• РЕГИСТРАЦИЯ
Обновить

ЗОЖ

Статьи, отмеченные меткой
ration.top Сегодня 13:05

Преимущества и недостатки кофеина. Его влияние на самочувствие человека

Споры о пользе и вреде кофе, и кофеина в целом, не заканчиваются. Да, это вещество служит для возбуждения нервной системы, приведение её в готовность. Но так ли это опасно? Рацион.ТОП постарался разобраться со всеми преимуществами и недостатками, которые имеет кофеин. Какие функции он выполняет? Как действует на мозговую активность и сердечно-сосудистую...
88
Борислав Русских Сегодня 08:51

При соблюдении правильного питания мясоеды живут дольше, чем вегетарианцы

При соблюдении правильного питания мясоеды живут дольше, чем вегетарианцы. Таким мнением в беседе с "Пятым каналом" поделилась кандидат медицинских наук, врач-диетолог Инна Кононенко."Все в нашем организме практически состоит из белка. У вегетарианцев не всегда сразу видны последствия отсутствия белка. С возрастом это будет больше проявляться", — поясни...
1002
Hi-Hume Journal Вчера 19:00

Стареть с извращённым наслаждением: «сбросить пару десятков лет» неохота и незачем

Зрелому человеку неохота зарабатывать себе здоровье: проблем станет намного больше Не так много оказалось охотников на инновационную технологию полноценного омоложения, созданную отечественными учёными. Оказалось, для достижения желаемого результата нельзя проглотить чудо-таблетку, а нужны годы обучения и нелёгкого труда над собой. Далее выясняется, что...
94

Влияет ли регулярное пользование дезодорантом на развитие рака груди?

Согласно статистике, число пациентов с раком груди значительно возросло за последнее десятилетие. Поэтому нет ничего удивительного в том, что ученые пытаются выяснить, что тому виной. Факторов, увеличивающих риск развития данной формы онкологии, предостаточно: бум ожирения, пристрастие к алкоголю, современные методы диагностики, позволяющие выявлят...
37

Медицинские гаджеты Израиля, ежедневно спасающие сотни жизней

Каковы слагаемые столь высоких результатов лечения в Израиле? Ответ очевиден: точная и своевременная диагностика — опыт и профессионализм медицинских специалистов — инновационные разработки в области медицины.Однако, никто не будет спорить, что каким бы опытом и мастерством не обладали бы израильские врачи, без современных технологий им бы не удалось д...
46

Малоизвестные причины которые ускоряют старение кожи

При помощи одежды можно сравнительно легко замаскировать недостатки фигуры и дряблость кожи, которые с возрастом неизбежно появляются у нас.Но вот как быть с увядшей кожей и морщинами на лице, с годами углубляющимися все больше и больше? Правильное питание, регулярный уход за кожей лица, занятия спортом отчасти помогают приостановить старение внешнего о...
167
ration.top 6 августа 14:56

Что такое японская диета? Какие у неё преимущества и недостатки?

Японская диета занимает одно из ведущих мест в списке самых популярных режимов питания в Европе и постсоветских странах. Диета была разработана японскими диетологами и завоевала сердца миллионов людей, желающих сбросить лишний вес. Такой режим питания относится к низкоуглеводным, где превалируют продукты с высоким содержанием белка. В этом есть свои плю...
60
Hi-Hume Journal 6 августа 11:36

Долголетие россиян − бедствие и убытки для уродливой экономики

На Западе профессора ВШЭ дезавуировали бы за вульгарный «эйджизм»Не радует увеличение продолжительности жизни россиян, но заботит и печалит Евгения Шлёмовича Гонтмахера, профессора Высшей школы экономики. Для таких экономистов сограждане ценны только как источник прибылей. Вместо разработки программ оздоровления, переобучения и трудоустройства старших в...
155
ration.top 5 августа 15:07

Получила кучу бесплатных продуктов в США во время карантина (август 2020)

Америка не перестаёт радовать! Съездила в фудбанк за продуктами и получила отличный запас еды на всю семью. Рассказываю и показываю, что дали.Смотреть видео ⇾...
78
Hi-Hume Journal 5 августа 14:01

Инновация по-российски: диабет-2 излечим, но не препаратами и диетой

Преодолеть «толерантность к сахару» помогает инновационная нелекарственная терапия Справиться с наиболее массовым типом сахарного диабета позволяют инновационные нелекарственные терапии российских медиков. Бессилие препаратов перед этим заболеванием констатирует Марина Шестакова − академик РАН и директор Института диабета НМИЦ эндокринологии. Напрасные ...
147

Запрет на принятие пищи после 6 часов вечера мало чем помогает

«Я не ем после шести», - часто слышим мы от окружающих. Однако тем, кто следует этому правилу, не легко удержаться в этих рамках, так как именно после шести начинаются самые настоящие мучения: стремление похудеть вступает в яростную борьбу с желанием перекусить. В большинстве случаев все заканчивается счетом 1: 0 — в пользу желудка.Диетологи ут...
74

Работа по ночам опасна и вот почему ...

Так уж заведено природой, что человек днем бодрствует, а ночью спит. Именно ночью организм «перезагружается», подготавливая нас к очередной суете дня. А вот нарушение привычного биологического режима ведет к весьма серьезным проблемам физического и психологического плана.Одним из факторов, по которым происходит сбой естественного суточного ритма, я...
45

Очищению организма - нет!

Одной из наиболее популярных в настоящее время диет является детокс-диета, в основе которой лежит не только снижение веса, но и очищение организма от токсинов и шлаков.В этом случае речь идет о всевозможных программах детоксикации, регулярном голодании и потреблении неких особых продуктов, якобы способствующих выведению из нашего организма вредных и не...
89

Чем полезны различные растительные масла

Растительные масла всегда были неотъемлемой частью нашего рациона. Но некоторые воспринимают их только в качестве продуктов питания, не особо задумываясь об их полезности. Вероятно, поэтому многие продолжают по привычке использовать только подсолнечное масло, не обращая внимание на довольно обширный ассортимент других сортов масел, обладающих цел...
74

Список самых полезных продуктов (начало)

Почему даже от самых популярных диет мало пользы и лишние килограммы, сброшенные с таким трудом, быстро возвращаются, но уже в большем количестве? Все дело в самой распространенной ошибке, которую совершают практически большинство из нас.Ошибочно полагать, что диета — это жесткое ограничение в еде. На самом деле такой подход — это большой стресс для ...
58
ration.top 4 августа 16:00

Как цикорий помогает здоровью? Преимущества и недостатки цикория

Напитки из корня цикория активно набирают сторонников. И этому есть рациональное объяснение. Растение обладает шикарным составом, отличными вкусовыми данными и подойдёт тем, кому по состоянию здоровья не рекомендуется пить кофе. Таким образом, цикорий потихоньку отвоёвывает позиции у традиционных кофейных и чайных напитков. Но особенно важно то, что цик...
95
Hi-Hume Journal 4 августа 11:56

Здоровье больше не привилегия, а почётная обязанность каждого

Затраты на здравоохранение и медицину неоправданы без массовой культуры ЗОЖК 2030 году доля россиян, ведущих здоровый образ жизни, должна возрасти до 70%, − утверждает Указ Президента России Владимира Путина от 21 июля 2020 года. Кто и как научит граждан такому сложному умению, как самостоятельная забота о собственном здоровье? Чтобы создать систему обу...
39
Wildcat 5 августа 11:29

О масочном режиме.

Википедия: Наблюдения за семьёй Лыковых с медицинской точки зрения проводил врач Игорь Павлович Назаров. В своей статье в газете «Труд» он высказал мнение, что причиной смерти Дмитрия, Савина и Наталии явилась слабость иммунитета Лыковых из-за отсутствия контактов с внешним миром, что привело к пневмонии при заражении от посетителей. Анализ крови Агафьи и Карпа Осипов...
117

ПРОЩАЙ БЕССОННИЦА

ПРОЩАЙ БЕССОННИЦА: КАК БЫСТРО УСНУТЬ ЗА 1 МИНУТУ.БЕССОННИЦА — ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫПочему возникает бессонница? Существует несколько основных причин — от беременности до стресса. Чтобы выиграть битву с недугом, в первую очередь нужно установить первопричину нарушения сна. С нарушениями сна сталкивается примерно каждый третий человек на планете.НЕРЕГУЛЯРНЫЙ ГР...
139
futurerussia.gov 3 августа 15:57

Россияне отреагировали на запрет на курение вейпов и кальянов в общественных местах

Большинство россиян (73%) поддерживают запрет на курение вейпов и кальянов в общественных местах. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного исследовательским центром портала Superjob.ru, сообщает в понедельник агентство "Интерфакс".По данным исследования, запрет на курение вейпов и кальянов одобряют 73% опрошенных, при этом среди респонден...
108
Служба поддержи

Яндекс.Метрика