Лекция

Жизнь в отделе культпросвета общества «Знание» никогда ключом не била. Мало что могло нарушить размеренный и неторопливый ритм существования этой организации. Вне этих стен бурлил современный город с его сумасшедшим ритмом, а тут, казалось, время останавливалось. Вся суета оставалась снаружи, коридоры были пусты. Из-за закрытых дверей доносилась «барабанная дробь» работающих машинисток.

Сергей Николаевич, лектор общества «Знание», сидел в своем кабинете и крутил в руках разнарядку из дома престарелых. Администрация хотела организовать у себя лекцию с какой-нибудь темой, соответствующей профилю данного учреждения. Сергей Николаевич вздохнул, полез в стол и достал на свет божий пухлую папку с лекционным материалом. Человек не суетливый и аккуратный, стал внимательно перекладывать бумажки. На глаза попался безусловный хит прошлых лет «Есть ли жизнь на Марсе?». Усмехнулся, стал смотреть дальше. Медицинская тематика не блистала особым разнообразием и после минутного размышления, остановился на «Особенностях и характере здорового питания». Он удовлетворенно потер виски, и положил лекцию в свой видавший виды походный портфель.

В здании администрации дома престарелых его встретила молодая сотрудница.

- Честно говоря, не ожидали увидеть вас так скоро, - сказала она лектору после дежурного знакомства, - вы ведь знаете наши бюрократические проволочки. Пока то да сё, раньше осени, думали, и не появитесь. У нас сейчас ремонт в зданиях заканчивается, контингента пока нет.

Сергей Николаевич снял шляпу и задумчиво нахмурил лоб.

- Я, видите ли, в сентябре в отпуск иду, штат у нас небольшой, заниматься этим вопросом будет некому, хотелось бы пораньше закончить. Знаете, как говорят в некоторых учреждениях, - он хихикнул, - «на свободу с чистой совестью».

- А какая у вас тема?

- О пользе здорового питания. Как сохранить бодрость, здоровье и активность, так сказать, в преклонном возрасте. А зачем такой очаровательной девушке все эти подробности? – он заинтересованно блеснул глазами, - раз контингента нет, может, кто из персонала остался? Мне, в сущности, без разницы кому читать лекцию, да и размер аудитории не принципиален. Если пожелаете, я могу прочитать её лично для вас, тет-а-тет, - он игриво боднул головой и понизил голос до интимного полушепота, - долг, превыше всего. Я как солдат, знаете ли, - мужчина фыркнул от удовольствия, - выполняю приказ.

Сравнение ему, видимо, понравилось, в рядах вооруженных сил ему послужить не довелось по здоровью – астма, но чувствовать себя на «боевом посту», было приятно. Он пригладил на затылке остатки своей скудной растительности и вопрошающе смотрел на представителя местной администрации. В этот момент он был похож на маленького откормленного кабанчика с умилением взирающего на предмет своего обожания, готового совершать безумные подвиги ради дамы своего сердца.

Елене, так звали девушку, не льстило внимание заезжего кавалера, возникло чувство неловкости и некоторой брезгливости.

- Так вам всё равно, для кого читать лекцию? И размер аудитории не принципиален? – уточнила она.

- Совершенно справедливо, - донжуан начинал «бить копытами».

- Ко мне приехала родня – бабушка с родственниками, может, для них почитаете, - Елена усмехнулась, - да и тема подходящая. Они тут недалеко, через полчасика организуем.

Сергей Николаевич сглотнул, видимо, рассчитывал на другое развитие событий, но решил лица «не терять».

- Вы правы, - сказал он сухо, - моя лекция как раз для данной возрастной категории. Почту за честь, сударыня, оказать вам эту услугу, - он галантно поклонился.

Минут через тридцать он подошел к корпусу, где, как ему сказали, соберутся люди. В небольшой комнате пахло побелкой, ремонт в этой части здания уже закончился, но столы и стулья пока еще стояли в некотором беспорядке. За одним из них сидели двое мужчин и женщина, они вполголоса переговаривались, попутно поглощая орехи с сухофруктами.

«Наверное, рабочие», - подумал Сергей Николаевич. Время было обеденное, он бы и сам не отказался что-нибудь перекусить. Противно заныло под «ложечкой», пожалел, что не взял с собой термос с бутербродами. Он присел чуть поодаль, достал лекционный материал, положил рядом шляпу и стать ждать. Присутствие посторонних его не смущало, он привык к разной аудитории, да и потом, обед скоро закончится, и рабочие уйдут по своим местам. Он посмотрел на часы: прошло уже 10 минут ожидания. Сергей Николаевич передернул плечами: «Пора бы бабке уже и появиться, совсем дряхлая, видать, старушка». Досада накрыла волной: «Зачем согласился на эту авантюру, нужно было просто попросить Леночку подписать разнарядку».

