Сегодня я покажу вам то, что вам стоит делать после каждой тренировки, чтобы максимизировать прирост мышечной массы, улучшить рельефность мышц и развить намного больше силы. И лучше всего добиваться всего этого – когда ваши мышцы полностью утомлены.
Как Накачаться за 1 Месяц! (ПОДСКАЗКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ, ВЫНОСЛИВОСТИ, РЕЛЬЕФА - Делай Это ВСЕГДА!)
- ЛёрЫчЪ-РУС (Валерий ЮрЬевич)
- Вчера 08:50
- В топе
Памятка мигранту.Ты, просрав свою страну, пришёл в мою, пришёл в наш дом, в Россию, и попросил у нас работу, чтобы твоя семья не умерла с голоду. Ты сказал, что тебе нечем кормить своих...
- voenkorr
- Вчера 10:07
- В топе
Вооруженные силы России нанесли удар по железнодорожной станции в Балаклее в Изюмском районе Харьковской области во время выгрузки из поезда личного состава ВСУ, сообщил РИА Новости координатор никола...
Обсудить
-
- Svebons
- 25 января 2020 г. 23:15
Простите и кто то ведется ? Я вот видел на ютубе тип за месяц должен был отжаться от пола 15 000 раз ( примерно, я помню он говорил что надо 500 раз в день). Это реально сложно . Но через месяц у него реально мышцы вырисовались. А Ваш метод.....лажа какая то Я вот по схеме с https://athleticbody.ru/kak-nabrat-myshechnuyu-massu.html качаюсь и только через 2 месяца первый результат
Оценили 0 человек
0 кармы