Диетические блинчики из цельнозерновой муки на молоке

0 366

Очень вкусные, диетические тоненькие блинчики на молоке, с чуточку хрустящими краями! Цельнозерновой муки на вкус не ощущается, а пользы для здоровья от таких блинчиков гораздо больше.

Блинчики получаются не сладкими, замечательно подходят для блинных пирогов или фаршированных блинчиков. Из данного количества ингредиентов получается 25 блинчиков диаметром 22 см.


Ингредиенты:

2 яйца

300 гр пшеничной муки

200 гр цельнозерновой (обойной) пшеничной муки

1,2 л молока (молоко частично можно заменить водой)

1 ст.л. сахара

1 ч.л. соли


Приготовление пошагово:

• Вбить в глубокую емкость два яйца, добавить соль и сахар.

• Взбить до образования пышной пены.

• Влить примерно 2/3 (две трети) молока, т.е. 800 мл. Взбить.

• Добавить пшеничную и цельнозерновую пшеничную муку.

• Перемешать, чтобы не оставалось комочков.

• Влить оставшееся молоко, перемешать. По консистенции тесто получается довольно жидким, похоже на кефир.

• Сковороду хорошо нагреть, смазать растительным маслом. Половником набрать теста столько, чтобы оно заполнило сковороду тонким слоем. У меня половина половника для сковороды в 25 см диаметром. Выливаем и постоянно поворачиваем сковороду, чтобы тесто равномерно растеклось по всей поверхности.

• Жарим блинчик на огне чуть выше среднего 2 минуты с одной стороны.

• Затем переворачиваем и жарим 1 минуту с другой стороны.

• Готово!

На основе рецептов канала Мамины Рецепты

Рецепт на Дзене

Производителя "Лютых" разнесли баллистикой, "Антонов" в руинах, пожары и крушение ПВО в Киеве. Горячая сводка СВО

По Киеву били обновленными "Искандерами", ПВО оказалась бессильна. Центр производства беспилотников взлетел на воздух. Перелом на фронте произойдет через месяц -два, прогнозирует экспер...

Почему было так важно развалить СССР именно в 1990 году: потому что через год было бы уже поздно. Что хотели сделать в 1992-м?
  • sam88
  • Сегодня 06:06
  • В топе

Как говорил великий классик, "умом Россию не понять, аршином общим не измерить, у ней особенная стать, в Россию можно только верить". И это действительно так, поскольку каждый год прое...

Французские наёмники устроили охоту на сержанта русской армии: Чудеса выживания, о которых пора рассказать честно

Олег БеликовРамазан Закарьяев с позывным "Казбек" был серьёзно ранен на Харьковском направлении. Осколки застряли в голове и ноге. Сам старший сержант успел укрыться от врага под подбитым танком. Но э...

Алексей Егоров Диетические блинчики из цельнозерновой муки на молоке