• РЕГИСТРАЦИЯ
Обновить

ЗОЖ

Статьи, отмеченные меткой

Раджа йога: эволюция через служение

В современном мире под словом «йога» чаще всего понимается так называемая хатха-йога, то есть методики по работе с физическим телом: асаны, пранаямы, реже — шаткармы, мантры и другие практики. И чаще всего на работе со своим физическим телом вся йога и заканчивается. Но на самом деле подготовка физического тела — это только начальная ступень йоги, так сказать, предисл...
80

Ретриты: личный опыт. Александра Штукатурова

Сегодня всё больше в обиход западного человека входит загадочное слово «ретрит». О том, что именно включает в себя это понятие, а также откуда оно пришло, что такое ретрит на практике, поговорили с Александрой Штукатуровой.СМОТРЕТЬ ВИДЕОАлександра о внутренних практиках:«Медитация на первых порах – это, в тишине и неподвижности, увидеть, чем наполнен наш ум в повседне...
84

Простые правила как сохранить здоровье и острый ум до глубокой старости

Не прекращающиеся болезни все время заставляют нас искать ответ на вопрос "В чем же главная причина всех этих болезней - в том, что человек изначально болезненное существо, или она может быть гораздо проще и понятнее для понимания?" ...
104

Вредна ли соя? Доктор Майкл Грегер

Майкл Грегер — американский врач, автор и профессиональный оратор по вопросам общественного здравоохранения, в частности о преимуществах растительной диеты и вреде употребления продуктов животного происхождения.В этом видео приведены данные исследований о том, что употребление в пищу необработанных соевых продуктов в значительной степени снижает риск возникновения и р...
52

6 натуральных и полезных альтернатив кофе

Чашка кофе для многих стала традиционным атрибутом утра. Однако возле пользы кофе продолжают идти горячие дискуссии: как часто и сколько пить, какой сорт выбрать, насколько он вреден и чем именно. В этой заметке мы поделимся полезными и необычными альтернативами кофе.Кофе из желудейКофе из желудей — тонизирующий напиток, в состав которого не входит кофеин. Такой кофе ...
107

Пустырник сердечный: лечебные свойства, польза и противопоказания

Пустырник обыкновенный ещё называют «Сердечная трава». Внешне пустырник немного похож на крапиву, с остроконечными листочками и колосовидными цветами розовато-сиреневатого цвета. С виду — невзрачное растение, не обладающее особой красотой и привлекательностью, но оно таит в себе огромную пользу для организма человека.Это многолетнее травянистое растение насчитывает не...
105
Новая реальность 22 февраля 11:13

Значение волос и бороды в культурах и традициях, история вопроса

Для чего природой устроено так, что на лице мужчины растут волосы?Это не удобно, колет и лезет куда не нужно, мешает есть, засаливается, требует особого ухода.аже у большинства обезьян на морде нет бороды.Тогда зачем природа придумала это в строении человеческого организма? ...
1519

Анекдот тапок против тараканов

Тапок в руках психотерапевта – сильнейшее лекарство против тараканов в голове. ...
67
Олег Ярославович 20 февраля 13:00

7 СЕКРЕТОВ МОЛОДОСТИ ПАВЛА ДУРОВА. ПОВЕРКА НАУКОЙ

Основатель популярного мессенджера Telegram Павел Дуров поделился с подписчиками секретами продления молодости. По словам Дурова, весь секрет состоит в том, чтобы не пить алкоголь, не есть мясо и вообще не переедать, много спать и заниматься спортом, не поддаваться влиянию стресса и жить в одиночестве. Все эти правила, говорит Дуров, он почерпнул у люде...
104

"МАСТЕР КЛАСС " для тех, кому за 50. "Мыслю, следовательно, существую" — Рене Декарт - Урок №4

начало здесь: https://cont.ws/@vitimbabi4ev/1917989Если вы освоили и приступили к ежедневным выполнениям тех практик, что мы разобрали на предыдущих трёх занятиях, то значит вам не безразлично ваше тело и тот внутренний космос, который бушует в каждой клеточке вашего организма. Начинайте прислушиваться ни к политическим баталиям, которые вам навязывают СМИ, ТВ и ...
545
Piromidon 17 февраля 12:55

Физическая нагрузка спасает психику детей

Физические упражнения не только укрепляют здоровье. но и создают эмоциональные преимущества. Новое исследование показало, что активные дети менее подвержены депрессии. Этот вывод уже был сделан в предыдущих исследованиях с участием взрослых. Теперь тот же эффект обнаружен у детей. «Активный образ жизни, выделение пота и физическая сила создают преимущест...
87

Спринг-роллы с овощами. Азиатская кухня - рецепт сыроедческий от Vege.One

Сегодняшнее наше блюдо прекрасно подойдёт для любителей азиатской кухни или чего-то новенького! Основной ингредиент здесь рисовая бумага - без неё приготовить спринг-роллы с овощами не получится. А вот с начинками и соусом можно экспериментировать. Спринг-роллы могут стать отличным перекусом на пикнике, основным и горячим блюдом на обед или даже десертом.Готовит Валер...
71

Мерянская кухня - ТУШЕНАЯ ГОВЯДИНА С РЕПОЙ / УШКАЛ ШЕЛАН ШАКШЫНЫ РЕВЫ

ТУШЕНАЯ ГОВЯДИНА С РЕПОЙ / УШКАЛ ШЕЛАН ШАКШЫНЫ РЕВЫИ так, сегодня рассажу как готовить тушеную говядину ("ушкал шелан") с репой ("рева").Говядину нарезают кусочками. Очищенные, чуть обваренные репу ("рева") и морковь ("пурка"), а также репчатый лук ("шоген") нарезают кубиками. Добавляют зелень ("йемеш"), укроп ("йемеш пучка"). В глубокую посуду, горшок,...
108

Аспартам: вред или польза

Аспартам — один из самых популярных искусственных подсластителей в мире, используемый во многих пищевых продуктах, считается очень опасным соединением. Хотя его потребление считается безопасным в пределах приемлемых суточных доз, установленных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) и другими регулирующими органами, в...
92
Борис Васильев 15 февраля 20:29

Как получить море в ванне и добавить здоровья дома за смешные сотни рублей 365 дней в году

Мы доставляем в бутылках на дом или в санатории оздоравливающий подземный концентрат «морской» воды из скважины глубиной 1020 метров. У получателей в ванне море здоровья. Санатории зарабатывают на дополнительных процедурах.Концентрат – аналог состава воды мирового океана (15 минералов, в сумме – 300 грамм в литре). Он прозрачен и бесцветен, экологически чист; плотност...
611

Онлайн-курс «Женская йога» — новый поток с 9 марта!

Приглашаем всех единомышленниц сделать себе подарок весны и красоты — пробудить свой организм и свою созидательную энергию, укрепить внутреннее равновесие и гармонию! Курс «Женская йога» из 8 тематических занятий позволит вам поработать с самыми важными направлениями женской физиологии и даст эффективные инструменты восстановления уровня тонкой энергии. Нас ждут совме...
46

Исследование: Ом-чантинг помогает успокоиться и может использоваться при лечении депрессии и эпилепсии

Индийские учёные провели исследование воздействия рецитации мантры «Ом» на мозг и пришли к выводу, что эта мантра может использоваться в качестве терапии при лечении эпилепсии и депрессии.Пропевание мантры «Ом» создаёт ощущение вибрации вокруг ушей. Это влияет на стимуляцию блуждающего нерва через его ушные ветви, и таким образом реализуется воздействие на мозг. Поэто...
57

Капалабхати. Особенности выполнения

Капалабхати - прежде всего очистительная техника.Самая большая польза упражнения заключается в активном перемещении отходов из тканей, где они произведены, в легкие, откуда мы их можем затем удалить. Акцент на выдохе резко увеличивает темп изгнания летучих продуктов обмена через ткани легких. Уровень отходов в крови повышается в периоды напряжения, а так же после пере...
97

Угрозы здоровью от излучения смартфонов и беспроводных устройств. Исследования

Согласно последним данным аналитического центра мобильной индустрии GSMA Intelligence, сегодня в мире насчитывается около 5,20 миллиарда уникальных пользователей сотовых телефонов, причём число пользователей в настоящее время растёт со скоростью два процента в год.Помимо сотовых телефонов, использование беспроводных компьютеров, Wi-Fi и других «умных» домашних устройс...
115

Питание как основа здоровья. Доктор Джоэл Фурман

Джоэл Фурман – доктор медицинских наук, знаменитый американский семейный доктор, диетолог, автор питательной диеты. В своих работах он излагает эффективные методики и принципы, помогающие организму быстро терять вес, при этом повышать жизненную энергию без ущерба для здоровья. Рекомендации Фурмана отвергают индустрию диет с ее модными программами. Доктор предлагает ис...
120
Служба поддержи

Яндекс.Метрика