Растущая угроза, связанная с водой, представленной в пластиковых бутылках, становится все более очевидной и требует внимания со стороны общества и научного сообщества.Колумбийские ученые провели тщательное исследование бутилированной питьевой воды, предполагая, что ее воздействие на человеческий организм может быть значительно серьезнее, чем прежде дума...
Салат с макаронами. Вкусно. Просто. Быстроhttps://youtu.be/2VXY8Bs-tm0Любителям макарон посвящается. Известно, что наилучшим сочетанием для макарон являются овощи. Благодаря своей низкой калорийности, высокому содержанию клетчатки, витаминов и микроэлементов они прекрасно дополняют макаронные изделия. Именно с овощами углеводы, которыми так богаты макароны, усваиваютс...
DM: дожившая до 105 лет британка назвала пиво своим секретом долголетия
Британской пенсионерке Кэтлин Хеннингс исполнилось 105 лет. Секретом своего долголетия женщина назвала пиво. День рождения она отметила, распивая любимый напиток, сообщила газета Daily Mail (DM).«Отмечая знаменательную дату в кругу близких и любимого напитка, Кэтлин Хеннингс приписыв...
— Представляешь, на меня мама сегодня обиделась! — пишет мне сообщение моя знакомая.— И что же ты такого натворила? — интересуюсь я.— Она позвала меня к себе в гости сегодня, на пятничный пирог. А я же решила за фигурой следить, на фитнес пошла, диету соблюдаю. И пирогов мне нельзя! Ну я маме и сказала, что пирог есть не буду. Вот она и обиделась.— Я бы тоже обиделась...
Избавиться от опасного жира в области живота поможет этот фрукт. Как сообщает «Чемпионат» со ссылкой на специалистов, уникальными свойствами обладает банан.Медики утверждают, что он может помочь в борьбе с лишними кило, особенно на талии. Он поддерживает кишечную флору, а благодаря магнию и калию ускоряет метаболизм. Еще в бананах много клетчатки и магн...
1. Жевательная резинка вредна для зубов и приводит к выпадению пломб?"Жевание не повреждает зубы и не удаляет пломбы", - говорит д-р Ципи Додовиц, специалист по оральной медицине, медицинский директор клиники . Она объясняет, что. Если пломба выпадает, это означает, что пломба дефектная, и пережевывание пищи повреждает пломбу.Доктор Матан Абиталь, специ...
Заметили, как много стало вокруг толстых детей и подростков? Не просто милых пухляшей, а настоящих жиртрестов? Причина? У меня есть версия. Рассказываю.Когда я хожу по магазинам в торговых центрах, я иногда заглядываю на фудкорт за кофейком. И вот некоторое время назад в одном из ТЦ я обнаружила огромную очередь в одну известную сеть фастфуда. Я удивилась, но поскольк...
Собачья жизнь
Год выпуска: 2017Режиссёр: Лассе ХалльстрёмПреданная собака по имени Бэйли находит смысл своего существования в служении людям, которых она неизменно учит смеяться и любить. Эта история о собаке, которая умирает, перерождается и каждый раз ищет своего первого хозяина.https://oum.video/videos/sobachya-zhizn/Каждый 88
Год выпуск...
В рамках проекта «Vegeone» помимо рецептов мы решили предложить и физическую активность. Считаем, что хатха-йога — отличный вариант. И сегодня предлагаем вам детокс-йогу. Татьяна подготовила для вас мягкий комплекс асан, который поможет не только познать своё тело и избавиться от нервного напряжения, стресса, но и очистить организм от накопившихся токсинов. Ключевые у...
«Бхастрика» в переводе с санскрита означает ‘кузнечные мехи’. Это быстрая последовательность интенсивных вдохов и выдохов.Бхастрика-пранаяма часто рассматривается как крийя — действие, помогающее очистить и подготовить дыхательные пути к другим видам пранаямы и к медитации.Пранаяма — четвертая ступень йоги согласно «Йога-сутрам» Патанджали.«После того как последовател...
Паршва бакасана — баланс на руках в скрутке. Эта асана довольно эффектна и одновременно доступна: её можно осваивать, если вы уверенно выполняете Позу журавля (бакасану), а в скрутках сидя бедро и корпус плотно прилегают друг к другу.В положении Паршва Бакасаны важно скрутиться достаточно глубоко и поместить бедро как можно выше на плечо противоположной руки, сохраняя...
Существующие книги, лекции и статьи о медитации в основном описывают позитивные эффекты от практики, о вреде медитации говорится вскользь, а негативные эффекты нередко остаются незамеченными. Зачастую игнорируются религиозные корни практик, упускается из виду многогранный опыт, описанный в древних текстах. В традиционных текстах описаны как приятные, так и болезненные...
Сегодня 17 октября. Славяне поминают святого Ерофея и заодно греются настойкой "ЕРОФЕИЧ", названной в честь этого великого мученика.
фото автора: это я с учениками в прошлой жизни.Также сегодня боятся лешего, сидят при свечах, ликвидируют нищету и отмечают день крайностей и всего возвышенного. Расскажем подробнее об этих и других праздниках, которы...
Сходил мой друг Петрович на рыбалку. Наловил карасиков с ладонь, может чуть больше. Принёс домой. Счастливый, утомлённый, в искушении какая сладкая жарёха получится. Вывалил их в кухонную раковину и стоит улыбается, а жена взглянула на это серебристое чудо, упёрла руки в боки и говорит:- Нет, вы гляньте на него. То же мне, золотую рыбку поймал. Вот сам её теперь и чис...
Минздрав представил проект госгарантий бесплатной медицинской помощи на ближайшие три года. Эксперты оценили, что меняется в лечении россиян и что не попало в проект государственных гарантий
Какие процедуры впервые войдут в перечень гарантированныхВ базовой программе медицинской помощи, предоставляемой по ОМС, Министерство здравоохранения впервые предлож...
Терпеть и прикладывать усилия. Андрей ВербаВопросы, рассмотренные в лекции:- Терпеть и прикладывать усилия. Зачем?- Почему происходит «откат» в практике? Мотивация к саморазвитию.- Зачем сидеть в падмасане?- Какие чудеса творит йога?- Почему необходимо преодолевать кармические ограничения?- Аскеза — фундамент саморазвития.- Как отличить аскезу в невежестве и в б...
1. «Дыхание и доброта». Бхикшуни Тубтен ЧодронЭто краткое руководство по двум основополагающим видам медитации – медитации на дыхании и развитию любящей доброты. Оба метода доступны каждому независимо от религиозных воззрений. Автор делает упор на практическом применении учений Будды в повседневной жизни и объясняет их в манере, доступной выходцам с Запада.
...
Понял, насколько мой ум эгоцентричен и как я стараюсь весь мир вокруг подмять, чтобы мне было удобно и комфортно. Я отдохнул, я восстановился, чувствую, что поднял энергию, что хоть в космос полететь, хоть в президенты, готов на всё! Благодарю преподавателей – поехал специально к вам: насколько вы опытные, насколько доходчиво давали информацию, в меру строго нас поджи...
Шаштамша (Д-6) — это дробная карта, которая образуется путём деления знака на 6 равных частей, каждая из которых занимает 5 градусов («шашта» в переводе с санскрита означает 6).Эта варга позволяет подробней рассмотреть и изучить показатели 6-го дома в карте Раши (Д-1). По ней можно судить об общей силе человека, его способностях к борьбе и конкуренции, сопротивляемост...
Первый буддийский монастырь в Тибете, основанный в VIII в. Падмасамбхавой и царём Трисонг Деценом.Сам монастырский комплекс имеет форму мандалы: Утсе – главный храм монастыря – олицетворяет собой гору Меру, а окружающие его 12 часовен – континенты. Изначально архитектурный ансамбль Самье состоял из 108 зданий, а внешнюю стену монастыря украшали 1008 ступ. Именно здесь...
Выжившему после двухмесячного дрейфа на лодке в Охотском море Михаилу Пичугину помог лишний вес. Таким мнением 15 октября с «Известиями» поделился заведующий кафедрой патологической физиологии ФГБОУ ВО «Читинская государственная медицинская академия» Минздрава России, доктор медицинских наук, профессор Намжил Цыбиков.Он рассказал, что выживший член экип...
Более 11 лет клуб OUM.RU проводит инструкторские курсы, каждый студент за время обучения проходит свой путь трансформаций и развития. Надеемся, их отзывы об изменениях и осознаниях, которые произошли в их жизни, вдохновят многих начать путь изучения йоги! «… в клубе OUM.RU делается упор не на йогу для тела, но на йогу по сути! Большое внимание уделяется первоисто...
О слон, ты герой…», — это рассказал Учитель, пребывая в роще Джеты, о тхере Нанде.Учитель по своему первому возвращению в Капилу принял в общину своего младшего брата принца Нанду и после вернулся в Шравасти. И вот, тхера Нанда вспоминает, как вместе с Учителем он покидал свой дом с чашей в руках. Когда самая красивая девушка города, перебирая волосы, выглянула из окн...
Когда у вас проявляется хотя бы три из следующих признаков, стоит обратить внимание на состояние щитовидной железы, рассказывает врач - эндокринолог.Этот орган выполняет ключевые функции, контролируя обмен веществ, уровень кальция в крови и вырабатывая гормоны для энергии клеток.Один из неочевидных сигналов проблем с щитовидной железой — появление внеза...
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
Вчера 20:33
Котики
Вчера 09:18
Честно про ЗОЖ
23 октября 12:59
Наталья Челышева
23 октября 08:06
Виконт-Z
