• РЕГИСТРАЦИЯ

12 природных законов, которые просто созданы для защиты от манипуляторов.

7 4283

Йога учит многим вещам. Не каждому нужно садиться на шпагат или расслабляться в шавасане, но уметь противостоять манипуляциям — очень полезный навык. В йоге есть 12 природных законов, которые просто созданы для защиты от манипуляторов.

Вы знаете, чем отличаются занятия йогой от пилатеса? Если очень упрощённо, то лишь выражением лица. Асаны из йоги и статические упражнения из пилатеса мало чем отличаются друг от друга. Значительные отличия в состоянии сознания. В йоге любая поза, даже когда твоё тело скручено буквой зю, должна выполняться с умиротворённым любопытством, можно даже сказать, с удовольствием, но никак не с усилием. Возможно, поэтому у многих адептов этого учения такой простой взгляд на жизнь. Йогами трудно манипулировать. Их тело и сознание гармоничны.

Не у каждого есть время и желание, чтобы загонять себя в рамки учения или религии под названием йога. Но вот чему точно стоит поучиться каждому, так это взглядам на жизнь. Они просты и сформулированы гуру йоги Ар Сантэма в виде 12 природных законов. Их можно отлично использовать в борьбе с большинством манипуляций.


Тебе надо — ты и делай.

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

Не обещай. Если обещал — выполни.

Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.

Не просят — не лезь.

Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.

В просьбе не отказывай.

Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.

Живи настоящим (а не прошлым и не будущим).

Один из самых важных законов, с моей точки зрения. Он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».

Не западай.

Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим близким становиться домашними террористами, не западайте.

Не ставь цель (цель должна служить маяком).

Для меня это был самый странный закон. Для меня важно быть целеустремлённым. Для осознания его мудрости мне потребовалось некоторое время. Именно поэтому я предпочитаю его формулировку с дополнением про маяк. Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос «А что потом?». Приведу в качестве примера еще одну из любимых фраз всех родителей: «Тебе надо получить высшее образование». А что потом? Быть риелтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования.

Не мешай.

Самый гениальный из всех законов. Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное — сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение.

У природы нет плохой погоды.

Закон с наибольшим философским потенциалом. Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение.

Не осуждать, не критиковать.

Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна — ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Вот моя обойма вопросов для таких судей: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а тяжёлого — в руки.

Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением).

Этот закон — самый важный. Если вы не проверяете ту информацию, которую распространяете дальше, то вы превращаетесь в сплетницу. Вашим словам перестают верить. Этим с радостью воспользуются ваши недруги. Общаясь с другими людьми, уточняйте, как именно они проверили информацию, которую они вам сообщают. Большинство её вообще никак не проверяют, становясь жертвой подковёрных игр или политической пропаганды.

Везде и всегда спрашивай разрешение.

Закон из области этикета. Его использование не только застрахует вас от лишних усилий, но и создаст вам имидж вежливого человека. Только спрашивайте с внутренней уверенностью, иначе будете выглядеть, как вечно сомневающийся чудак. Кстати, этот закон я невольно использовал, предлагая спрашивать о том, нужна ли человеку помощь. Точно так же связаны и другие законы друг с другом, создавая тем самым ментальный щит от манипуляций. Пользуйтесь им с улыбкой, так же как при выполнении асан.

На этом, если вы не возражаете, я закончу.

Галкин Никита

Источник

Акционеры ЮКОСа, дежавю и белоснежный песок

✔ Международный арбитражный суд в Гааге постановил, что государство осуществило полномасштабную атаку на ЮКОС и его бенефициаров с целью обанкротить эту компанию. Судом установлено, что...

Веселые истории о нас. № 14

Кажется, в 2012 году, появился ролик-послание " I, pet goat II ". Обратите внимание на то, что сейчас происходит в Китае.Короновирус в Китае, - это случайность или показательная порка? ...

Глубинный народ нытиков – cамое страшное, что произошло с нашей страной!

Самое страшное, что произошло с нашей страной, с нашим народом, и что вероятно очень сильно упустила власть, это то, что образовался «глубинный народ нытиков».Не знаю, сколько их, надею...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Василий Лычковский 14 февраля 13:45

    Напомнило..Н.Стариков о Н.Платошкине, а А.Благин о Н.Старикове

    Н.Стариков: Меня всегда немножко удивляла просто невероятная любовь Платошкина Н.Н. к США..вопрос..Большое количество вопросов поступает через ваши социальные сети относительно господина Платошкина.Вы уже однажды высказывали свое отношение к нему. Скажите, пожалуйста, поменялось ли что-то в вашем восприятии этого персонажа?ответ..Вы знаете, моё мнение формируется на о...
    2044

    Как не болеть гриппом - простое решение

    Вариант 1.Очень простой и очень эффективный метод, который озвучен в ролике Софьи Доринской. Как не болеть гриппом - простое решение. Видеоблог: Доказательная медицинаПричем, это даже не столько профилактика гриппа, сколько «скорая помощь» организму, когда мы только-только ощутили первые симптомы этой заразы...Ценность его не только в пр...
    3939

    В.В.Путин об этом и говорит, только его, похоже, никто не СЛЫШИТ..

    Как стать Человеком, инструкцияЖизнь – это движение. Движение во многих смыслах. Чтобы двигаться по дороге жизни осознанно, чтобы быть Человеком, а не хаотично дёргающимся (или непонятно кем управляемым) человекообразным, нужен объективный взгляд на это движение. Нужен компас. Компас - это цепочка объективных законов развития, прописанных в биологии и п...
    2567

    Способность исцелять себя и других, умение любить и способность находить общий язык с другими людьми — вот настоящие чудеса..

    Морган Фримен однажды спросил буддийского монаха, может ли тот творить чудеса. Ответ оказался совсем не таким, на который рассчитывал известный актер…Верите ли вы в чудеса? Ждете ли вы чего-то такого, что изменит всю вашу жизнь? А, может, вы даже втайне мечтаете когда-нибудь сотворить такое чудо сами?А теперь чуточку серьезнее. На самом деле внутри кажд...
    7149

    Estas Tonne: Я продолжаю свой путь вдали от России вот уже 20 лет, но каждый день осознаю значимость Дома, русского языка и культуры.

    Доброго всем здоровья!Вашему вниманию предлагается очередной материал из собираемого мной журнала "Музыка и СО-знание" о гитаристе Эстасе Тонне (Estas Tonne), родившемся в Запорожье (Украина). также смотритеО каком музыкальном символе России не знает большинство русских? (французы его обожают!)  Лично для меня имя Estas Tonne стало ФАН...
    8683

    О каком музыкальном символе России не знает большинство русских? (французы его обожают!)

    Для многих французов эта мелодия, пожалуй, главный музыкальный символ России. Но парадокс в том, что он, несмотря на свою яркость и «хитовость», знаком в самой России лишь немногим.Открытие!Мы ехали в машине и слушали только что купленный сборник популярных классических произведений. Когда зазвучала эта композиция, муж с чувством произнес:‒ Обожаю этот ...
    15982

    Вкуснейшая заготовка "Баночка здоровья" для осеннее-зимнего периода. Домашний "терафлю" от простуды и гриппа

    Ты даже не представляешь, сколько пользы содержится в одной баночке этой вкуснейшей заготовки!Абсолютно все ингредиенты ароматной смеси способствуют укреплению иммунитета, что особенно важно в сезон сырости и слякоти. Имбирь с лимоном и мёдомМёд, имбирь и лимон — известное трио для оздоровления и укрепления организма. Но «Так Просто!» предлагает дополнит...
    9724

    Реально ли "обрубить" простуду или грипп на "взлёте"? Да заПРОСТО..

    Доброго всем здоровья!Когда в прошлом году дважды за три месяца проболел воспалением дыхательных путей, то понял, что этот вариант (поликлиника, рецепты, аптека, лекарства) надо менять, так как все равно болеешь, как правило, 7-10-14 дней в разной стадии, и всё это накладно, неприятно, энергозатратно..Пошел по-другому пути, и сегодня часть материала, специально подобр...
    11593

    Настрой себя звуком. Технологии перепрошивки РАЗУМА

    Как вы думаете, наша жизнь и все что в ней происходит - это случайность, сто процентно заготовленная судьба или наше творение, созданное нашим выбором? Давайте серьезно подумаем и оценим насколько от нас зависело то, что происходило, например, на протяжении последнего часа в нашем физическом теле, в нашем уме, в нашем эмоциональном теле с нашими эмоциями? Какой процен...
    9898
    Василий Лычковский 7 ноября 2019 г. 19:35

    Ролевое распределение в обществе: эксплуататоры, эксплуатируемые, независимые и козлы отпущения

    Удивительный эксперимент с крысами Дидье ДезораРолевое распределение в обществе практикуют не только люди, но и крысы. Попадая в замкнутую систему, среди крыс появляются эксплуататоры и эксплуатируемые, а также независимые "товарищи".Дидье Дезор, исследователь лаборатории биологического поведения университета Нанси (Франция), провел исследование поведен...
    10677

    «Эмоциональное выгорание». Как с ним справляться

    ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ Аудиовизуальная суггестивная сессия «Эмоциональное выгорание» разработана в лаборатории Psi-Technology для профилактики эмоционального выгорания и устранения негативных психофизиологических последствий, если оно уже произошло.Внимание, данная сессия является комплексной! Это означает, что помимо обширного списка соб...
    10822

    БО(г)ЛЕ(чит)ЗН(анием)Ь. Вступление

    Журнал "Виртуальный Лечебник XXI века" представляет интернет-цикл публикаций под общей шапкой "БО(г)ЛЕ(чит)ЗН(анием)Ь". Эта статья собрана мной из открытых источников Интернета, практически у каждого высказывания, утверждения, размышления есть свой источник, я лишь выстроил их так, как я это вижу и понимаю на данный момент своей жизни. - В...
    13156
    Василий Лычковский 24 октября 2019 г. 08:26

    Супер эффективное и быстродействующее средство от насморка и простуды!

    в продолжение и развитие темы "Привитые от гриппа на 630 процентов (!!!) больше распространяют грипп, чем непривитые", в которой некоторые "сознательные" граждане увидели лишь рекламу Ветома и  в упор не заметили рекламу вакцин от Жириновского, и совершенно не заметили результатов некоторых исследований..Для таких читателей СПЕЦИАЛЬНОЕ СООБЩЕНИЕ..&...
    14150
    Василий Лычковский 23 октября 2019 г. 10:31

    Привитые от гриппа на 630 процентов (!!!) больше распространяют грипп, чем непривитые.

    Владимир Жириновский: необходимо всем делать прививки от гриппа! В.Жириновский: Кто заболел - наказывать, морально..заболел - вывешивать списки..болен, потому что наплевательски относится к своему здоровью и здоровью окружающих..бюллютень не оплачивать..Владимир Вольфович, а как быть с этим?Привитые от гриппа на 630 процентов (!!!) больше распространяю...
    13100

    Незавершенность циклов, куда уходит энергия и откуда берутся все наши блоки

    У каждого есть незавершенные циклы. Они висят, отнимают энергию, тормозят развитие и в конечном итоге влияют на здоровье.Материальные – вы начали что-то делать и не доделали, какую-то вещь, работу, предмет. Грязь в доме, бардачок в сумке, на рабочем месте, разбросанные вещи, ненужные вещи, предметы.Эмоциональные – начался гнев, вы его подавили, он остал...
    14449
    Василий Лычковский 19 октября 2019 г. 09:31

    Сбор средств на издание книги Дениса Ленского «Алгоритмы, или Ошибка в коде» – авторской фантазии на концептуальную тему.

    Денис Ленский и его фантазия «Ошибка в коде»Здравствуйте. Меня зовут Сергей Петрович Костюк. Денис Ленский – это мой авторский литературный псевдоним. Я айтишник, специалист по информационным технологиям. Зарабатываю на жизнь тем, что пишу программы. Что же заставило меня взяться за написание литературного произведения? С чего все начиналосьВосемь л...
    11183
    Василий Лычковский 9 октября 2019 г. 13:46

    Возможность авторам заработать на своём блоге на Разумей.ру

    Две недели назад получил письмо-рассылку с сайта Разумей.ру, где я был зарегистрирован и одно время выкладывал некоторые свои публикации с Конта.Вот что мне, как автору, было предложено.------------- Доброго времени суток уважаемые читатели и авторы нашего сайта!Желая оправдать лозунг нашего сайта, мы решили сделать его более привлекательным не толь...
    15470

    Очень просто о ПОДСОЗНАНИИ (окончание)

    В продолжение темы "Только работа с подсознанием может вывести человека на другой уровень жизни"."Очень просто о ПОДСОЗНАНИИ"---------------------------------------------- Ранее мы говорили, что сознание отключается во время сна. Так вот, в отличие от сознания подсознание вообще не отдыхает. Оно работает на протяжении всей жизни без выходных, так же...
    13377
    Василий Лычковский 6 октября 2019 г. 08:55

    Очень просто о ПОДСОЗНАНИИ

    В продолжение темы "Только работа с подсознанием может вывести человека на другой уровень жизни".+++++++++++++++++++++++++++++++++++++Позвольте рассказать вам о том, какой потрясающей, гигантской, невероятной машиной является наш мозг, который целиком и полностью управляет нашим телом и нашей жизнью. Автор относится к числу тех людей, которые очарованы тем, как р...
    15803

    Только работа с подсознанием может вывести человека на другой уровень жизни

    Многие из людей не отрицают факт существования подсознательной системы и использования ее в процессе жизнедеятельности. Некоторые даже шероховатости своего характера относят к игре подсознания. Но действительное положение дел говорит о том, что если человек найдет в себе силу воли, научится управлять своим внутренним миром, то его ждет неминуемый у...
    14976
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика