• РЕГИСТРАЦИЯ
Обновить

ЗОЖ

Статьи, отмеченные меткой

Перевернутые асаны для начинающих.

Мы разберем основные перевернутые асаны для начинающих: - халасана (плуг), - саравангасана (березка), - випарита карани (перевернутое положение), - карна пидасана (давление на уши). Рассмотрим эффекты и противопоказания.СМОТРЕТЬ ВИДЕО  ...
107
@Александр Акишин Сегодня 04:48

Неправильное питание оказалось вреднее курения

К самому большому количеству смертей в мире приводит не курение, как привыкли считать, и даже не повышенное давление, а плохое питание. К такому выводу пришли авторы 27-летнего исследования, результаты которого опубликованы в престижном журнале медицинской науки "Ланцет". Дело не только в том, что люди предпочитают употреблять нездоровую пищу, например красное мясо и ...
204

Ленивая овсянка с киноа

Время приготовления: 3 мин.Эту кашу оценят любители плотного завтрака. Сытная, питательная и очень вкусная овсянка, обогащённая белком из пророщенной киноа и кальцием из кунжутного урбеча, легко и надолго обеспечит энергией и позитивным настроениемИнгредиентыОвсяные хлопья - 80 г Вода - 100 млУрбеч из белого кунжута - 1 ст.лСироп топинамбура - 1 ст.лПророщенная киноа ...
79

Как я стала вегетарианкой. Как избавиться от иллюзий? Алена Сапрыкина

Представляем вашему вниманию видео о переходе на вегетарианство, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем».СМОТРЕТЬ ВИДЕОВ этом видео своей историей перехода на растительное питание с нами поделилась Алёна Сапрыкина. Она рассказала, что мотивацией к принятию такого решения для нее стал просмотр различных видео и блогов о вегетарианстве. Та ин...
69
dok Вчера 15:41

Четыре вещи, которые стоит знать о подсластителях

1. Подсластители делятся на две большие группы: питательные и непитательные.  2. Питательные подсластители калорийны, из них мы получаем энергию. Сюда относятся собственно сахара (они же углеводы), которые все мы знаем: сахароза (столовый сахар), фруктоза (содержится во многих растениях), декстроза (она же глюкоза), сироп агавы, розы, сорго, клена или паль...
876

Даниель Белардо: «Как врач, я ещё не видела ни одного вегана-пациента с дефицитом белка»

Медицинские работники начинают осознавать преимущества здорового и гуманного растительного образа жизни. В конце концов, кто знает лучше, чем они, что диета — богатая овощами и растительным белком, с низким содержанием холестерина и жиров — может помочь предотвратить заболевания?Появляется всё больше врачей, советующих своим пациентам переход на растительное питание в...
80
sanyok092 Вчера 02:45

Корреспондент выяснила - заменит ли баня поход к косметологу

Тысячи любителей банных процедур ежегодно съезжаются на традиционный фестиваль Aufguss World Cup, чтобы и мастерство свое продемонстрировать, и насладиться пользой от настоящего пара. Победитель получает чек с солидной суммой, остальным же «достается» удовольствие и польза для здоровья.Как свидетельствуют специалисты, регулярное посещение бани может час...
1087
sanyok092 Вчера 00:51

Почему нужно пить воду перед завтраком

И не только во время завтрака, но и до. Дело в том, что чистая вода без каких-либо примесей – именно то вещество, которое нужно организму для нормальной работы. В достаточном количестве, конечно же. В чём состоит польза от нескольких стаканов воды перед завтраком?Согласно заявлению Сьюзан Фишер, известного диетолога и основателя собственной системы...
2228

ПАЛАК ПАНИР & JEERA RICE. Рецепты индийской кухни

Друзья, сегодня мы приготовили для вас рецепты индийской кухни. Традиционные индийские блюда – палак панир (жареный адыгейский сыр со шпинатом) и jeera rice (рис басмати с зирой). В индии эти блюда, как правило, готовятся с большим количеством специй, в том числе острых, мы же добавили лишь нейтральные специи, сохранив при этом вкус и аромат традиционного рецепта.Ингр...
331

«Сырный» паштет с грецкими орехами

Время приготовления: 20 мин.Ингредиенты:Кешью - 100 гМолоко растительное - 400 млАгар-агар - 10 гКрахмал кукурузный - 15 гГрецкий орех - 50 гДрожжи неактивированные - 2 ст.лУксус яблочный - 2 ст.лСпеции и травы по вкусуСоль по вкусуСоветКупить неактивированные дрожжи можно в специализированных интернет-магазинах. Но если у Вас их нет, то можно приготовить паштет и без...
334
fkmrf123 19 мая 19:14

6 уловок мозга, которые заставляют нас толстеть

Формула «меньше есть, больше двигаться» может не сработать, если не учесть тонкие настройки организма.1. Низкая самооценкаИзлишняя строгость к себе омрачает жизнь и влияет на объём талии. Представители индустрии похудения зарабатывают на том, что заставляют людей плохо себя чувствовать и излишне критично относиться к своему телу. В результате человек, п...
259
lentainform.info
19 мая 14:21

Питайся, как президент: что ест Владимир Путин

Сам Владимир Владимирович не слишком охотно распространяется о своих гастрономических пристрастиях: ем, что дадут, говорит он. Но кое-что узнать журналистам все-таки удалось.Также известно, что свободного времени у главы государства очень мало, не всегда получается даже пообедать. В этом случае Путин пьет кефир и кушает фрукты.Какие продукты предпочитае...
1191

Домашние роды. Общие моменты

Когда говорят о домашних родах, прежде всего речь идёт о естественных родах. Естественные роды предполагают отсутствие какой-либо стимуляции, временнЫх рамок, «правильных» поз, дыхания и прочего знания, как должно быть правильно. Это вхождение матери в то состояние, когда включаются древние отделы мозга, которые знают, как рожать по природе. Не бывает правильных или н...
227
taransv 19 мая 09:13

Выходной - выпил... Здравствуй вытрезвитель...

Российская система вытрезвителей была ликвидирована в 2011 году во время реформы МВД.Заниматься нетрезвыми россиянами обязали больницы. Сейчас в стране работают вытрезвители в 20 субъектах,они созданы на базе медицинских, социальных и иных госучреждений.Алкаши были рады. Их привозили в больницы где они безобразничали.И вот...Сенаторы и депутаты внесли в...
177

Жительница Тольятти всю зиму ходит в летней одежде и легкой обуви

В Тольятти живёт необычная женщина Галина, которая ходит зимой в босоножках и лёгкой летней одежде. Она утверждает, что абсолютно не чувствует холода и таким образом борется с болезнями. В СМИ женщину называют настоящей Снегурочкой. Жительница Тольятти всю зиму ходит в летней одежде и легкой обуви зима, люди, одежде. Жительница Тольятти Га...
342

Вся правда о мясе

«Бои» между вегетарианцами и мясоедами длятся уже давно. Основной аргумент любителей бифштексов звучит так: «Мясо нужно есть обязательно, иначе откуда же организму взять белок?» Ответ на это вопрос далеко не такой, каким принято его считать.Вот мнение Марины Евсеевны Мейлицевой, врача-иммунолога, аллерголога, диетолога, невропатолога, специалиста по параксизмальным со...
411

Мужчина съел 116 гвоздей и забыл об этом...

В Индии 43-летнего Бхолу Шанкара экстренно госпитализировали из-за резкой боли в животе, после чего медики извлекли из его желудка 116 гвоздей, сообщает Daily Mail. Кроме пятисантиметровых гвоздей, хирурги обнаружили куски металла и проводов.Мужчина не смог объяснить врачам, как они оказались у него внутри, зато брат пациента признался, что Бхолу пьет ле...
226
Вера Буянова 17 мая 12:13

Перестаньте верить в болезни !

Вадим Зеланд: Перестаньте верить в болезни. Их нет! Улыбаться. Всем и везде!Мы все, по сути, хотим одного и того же — быть счастливыми, здоровыми и обрести гармонию в душе. Вот только не всегда понимаем, как этого добиться, и совершаем кучу ненужных, бессмысленных действий, которые отнимают у нас последние силы.Может показаться, что заветная покупка или обретение идеа...
2061

«Как я стал вегетарианцем»

Представляем вашему вниманию видео «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей перехода на растительное питание с нами поделился аюрведический врач Вячеслав Бывальцев.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Вячеслав рассказывает, какие сомнения у него, как у врача, возникали при переходе на вегетарианство, и что укрепило его уверенность в выбранном типе питания. Он говорит, что являя...
268

Общественное питание в современном мире

Общественное питание в современном миреСуществует мнение, что 50 % нашего развития зависит от питания. А от врачей-натуропатов можно услышать информацию о том, что как минимум 80 % всех наших болезней — от неправильного питания.Проблема современного общества в том, что мы стали есть для развлечения. Ещё 100 лет назад пища не была настолько богата различными вкусами, р...
251
Служба поддержи

Яндекс.Метрика