• РЕГИСТРАЦИЯ

ВОЗРАСТ: КАК С НИМ ПОДРУЖИТЬСЯ

0 910

А сегодня, мои сладкие, мы поговорим о больном – о возрасте. И как бы молоды, активны, задорны и спортивны мы ни были сейчас, увы и ах, как говориться: «все там будем». Однажды мы заметим, что наши любимые тренировки уже даются нам с бОльшими усилиями, и приходится щадить себя, сокращая усилия или время. А иногда и то, и другое. Заметим, что обожаемые открытые топы и полупрозрачные велосипедки уже не так ладно сидят на наших хоть и тренированных, но уже не юных телесах и, когда мы подходим к огромным зеркалам во всю стену в наших любимых спортивных клубах, мы заранее, издали стараемся принять удачный ракурс.

К сожалению, это жизнь, и не столкнуться с проблемой своего возраста и принятия себя в нем суждено лишь тем, кто до этого самого возраста не доживает, что на самом деле весьма прискорбно. Но это ведь не про нас с вами, живучие вы мои? Мы ведь с вами планируем жить долго и счастливо, максимально сохраняя цветущий, ну или хотя бы просто приличный внешний вид, активность и задор? То-то же.

Ну что, как обычно, разберем по пунктам, для наглядности? Итак:

Во-первых, что у нас там есть со времен молодости? Хорошая физическая форма – наше все, как говорится. Да, если вы грамотно отнеслись к ней с молодости, т.е. вовремя прекратили разбрасывать камни и вовремя же начали их собирать, то у вас есть определенный задел, который будет вас немало радовать на протяжении долгих лет. Ваша основная задача – сберечь это сокровище, давая ему достаточно физических нагрузок, много здорового питания и, по возможности, ограждая от стрессов. Да, возможно с годами вам будет тяжеловато бегать изнуряющие кроссы (хотя кто знает?), но зато вы отроете для себя прелесть спринтерских забегов; еще будете собой гордиться, что можете, мол, еще! Благо, бежать долго не надо .

Вы откроете для себя прелесть статичных нагрузок, мягких движений, тягучих растяжек, ведь недаром с годами многие приходят в йогу. Ваше тело станет вам более подвластно, чем в прыгучей и азартной юности, ведь вы станете с ним понимать друг друга с полуслова, с полудвижения. Возможно, это станет даже вашей жизненной философией, и вы откроете для себя совершенно иной мир – мир, где единство физического и духовного приводит к замечательным результатам, новым открытиям, новым путям к своему развитию и к пониманию себя. А учитывая, как сильно отодвинулось и трактовка зрелости, и, прости господи, пенсионный возраст, то единомышленников к тому моменту у вас будет масса – сейчас не то время, чтобы рано стареть, да и стареть-то никто не готов. Так что коллективные асаны в парках летом и веселые лыжи зимой вам обеспечены.

Во – вторых, давайте немного пройдемся по проблеме принятия своего внешнего вида. Конечно, она есть, и у женщин, и у мужчин, ведь стареют и те, и другие. Многие, вне зависимости от пола, могут пуститься во все тяжкие – от пластических хирургов до молодых любовников и любовниц, но однажды все-таки усмиряют прыть, осознав, что меры сии помогают весьма ненадолго, лишь отсрочивая неизбежное…. Поэтому потом вешают нос, напяливая на него очки, и впадают в депрессию, а зря. Ведь сейчас самое время попробовать себя в новом имидже! Те же самые пресловутые очки могут быть весьма элегантными, стильными и даже эксцентричными. Долой пуховые платки, унылые платья, возрастные пиджаки и громоздкую обувь – ура стилям бохо и смарт-кэжуал, классик и даже спорт-шик! Вы ведь следите за собой, значит, стыдиться вам нечего, и все, что щедро предлагает современная мода и индустрия потребления. Радостно примет вас в свои объятия – и тут уже только подбирать успевай. Безусловно, молодой человек/девушка, одетые элегантно, смело, со вкусом, вызовут одобрение и восхищение. Но в случае человека в возрасте восхищение может перейти в восторг и даже поклонение. Еще бы, ведь кроме хорошего вкуса тут необходимы и смелость, и хорошая форма, и грамотная подача. А у вас она будет, мои дорогие, хотя бы потому, что вы регулярные читатели спортивного ресурса, а значит, беспокоиться за ваше здоровье и физическую форму у меня повода нет.

