• РЕГИСТРАЦИЯ

«Я люблю свою супругу, но я больше не люблю его (ее)»

korshunova
Психолог, гипнолог Наталья Коршунова
25 апреля 11:47 0 4841

Как сохранить любовь?

От автора: о проблемах любви и отношений

 Потеря влюбленности – это конец?

Мир и гармония могут быть конечной целью во многих домах, однако члены семьи часто несут на себе пожизненные обиды, которые нелегко понять. Эмоциональные потрясения, которые произошли даже 50 лет назад, могут оставить длительные эмоциональные шрамы, которые идут глубже, чем можно было ожидать. В функциональной семье родители стремятся создать обстановку, в которой каждый чувствует себя в безопасности и любимым, и к ним относятся с уважением. Возможно, это не идеальная семья, на этом пути могут быть аргументы и трудности, но есть также общение и разрешение, так что, в конце концов, все это работает достаточно хорошо для всех.

Как наладить с мужем отношения?

Я не могу сосчитать, сколько раз я слышала это от клиентов:

«Я люблю свою супругу, но я больше не люблю его (ее)».

Нередко это сопровождается вздохом и пожатием плеч. Иногда клиент задается вопросом, не пришло ли время объявить о своем уходе и перейти к более интересным потенциальным партнерам.

Потеря этого восхитительного чувства влюбленности может быть обычной опасностью в длительных отношениях. Становясь семьей друг с другом, вы впадаете в рутину, старые споры, бесконечные отвлекающие факторы, такие как дети, их постоянные потребности и долгие часы на работе. Слишком часто он начинает чувствовать, что где-то во всей этой повседневной жизни любовь, которую вы когда-то знали, исчезла.

Но есть много «браков в браке», времена, когда вы заново изобретаете себя как личности и как пара, времена, когда рост может означать потерю - или восхитительное повторное открытие друг друга.

Что вы можете сделать, когда вы не совсем чувствуете любовь, но жаждете восстановить усталые отношения? Как сохранить любовь в отношениях?

Психология отношений между мужчиной и женщиной

Остановитесь, посмотрите и по-настоящему увидитесь. Удивительно, как редко можно по-настоящему увидеть друг друга в нашей занятой жизни.

Вы когда-нибудь останавливаетесь и смотрите на своего супруга? Что вы видите? Возможно, вы мельком видите молодого человека, который когда-то очаровал вас. Возможно, вы видите усталость или грусть, наложенную на это любимое лицо. Возможно, вы можете почувствовать эту искрящуюся улыбку, зловещую уязвимость или злой юмор, задерживающийся под поверхностью, готовый вернуться с правильными словами или прикосновением.

Возможно, вы видите спокойную зрелость в своем некогда рассеянном супруге или глубину любви, которую вы никогда не могли себе представить, когда он успокаивает несчастного ребенка или она обращается к вам с внезапным беспокойством. Взгляд на любимого в неосторожные моменты может напомнить вам, почему вы влюбились в первую очередь - и почему, несмотря на трудности создания семьи и совместной жизни, вы решили остаться.

Пусть нежность и удивление наполняют вашу душу при виде. Вместо того, чтобы питать горькое сожаление по поводу иногда неровной дороги, по которой вы путешествовали вместе, наслаждайтесь вашим супругом таким, какой он есть и каким она есть: смесь сладкой молодости и мудрой зрелости.

Как вернуть страсть в отношения с мужем?

Сделайте одну вещь сегодня. Особенно, когда вы чувствуете, что живете параллельно, сегодня самое время попробовать что-то другое.

Разогрейте свою связь. Приветствуйте его или ее с улыбкой. Дайте неожиданное объятие. Слушайте вместо того, чтобы планировать ответ или спешить, чтобы позаботиться о ком-то еще. Скажите своему супругу, что вы рады его видеть или что вы думали о ней в течение дня и вспомнили что-то прекрасное из вашего прошлого вместе. Дайте комплимент. Прикусите свой язык, прежде чем выступить с резким ответом или критикой.

«Мы оба чувствовали, что растем друг от друга», - сказала мне недавно моя пациентка. «Однажды, когда мы готовились ко сну, мой муж начал играть некоторые мелодии на своем телефоне, схватил меня, и мы начали танцевать. Мы не танцевали годами! Это было замечательно и помогло нам почувствовать себя ближе как физически, так и эмоционально».

Вырвитесь из своих старых рутин и попробуйте что-то новое. Это не должен быть большой, дорогой отпуск. Это может быть несколько минут, час, день, чтобы быть вместе по-новому. Да, графики работы и детские мероприятия занимают много времени. Но попробуйте провести время вместе. Задержитесь за кофе после ужина - только вы двое - один или несколько вечеров в неделю. Запланируйте свидание или приключенческий выходной день - поход, который вы хотели посетить, местные достопримечательности, которые туристы никогда не пропускают, но которые вам никогда не удавалось увидеть, совместная еда, прекрасный завтрак или ужин, приготовленный дома (когда вы обычно едите на вынос или покупаете замерзшие обеды), время, чтобы поделиться любимой музыкой из прошлого или пересмотреть фильм, который когда-то много значил для вас обоих.

Задайте вопрос и слушайте ответ. Вопросы, которые кажутся скучными и рутинными, могут стать чем-то совершенно другим, если вы остановитесь и покажете, что вам небезразлично. Мой пациент, недавно разведенный после многих лет брака, с грустью сказал мне, что его жена никогда не спрашивала о его дне, когда он пришел домой с работы, и никогда не спрашивала, как он себя чувствует. Он спрашивал ее? Он кивнул и сказал, что она скажет: «Хорошо». И отвернется. Но «хорошо» не достаточно. Если это произойдет с вашим супругом, остановитесь и спросите еще раз: как ты на самом деле? Спросите о конкретном проекте или проблеме. Дайте ему или ей знать, что вы заметили, что он выглядит обеспокоенным или уставшим, и поинтересуйтесь его чувствами. Не откладывайте, если ответ вашего супруга не является немедленным. Старые рутины может быть трудно сломать. Дайте ему или ей почувствовать, что вы действительно хотите знать, что вам не все равно, что он или она чувствует, и что вы там, чтобы оказать любящую поддержку.

Покажите и выразите признательность, не просто сказав: «Я люблю тебя!», но очень четко определив, что вы цените друг в друге. Может быть слишком легко принять друг друга как должное и забыть выразить признательность за то, что каждый из вас приносит в вашу совместную жизнь.

Есть так много вещей, которые нужно ценить: то, как ваш супруг делает то, что вы не можете или забыли, или ненавидите; то, как он заставляет тебя смеяться в те дни, когда ты думала, что это невозможно; то, как она заботится и утешает тебя, когда ты чувствуешь себя менее любимым; как она помогает вам снова почувствовать себя молодым, когда вы начинаете чувствовать себя немного старым; времена, когда слово, прикосновение или улыбка могут вернуть вас назад, через годы, когда ваша любовь была новой, и могут вновь заставить вас пережить тот волнующий момент, когда вы почувствовали, что ваша любовь была навсегда.

Психолог, гипнолог Наталья Коршунова ©

Психолог, гипнолог Наталья Коршунова

Россия с нуля строит новый город на 60 000 жителей на границе с Европой

И, главное, как-то тихо это все происходит. Такое ощущение, что СМИ специально отвлекают народ различным информационным мусором, а вот то, что на северо-западных рубежах нашей страны происходит настоя...

ВАДА. Кому оно надо?

В связи с очередной подлостью от ВАДА в русском народном народе зреет справедливое возмущение. Вот только некоторые нечистоплотные граждане (возможно, работающие на одних с ВАДА хозяев) пытаются ...

МОЛНИЯ! Грета Тунберг потребовала запретить добычу углеводородов и объявила войну патриархату

✔ 16-летняя эко-активистка из Швеции Грета Тунберг потребовала от правительств Норвегии и Канады свернуть добычу нефти и газа – этот род промышленной деятельности в перечисленных страна...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Аэрофобия или почему люди боятся летать?

    Как перестать бояться летать на самолете?Аэрофобия – проблема, при которой люди испытывают дикий страх перед полетами на самолете.Уже заходя на трап их может трясти так, что они готовы на все – сбежать, отказаться от поездки, не поехать в командировку. Все что угодно, только не самолет.Аэрофобия появилась с масштабным распространением самолетов и несмот...
    1185

    Социофобия - как распознать и лечить?

    Социофоб – это человек, который любит уединениеВопросами изучения такой проблемы как социофобия начали заниматься еще в 20 веке. До этого социальные фобии рассматривались преимущественно как неврозы, причем с признаками стремления к одиночеству и скромностью.В настоящее время проблема стала очень актуальной, ведь в связи с ростом и активностью интернета...
    1456

    Почему пора заканчивать с прокрастинацией?

    О прокрастинации и о том, и как с ней боротьсяСколько раз вы откладывали выполнение определенного задания, а потом чувствовали себя виноватыми?Сколько раз вы начали учиться, а в конце концов мечтали в облаках?Задержка ваших важных задач и обязанностей называется прокрастинацией. Промедление часто приводит к чувству вины, неуверенности в себе и чувству с...
    1853

    Как полностью раскрыть свой скрытый потенциал?

    Раскройте свой потенциал, избавившись от своих ложных убеждений!1. Почему у нас ограниченный потенциал и как раскрыть потенциал?2. Вы были в цирке в последнее время?Я знаю, что это странный вопрос в статье о саморазвитии, но просто наберитесь терпения. В цирке вы найдете клоунов, гимнастов и животных всех видов и размеров, и есть одно животное, которое ...
    1547

    Что такое компьютерная детекция лжи?

    Проверка на детекторе лжиНевозможно избежать общения с людьми... социальные контакты, коллеги, начальство, подчиненные, друзья, родственники, дети, семья - все это окружает нас каждый день. А как известно, там, где есть общение и взаимодействия к сожалению, всегда найдется место лжи и обману. У вас дома пропали деньги? У ребенка постоянно появляются син...
    1464

    Как отказать, не обидев?

    Как вежливо отказать?Например, в японской культуре вообще традиции предполагают то, что человек, в принципе, не должен отказывать. По крайней мере явно. То есть у них получается следующим образом: японец может Вам что-то пообещает, но делать этого не будет. Его согласие может вообще ничего не значит.У нас в России и в Москве (город вообще – источник пос...
    2302

    Руки в кармане: что может значить?

    Чтение языка тела: руки в кармане Согласно языку тела, когда кто-то становится неудовлетворенным своим представлением о себе, он сует руки в карманы. Предположим, что однажды вы не нашли одежды для ношения (подробнее про психологию цвета одежды) и должны были потусоваться с друзьями в старой рубашке, которая вам больше не подходит.Если в этом походе вас ...
    1729

    Цветовая психология

    Эффект цвета одежды человека Знаете ли вы, что цвета могут влиять на настроение людей?Знаете ли вы, что ношение разных цветов может помочь вам оставить разные впечатления?Знаете ли вы, что выбор цветов, которые вы носите, может показать разные вещи о вашей личности?Цвета используются не только для украшения или улучшения внешнего вида, но и для определен...
    1663

    Почему мне не везет?

    Почему все винят удачу и как ее все же поймать?Одна греческая басня рассказывает историю о лисе, которая очень хотела добраться до виноградной лозы. После того, как лиса пыталась много раз, ей не удавалось достать виноград, но вместо того, чтобы чувствовать себя плохо, она пыталась убедить себя, что в конце концов ей вообще-то не нужен виноград.Так како...
    1812

    Что дает человеку курение?

    Что дает человеку курение?Каждый курящий думает, что ничего страшного нет, все пугающие картинки на пачках – всего лишь игра, а смерть от курения – либо маловероятна, либо произойдёт, конечно же, не с ним. Несмотря на то, что во всем мире активно проходит антитабачная политика, фабрики и заводы по производству сигарет работают в огромных количествах. Эт...
    3208

    Погружение человека в гипноз

    Погружение человека в гипнозПрактические все люди уже под гипнозом! Транс возникает при огромном количестве текущих дел: поездке в транспорте, чтении, сосредоточении над задачей, требующей концентрации, при отдыхе и релаксации. Мечтания, расслабление и медитация, просмотр телевизора – такой же транс. Многие люди постоянно в нем находятся, даже не понима...
    2343

    Психосоматика человека

    Психосоматика человекаУже около 200 лет психология заболевания (или психосоматика) изучает связь болезни на уровне тела и психологии. Что же такое психосоматика?Многие психологи говорят, что огромное количество болезней, поражающих людей, кроется в психологическом факторе, личности человека и его поведении по отношению к самому себе. Аллергия, астма, ко...
    3531

    Какие есть эмоции у человека?

    Мир эмоций человекаМы все испытываем эмоции. Порой мы за них прячемся, и оправдываем себя, потому что иногда нам кажется, что эмоции контролировать сложно, а многие уверенны, что нельзя. А помните то состояние, когда наше рациональное борется с эмоциональным, и часто второе побеждает потому, что мы почти уверенны, что мир эмоций человека сильнее нашей л...
    3140

    Как перестать злиться и раздражаться?

    Как перестать злиться и раздражаться?Гнев - это плохая эмоция, она может не только дать вам больше врагов, но и подпортить ваше физическое состояние или дать толчок психосоматическим заболеваниям! Исследования показали, что люди, которые чаще злятся, чаще сталкиваются с проблемами со здоровьем.Подробнее про психосоматику.По этой причине и по многим друг...
    2871

    Как оставить положительное впечатление?

    Как оставить положительное впечатление?Если вам удалось оставить положительное первое впечатление, ваш шанс получить работу (или нужное знакомство) возрастет, ваши социальные отношения улучшатся, и люди будут восхищаться вами.На своих консультациях я использую эффективные и практические советы, основанные на психологических принципах. Если вы следовали ...
    1850

    Какие есть необычные манипуляции людьми?

    9 способов манипуляций1. Был такой великий деятель в политике, как Б. Франклин. Именно он основал такой метод воздействия на людей, в основе которого лежит влияние на человеческую доброту. Работает этот метод так: нужно сделать что-то доброе человеку, на которого нужно повлиять. После положительного поступка выручившего, человек считает себя должным ему...
    3700

    Как достичь успеха в любом деле?

    Как быть успешным в жизни?Успех - это получение всего, что вы хотели получить. Это состояние, когда вы достигли своих целей или выполнили свои планы, и просыпаетесь утром, чувствуя себя победителем, а не с чувством поражения.Чувство, которое приносит успех, заставит вас гордо идти по улицам с высоко поднятой головой, будучи счастливым и довольным.Вопрек...
    4555

    Как распознать ложь по мимике и жестам?

    Можно ли распознать ложь по мимике и жестам?Как и любое другое эмоциональное состояние, ложь вызывает некоторые изменения в вашей фигуре и позе. Если вы знакомы с этими позами, то c практикой, вы сможете легче обнаружить лжецов.Когда дело доходит до обнаружения того, кто врет с помощью языка тела, ваша задача может быть немного сложнее, чем при попытке ...
    5670

    Жесты уверенности и превосходства

    Состояние уверенностиЭто состояние является одним из самых простых состояний для распознавания в языке тела. Следующие жесты языка тела показывают, что человек чувствует себя уверенно:Руки за спиной: когда вы видите человека, у которого руки находятся за спиной, тогда знайте, что он, вероятно, чувствует себя уверенно. Он может чувствовать себя уверенно,...
    5307

    Любовь и отношения с коллегой по работе

    Любовь и отношения на работеСтоит ли заводить любовный роман на работе? Ох, аккуратнее! Тут стоит подумать головой очень сильно, потому что отношения на работе (а если еще и с начальником!) могут принести очень много проблем.Психологи часто в один голос советуют избегать служебных романов всеми силами. И правда, если разобраться подробнее, то в служебно...
    3549
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика