Диетические блинчики из цельнозерновой муки на молоке

0 335

Очень вкусные, диетические тоненькие блинчики на молоке, с чуточку хрустящими краями! Цельнозерновой муки на вкус не ощущается, а пользы для здоровья от таких блинчиков гораздо больше.

Блинчики получаются не сладкими, замечательно подходят для блинных пирогов или фаршированных блинчиков. Из данного количества ингредиентов получается 25 блинчиков диаметром 22 см.


Ингредиенты:

2 яйца

300 гр пшеничной муки

200 гр цельнозерновой (обойной) пшеничной муки

1,2 л молока (молоко частично можно заменить водой)

1 ст.л. сахара

1 ч.л. соли


Приготовление пошагово:

• Вбить в глубокую емкость два яйца, добавить соль и сахар.

• Взбить до образования пышной пены.

• Влить примерно 2/3 (две трети) молока, т.е. 800 мл. Взбить.

• Добавить пшеничную и цельнозерновую пшеничную муку.

• Перемешать, чтобы не оставалось комочков.

• Влить оставшееся молоко, перемешать. По консистенции тесто получается довольно жидким, похоже на кефир.

• Сковороду хорошо нагреть, смазать растительным маслом. Половником набрать теста столько, чтобы оно заполнило сковороду тонким слоем. У меня половина половника для сковороды в 25 см диаметром. Выливаем и постоянно поворачиваем сковороду, чтобы тесто равномерно растеклось по всей поверхности.

• Жарим блинчик на огне чуть выше среднего 2 минуты с одной стороны.

• Затем переворачиваем и жарим 1 минуту с другой стороны.

• Готово!

На основе рецептов канала Мамины Рецепты

Рецепт на Дзене

"Можно разбить "Южмаш" сверху, а внизу будет все работать": Первое боевое применение межконтинентальной убийцы ПРО

Русские ударили по Украине ракетой-носителем ядерного оружия. Под раздачу попало легендарное космическое предприятие. НАТО пока переваривает новость. Подробности читайте в материале "Но...

Утренний прилет по Южмашу — это крайне изящное и деликатное «послание» не Киеву, хотя и ему отчасти тоже. Это сигнал и «партии эскалации», и Трампу, если он решит использовать ее «таранный» потенциал. (с)

Последние два моих поста (про украинские «Канны 3.0» и действия «партии эскалации») многим не понравились. Прежде всего, своей жесткостью и циничностью. Понимаю людей, но от своего стиля – жесткой дек...

"ШОУБИЗ ИМЕНИ ПУГАЧЁВОЙ" – ВСЁ? РУССКИЕ ПОСТАВИЛИ ЗВЁЗД ПЕРЕД НЕПРИЯТНЫМ ФАКТОМ

"Шоубиз имени Пугачёвой" – всё, заканчивается? Русские зрители поставили "звёзд" перед неприятным фактом: организаторы констатируют существенное снижение интереса к надоевшим артистам.В очередной раз ...