Ты пережила то, что никто не должен переживать - Евгений Миненко

Ты носишь это в себе уже много лет.

Может быть, ты не говорила об этом никому.

Может быть, тебе не поверили, когда ты пыталась рассказать.

Может быть, тебе сказали забыть и жить дальше.

Но ты не можешь забыть.

Ты можешь выглядеть сильной, уверенной, независимой.

Но внутри — страх, боль и стыд, который вообще не твой.

Ты винишь себя. Думаешь, что могла что-то сделать иначе.

Но правда в том, что ты была ребёнком.

И ответственность — не на тебе.

Ты боишься доверять людям.

Ты контролируешь всё, потому что когда-то у тебя отняли контроль над самым важным.

Ты либо избегаешь близости, либо ищешь в ней что-то, что невозможно получить.

Ты можешь даже не осознавать, как сильно это влияет на твою жизнь.

Ты не та травма, которую пережила.

Ты не грязная.

Ты не сломанная.

Ты — человек, который прошёл через ужас и выжил.

Ты можешь снова почувствовать себя живой.

Ты можешь вернуть себе своё тело, свою жизнь, своё доверие к миру.

Ты не обязана тащить этот груз в одиночку.

Тебя можно услышать, понять и поддержать.

Ты можешь выбрать исцеление.