- Мы кого-нибудь ждем? – голос рабочего вывел его из размышлений. Лектор обвел комнату взглядом, и не найдя никого нового, догадался, что вопрос, скорее всего, всё же был адресован ему.

- Простите, - он замер в ожидании, ища подтверждения своей догадке.

- Мы кого-нибудь ждём? Может быть, пора уже начинать? – моложавая женщина обнажила в улыбке превосходные зубы.

- Вы разве ба-бабушка? – с неподдельным изумлением выдохнул он, язык отказался с первой попытки произнести это слово.

Вопрос был встречен дружным хохотом сопровождавших её мужчин.

- Конечно же нет, - ответил один из них после того, как восстановил дыхание, - она уже прабабушка.

Чем развеселил всю компанию ещё больше. Женщина снисходительно улыбалась, глядя на своих компаньонов, видимо, она привыкла к подобным пассажам. Не смеялся только Сергей Николаевич, он был готов даже обидеться. Что за нелепые шутки, уж не считают ли они его умственно отсталым? Это были люди «неопределенного» возраста, им можно было дать от тридцати пяти - сорока до пятидесяти – шестидесяти лет. Без каких либо признаков одряхления, может быть, только кожа, морщинистая в некоторых местах, выдавала их истинный возраст. Все очень живые, энергичные и подвижные. Волосы, несколько тронутые сединой, у мужчин даже не отмечалось залысин. От них ключом била энергия, глаза озорно сверкали. Только сейчас он обратил внимание, что на «рабочих» не было спецодежды. Он уставился на них, пытаясь сопоставить все эти факты, но цельной картинки не складывалось. Женщина пришла ему на помощь, она махнула рукой, прося своих спутников угомониться, и обратилась к обескураженному лектору.

- Меня зовут Зоя Александровна, я действительно бабушка Леночки, а это мой муж – Леонид, и брат – Андрей, - она кивнула в сторону мужчин, те церемонно раскланялись, вызвав у женщины очередную улыбку, - мы приехали к Леночке погостить.

Сергей Николаевич прочистил горло, помотал головой, разминая шею.

- Всё это довольно странно, - он вытер платком вспотевшую лысину, - вы должны меня понять, даже сейчас, я не вполне верю в происходящее. Он старался быть корректным. – Если бы мама, - он развел руками, - вопросов нет, но бабушка? Всё это похоже на глупую шутку. Это может быть не моё дело, - он покраснел от смущения, - но, сколько вам лет?

- Для женщины это всегда больной вопрос, - вступил в разговор Леонид, - мне 75, за Андрея не поручусь, не помню.

- Я уже давно пережила эти комплексы, дорогой, - Зоя Александровна ласково погладила мужа по колену, - мне 73, а Андрюша у нас самый маленький, ему 68.

- Завистники, - Андрей с наслаждением потянулся до хруста в суставах, - мне 67… всего лишь, - добавил он с улыбкой после секундной паузы

Должно быть, у Сергея Николаевича был довольно глупый вид, мужчины вновь засмеялись.

- Простите, - лектор стал извиняться, - просто вы совершенно не выглядите на этот возраст.

- Это потому, что я недавно постригся, - Андрей скорчил уморительную гримасу, - я когда стригусь, сразу становлюсь на пять лет моложе.

- Не обижайтесь на него, он у нас младшенький, и пока ещё не вырос, - Зоя Александровна очаровательно улыбнулась. Андрей надул щеки, изображая обиженного ребенка. Всё это смотрелось довольно комично.

- Но как вам удалось? – в глазах Сергея Николаевича вспыхнул неподдельный интерес, - так…

- Сохраниться? – закончила за него женщина. – Всё не так сложно, мы по-другому питаемся.

- И всё, так просто?

- Это не мало, - она покачала головой, - и это не просто.

- А вас не затруднит, рассказать об этом поподробней, - Сергей Николаевич оживился.

- Если вы сами об этом просите, - она посмотрела на мужчин, те утвердительно кивнули головами, - почему нет, но это будет не в двух словах.

- Меня всё устраивает, - лектор устроился поудобнее.

- Мы преимущественно питаемся растительной пищей, иногда, термически не обработанной. В ней сохраняются все питательные вещества и витамины. Чаще всего это любые овощи, фрукты, орехи, всё что растет. Обычно, мы не употребляем мясо, не скажу, что мы, какие-то строгие «сектанты», - она улыбнулась, - недотрог из себя не строим, при определённых обстоятельствах, скажем, на свадьбах или других подобных мероприятиях, можем питаться как все. Основных задач две: поменять микрофлору кишечника и очистить организм. Микрофлора современного человека адаптирована к мясной, синтетической пище, при её переваривании в кишечнике зачастую идут процессы гниения и брожения, это дополнительный источник интоксикации организма и причина разных расстройств – вздутия живота, болей и колик. При употреблении только растительной пищи, состав флоры начинает постепенно меняться, и через определенное время – это уже качественно новая структура, лишённая вышеназванных неудобств.

Вторая задача, - она сделала паузу, - мне кажется более важной. Это – очистка организма. В нем всегда идут два разнонаправленных процесса: очистка и зашлаковка. У ребенка очистка преобладает над зашлаковкой. Поэтому, он длительное время сохраняет прекрасную форму: он строен и подтянут. Обычно говорят, что у детей хороший обмен веществ. Это, отчасти так, но основная причина в том, что очистка в десятки раз превышает зашлаковку. В молодом возрасте, эти два показателя выравниваются, а уже годам к сорока (у кого раньше, у кого позже), зашлаковка начинает доминировать. Появляется избыточный вес, падает энергетика, цепляются болячки. И мы с этим согласны, мы принимаем это как должное: «Что тут поделать, не молодые уже», - так мы говорим. А к старости подходим с целым букетом проблем, едва передвигая от слабости ноги, охая и ахая на каждом шагу. Проблема еще и в качестве современной пищи: мясо, зачастую, напичкано антибиотиками и гормонами роста, в другие продукты для улучшения товарного вида и увеличения сроков годности добавляются химические добавки. Про синтетику вообще говорить не приходится. Всё это воздействует на организм самым пагубным образом, замусоривает его, забивает энергетические каналы. В результате мы получаем то, что имеем на сегодняшний день: полубольное общество с ранними признаками старения. Если этот процесс понимать, то выход напрашивается сам собой: нужно, ВСЕГО ЛИШЬ, чтобы очистка снова доминировала над зашлаковкой. И чем больше этот показатель, тем лучше результат. «Живая пища» позволяет это сделать. Мы возвращаем «бегунок» по шкале «зашлаковка – очистка», к показателю, который он занимал в юном возрасте. Всё остальное организм делает сам, ему нужно только чуть помочь. Он извлекает из всех закоулков «мусор», который годами складировался там, и избавляется от него. Скажу вам по секрету, - она подалась вперёд, - можно даже вернуть мировосприятие ребенка, заново испытать тот восторг и радость жизни, просто оттого что небо голубое, а трава зеленая, оттого, что у тебя впереди ещё целая жизнь, и это так прекрасно. Конечно, мы все умираем, но одно дело умереть дряхлым и больным, и совсем другое бодрым активным и энергичным. Про таких как мы говорят: «Ах, как не вовремя он ушел, такой молодой, жить бы да жить». Потому что для них «норма», когда человек умирает старым и слабым. Но это не так, каждому отпущен свой срок, и, выбирая образ жизни, мы выбираем в какой физической форме подойдем к финишной черте. Выбор каждый делает сам.

Зоя Александровна умолкла, глаза её сияли.

- Простите, ради Бога мою болтовню, мы немножко отвлеклись, вы нам собирались что-то почитать. Мы все внимания.

Сергей Николаевич обвёл собравшихся пристальным взглядом и опустил глаза, потом пошуршал листками лекционного материала и закрыл папку. Что мог им сказать человек, который в свои неполные 45 лет без одышки не может подняться на 3 этаж, который не в состоянии себе позволить выпить лишнюю кружечку чая или кофе из-за подъёма артериального давления. Какую истину он может донести до этих бодрых, полных жизни людей?

- Да нет, одна лекция здесь уже прозвучала. Спасибо сударыня, - он поклонился, - для второй тут места не найдется.

Он поднялся, взял под мышку свой старенький портфель, и побрёл к выходу, на пороге обернулся.

- Елене Сергеевне привет, я очень рад, что судьба предоставила шанс пообщаться с вами. Кто знает, может быть для меня еще не всё потеряно?

Он надел шляпу, и уже решительно, с поднятой головой, сделал шаг в новую жизнь….