Уже мечтаете о том, куда полетите когда откроют границы? Стоп! А как же практика йоги?!Оказывается даже в путешествии можно заниматься йогой в… аэропорту! Уже с 2012 года в зданиях международных аэропортов начали открываться первые йога-комнаты.Практика йоги перед перелётом или после помогает снять стресс, скоротать время в ожидании рейса и улучшить кровообращение пос...
Представляем вашему вниманию лекцию «Хатха-йога. Коротко о главном», которую читает преподаватель клуба oum.ru Михаил ДузенкоВ этом видео рассмотрены такие понятия, как философия йоги, цели хатха-йоги, её источники и инструменты (шаткармы, асаны, пранаямы, бандхи, мудры).А также те эффекты, которые можно получить от практики.Смотреть:
...
After abortion or misscarriage a woman usually get upset emotionally, physically and avoid social interaction. She may want to take another chance of getting pregnant and try for it. Therefore it is very important to know how one should conceive and what are the guidelines she should abide by to get the desired result. After abortion, the hcg hormone level in the body...
Команда разработчиков из Челябинска под руководством бизнесмена Дмитрия Максакова получила по нацпроекту "Цифровая экономика" от Фонда содействия инновациям грант в размере 3 млн рублей на разработку "умных" тренажеров, которые будут считывать все основные параметры спортсмена, будь то любитель или участник олимпийской сборной, и, учитывая все нюансы, с...
Перевод с санскрита:- ардха – "половина"- падма – "лотос"- асана – "положение тела"Подготовительная поза к падмасане — позе лотоса. Медитативная поза, в которой можно выполнять большинство практик пранаямы и медитацииАрдха Падмасана: техника выполнения- сядьте на пол, вытянув ноги перед собой- согните левую ногу и положите левую ступню на пол рядом с правым бедр...
Несчастный случай с подростком заставляет заново оценить риски физической активности Очередной школьник погиб на уроке физкультуры в Тюмени: стало плохо во время кросса, бригада «неотложки» спасти не смогла. Серьёзные заболевания у подростка ранее не были выявлены, до занятия он не жаловался на самочувствие. Трагедия заставляет решить, насколько физкуль...
Фото: iStock
Изменение образа жизни и переход на ЗОЖ улучшает когнитивные способности, доказали ученые из Австралийского национального университета.
В эксперименте принимали участие 119 человек старше 65 лет. Такая выборка неслучайна — пожилой возраст является фактором риска для возникновения когнитивных нарушен...
Мне справедливо указали на одно важное противоречие, в связи с последними высказываниями, поэтому я постараюсь поправиться...Итак, возвращаясь к пройденному материалу, БАНДИТ - ЭТО ХОЗЯЙСТВЕННИК, ОН ПОЛИТИКА УБИЛ - ЗАКОПАЛ, УБИЛ - ЗАКОПАЛ, ОН ТРУДИТСЯ, ОН ВОЗДЕЛЫВАЕТ СВОЮ ГРЯДКУ И В СТРАНЕ У НЕГО КАКОЙ-НИКАКОЙ, НО ХОЗЯЙСТВЕННЫЙ ПОДХОД ЧУВСТВУЕТСЯ..БАНДИТ - ЭТО В ПЕРВУ...
В сентябре нас ждут 3 магнитные бури. Две из них могут оказать серьёзное влияние на самочувствие даже самых здоровых людей. В какие дни нужно быть максимально осторожным?==Магнитная буря==В сентябре геомагнитная обстановка чуть-чуть лучше, чем в августе, но первый осенний месяц тоже приготовил несколько неприятных сюрпризов. Специалисты обещают нам 3 магнитные бури, ...
Друзья, представляем вашему вниманию комплекс, направленный на последовательное и аккуратное освоение положения Упавишта Конасана. Практику проводит Алла ДолговаНаклон к широко разведённым ногам, поза расширенного угла или Упавишта Конасана обладает массой позитивных эффектов как для тела, так и для сознания. Эта асана помогает при болях в спине, укрепляет позвоночник...
