Здоровый образ жизни с точки зрения йоги. Артём ХабибулинЗдоровый образ жизни — на сегодняшний день понятие очень распространённое, которое во многом интерпретируется каждым человеком по-своему. Кто-то вкладывает в это понятие больше физического, кто-то — духовного. В общепринятом понимании ЗОЖ — это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и со...
Тестостерон это гормон, его часто называют гормон мужественности. Но он также есть в организме и у женщин, только в их организме его меньше, и он выполняет другую роль. В женском организме тестостерон отвечает за укрепление и рост костей, формирование мышц, развитие нервной системы и мозга. И самое важное: благодаря тестостерону в женском организме...
ЦИКЛ СТАТЕЙ О ПРОФИЛАКТИКЕ, ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИИ ОНКОЛОГИИ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫНачало: Статья 1, Статья 2, Статья 3, Статья 4, Статья 5, Статья 6, Статья 7, Статья 8, Статья 9, Статья 10, Статья 11, Статья 12
Реабилитационные мероприятия после операцииПроцесс восстановления после операции зависит от объема удаленной хирургическим путем ткани и расположения р...
Хатха-йога для начинающих. Общеукрепляющий комплекс. Павел КаминскийОбщеукрепляющий комплекс хатха-йоги включает в себя разминку, множество асан, которые позволяют проработать основные суставы и укрепить мышцы тела, дыхательные упражнения, крии для внутренних органов и энергетики человека, перевёрнутые асаны и упражнение на полное расслабление.Занятия хатха-йогой помо...
Мы поздравляем вас с наступающим Новым годом и Рождеством!Желаем вам крепкого здоровья, благополучия и гармонии в семье, оптимизма, бодрости духа, новых достижений, и конечно, хорошей практики!Мы благодарим всех участников занятий, которые были с нами онлайн, и провожаем уходящий год нашей традиционной праздничной акцией.До 31 декабря 2021 предоставляем праздничную ск...
Дорогие друзья! Предлагаем вашему вниманию новые фотографии с очного занятия в Москве для студентов и выпускников курсов преподавателей йоги, которое прошло в декабре Приятного просмотра!Фотограф: Алла ДолговаСледующее занятие 23 января 2022. Если вы хотите получать информацию о таких очных занятиях, пожалуйста, напишите Екатерине АндросовойДо встречи по возможно...
Перевод с санскрита: «Поза Бхарадваджи»Бхарадваджи — «герой древнеиндийского эпоса «Махабхарата»», автор нескольких гимнов «Ригведы». Отец Дроны, наставника Кауравов и Пандавов.асана — «положение тела».Мудрец, спаситель мира, учитель Дроны. Он был воспитан и обучен богами. Ценой суровых аскез смог обучиться Ведам у Индры, который наказал ему распространять знания в ми...
Сегодня я хочу поделиться с вами ключевыми ошибками и заблуждениями о тренировке мышц брюшного пресса витающими в тренажерных залах.Ошибка тренировки пресса 1. Вера в то, что качая мышцы живота можно похудеть.И именно поэтому любители «быстрых результатов» и «весеннего экспресс — фитнеса» как сумасшедшие набрасываются на тренажеры для скручиваний, пово...
На побережье Абхазии можно встретить множество эвкалиптовых деревьв и даже небольших эвкалиптовых рощ. Эвкалипты были завезены в Абхазию вовсе не для красоты. Высокая влажность и теплый климат способствовали развитию малярии. Местность, примерно 100 лет назад, была заболоченная и сырая. Ситуация в те времена была настолько плачевная, что люди просто были вынуждены по...
Перевод с санскрита: "Поза Валакхили"Валакхили — "мудрец"асана — "положение тела"Валакхилиасана: Техника выполнения- сядьте в Дандасану;- согните левую ногу в колене, пятку подвиньте к области паха;- уведите правую ногу назад;- согните правую ногу и захватите её руками;- потянитесь макушкой вверх, расправьте грудную клетку;- выровняйте положение таза относительно плос...
Автор рецепта: Мария КарсаковаБорщ – это блюдо, вариантов исполнения которого множество. Классический рецепт становится функциональным, когда мы, держа в голове конкретную цель, подбираем соответствующие ингредиенты.Вот и в этом случае не сторонники употребления картофеля, как довольно тяжёлой пищи, могут заменить его на нут – цельный, питательный и очень полезный про...
Вопрос от участницы занятий:«У меня вопрос по выполнению Врикшасаны. В лосинах (причём неважно, из какого материала) у меня нога практически не держится на бедре, она соскальзывает, удаётся выполнение этой асаны только в коротких шортах. Или я что-то не так делаю?»Узнаем из этого видео:
...
Видео уроки и статьи об индустрии красоты от Евы Лорман
В этом видео я покажу, как стричь омолаживающую стрижку Пикси Медиум. Эта стрижка стоит на первом месте по омолаживающим качествам, которая обладает лифтинг эффектом - молодящим эффектом. Лифтинг эффект в стрижках может сделать визуальную подтяжку лица и вы будете в восторге от себя. При по...
Здравствуйте, Морена. У меня вопрос на тему "Похудение и родственники". Я живу не одна. Переехать на данный момент не могу. А еще я очень хочу похудеть.
Эти две вещи трудно совместить, живя с родственниками, у которых патологическая неприязнь к худым людям. Во время каждого моего похудения я постоянно сталкиваюсь с угрозами наказания психиатрией за по...
Казалось бы, что может быть сложного в процессе пития воду, не высшая математика, чай. Открыл - налил - выпил. Но на самом деле пить (я не только про воду говорю) нужно уметь. Когда в следующий раз купите бутылку воду, предлагаю вспомнит вот эти 6 простых правил.✅Пить воду только ВНЕ приема пищи (не позже чем за 40 минут до еды и не раньше 1,5 часа посл...
Стать счастливее можно с помощью правильного питания и упражнений, считают британские исследователи. Растительная пища и физические нагрузки повышают уровень удовлетворенности жизнью и в целом положительно сказываются на физическом и психическом здоровье. Тем же, кому сложно контролировать порывы съесть лишнюю шоколадку, ученые рекомендуют искать ст...
Йога по утрам. Регулярные занятия.☀В этом видео Екатерина Андросова рассказывает об утренних онлайн-занятиях.☀Вы узнаете о программе занятий и чем они отличаются друг от друга. Для какого уровня подготовки подойдут и что необходимо, чтобы начать заниматься.Узнать подробнее и записаться на занятия:
...
Видео уроки и статьи об индустрии красоты от Евы Лорман
Молодящие прически делаются очень быстро и могут скрыть возраст, а молодым девушкам создать неповторимый образ. Я покажу, как быстро сделать самой себе красивую Укладку-прическу в домашних условиях на стрижку Боб Каре. Эта прическа самая популярная среди молодых девушек и это объясняется те...
Видео уроки и статьи об индустрии красоты от Евы Лорман
Самая простая, эффектная и молодежная стрижка Боб Каре на удлинение! Я покажу вам стрижку Боб Каре с двух точек и как подстричь самой себе дома эту стрижку. Это реально? Да! Я это доказала в своем видео, где я стригу себе стрижку Боб Каре на удлинение с двух точек. Этот ролик набрал огромно...
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
24 января 11:41
Станислав Михайловский
24 января 07:41
Шариков Полиграф
11 декабря 2021 г. 11:22
Александр Таишев (Шамбо)
7 декабря 2021 г. 13:07
eva.lorman
24 октября 2021 г. 16:11
Mistress
21 октября 2021 г. 11:02
Tay
17 сентября 2021 г. 16:22
