• РЕГИСТРАЦИЯ
Европа создаёт для ВСУ центр противодействия российским хакерам. О попытках США признать ЧВК «Вагнер» террористической организацией
Василий Лычковский
Был на сайте сегодня в 22:28
Есть одно только благо - знание, и одно только зло - невежество.Сократ

Кен Уилбер. Блоки в теле: Найти и обезвредить

Если вы находите напряжение и боль в висках и, сами того не замечая, сжимаете челюсти, то вы, возможно, пытаетесь предотвратить злость, крик или смех.Как правило, определенные эмоции находят выход в определенных областях тела. Скорее всего вы не кричите ногами, не плачете коленями и не испытываете оргазм локтями. Поэтому если блок находится в определенн...
2
925

Самая лучшая стратегия — поймать стресс в самом начале и остановить его. Мини-подборка

01. «Дыхание радости», позволяющее избавиться от стресса всего за 5 минутСтресс может подкрасться совершенно неожиданно, или, напротив, нанести удар именно тогда, когда мы этого и ожидали. Но вне зависимости от того, как, когда или почему стресс начинает сжимать вас в своем кулаке, стоит знать, как максимально быстро от него избавиться, или по меньшей м...
0
104

Электронный журнал «Убрать СТРЕСС с помощью..» №1. Скачать свободно

Обращение к потенциальным читателям журнала «Убрать СТРЕСС с помощью..» То, что мы есть сегодня, — это следствие наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли создают завтрашнюю жизнь.Жизнь — это порождение нашего разума.приписывают БуддеЧто такое разум?Это ум в действии.Что такое разумный человек? Это человек, который использует свой ум (свои знания) в жи...
2
536

Убираем все страхи и наполняемся энергией жизни

ранее публиковалосьЭкспресс-курс «Экстренная помощь при тревожных расстройствах, стрессе и панических атаках» Ольги БутаковойУбираем все страхи и наполняемся энергией жизниПошаговая программа для самостоятельного освоения Как страх создает нам проблемы?Что такое страх? Это защитная реакция вашего Инстинкта выживания, который дает вам дополнительный импул...
4
117

Как можно менять свое самочувствие, настроение, образ мышления? Небольшая подборка

6 легких практик для радости Когда мы заботимся о себе, настроение повышается. И необязательно приобретать для этого дорогие вещи или отправляться в путешествие. Все, что потребуется, – немного времени для себя.Мы знаем, что состояние нашего тела и ума отражается на настроении. Вряд ли мы почувствуем себя счастливыми, если разум неспокоен, а тело напомин...
3
1942

Щелочная ванна — детокс процедура

Условия современной жизни нагружают организм человека последствиями стрессов, влиянием плохой экологии, употреблением некачественных продуктов и т.д. Внутренняя среда организма от этого загрязняется, закисляется и человек начинает себя чувствовать усталым, снижается иммунитет, появляются проблемы со здоровьем.Щелочные ванны — это способ детоксикации организма, мягкого...
3
1670

«Дыхание жизни» Лосева + ванны Залманова как базовые аспекты Здоровья и Долголетия

В продолжение ранее опубликованных статейО дыхании носом и базовом параметре ЗДОРОВЬЯОб одном из базовых аспектов Здоровья и Долголетия «Дыхание жизни» Станислава ЛосеваПредлагаемая гимнастика «Дыхание жизни» имеет ряд существенных и принципиальных преимуществ:- ее можно освоить за одно занятие;- она занимает всего 15 минут в день;- она не вызывает резки...
3
1775

Только работа с подсознанием может вывести человека на другой уровень жизни

Впервые о том, что здоровье напрямую зависит от психологического состояния, медики заговорили в 1818 году. С тех пор прошло почти двести лет, а воз и ныне там: болезни множатся, проблемы не решаются, зловещие симптомы гасятся таблетками, которые, в свою очередь, отнюдь не укрепляют организм.Не пора ли вырваться из порочного круга?Для этого нужно не так уж много: осозн...
10
887

Убрать СТРЕСС с помощью специальных упражнений для тела. Техника вибрационной тряски

Метод релаксации: простое упражнение, которое расслабит все ваше тело за 5 минутЗдравствуйте, дорогие читатели!Сегодня рассмотрим метод релаксации от китайских практиков цигун и яншен. Данный метод позволяет расслабить тело посредством воздействия на него тряски и вибраций.Метод хорош тем, что его можно выполнять почти в любом положении: стоя, сидя и пр...
4
2343

Мозг диктует жизни бег. Под управлением альфа-ритма легче пережить стресс

Психологи шутят: в современном обществе 80-90 процентов невротиков. А остальные — просто обалдуи, которым «все по барабану». А если серьезно, то почему одни люди чувствуют себя в экстремальных ситуациях как рыба в воде, а других они напрочь выбивают из седла?Ученые на Западе ищут ответы, применяя в основном психологическое тестирование.Наши копают, что ...
1
1869

Превращай зло в добро. Человек – это трансформатор и проводник

Когда кажется (или не, кажется), что всё против Тебя, что настали тёмные времена, и нигде нет просвета – вспомни, что человек – это трансформатор и проводник. И как трансформатор, ты можешь сделать добро из зла, если его больше не из чего делать. А как проводник, ты силой своего внимания, и волей можешь выбрать какие мысли и энергии проводить через себя...
1
1470

Об одном из базовых аспектов Здоровья и Долголетия

https://www.youtube.com/watch?v=aVzM6QPcaaI Средство #1 в мире от коронавируса - ВОДА!Важные условия при каждом приеме воды:1. Упражнение «Лимфатический насос» по Неумывакину (10-30 полуприседаний, желательно)2. Общее количество воды на день - 30 мл на 1 кг веса3. Как принимать - за 30 минут до еды и через 2 часа после приема пищи (это важно!)4. Пос...
10
1875

Универсальные средства помощи при любых бронхолегочных заболеваниях

Дыхательные техники усиливают иммунитет благодаря тому, что сильно увеличивают энергетику тела. Именно это их свойство является основным, ведущим. При этом не имеет принципиального значения, какой из дыхательных техник Вы пользуетесь. Они все обладают этим свойством. Любое атипичное дыхание будет усиливать энергетику тела, расширять его возможности. Только нужно помни...
4
2248

Техника Шапиро: уникальный метод решения психологических проблем

Стираем негативные эмоциональные воспоминанияEMDR (ДПДГ) – это быстрый и безболезненный метод психологической помощи, благодаря которому можно просто и надежно избавиться от страхов, тревожности, последствий травм и негативного отношения к жизни. Эффективность EMDR доказана научно: с помощью клинических исследований и изучения на МРТ (магнитно-резонансная томография)....
3
2861

О дыхании носом и базовом параметре ЗДОРОВЬЯ

То, как мы дышим - быстро или медленно, поверхностно или глубоко, грудной клеткой или животом - влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную функцию и многие другие процессы в организме.Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем выше частота дыхания, тем больше вероятность возникновения серьезных проблем со здоровь...
4
437

То есть медицина признает, что понятия не имеет, откуда берется 95 % всех случаев, когда у людей повышается артериальное давление.

Что такое на самом деле гипертония? В этой главе мы с вами поговорим о проблеме, беспокоящей порядка полумиллиарда населения на планете Земля, о повышении артериального давления. То, что раньше было принято именовать гипертонической болезнью, по современной классификации называется артериальная гипертензия.Артериальная гипертензия делится ...
33
3478

Зажатая «мышца души» - источник страхов и тревоги: как ее разблокировать

Зажатая «мышца души» - источник страхов и тревоги: как ее разблокироватьПоясничная мышца, также известная как "мышца души" является, возможно, самой важной мышцей в нашем теле. Без этой мышечной группы вы не сможете даже встать с постели.Более того, когда вы бегаете, катаетесь на велосипеде, танцуете или просто лежите на диване, ваша мышца всегда задействована.Это свя...
8
8676

«Скорая помощь» при упадке сил, хронической усталости. ТОП-10. Мини-обозрение

Упадок сил: как бороться с хандрой и слабостьюОдной из главных причин апатии является отсутствие цели в жизни. Когда не к чему стремиться, наступает упадок сил, сознание погружается в сонное состояние. И напротив, когда есть желание чего-то добиться, энергия намерения активизируется, и жизненный тонус повышаетсяВадим ЗеландУсталость, упадок сил чаще все...
8
2516

Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении

Инструкция для тех, кто не понял, куда попал при рождении Жить счастливо — значит быть тем, делать то и иметь то, что заставляет твою душу танцевать, твоё сердце петь, а твой ум ликовать.1 Ты получишь 7 разных тел и спящее сознание - тебе нужно будет постоянно пробуждать, развивать и совершенствовать их. Воспринимай спокойно то, что будеш...
16
4309

Я выбираю Быть Долгожителем!

В связи с тем, что в современном обществе отсутствует Культура Здоровья, каждому человеку сегодня трудно сформировать для себя свою уникальную программу здоровья и долголетия. В массовом сознании сегодня специально запутаны основополагающие термины и принципы здорового образа жизни, в которых обычному человеку практически невозможно самому разобраться. ...
24
1089

Контролируя дыхание, мы можем сознательно воздействовать на мозг и вегетативную нервную систему, в буквальном смысле изменять свое состояние.

Глава из книги Дэна Брюле «Просто дыши»Каким образом работа с дыханием влияет на ваше телоИтак, как же разобраться в связи между контролем дыхания и мощным воздействием, которое оно производит? Стоит обратить внимание на работу вегетативной нервной системы, которая регулирует все автономные функции нашего тела. Кроме того, она выступает основным регулят...
3
3913

Старость и возраст - это совершенно разные вещи

Кое-что о значении мышцОдним из основных свойств живой материи, если не основным, является движение. Вспомним: «Движение - это жизнь». Каким образом осуществляются движения у человека? Существует опорно-двигательный аппарат: кости, связки, суставные капсулы, мышцы. Кости соединяются друг с другом и фиксируются с помощью суставных капсул (сумок) и связок...
9
484

Варвара ВИЗБОР - "А зима будет большая"

Варвара ВИЗБОР - "А зима будет большая". Проект "Голос" , 18.09.2015 .Юрий Визбор.А зима будет большая -Вот, гляди-ка, за рекойОсень тихо умирает,Машет желтою рукой. Плачут мокрые осины,Плачет дедушка Арбат,Плачет синяя Россия,Превратившись в листопад. И, сугробы сокрушая,Солнце брызнет по весне...А зима будет большая -Только сумерки да снег. 196...
7
260

Без таблеток. Головная боль напряжения - бич современного общества.

Для вашей "цифровой аптечки" от группы ВКонтакте «Виртуальный Лечебник XXI века». СПРАВКАСуществует несколько видов головной боли. По международной классификации насчитывается 14 разновидностей, каждый тип, в свою очередь, делится на формы. Однако все виды головной боли можно разделить на первичные и вторичные. В первом случае боль появляется сама по себ...
5
2338

Доктор Божьев: Как восстановить РЕФЛЕКС брюшного (диафрагмального) дыхания за 2 недели

У нас есть система доставки к тканям и клеткам всех необходимых им питательных веществ и кислорода – кровеносная система. Движение крови обеспечивается насосами – работой сердца и сокращением стенок артерий.Кровь приносит питательные вещества к клеткам. Но после того как клетки «поели» и «попили», им нужно «пописать» и «покакать». И продукты жизнедеятел...
2
3413

Залманов А. С. - знаменитый доктор, которого и в наше время называют Гиппократом XX века.

Доктор медицины, натуропат и геронтолог, Залманов первый предложил метод лечения и профилактики заболеваний скипидарными ваннами.Ну, а его труды и идеи о капилляротерапии применяются и в наше время. Возьмём всем известное оборудование Нуга Бест. В этом оборудовании есть функция прижигания. Принцип — оживить капиллярную систему. В итоге — ...
5
1280

Посмотрите список хороших мультфильмов для детей разных возрастов

Классификация признаков вредного мультфильма 1. Главные герои мультика ведут себя агрессивно, жестоко, калечат, убивают, причиняют вред. Причем все подробности этого «смакуются», даже если всё это подано под маской юмора.2. Плохое поведение персонажей по сюжету либо остается безнаказанным, либо даже ведет к улучшению их жизни: получению пр...
13
3688

Доктор А. С. Залманов, «еретик от медицины»: «Никогда не забывайте, что организм в целом и каждая клетка в отдельности мудрее и умнее всех академий мира».

БиографияАбрам (Александр) Соломонович Залманов родился 20 июня 1875 г. в Гомеле. Окончил с золотой медалью гимназию и поступил в Московский университет на медицинский факультет. Чтобы платить за свое обучение, А. Залманов работал судебным хроникером, контролером в подмосковных поездах, старшим мастером на стройках, являлся автором любите...
23
3673

Любая человеческая мысль, слово или деяние основаны на одном из этих чувств. Выбирать больше не из чего.

Каждая человеческая мысль и каждое человеческое действие основаны или на любви, или на страхе. Все другие идеи являются производными этих двух, их различные вариации.Это то, что Я назвал Организующей Мыслью. Это или мысль любви, или мысль страха. Это мысль, которая за мыслью, которая за мыслью. Это самая первая мысль. Это основная сила.…И...
18
1570

Как Ты думаешь, что нужно мужчине? Деньги? Власть? Секс? Бизнес?….Нет, это все вторично.

Предназначение мужчины — то, для чего мужчины здесь и какова их роль.Человек стремится реализовать свои способности и таланты во всех сферах жизни, поэтому каждому мужчине важно реализовать себя именно в этой особой роли.Как Ты думаешь, что нужно мужчине?Деньги? Власть? Секс? Бизнес?….Нет, это все вторично.Самое важное для мужчин — это самореализация! П...
18
2444
Служба поддержи

Яндекс.Метрика