В-третьих, я не буду давать вам расхожий совет «добрейте» или «мудрейте» с годами. Стать добрым по щучьему велению невозможно, мудрым тем более. Тут все решают прожитые вами годы и накопленные жизненные впечатления и события, и будем надеяться, они прошли не даром и дали вам хотя бы часть необходимого к зрелости бэкграунда.

Самое главное, будьте интересны. Хотя бы себе. Люди, и молодые, и ваши ровесники, и старше, тянутся именно к интересным. Не к добрым, нет, и даже не всегда к умным – ведь и умный может быть редким занудой. А вот «интересный зануда»… черт, что-то не слышала о таких

Так что держите глаза нараспашку, руку на пульсе, сердце горячим, а загранпаспорт наготове. И тогда старость, когда соизволит за вами явиться, попросту не застанет вас дома.

ВСЁ О СПОРТЕ и немного больше...

Работа с архивами. Обзор поимки шпионов в 1936-1946.

Итак, в 1936 году за шпионаж арестовано 3669 чел. В том числе шпионивших на: Польшу - 1275, Японию - 1013, Германию - 596, Латвию - 129, Финляндию - 125, Эстонию - 66, Великобританию - 42, прочие госу...

О коррупции
  • iceaxer
  • 20 января 20:03
  • Промо

Зайдя в ленту новостей, какую новость вы бы одновременно не удивились бы увидеть и ожидали бы встретить каждый день? Конечно же новость о коррупции. Такое уж сейчас время - коррупции много и она повсю...

Дорогая моя рукожопатная общественность
  • Zaychik
  • 19 января 18:07
  • Промо

Эта небольшая заметочка будет неким посланием к рукожопатной общественности. Обращение это к довольно большой и разношёрстной аудитории, порой необъединённой ничем, кроме как ненавистью ...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    GoProSport Спортивный Вестник
    21 сентября 2019 г. 14:40

    Бобровский Сергей - король ворот

    Российский король ворот Сергей Бобровский родился осенью, 20 сентября — и в этот день наша редакция от души присоединяется ко всем звучащим в его сторону поздравлениям.Обладатель звания Чемпиона мира (2014 год), и двукратный обладатель награды лучшему вратарю НХЛ — причем единственный и первый игрок на всем пространстве бывшего СССР, кто стал обладателе...
    995
    GoProSport Спортивный Вестник
    21 сентября 2019 г. 14:37

    РОЛЛЕР ДЕРБИ

    Даешь феминизм!Большинство видов спорта весьма универсальны — им могут заниматься как мужчины, так и женщины. Чего не скажешь о роллер-дерби, который именуют не иначе как феминистский вид спорта. Для мужчин эта игра попросту не предназначена.Основа игры — равенство и поддержка, во многом это и стало предпосылкой наречь игру феминистской. Роллер-дерби ...
    963
    GoProSport 21 сентября 2019 г. 14:36

    БУДОКОН — ФИТНЕС ДЛЯ “ЭЛИТЫ”

    Почти каждый день появляются все новые и новые фитнес идеи и тренировки. И, конечно же, во многом мы все ориентируемся на новомодный “Запад”, если там оценили по достоинству, то и нам “зайдет”. Где еще, как не в Голливуде, мог зародиться звездный будокон, во многом именно благодаря своему “месту рождения” он был заведомо обречен на успех. Будокон — не п...
    994
    GoProSport 21 сентября 2019 г. 14:33

    АМБИЦИОЗНЫЙ РОССИЙСКИЙ САНОЧНИК ВЛАДИСЛАВ АНТОНОВ

    21 сентября свой день рождение отмечает российский саночник, восходящая звезда мирового спорта Владислав Антонов. Пожелаем нашему талантливому спортсмену крепкого здоровья, спортивных успехов, личного счастья и позитивного настроения.БиографияОсень дарит нам не только дождливую погоду и листопад, осень богата и талантливыми спортсменами- 21 сентября 199...
    894
    GoProSport Спортивный Вестник
    12 сентября 2019 г. 17:23

    ГОНКИ НА БЕГОВЕЛАХ

    На старт, внимание, МАРШ!Даешь дорогу молодым или малыши в деле!Беговел — новомодное приспособление, предназначенное для карапузов до 5 лет, пока еще не готовых освоить «взрослого друга» — двухколесный велосипед . Беговел или ранбайк внешне очень напоминает настоящий велосипед — тот же руль, рама, сиденье, разве что педалей нет и «крутить» придется но...
    947
    GoProSport Спортивный Вестник
    12 сентября 2019 г. 17:22

    ДЕТСКОЕ РОДЕО

    Много разных удивительных развлечений существует для детей, но одно из самых впечатляющих и запоминающихся является mutton busting, а именно родео на овцах для детей 5-7 лет. Дети себя могут почувствовать настоящими ковбоями, но только пройдя очень серьёзный отбор и имея вес не меньше 15, но и не больше 30 килограмм.За детками конечно же присматривают...
    884
    GoProSport 12 сентября 2019 г. 17:20

    АЛЕКСАНДР МАРТЫНЮК — ЛЕГЕНДАРНЫЙ ЧЕМПИОН И РЕКОРДСМЕН

    Легенда команды «Спартак» отмечает День Рождения в середине осени — 11 сентября — и мы со своей командой с радостью поздравляем хоккеиста, который столь много принес своей команде. Чемпион мира, чемпион Союза, владелец Кубка Страны, участник Суперсерии, нападающий самой результативной тройки (вместе с Шадриным, Якушевым)- заслуженный мастер спорта — и э...
    891
    GoProSport 12 сентября 2019 г. 17:13

    Сменила религию, страну, но всегда билась за российский флаг: как сложилась карьера Юлии Пахалиной

    12 сентября свой 42-ой день рождения отмечает олимпийская чемпионка Сиднея Юлия Пахалина. 14 лет своей жизни, она посвятила выступлениям за сборную России, на крупнейших соревнованиях по прыжкам в воду. Поздравляем Юлию с днем рождения, желаем здоровья и больших достижений, но уже на тренерской деятельности. БиографияРодилась спортсменка в...
    840
    GoProSport 5 сентября 2019 г. 12:34

    “ИЗВИНИТЕ, ПИРОЖКИ” ИЛИ ВСЕ, ЧТО ВЫ ХОТЕЛИ ЗНАТЬ ОБ АЛЕКСАНДРЕ РЯЗАНЦЕВЕ

    Талантливый полузащитник столичного футбольного клуба “Торпедо” Александр Рязанцев, в копилке которого 3 награды высшей пробы национального первенства страны, 5 сентября празднует свой 33 день рождения.Наша команда искренне поздравляет футболиста с этим чудесным днем! И желает ему громких и фееричных побед, рукоплесканий фанатов, богатырского здоровья и...
    1012
    GoProSport Спортивный Вестник
    5 сентября 2019 г. 12:29

    ДЕНИС ЛАКТИОНОВ ИЛИ ЛИ СОН НАМ

    Наверное, если бы существовала Красная Книга футбола, то Денис Лактионов занял бы в ней почетное место. Действительно, мало найдешь футболистов, кто и играл в Корее (а Денису довелось там провести 12 сезонов), и был единственным тренером русского происхождения (а также полузащитником) в корейской команде Томми, и работал переводчиком для игрока-соотечес...
    1132
    GoProSport Спортивный Вестник
    5 сентября 2019 г. 12:26

    “СТРАШНАЯ СИЛА” КРАСНО-БЕЛЫХ

    Московский “Спартак” в 80-ые годы прошлого столетия царствовал на футбольной арене и неизменно отстаивал свое право лидера. Основным соперником столичного клуба был киевский “Динамо” — это была борьба Бескова и Лобановского, которые самолично отстаивали свою тактику и технику игры, а великие футболисты красно-белых и динамовцев творили историю футбола....
    956
    GoProSport Спортивный Вестник
    5 сентября 2019 г. 12:22

    ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ЙОГА СМЕХА — 2 ГОДА!