Видео уроки и статьи об индустрии красоты от Евы ЛорманКакая самая популярная женская стрижка?Конечно же женская стрижка на короткие волосы, с приподнятой макушкой, с длинными висками и эта стрижка называется Французская. Она очень похожа на Классику - Классическую женскую стрижку на короткие волосы.Но она без всяких кисточек или хвостиков по зоне окант...
Видео уроки и статьи об индустрии красоты от Евы ЛорманОсветление волос после хны! Это вообще возможно, скажете вы! Да, если все сделать правильно, то возможно! В этом ролике я показываю, как правильно надо осветлять волосы после хны. Именно правильно, иначе может быть много проблем. Хна, как известно, очень плохо поддается осветлению и п...
Видео уроки и статьи об индустрии красоты от Евы ЛорманКак придать объём волосам сушкой волос и гофре! Сделать объём волос!Самая большая проблема у всех людей на планете - как придать объём волосам. И это совершенно оправданно! Ведь без объёма волос ни одна стрижка не смотрится красиво. Особенно это касается женщин. Хотя мужчины теперь тоже в наших...
В нашем видео мы расскажем о результатах исследования некоторых характеристик крови после применения базовых техник пранаям и наглядно покажем, как простые базовые техники дыхания положительно влияют на качество крови исследуемого.ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА НАШЕГО ЭКСПЕРИМЕНТА — НАГЛЯДНО ПОКАЗАТЬ КАК МЕНЯЕТСЯ КРОВЬ ПОСЛЕ ПРЕДЛОЖЕННОГО КОМПЛЕКСА ПРАНАЯМЫ.О пользе ды...
Как вернуть натуральный цвет волос? Правила окрашивания волос в натуральный цвет! Как выйти на натуральный цвет волос после блонда? Таким вопросом задаются часто и думают, что это очень просто сделать. Мол, взял свой натуральный цвет и покрасил им. Но далеко не все понимают, что так не делается, надо обязательно делать микс цветов, ...
Мой друг Евгений Лапшин: не «доживать», а жить на полную катушку, принося жертвы и совершая подвигиЗрелых людей превращают в рухлядь не «возраст», не плохие генетика и экология. Во много раз быстрее старят отсутствие сильных желаний и решительных действий. Слабак, рохля и нюня обзаведётся «возрастными заболеваниями» вскоре после 30 лет. Напротив: страст...
Злоупотребление модными препаратами не менее опасно, чем «неизвестные яды»Резкое понижение уровня сахара в крови оказалось причиной комы Алексея Навального, − показало первое же обследование в токсикореанимации омской больницы скорой медицинской помощи № 1. В германской клинике «Шарите» должны точно определить причину острой гипогликемии. Не упуская дра...
Вместо учёных-специалистов граждан учат здоровью шоумены и просто клоуны В который раз «развенчивает мифы» о здоровом образе жизни вездесущий доктор А.Л. Мясников, в эфире «России 1» предлагая взамен мифы другие, уже собственные. В программе теледивы от медицины Е.В. Малышевой полуживые доктора транслируют весь спектр самых распространённых… и бесполезн...
Эксперимент доказал: препараты без тренировок способны сделать не атлетом, а инвалидомЕвропейские учёные добились успеха, разрабатывая препарат, способный превратить человека в атлета без тренировок и правильного питания. Опыты проводили на мышах: результатом воздействия препарата на клеточный рецептор A2B стало сокращение жира и рост мышц. Однако созда...
26-летний фитнес-тренер и бодибилдер Джон Винус пытается убедить всех в интернете, что это он на веганской диете так раскачался! Ну чушь же очередная. Есть у меня друзья-спортсмены - они куричу упаковками жрут. Скорее всего ел как все мясо, а совсем недавно решил попиариться на веганской теме да срубить денег на популярной волне.
Или вы считаете, что ве...
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
14 октября 18:55
vasika ghoshal
13 октября 07:41
futurerussia.gov
8 октября 11:45
Hi-Hume Journal
11 сентября 18:04
Umbrella
10 сентября 14:30
Гай
9 сентября 17:04
NATA-SHA
5 сентября 12:26
eva.lorman
2 сентября 08:01
Александр Таишев (Шамбо)
27 августа 17:49
Zik
16 августа 14:08
