• РЕГИСТРАЦИЯ

12 природных законов, которые просто созданы для защиты от манипуляторов.

Василий Лычковский
Мы есть то, ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ, а не то, что мы говорим
1 декабря 2017 г. 10:47 9 3945

Йога учит многим вещам. Не каждому нужно садиться на шпагат или расслабляться в шавасане, но уметь противостоять манипуляциям — очень полезный навык. В йоге есть 12 природных законов, которые просто созданы для защиты от манипуляторов.

Вы знаете, чем отличаются занятия йогой от пилатеса? Если очень упрощённо, то лишь выражением лица. Асаны из йоги и статические упражнения из пилатеса мало чем отличаются друг от друга. Значительные отличия в состоянии сознания. В йоге любая поза, даже когда твоё тело скручено буквой зю, должна выполняться с умиротворённым любопытством, можно даже сказать, с удовольствием, но никак не с усилием. Возможно, поэтому у многих адептов этого учения такой простой взгляд на жизнь. Йогами трудно манипулировать. Их тело и сознание гармоничны.

Не у каждого есть время и желание, чтобы загонять себя в рамки учения или религии под названием йога. Но вот чему точно стоит поучиться каждому, так это взглядам на жизнь. Они просты и сформулированы гуру йоги Ар Сантэма в виде 12 природных законов. Их можно отлично использовать в борьбе с большинством манипуляций.


Тебе надо — ты и делай.

Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.

Не обещай. Если обещал — выполни.

Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.

Не просят — не лезь.

Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.

В просьбе не отказывай.

Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.

Живи настоящим (а не прошлым и не будущим).

Один из самых важных законов, с моей точки зрения. Он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».

Не западай.

Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим близким становиться домашними террористами, не западайте.

Не ставь цель (цель должна служить маяком).

Для меня это был самый странный закон. Для меня важно быть целеустремлённым. Для осознания его мудрости мне потребовалось некоторое время. Именно поэтому я предпочитаю его формулировку с дополнением про маяк. Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос «А что потом?». Приведу в качестве примера еще одну из любимых фраз всех родителей: «Тебе надо получить высшее образование». А что потом? Быть риелтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования.

Не мешай.

Самый гениальный из всех законов. Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное — сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение.

У природы нет плохой погоды.

Закон с наибольшим философским потенциалом. Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение.

Не осуждать, не критиковать.

Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна — ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Вот моя обойма вопросов для таких судей: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а тяжёлого — в руки.

Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением).

Этот закон — самый важный. Если вы не проверяете ту информацию, которую распространяете дальше, то вы превращаетесь в сплетницу. Вашим словам перестают верить. Этим с радостью воспользуются ваши недруги. Общаясь с другими людьми, уточняйте, как именно они проверили информацию, которую они вам сообщают. Большинство её вообще никак не проверяют, становясь жертвой подковёрных игр или политической пропаганды.

Везде и всегда спрашивай разрешение.

Закон из области этикета. Его использование не только застрахует вас от лишних усилий, но и создаст вам имидж вежливого человека. Только спрашивайте с внутренней уверенностью, иначе будете выглядеть, как вечно сомневающийся чудак. Кстати, этот закон я невольно использовал, предлагая спрашивать о том, нужна ли человеку помощь. Точно так же связаны и другие законы друг с другом, создавая тем самым ментальный щит от манипуляций. Пользуйтесь им с улыбкой, так же как при выполнении асан.

На этом, если вы не возражаете, я закончу.

Галкин Никита

Источник

Мы есть то, ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ, а не то, что мы говорим

Находится ли Россия под оккупацией?

Вопрос который сейчас волнует многих соотечественников - “Находится ли Россия под оккупацией?”Последние события (повышение пенсионного возраста, увеличение НДС, падение у...

Боязнь остаться без мобильного устройства!

Номофобия - боязнь остаться без мобильного устройства! Вечер был золотым, вид на закат из пляжного ресторана на открытом воздухе на Пхукете был захватывающим и удивительно романтичным.По...

1941. Катастрофа на Перекопе: Кузнецов против Манштейна

О боях на Перекопе осенью 1941 года в советское время старались писать поменьше и в общих чертах. Типа: героические войска Красной Армии вынуждены были отступать под напором превосходящих сил противни...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    В.В.Кирюшин: Музыка - это совершенно уникальный язык, она должна быть в основе воспитания ребенка

    Создается впечатление, что нам не нужны умные люди. Это не преувеличение.Оглянитесь вокруг. Посмотрите на то, что сейчас делается с детьми. Впечатление такое, что в России существует какая-то тайная организация, ставящая себе цепью формирование одного из страшнейших менталитетов на земле, базирующегося на лени, неповоротливости, лжи, недержании слова, в...
    1179

    Что ВАЖНО и НУЖНО знать.. Энерго-информационная безопасность

    Доброго здоровья всем читателям!Вот и пришло время объединить лучшие КОНТ-материалы из различных моих (16) журналов (и не только) в одну библиотеку, точнее, медиатеку."Медиатека ВЛ" - это собрание медийных журналов с эффектом перелистываемых страниц от Василия Лычковского для ПК с ОС Windows - расширение .ехе (исполняемый файл), .html (в архиве zip), ...
    1146

    Развитие и синхронизация полушарий головного мозга

    Мозг человека состоит из двух полушарий, левого и правого. И, как известно, у каждого полушария есть свои функциональные особенности.Коллективом психиатрической клиники Института эволюционной физиологии и биохимии имени И. М. Сеченова АН СССР с 1967 года проводились исследования головного мозга с помощью электрошока и в особенности одностороннего электр...
    1636

    Активизация и балансировка работы полушарий головного мозга через кинезиологические упражнения

    Кинезиология — это наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения. Она включает в себя комбинацию теоретических и практических знаний из натуропатии, физиотерапии, акупунктуры, хиропрактики, восточной медицины, гомеопатии и т. д.Лариса НасоноваПоделюсь своим личным опытом применения простых кинез...
    2124

    Что даст Многомерная педагогика и система В. Кирюшина воспитателям, учителям, психологам, логопедам?

    Воспитателям детских садов Многомерная педагогика поможет научиться вести диалог с детьми новой формации через многогранное творчество. Система В. Кирюшина позволит максимально развить правое полушарие мозга, доминирующее в дошкольном возрасте.Музыкальным руководителям детских садов Многомерная педагогика поможет вести музыкальные занятия и праздники через диалог с ре...
    2377

    Мобилизация мозга на восстановление равновесия и баланса во внутренних органах при помощи ТОЛЬКО одного упражнения

    Чтобы добиться нестарения мозга, сохранение ясности мысли, китайские практики придумали очень ценное упражнение, которое использовалось китайцами испокон веков. Если будете выполнять это упражнение, то до самой старости сохраните превосходное здоровье.Так и не иначе китайская медицина называет упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге». ...
    11897

    "Интонационно-слуховые упражнения В.В.Кирюшина» для начинающих

    Упражнения для развития абсолютного звуковысотного музыкального слуха, мышления и памяти являются ключевым пособием всей предлагаемой системы развития способностей методики В.В.Кирюшина.Они составлены из специальных мелодий, основанных на формулах-блоках музыкально-технологического языка и предназначены как для освоения практически на профессиональном у...
    1358

    В.В.Кирюшин: Наша антигуманная педагогика порождает все беды России.

    Что такое «Гуманная педагогика»? Какое значение она имеет в процессе формирования полноценной Личности?Данной статьёй (одной из последних (ориентировочно 2000 г.)  и нигде не опубликованной) поделилась Марина Черненкова, ученица В.В.Кирюшина, руководитель клуба детского творчества «Аллегро», создатель Многомерной педагогики. Кричать надо! В набат б...
    3593

    Дети! Что вы там себе думаете? До сих пор не поумнели? Как я вас понимаю.

    Дети! Что вы там себе думаете? До сих пор не поумнели? Как я вас понимаю. Но не отчаивайтесь, есть один человек, который может сделать вас гениальными. Это Владимир Викторович Кирюшин. А стремительному поумнению способствует с помощью музыки. Что, интересно? Тогда обо всем по порядку.Еще давно Владимир Викторович заметил, что в музыкальных произведениях...
    2964

    Больной человек — это тот человек, у которого больное мировоззрение (с)

    Синельников Валерий Владимирович - "Возлюби болезнь свою"Здесь я хочу дать описание некоторых Вселенских законов, которые положены в основу новой модели человеческого сознания. Их знание поможет вам в работе над собой, поможет в поиске причин ваших болезней и личных проблем.Эти законы не я создавал.Они существуют испокон веку. Знаем мы их...
    2758

    Домашняя аптечка: Как ПРОСТО помочь своим суставам

    ПРОСТОй, копеечный и эффективный способ снятия болезненных ощущений в суставах, проверенный на себе и близких..Лечение артроза перекисью водорода: теория профессора Неумывакина Иван Павлович Неумывакин (1928 — 2018) — советский и российский врач, учёный-медик, целитель и автор книг.С 1959 года на протяжении 30-ти лет занимался космической ...
    5849

    «Наследие Владимира Кирюшина как спусковой механизм запуска ИНТЕЛЛЕКТА ЧЕЛОВЕКА», март 2019 (скачать свободно)

    Доброго всем здоровья!Предлагаю для скачивания первый номер электронного флэш-медийного журнала «Наследие Владимира Кирюшина как спусковой механизм запуска ИНТЕЛЛЕКТА ЧЕЛОВЕКА», март 2019.Для справки.Флэш-медийный журнал — это журнал с эффектом перелистываемых страниц, с возможностью прослушивания аудиокомпозиций и просмотра видеосюжетов прямо в журнале...
    5219

    Кирюшин В.В. Коллекция шедевров классической музыки на 19 кассетах (слушать/скачать)

    В своих нелёгких и подчас, как бы странно это ни прозвучало, опасных для жизни поисках методов развития личности через музыку, педагог-новатор Владимир Викторович Кирюшин собрал воедино мировое наследие ШЕДЕВРОВ МУЗЫКАЛЬНОЙ КЛАССИКИ, соединив в одном собрании все произведения, влияющие положительно на человеческий организм на биоэнергетич...
    13002

    Как игра на музыкальном инструменте воздействует на мозг

    Знаете ли вы, что когда музыкант берёт в руки инструмент, у него в мозге будто бы взрывается фейерверк? Спокойные и сосредоточенные с виду, музыканты поглощёно читают ноты с листа и совершают отточенные движения, а в мозге — самый настоящий салют нейронов. Откуда нам это известно? За несколько минувших десятилетий неврологи значительно про...
    3441

    Если нарушить связи левого и правого полушарий мозга, человек не будет понимать того, что он видит или слышит.

    Что дает синхронизация мозга?• образование новых нейронных связей,• повышенную концентрацию и внимание,• нахождение в сознании «Здесь и Сейчас»,• остановку внутреннего диалога (схоже с медитацией),• повышение интеллектуального уровня,• успехи в учебе, самообразовании,• продвижение по карьерной лестнице, реализация себя,• поддержание молодости и ясности ...
    4674

    У американцев преобладает левое полушарие, а у русских - правое

    Мерилин Мюррей (Marilyn Murray) Он был статным русским врачом-терапевтом, около 45 лет, он посещал один из моих семинаров в начале 2003. Когда он говорил, на его лице отражались сильные чувства.«Советская система намеренно держала нас в зависимости как детей, - говорил он. - Они говорили нам, когда сидеть, когда стоять, ч...
    5430

    Почему в Японии с 2008 г. незаконно быть толстым. А что в России? А вот что..

    Как правило, правительство борется с лишним весом, привлекая рекламные кампании и даже вводя специальный налог на вредную пищу. Но, Япония пошла дальше и просто сделала незаконным быть толстым. В 2008 году законодатели Японии приняли закон под названием “Закон Mетабо“, который является сокращенным названием термину метаболический синдром.“Закон Метабо” ...
    2742

    Главный ресурс современной экономики - это дурак. Образованный же человек – худший покупатель и прямая угроза экономике.

    Взрослые же с помощью данной разработки, по свидетельству многих педагогов, с ними сталкивающихся, оказались в состоянии обучать сами себя, в не зависимости от предыдущего опыта, всего за 2 - 3 месяца!И это вместо 10 - 15 лет обучения в специальных учебных заведениях.Министерство Культуры РСФСРГосударственный музыкально-педагогический институт имени Гне...
    7162

    Человечество становится глупее, почему — никто не знает..Ой ли?

    Предлагаю вашему вниманию статьи, которые позволяют лучше понять то, чем занимался педагог-новатор В.В.Кирюшин, почему разлетевшаяся по Интернету моя первая статья о нём на Конте называлась "Как в борьбе за генофонд русского народа погиб Кирюшин В.В., автор уникальной методики воспитания личности ребёнка" и в чём заключается сила его упражнений.-------------------ПРЕ...
    7711

    В.В.Кирюшин: В каком возрасте ребенок начинает думать? В три месяца…от момента зачатия.

    В тональности до мажорВот, скажем, достаточно банальный вопрос: в каком возрасте ребенок начинает думать? В 11 месяцев, когда произносит первые слова? Или в полтора года, когда начинает узнавать себя в зеркале? А может, в три, когда осознает, кто он, мальчик или девочка?Преподаватель консерватории Владимир Викторович Кирюшин отвечает на этот в...
    3668
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика