Shorts ► https://youtube.com/shorts/3UYLp-MvRGAМоё мнение, что перехватывать зрение и слух может лимфа, поскольку недавно ученые обнаружили, что она как бы охватывает своими щупальцами зрительные нервы и слуховые каналы. Подробнее что может из себя представлять лимфа в плейлисте "Гидра": https://www.youtube.com/playlist?list=PL8mdDi6eXiuScEm4HIciQfg9Me3b6dPz6
...
Утренний или дневной бодрящий комплекс прана-вьяям, который наполнит энергией и силой на целый день.Гармоничное сочетание динамичных асан и пранаям даёт отличный разогрев тела и проработку дыхательной системы.Всего 15 минут в день и вы поразитесь результату. Ведь самое малое, что получает человек, практикующий йогу - это энергетический заряд на день и улыбка, сопровож...
Коллаген - самый распространенный белок в человеческом организме. Он образует соединительную ткань по всему телу.Коллагеновые пищевые добавки: чудесны ли они на самом деле?Коллаген, присутствующий в форме таблеток, порошков и капсул, стремительно набирает популярность благодаря обещаниям омолодить кожу, укрепить волосы и ногти, а также улучшить общее со...
В Роспотребнадзоре напомнили, как выбрать качественную икру ...
Специалисты в проекте «Здоровое-питание.рф» дали несколько советов по выбору красной икры. Совет 1. Не следует приобретать икру с рук и в местах, где не разрешена торговля.Совет 2. На этикетке обязательно должно быть указано название рыбы, из которой сделан икра, дата изготовления и фасовки....
Излечение до недавнего времени считавшихся неизлечимыми состояний является огромным вызовом, но в некоторых случаях это все же возможно, что дает надежду на будущие медицинские достижения.Существуют отдельные случаи, когда пациенты, получившие первоначально безнадежные диагнозы, все же сумели преодолеть свои заболевания. Вот несколько впечатляющих приме...
Новый тест, который можно провести дома, произвел революцию в диагностике рака мочевого пузыря. Об этом простом, легком и эффективном тесте рассказывает доктор Менахем Лаупер, старший врач отделения урологии нашего медцентра (Израиль)."С точки зрения пациента, это простой анализ мочи, и он помогает нам исключить или подтвердить рак мочевого пузыря, - го...
Новогодние закускиВ этой подборке вы найдёте более 50 интересных новогодних рецептов постных (вегетарианских и веганских) салатов, основных блюд, соусов, закусок и десертов.https://vege.one/articles/podborki-retseptov/luchshie..А сейчас представляем вашему вниманию закуски, которые придутся по вкусу даже самому привередливому гурману:Веганский лосось из морковиhttps:...
Согревающие и охлаждающие продукты в аюрведе и китайской медицине С точки зрения затрат энергии на переваривание, некоторые овощи, фрукты и молочные продукты обладают охлаждающим эффектом. Жиры и углеводы, например, масла и мёд, согревают. Поскольку температура пищи обычно близка к температуре окружающей среды, её тепловое воздействие на организм незначительно. Ощутим...
Доктор-гастроэнтеролог объяснил, почему у людей иногда возникает сильное желание есть соленое. Это не обязательно связано с беременностью, как часто думают.Иногда желание употреблять такую пищу возникает из-за обезвоживания, что приводит к потере организмом важных минералов.Однако при обезвоживании более эффективным будет не употребление колбасы, марино...
Действительно ли кофе с лимоном сжигает больше калорий, насколько эффективна диета 12-3-30 и почему следует очень осторожно относиться к рекомендации засовывать чеснок в нос, чтобы избавиться от простуды?Мы рассмотрели пять трендов в области здравоохранения, покоривших Тикток, в 2023 году и выяснили, каких из них следует избегать, а какие действительно ...
Мягкий комплекс детокс-йоги включает в себя асаны, которые позволяют проработать все группы мышц, снять напряжение и стресс, а также способствуют очищению организма от накопившихся токсинов.ЗАНИМАТЬСЯ по ВИДЕОпреподаватель Татьяна БаушеваОсобое внимание в этом комплексе уделяется скруткам, которые благотворно влияют на работу пищеварительной системы и спины.Выполнять ...
Великолепный вкус и максимальная польза. СМОТРЕТЬ ВИДЕО_РЕЦЕПТОчень вкусный напиток и несомненно максимально полезный. Что может быть лучше горячего какао холодными зимними вечерами?:) На базе данного рецепта вы сможете так же делать вкуснейшую матчу, раф цикорий и многие другие любимые напитки.Важно! Это прекрасная альтернатива кофе и другим напиткам с содержани...
На Рутуб:
/
В ВК:
Химик и изобретатель Dr. Andreas Noack о влиянии на организм различных веществ, в том числе молочного сахара и так называемой непереносимости лактозы, которая имеет совершенно другое воздействие в отличии от официальной информации.
...
Широбьянга — аюрведический секрет здоровых волос и спокойного умаУникальный индийский массаж головы с тёплым маслом широбьянга — это бесценный подарок аюрведы1, наследие врачей прошлого. Эта приятная расслабляющая процедура оказывает благотворное воздействие на здоровье волос — питает и лечит, активизируя их рост, устраняя сухость и ломкость, улучшая внешний вид. Боле...
Программа встречи:09:00 - 10:30 Практика хатха-йоги (Надежда Матюхина)10:30 - 11:00 Медитация (Юлия Бежина)11:00 - 11:15 Перерыв11:15 - 12:30 Лекция (Вячеслав Бывальцев)12:30 - 13:00 Мантра ОмРасширенная практика включает несколько блоков асан на развитие силы и гибкости, несколько блоков очищающих и расслабляющих пранаям, глубокую шавасану, совместную ман...
Как бороться с ядами ума? Часть 2. Андрей ВербаВопросы, рассмотренные в лекции:- Как побороть яды ума?- Почему мороженое — это яд?- Про закаливание и обливания.- Ретрит — способ работы с ядами ума.- Опора на Пути.- Рецепт от ядов ума.- Сила слова.Лекция была записана во время йога-тура с преподавателями йоги на Кавказ:https://www.oum.ru/tours/yoga-tur-na-kavkaz/
...
Друзья, 24 ноября состоялась очная встреча, посвящённая медитации и хатха-йоге, с преподавателями клуба Андреем Верба, Александром Дувалиным и Александрой Штукатуровой.С удовольствием делимся с вами кадрами и благодарим Владимира Васильева за съёмку.Следущая встреча пройдет 15 декабря с 9.00 до 13.00. Не упускайте возможность позаниматься вместе хатха-йогой, медитацие...
Согласно классическим трактатам, Випарита Карани Мудра сохраняет молодость тела, кожа не увядает, и волосы не становятся седыми с течением времени. Асана оказывает мощное благотворное влияние на структуры, относящиеся к висма-грантхи, устраняет запоры, несварение, анемию, повышает аппетит и общий жизненный тонус организма.Начать осваивать асану можно, используя йоговс...
«О, сияющий светом миллионов солнц, бог Ганеша!У тебя огромное тело и изогнутый хобот слона.Пожалуйста, всегда устраняй препятствияво всех моих праведных делах!»ПураныГанеша (санскр. गणेश) — бог мудрости и благополучия, также именуемый Ганапати. Он является сыном бога Шивы и его супруги Парвати.Иллюзорный материальный мир форм, ограниченных во времени и пространстве, ...
Очистительные техники йоги на каждый день. Екатерина АндросоваШаткармы. Звучит аутентично и сложно, но, когда начинаешь изучать вопрос очистительных техник в йоге глубже, выясняется, что выполнять полный набор действий, перечисленных в древних текстах, нужно не всем и не всегда. Однако некоторые из шаткарм очень полезно делать на регулярной основе. Какие? Это и б...
Правильный отдых — это возможность получить уникальный опыт и впечатления, которые могут оказать значительное влияние на вашу жизнь????????1. «Панчакарма-тур» в Керале (Индия) с 3 по 27 декабря 2024 · 25 днейТур проводит: Андрей ВербаПриглашаем присоединиться к оздоравливающему и омолаживающему «Панчакарма-туру». Панчакарма — секрет индийского долголетия. Это особые а...
Это крайне благоприятный день для соблюдения поста и духовных практик. Целью соблюдения Экадаши является духовное и физическое очищение.Соблюдение поста на Мокшада Экадаши включает не только воздержание от пищи, но и участие в делах, которые помогают человеку достичь внутренней гармонии и спокойствия.В этот день рекомендуется:☑ Соблюдать пост, полностью отказавшись от...
Не тайна, что употребление пищи перед сном может негативно сказаться на здоровье: это может привести к увеличению риска набора веса и развития диабета, а также вызвать ощущение тяжести в желудке.Исследователи из Испании провели исследования, чтобы оценить вред, который приносят поздние перекусы, и выяснили, что вероятность ожирения у тех, кто употреблял...
Молоко и минеральная вода не являются столь полезными, как им принято считать. Вместо этого, жареная пища и шоколад оказываются более полезными для организма и т. д и т. п.Понимание правды о продуктах питания значительно облегчит ваше питание. Например, молоко, кажется, способствует укреплению костей, но сколько людей выпивают его с уверенностью в этом?...
The Concept of Emptiness: A Path to LiberationMany spiritual traditions practice meditation on emptiness. The nature of emptiness is difficult to understand, and the concepts in the article are difficult to verify without proper experience in practice. As soon as you call emptiness anything, it immediately disappears, dissolves. Therefore, it is recommended not to tak...
Шри-Ланка – удивительная страна на острове в Индийском океане. Её жители, несмотря на захват цивилизацией, до сих пор соблюдают ведические традиции, а, кажущиеся столь крохотными на карте, её бескрайние просторы берегов и гор хранят величайшую историю.Приглашаем вас посетить самые сокровенные места этого загадочного острова вместе с клубом OUM.RU в предстоящем йога-ту...
«Праздник к нам приходит, праздник к нам приходит…»! А значит самое время подумать о новогодних угощениях! Предлагаем украсить ваш стол яркими, вкусными, веганскими салатами.В этой подборке вы найдёте более 50 интересных новогодних рецептов постных (вегетарианских и веганских) салатов, основных блюд, соусов, закусок и десертов.Например:Оливье по-сыроедчески. Но...
География клуба непрерывно расширяется, и во многих регионах есть наши йога-студии; их появляется всё больше. Студии йоги клуба OUM.RU в регионах являются одни из самых продвинутых в подачи грамотной информации о практиках йоги. Приходите практиковать вместе с OUM.RU! Йога помогает стать более здравой, осознанной, эффективной личностью.Предлагаем изучить информацию о ...
Новая реальность
Вчера 15:54
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
20 декабря 19:52
Юрий Долгорукий
