Супта вирасана: полное руководство для начинающих и опытных практиков Перевод с санскрита: «поза героя лёжа» ✔супта — «лёжа» ✔вира — «ге...
КОМПЕНСАЦИЯ ПОСЛЕ ПАДМАСАНЫ. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ АСАН Предлагаемая последовательность асан поможет скомпенсировать внешнюю ротацию бедер в по...
Наш метод— интеграция теоретического знания и практического опыта в преподавании йоги. Учитесь у тех, кто знает разницу между...
Перевод с санскрита: «поза стула» или «поза силы»- утката — «мощный», «сильный»- асана — «положение тела»Название — поза стула — асана...
9:00 утра, КвантикоДональд Трамп вошёл в зал базы морской пехоты Куантико под сопровождением военного эскорта. Радиосвязь отк...
Курс по раскрытию грудного отдела. Красивая осанка и свободное дыхание c Ксенией СморгуновойС 13 октября 10:00 - 11:00 (пн, вт, чт, пт)Курс ...
Президент Дональд Трамп назвал изменение климата «величайшей аферой в истории» и «мошенничеством» во время с...
«Должен ли Пентагон решать, о чём могут писать журналисты?»ТРАМП: НЕТ, я так не думаю. Ничто не останавливает репортёров, вы ...
Смотреть до конца!...
Асаны: полный гайд по позам йоги от экспертов. История, польза, видыОтгадайте загадку: где можно за полтора часа успеть почувствовать себя ж...
Присоединяйтесь к разговоруПоказать47комментариевThe Telegraph ценит ваши комментарии, но убедительно просит, чтобы все публи...
Все мы слышали про «волшебные» 10 000 шагов в день. Кто-то честно гоняет шагомер по парку, кто-то мучается чувством вины, есл...
...
Хотите получить здоровое тело и привлекательную мускулатуру, но не хотите тратить время и деньги на походы в тренажерный зал? Не беда, ведь ...
Как заставить себя заниматься фитнесом и правильно питаться, когда вокруг столько соблазнов и повседневной суеты? Многие с но...
В переводе с санскрита «мула» — это ‘корень’, «корень» — это то, что скрыто, но при этом играет основополагающую роль и является первопричин...
Азбука АсанАвторы: преподаватели клуба oum.ruЙога — известная во многих Мирах система самосовершенствования. Практика йоги направлена на реш...
2 человека погибли, 6 получили ранения в результате массовой стрельбы на вечеринке в Лос-Анджелесе: полиция...
Протоиерей Андрей Ткачев, ставший участником скандала, является украинцем по происхождению. Он родился во Львове, а затем пер...
В йоге дыхание (пранаяма) — это управление жизненной энергией (праной), ключ к здоровью и ясности ума. Среди техник бхастрика-пранаяма (‘дых...
Перевод с санскрита: «поза, скрученная в восьми местах»ашта — «восемь»вакра — «кривой», «скрученный»асана — «положение тела»Аштавакрасана — ...
Перевод с санскрита: «Поза лягушки»Бхекасана — это интенсивный прогиб из положения лёжа на животе для среднего и продвинутого уровня практик...
III этап. Группа рискаВ группе риска могут оказаться многие:— замкнутые и малообщительные люди;— кто недавно пережил горе или...
Профессор из США, Арман Григорян, в интервью заявил, что в случае выбора между Украиной и Кавказом Россия, вероятно, сосредот...
Пинча Маюрасана: техника выполнения, польза и противопоказанияПеревод с санскрита: «Поза павлиньего пера» или стойка на предплечьях»✔ пинча ...
В апреле 2025 года китайские учёные совершили прорыв в области военных технологий. Они успешно испытали новое неядерное взрыв...
9 июля — Международный день уничтожения огнестрельного оружия. Эта кампания, инициированная Организацией Объединённых Наций в...
Живем мы в Эпоху громких слов и скрытых смыслов. Когда заголовки не сообщают, а соревнуются в крикливости. Где цитаты вырываю...
Дональд Трамп рассказал о своем разговоре с Владимиром Путиным, который состоялся 17 июня.По его словам, российский президент...
Законодатели штата Техас представили законопроект SB17, направленный на запрет покупки земли в США организациями и частными л...
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
Сегодня 18:18
Александр Таишев (Шамбо)
17 октября 18:11
Чулпан Хаматова
18 августа 16:50
