ВОЗРАСТ: КАК С НИМ ПОДРУЖИТЬСЯ

А сегодня, мои сладкие, мы поговорим о больном – о возрасте. И как бы молоды, активны, задорны и спортивны мы ни были сейчас, увы и ах, как говориться: «все там будем». Однажды мы заметим, что наши любимые тренировки уже даются нам с бОльшими усилиями, и приходится щадить себя, сокращая усилия или время. А иногда и то, и другое. Заметим, что обожаемые открытые топы и полупрозрачные велосипедки уже не так ладно сидят на наших хоть и тренированных, но уже не юных телесах и, когда мы подходим к огромным зеркалам во всю стену в наших любимых спортивных клубах, мы заранее, издали стараемся принять удачный ракурс.

К сожалению, это жизнь, и не столкнуться с проблемой своего возраста и принятия себя в нем суждено лишь тем, кто до этого самого возраста не доживает, что на самом деле весьма прискорбно. Но это ведь не про нас с вами, живучие вы мои? Мы ведь с вами планируем жить долго и счастливо, максимально сохраняя цветущий, ну или хотя бы просто приличный внешний вид, активность и задор? То-то же.

Ну что, как обычно, разберем по пунктам, для наглядности? Итак:

Во-первых, что у нас там есть со времен молодости? Хорошая физическая форма – наше все, как говорится. Да, если вы грамотно отнеслись к ней с молодости, т.е. вовремя прекратили разбрасывать камни и вовремя же начали их собирать, то у вас есть определенный задел, который будет вас немало радовать на протяжении долгих лет. Ваша основная задача – сберечь это сокровище, давая ему достаточно физических нагрузок, много здорового питания и, по возможности, ограждая от стрессов. Да, возможно с годами вам будет тяжеловато бегать изнуряющие кроссы (хотя кто знает?), но зато вы отроете для себя прелесть спринтерских забегов; еще будете собой гордиться, что можете, мол, еще! Благо, бежать долго не надо .

Вы откроете для себя прелесть статичных нагрузок, мягких движений, тягучих растяжек, ведь недаром с годами многие приходят в йогу. Ваше тело станет вам более подвластно, чем в прыгучей и азартной юности, ведь вы станете с ним понимать друг друга с полуслова, с полудвижения. Возможно, это станет даже вашей жизненной философией, и вы откроете для себя совершенно иной мир – мир, где единство физического и духовного приводит к замечательным результатам, новым открытиям, новым путям к своему развитию и к пониманию себя. А учитывая, как сильно отодвинулось и трактовка зрелости, и, прости господи, пенсионный возраст, то единомышленников к тому моменту у вас будет масса – сейчас не то время, чтобы рано стареть, да и стареть-то никто не готов. Так что коллективные асаны в парках летом и веселые лыжи зимой вам обеспечены.

Во – вторых, давайте немного пройдемся по проблеме принятия своего внешнего вида. Конечно, она есть, и у женщин, и у мужчин, ведь стареют и те, и другие. Многие, вне зависимости от пола, могут пуститься во все тяжкие – от пластических хирургов до молодых любовников и любовниц, но однажды все-таки усмиряют прыть, осознав, что меры сии помогают весьма ненадолго, лишь отсрочивая неизбежное…. Поэтому потом вешают нос, напяливая на него очки, и впадают в депрессию, а зря. Ведь сейчас самое время попробовать себя в новом имидже! Те же самые пресловутые очки могут быть весьма элегантными, стильными и даже эксцентричными. Долой пуховые платки, унылые платья, возрастные пиджаки и громоздкую обувь – ура стилям бохо и смарт-кэжуал, классик и даже спорт-шик! Вы ведь следите за собой, значит, стыдиться вам нечего, и все, что щедро предлагает современная мода и индустрия потребления. Радостно примет вас в свои объятия – и тут уже только подбирать успевай. Безусловно, молодой человек/девушка, одетые элегантно, смело, со вкусом, вызовут одобрение и восхищение. Но в случае человека в возрасте восхищение может перейти в восторг и даже поклонение. Еще бы, ведь кроме хорошего вкуса тут необходимы и смелость, и хорошая форма, и грамотная подача. А у вас она будет, мои дорогие, хотя бы потому, что вы регулярные читатели спортивного ресурса, а значит, беспокоиться за ваше здоровье и физическую форму у меня повода нет.

В-третьих, я не буду давать вам расхожий совет «добрейте» или «мудрейте» с годами. Стать добрым по щучьему велению невозможно, мудрым тем более. Тут все решают прожитые вами годы и накопленные жизненные впечатления и события, и будем надеяться, они прошли не даром и дали вам хотя бы часть необходимого к зрелости бэкграунда.

Самое главное, будьте интересны. Хотя бы себе. Люди, и молодые, и ваши ровесники, и старше, тянутся именно к интересным. Не к добрым, нет, и даже не всегда к умным – ведь и умный может быть редким занудой. А вот «интересный зануда»… черт, что-то не слышала о таких

Так что держите глаза нараспашку, руку на пульсе, сердце горячим, а загранпаспорт наготове. И тогда старость, когда соизволит за вами явиться, попросту не застанет вас дома.