О царь, посланник Чрева пред тобой...» — эту историю о брате-монахе, который пристрастился к чревоугодию, Учитель рассказал в Джетаване. Обстоятельства этой истории подробно описаны в Девятой книге джатак под названием «Джатака о золотом гусе» (434).И вот однажды в зале для чтения Дхармы зашёл разговор о его чревоугодии. Когда Учитель услышал, что говорят между собой ...
В аудио участники ретрита «Погружение в тишину», который проходил в апреле 2024 года, делятся своим опытом и осознаниями.https://m.vk.com/wall-20550925_80635С 26 апреля по 5 мая 2024 состоится десятидневная випассана под руководством Андрея ВербаПрисоединяйтесь по возможности https://vipasana.ru/
...
Водный баланс помогает обеспечить нормальную работу организма. Нередко рекомендуют пить воду с лимоном.Есть еще один чудесный напиток, который улучшает самочувствие – это чесночная вода.
Чем полезна:1. Настой укрепляет иммунитет, стимулирует выработку белых кровяных телец, снижает риск простуды, гриппа и прочих сезонных заболеваний.2. Вместе с этим вода ...
Друзья, в апреле состоялась очная встреча, посвящённая хатха-йоге, с преподавателями клуба Александром Дувалиным, Дарьей Чудиной и Екатериной Андросовой. Рады поделиться с вами фото!Все фото можно посмотреть на сайте: Благодарим за фотографии Владимира ВасильеваВсем желаем вдохновения и успехов в практике!
...
Всё зависит от взгляда. Елена Гаврилова и Екатерина АндросоваВ этом видео Екатерина и её мама Елена поговорили о йоге, счастье, мотивации и смысле жизни.Елена рассказала, почему у неё появилась привычка заниматься йогой. Что её мотивирует к регулярной практике и нужно ли заниматься каждый день в 65 лет. Как изменилась практика по прошествии нескольких лет и почему без...
9 Telegram-каналов клуба oum.ru о йоге, медитации и вегетарианстве!Здесь мы делимся полезными советами о том, как сохранить здоровье, достичь гармонии и эффективно двигаться по пути саморазвития. Вас ждут практики медитации, комплексы по йоге, рекомендации по питанию и много других интересных материалов.Присоединяйтесь к сообществу единомышленников. Ждём давних и новы...
Натуральный экстракт паприки полностью растительного происхождения – вот что скрывается за кодом Е160с. Благодаря наличию стойкого пигмента в составе добавку относят к пищевым красителям и широко применяют, когда нужно изменить не только вкус продукта, но и его цвет.Е160с получают путём экстрагирования стручков красного перца (лат. Capsicum annuum) некоторыми раствори...
Эдамаме – зеленые соевые бобы, с нежной тонкой кожурой. По вкусу они имеют некую схожесть с молодым зеленым горошком. Чаще всего бобы эдамаме можно найти в магазинах здорового питания, их продают в замороженном виде.Сохраняйте и готовьте с пользой для здоровья1. Холодный суп «Зеленый свекольник»Когда хочется охладиться на помощь приходят холодные супы. И один из них с...
с 1 по 16 июля 2024Клуб oum.ru более 12 лет обучает преподавателей по России и миру. На курсе вы получите:1. Официальный диплом гос.образцаВыпускники получают дипломы российского и международного образца.2. Обширные знанияФилософия йоги, отстройка асан, анатомия, йогатерапия, дыхательные и очистительные техники.3. Возможность учиться из любой точки мираУдобная платфор...
4–5 мая 2024Друзья, рады сообщить о предстоящих майских йога-выходных. 2 дня практик йоги, общения с единомышленниками в уникальном месте Подмосковья — Северном Кунсангаре!Для кого этот семинар:- для тех, кто хочет целостно увидеть практику йоги и научиться применять её в жизни;- для тех, кто хочет получить реальный и ощутимый глубокий эффект от занятия;- для те...
Ещё одно блюдо, которое у многих ассоциируется с беззаботным детством, уютом и теплом. Оказывается, приготовить очень похожее по вкусу блюдо без вреда для здоровья легко и просто! В веганском варианте яичницы мы не используем яйца, молочные продукты, консерванты и обжаривание в масле.Готовьте вкусную и полезную еду себе и близким, будьте здоровы и позитивны!Видеорецеп...
Считается, что мантра Ваджрасаттвы имеет способность очищать карму, нести умиротворение, облегчать страдания практикующего, и может стать причиной просветления в целом. Она очищает от таких негативных качеств, как злость, зависть, ненависть. Повторение мантры трансформирует сознание, помогает уму стать более спокойным, что необходимо для серьезных медитативных техник....
Узнайте о скрытых полезных свойствах этого овоща!В век информационного «потопа» польза употребления в пищу картофеля иногда ставится под сомнение. Эта статья направлена на то, чтобы дать объективные научные данные о пользе и вреде этого овоща для организма человека.Картофель — это клубнеплод (не корнеплод) растения Solanum tuberosum ‘Паслён клубневый’, которое относит...
Клуб OUM.RU открывает набор на обучающие онлайн курсы для преподавателей йоги с 1 по 16 июля 2024. В течение курса вы сможете значительно повысить уровень личной практики, приобрести важные теоретические знания, опыт проведения занятий в группе йоги и освоить методики личной практики. 1 год обучения преподавателей йоги экспресс курсПрограмма первого года обучения...
В данном видео участники випассаны говорят на темы:- Духовности и бизнеса. Возможно ли совмещать такие разные на первый взгляд вещи?- Как на ретрите пережить серьезные трансформации в сознании, устранить деструктивные модели в поведении?- Почему многие участники повторно проходят випассаны? Что заставляет вернуться?- Как личная практика меняет окружающую реальность?- ...
Друзья! Благодарим всех, кто смог приехать на очную встречу в Москве.Как сказала одна из участниц:"Это как глоток свежего воздуха.За несколько часов изменятся Энергия.Это очень ценная возможность.Получить знания."Благодарим организатора Александра Штукатурова, а также преподавателей Вячеслав Бывальцев, Надежда Матюхина и Екатерина Андросова за лекции и практики.Следую...
Свойства поверхности мата влияют на комфорт при выполнении асан, а также на качество практики. Существуют различия в матах для йоги, фитнеса или пилатеса. Из статьи вы узнаете, как выбрать оптимальный для вас йога-мат.По каким критериям выбрать хороший коврик для йогиКритерии йога-мата для динамических и статических занятий:1. материал;2. длина и ширина;3. толщина;4. ...
Одна тётечка купила себе гантельки. Красивые – глаз не отвести.Эргономической формы, неопреновые, цвета утреннего неба.Теперь у этой тётечки самая вкусная в мире солёная капуста.Хрустящая, сочная, ядрёно-пахучая. Оказывается, два килограммаэргономичных гантелей цвета утреннего неба – лучший гнёт для засолки белокочанной капусты. С морковкой, свеклой, че...
Популярность продуктов на растительной основе активно растёт, особенно спрос возрастает в период Великого поста. Альтернативное молоко уже давно вошло в рацион россиян, а магазины предлагают широкий выбор заменителей животного белка: соевое мясо, тофу, сейтан и т.д. Согласно исследованиям РСХБ, во второй половине 2020-х гг. отечественный рынок раститель...
Часто занятые мужчины, уходящие на работу рано и возвращающиеся домой поздно, придерживаются специфичного образа жизни в питании. Не все из них уделяют должное внимание балансу и качеству своего питания.Это становится проблемой с возрастом, особенно к 40-45 годам, когда нарушения в питании начинают оказывать вредное воздействие на сердечно-сосудистую си...
Авокадо - универсальный продукт, из которого можно приготовить разнообразные блюда, такие как салаты, смузи, поке, и, конечно, гуакамоле.Этот полезный фрукт стал особенно популярным среди людей, следящих за своим здоровым питанием. И это не удивительно, ведь авокадо представляет собой богатый источник полезных жиров, витаминов и минералов.Существует нек...
«В 40 лет жизнь только начинается!» Помните? И это факт. В Израиле, США, странах Европы тысячи женщин воплощают главные проекты своей жизни именно после достижения этой отметки.Наши представительницы прекрасного пола иногда тревожно воспринимают цифры своего возраста, хотя мы уверены: 40 лет — скорее психологический рубеж.В это время женщина активна, ув...
Ежегодно в мире выявляются почти полмиллиона новых больных опухолью предстательной железы. Осведомленность об этой болезни выросла после того, как ряд знаменитостей рассказали о подобном диагнозе.Как диагностируют эту болезнь, есть ли возможность оставаться под наблюдением и когда есть потребность в лечении - ответы на важные вопросы.Заболеваемость раст...
Некоторые болезни передаются со слюной, даже если они протекают без симптомов. Доктор Итай Галь перечисляет весь список и предупреждаетГерпесВирус герпеса часто обитает в полости рта человека. В последнее время стало известно несколько случаев, когда новорожденные младенцы заболевали сепсисом после поцелуев, что приводило к их смерти.Герпес весьма опасе...
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
Вчера 09:17
Анастасия Сорокина
Вчера 04:59
Папинадочка
18 апреля 21:11
airish_cream
15 апреля 06:42
