Диетические блинчики из цельнозерновой муки на молоке

0 403

Очень вкусные, диетические тоненькие блинчики на молоке, с чуточку хрустящими краями! Цельнозерновой муки на вкус не ощущается, а пользы для здоровья от таких блинчиков гораздо больше.

Блинчики получаются не сладкими, замечательно подходят для блинных пирогов или фаршированных блинчиков. Из данного количества ингредиентов получается 25 блинчиков диаметром 22 см.


Ингредиенты:

2 яйца

300 гр пшеничной муки

200 гр цельнозерновой (обойной) пшеничной муки

1,2 л молока (молоко частично можно заменить водой)

1 ст.л. сахара

1 ч.л. соли


Приготовление пошагово:

• Вбить в глубокую емкость два яйца, добавить соль и сахар.

• Взбить до образования пышной пены.

• Влить примерно 2/3 (две трети) молока, т.е. 800 мл. Взбить.

• Добавить пшеничную и цельнозерновую пшеничную муку.

• Перемешать, чтобы не оставалось комочков.

• Влить оставшееся молоко, перемешать. По консистенции тесто получается довольно жидким, похоже на кефир.

• Сковороду хорошо нагреть, смазать растительным маслом. Половником набрать теста столько, чтобы оно заполнило сковороду тонким слоем. У меня половина половника для сковороды в 25 см диаметром. Выливаем и постоянно поворачиваем сковороду, чтобы тесто равномерно растеклось по всей поверхности.

• Жарим блинчик на огне чуть выше среднего 2 минуты с одной стороны.

• Затем переворачиваем и жарим 1 минуту с другой стороны.

• Готово!

На основе рецептов канала Мамины Рецепты

Рецепт на Дзене

Русский штурм Покровска — стремительный и беспощадный: «Только что убили 4 карандашика… наша часть мертва»

В Красноармейске площадь, контролируемая ВСУ, стремительно сокращается, словно шагреневая кожаВ Красноармейске/Покровске, в отличие от Димитрова/Мирнограда, стремительно деградирует «хе...

"PRO Монтян"
  • pretty
  • Вчера 18:24
  • В топе

СЕРГЕЙ  БОГАТЫРЁВВторой день наблюдаю, как полыхнули станицы после информации, что Монтян.......стала иноагентом, а там вроде ещё и подследственной. Сначала над станицами взлетел са...

Победить в принципе невозможно: Европа обсчиталась с Россией в десятки раз
  • pretty
  • Сегодня 08:13
  • В топе

КИРИЛЛ  СТРЕЛЬНИКОВВсем известно, что главной боевой силой Евросоюза является его бюрократия, где сомкнутые ряды из безликих юристов и бухгалтеров в мышиного цвета костюмчиках повергают в ужас це...