    ХоХо ХаХа Вот и отметили 2 года развеселому клубу «Харрррррррашо» @yogacmexa, где знают ВСЕ о целительной силе СМЕХА!Смехотерапия настолько уникальна, что способна лечить даже самые серьезные заболевания, освобождая наше тело и умы от каждодневных страхов, негатива и стресса.Ну как не приобщиться к этим чудесным и смешных ребятам?Основатель клуба, сер...
    941
    GoProSport 30 августа 2019 г. 11:17

    ОЛЬГА КУЖЕЛА – УДИВИТЕЛЬНЫЕ ТАНЦЫ НА ВОДЕ

    Российская синхронистка, многократная чемпионка как Европы, так и мировых первенств, Ольга Кужела родилась практически в конце лета, 29 августа. И наша команда желает сказать несколько теплых слов об этой удивительной спортсменке.Заслуженный мастер спорта страны, Кужела в составе сборной команды принесла стране золото на Олимпиаде 2008 года в Пекине и е...
    914
    GoProSport Спортивный Вестник
    30 августа 2019 г. 11:14

    ФЛОУБОРД

    Все привыкли к обычному скейборду, но в Америке пошли гораздо дальше — и придумали флоуборд.С английского флоуборд переводится как «струящаяся доска» — этот спорт представляет собой определенную разновидность скейтборда. И главное здесь, конечно же, доска — она снабжена 14 колесами и получила название «асфальтовый сноуборд».Благодаря своей уникальной ...
    928
    GoProSport Спортивный Вестник
    30 августа 2019 г. 11:14

    СТОЛП ОТЕЧЕСТВЕННОГО ФИГУРНОГО КАТАНИЯ

    Гений фигурного катания, ориентир не только для фигуристов, но и тренеров Москвин Игорь Борисович мог так зарядить своим энтузиазмом, так искренне привить любовь к фигурному катанию, что впоследствии многие его ученики тоже шли по тренерской стезе. Его блестящие ученики занимали самые высшие ступени на всех национальных и международных турнирах,прославл...
    983
    GoProSport Спортивный Вестник
    30 августа 2019 г. 11:11

    ЧТО ТАКОЕ БИЛДЕРИНГ?

    В настоящий момент всё больше появляется любителей экстрима и адреналина, в связи с этим всё чаще появляются новые экстремальные виды спорта. Относительно недавно появился билдеринг, который вызывает массу споров и противоречий. Разберёмся, что это за вид спорта и почему он вызывает такой повышенный интерес.История развитияТрудно сказать, кто был родона...
    1112
    GoProSport Спортивный Вестник
    23 августа 2019 г. 12:28

    СДЕЛАНО С ЛЮБОВЬЮ В РОССИИ

    Вику Уайлду точно есть, чем гордиться-первый и пока единственный представитель российского сноуборда, кому удалось взять олимпийское золото и единственный в мире сноубордист, завоевавший сразу 2 награды высшей пробы в рамках одной Олимпиады.Спортсмен, некогда начавший все с нуля, в новой для себя стране, с поддержкой лишь любимой женщины, сегодня являе...
    966
    GoProSport Спортивный Вестник
    22 августа 2019 г. 14:16

    Борьба - женское дело

    Воспитанница чебоксарской спортшколы, борец вольного стиля Наталья Гольц лишний раз доказала всему миру, что да, борьба — все-таки женское дело! На счету талантливой спортсменки призовые места чемпионатов мира и титул чемпиона Европы.Команда GoProSport присоединяется к многочисленным поздравлениям блестящей спортсменки с днем рождения! Хочется пожелать ...
    1017
    GoProSport Спортивный Вестник
    22 августа 2019 г. 14:11

    ВОЛШЕБНИЦА В МИРЕ BMX RACING

    Наталья Суворова — не просто настоящая красотка, она еще и талантливая спортсменка в жестоком мире BMX. Скорость и грация в едином порыве.Наташа — настоящая звезда мордовской школы велоспорта. На счету талантливого райдера победы на юниорском первенстве Европы, чемпионатах России, серебро Европейской лиги BMX.Наша команда рада поздравить блестящую спорт...
    1087
    GoProSport Спортивный Вестник
    21 августа 2019 г. 18:06

    ДМИТРИЙ ХВОСТОВ-ВОСХОДЯЩАЯ ЗВЕЗДА РОССИЙСКОГО БАСКЕТБОЛА

    Совсем скоро, а именно 21 августа свой 30-летний юбилей отмечает главная надежда не только баскетбольного клуба «Зенит», но и российского баскетбола- Дмитрий Хвостов.Спортивная карьераДмитрий родился 21 августа 1989 г. в г. Иваново, где активно с семи лет начал заниматься баскетболом. Упорство и бесспорный талант спортсмена позволяли ему выделяться сред...
    1053
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика