Новое исследование предполагает, что депрессия часто сопровождает воспалительные заболевания кишечника.
Вот убедительное возможное объяснение с четырьмя тактиками, поддержанными экспертами, чтобы справиться с этим.
Исследование, опубликованное в апреле 2022 года в Journal of Gastroenterology and Hepatology, может помочь пролить свет на эмоции, которые испытывала 35-летняя создательница контента из Торонто Рене Уэлч, проводившая большую часть своей ранней жизни в больницах и за их пределами.
Уэлч лечилась от болезни Крона — воспалительного заболевания кишечника, которое характеризуется диареей, ректальным кровотечением, спазмами, потерей веса и лихорадкой.
Эти симптомы серьезно подорвали ее психическое здоровье и ухудшили качество ее жизни в подростковом возрасте.
«Я пережила много темных времен», — рассказывает Уэлч The Healthy @ Reader's Digest. «Я просто хотела чувствовать себя нормальной, и я не знала никого, кто бы… понимал, через что я проходила».
Оказывается, это поразительно распространено среди людей, живущих с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК), как у Уэлча.
Фактически, новое рецензируемое гастроэнтерологическое исследование продемонстрировало, что люди с болезнью Крона или другими типами воспалительных заболеваний кишечника в девять раз чаще впадают в депрессию, чем люди без этих заболеваний.
Связь распространяется даже на семью — их братья и сестры, у которых не было ВЗК, почти в два раза чаще заболевают депрессией.
Почему болезнь Крона и воспалительные заболевания кишечника связаны с депрессией
«Между ВЗК и депрессией существует совпадение, что подчеркивает роль оси кишечник-микробиом-мозг в заболеваниях как желудочно-кишечного тракта, так и мозга», — говорит автор исследования Бин Чжан, доктор медицины, гастроэнтеролог из Медицинской школы Кека при Университете Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе.
Это двунаправленная связь, говорит он. Ваш кишечник заполнен нервными окончаниями, которые сообщаются с мозгом.
Это означает, что воспалительное заболевание кишечника увеличивает риск депрессии, а депрессия также увеличивает риск воспалительного заболевания кишечника.
Исследование показало, что люди с депрессией в два раза чаще заболевают ВЗК. Оно также показало, что их братья и сестры без депрессии более чем в 1,5 раза чаще заболевают ВЗК.
Распознать и лечить депрессию
Если у вас болезнь Крона или другой тип воспалительного заболевания кишечника, а ваш врач не спрашивает о вашем настроении, поднимите этот вопрос.
Лечение депрессии, скорее всего, также поможет с симптомами ВЗК. «Многие хронические заболевания показывают улучшение, когда симптомы депрессии лечатся», — говорит Шона Ньюман, доктор медицины, психиатр в больнице Lenox Hill в Нью-Йорке.
Лекарства, которые обычно используются для лечения депрессии или тревожности, такие как препараты, повышающие уровень серотонина, обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают при хронических заболеваниях, говорит она. Она также предлагает психотерапию.
Скажи «ом»
Стресс ухудшает все, включая настроение и симптомы ВЗК. «Вспомогательные подходы, такие как осознанность, медитация, йога, растяжка, музыка, арт-терапия и многое другое, могут способствовать благополучию людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) и воспалительным заболеванием кишечника», — говорит доктор Ньюман.
Вода
Люди с болезнью Крона и другими заболеваниями кишечника или пищеварительной системы могут быть подвержены большему риску обезвоживания, и Уэлч говорит, что обезвоживание может повлиять на настроение.
Лечить основное ВЗК
Болезнь Крона и другие типы ВЗК часто связаны с длительными больничными, когда больной находится длительное время дома и не посещает, школу, работу и т.п. объясняет Шиви Сива, доктор медицины, в Northwell Health в Грейт-Нек, штат Нью-Йорк.
«Эти факторы могут вызывать беспокойство и депрессию у пораженных пациентов, особенно во время длительной болезни и частых обострений заболевания», — говорит доктор Сива.
Доктор Сива говорит, что существует много новых лекарств, которые могут помочь справиться с воспалением, вызывающим болезнь Крона и другие типы ВЗК.
Если вы испытываете что-либо из этого, доктор она рекомендует вам обратиться к врачу, чтобы убедиться, что вы делаете все возможное, чтобы справиться с этим.
ВАМ ТРЕБУЕТСЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ? Наши ведущие психологи и психотерапевты готовы оказать вам профессиональную поддержку.
Вы можете совершенно бесплатно записаться на онлайн-консультацию с нашими специалистами на русском языке.
Это удобный и безопасный способ получить квалифицированную помощь, не выходя из дома. Просто нажмите на кнопку ниже и начните свой путь к улучшению качества жизни уже сегодня.
КАК ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ВЕДУЩИХ ПСИХОЛОГОВ И ПСИХОТЕРАПЕВТОВ ИЗРАИЛЯ
Ведущий международный центр психологической помощи
Или вы можете позвонить в наш информационно - консультационный центр на русском языке, где всегда дежурят специалисты разных специальностей владеющих русским языком, и вы можете заказать консультацию психолога или психотерапевта.
Контакты: телефон в Израиле: +97248678563 или по WhatsUpp / Viber: +972523752572 или по Skype: isramed1990 или написать на нашу почту: isramed@isramed.org
Рекомендуем прочитать:
10 продуктов, которые могут помочь бороться с депрессией
Почему добрые люди более подвержены этому психическому расстройству?
Благодарим вас за то, что дочитали нашу статью до самого конца. Надеемся, что она оказалась для вас полезной.
Просим вас соблюдать правила при написании комментариев, иначе они могут быть удалены.
Не забудьте подписаться, чтобы получать уведомления о новых публикациях.
Спасибо за ваше внимание и понимание.
Оценили 0 человек
0 кармы