Это работает на 100%: врач-диетолог назвал приправы и продукты, которые помогут быстро победить герпес

В борьбе с вирусом герпеса, особенно в случае герпеса типа 1 и 2 (Герпес Simplex Virus 1 и 2), рекомендации по питанию уделяют внимание определенным питательным веществам и продуктам, которые могут оказать влияние на снижение симптомов и частоты обострений.

Вот некоторые из них:

Лизин - это аминокислота, которая может помочь сдерживать размножение вируса герпеса. Продукты, богатые лизином, включают сыр, яйца, рыбу, мясо (особенно птицу) и молочные продукты.

Не употреблять аргинин. Он может способствовать размножению вируса герпеса. В период обострения рекомендуется ограничивать употребление продуктов, богатых аргинином, таких как орехи, семена (особенно тыквенные семечки), шоколад, овсянка и соевые продукты.

Витамин C - имеет антивирусные свойства и может помочь в укреплении иммунитета. Цитрусовые, клубника, ананас и киви - хорошие источники витамина C.

Флавоноиды и каротиноиды, содержащиеся в овощах и фруктах, также могут помочь в снижении воспаления и укреплении иммунной системы. Зеленый чай также может быть полезен.

Минералы: Селен и цинк являются минералами, которые могут поддерживать иммунную функцию. Бразильские орехи, моллюски, гречка - источники селена. Говядина, молоко, орехи и семена - источники цинка.

Омега-3 жирные кислоты: Рыбий жир, льняное масло, грецкие орехи и чиа-семена содержат омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь в снижении воспаления и поддержании здоровья кожи.

Пробиотики: Продукты, богатые пробиотиками, такие как йогурт с активными культурами, кефир и квашеные продукты, могут поддерживать здоровье кишечника, что важно для общего иммунитета.

Избегайте чрезмерного потребления алкоголя и кофеина, так как они могут негативно влиять на иммунную систему.

Важно помнить, что эти рекомендации являются дополнительными мерами и не являются заменой медицинскому лечению.

Любые изменения в рационе следует обсудить с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские условия или принимаемые лекарства..

Рекомендуем прочитать:

Что будет с нами, если вирусы исчезнут?

Лечение всех видов заболеваний, включая рак, сердечно - сосудистых и аутоиммунных болезней, а также вирусных инфекций

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Подпишитесь на наш журнал! В этом случае, Вы всегда будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни. Кроме этого, все подписчики нашего журнала имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, а также и записаться на них, Вы можете по этой ССЫЛКЕ

Если вы хотите оставить комментарий, убедительная просьба придерживаться наших правил. В противном случае, комментарий может быть удален. Благодарим за понимание и сотрудничество