Военные и полицейские практикуют тактическое дыхание, чтобы использовать его в крайне стрессовых ситуациях. Вы можете использовать его, чтобы справиться с тревогой и остановить панические атаки.Это происходит внезапно, случайно или в результате нескольких дней стресса. Вы чувствуете, как колотится ваше сердце, учащается пульс, трясутся руки, пульсирует ...
Смешинки скачаны с экстремисткого, запрещённого в РФ портала Инстаграм... через платный VPN... и моментально удаляются отсюда КонтоАдминистрацией... Поэтому рекомендую скачивать их непосредственно с Сайта"Смейся до слёз"
...
Мы плачем, когда мы счастливы, грустны, злы, расстроены и тронуты... но почему? Мы попросили ведущих мировых экспертов по плачу высказать свое мнение по поводу некоторых теорийЧто происходит до, во время и после плача?Трогательные фильмы, стрессовые события дома или на работе и даже хорошие новости, такие как свадьба или рождение ребенка, могут вызвать ...
Смех — это не просто приятное развлечение. Он может улучшить ваше здоровье, продлить жизнь и даже укрепить мышцы. Согласно Институту благополучия Беркли, среднестатистический человек смеется около 20 раз в день.На самом деле это не так уж и редко, как может показаться. Стивен М. Султанофф, клинический психолог и бывший президент Ассоциации прикладного и...
Вы когда-нибудь чувствовали, что жизнь на грани? Парализующая тревога — это не просто легкое беспокойство.Это интенсивное состояние беспокойства, страха и тревоги, которое может накрывать вас в самые неожиданные моменты. Она проявляется в виде потливости, ощущения безысходности и желания отстраниться от общества.Тревога — это нормальная реакция на неопр...
Не стреляйте по Германии, товарищ Путин, Мы не выживем // Иллюстрации - Рождественские мотивы ЕС, которых больше не будет (+18) ...
А вот подумалось! Как-то в Германии, на одной из штрассе отключили свет и и-нет!Свет подали быстро, но и-нета не было долго и это заставило Бесса подумать!
Если кратко!Не дай Бог, эти русские и товарищ Путин уд...
Все мы время от времени испытываем тревогу и лёгкие приступы паники. Но когда беспокойство становится чрезмерным и начинает мешать повседневной жизни, возможно, настало время обратить внимание на тревожное расстройство.Узнайте правду о панических атакахДля многих людей панические атаки становятся настоящим испытанием. Это чувство ужаса, которое может по...
Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.Due to its unique characteristics, walking meditation is popular among both beginners and experienced practitioners. It does not induce drowsiness, is suitable for any level of physical and mental fitness, and allows for body movem...
ВИА "Синяя Птица" - В море ходят пароходы (1991)
Ру.Видеоhttps://yandex.ru/video/preview/4867096683557273425Море Чёрное или БелоеБез него прожить я не могу.И скажу тебе первым делом я,Если встретимся на берегу:В море ходят пароходы,Совершают переходы.В море ходят пароходыТуда-сюда...А тебе не догадаться,Для чего в морях ...
...или традиционная, с 2015 г, КонтоТяпница ...
Запретное Слово Здесь
Как я понимаю, Статью "Смешинки" от 08.11.24 контоАдминистрация убрала уже ВТИХАРЯ...Смешинки... к КонтоТяпнице... Смешинка КонтоДесятилетия...https://cont.ws/@vmrus1/2915511
========================Инстаграм является экстремистской социальной се...
Если вы опаздываете на встречу или вам предстоит разговор с новым начальником, беспокойство вполне естественно. Но когда тревога накатывает без видимых причин, возможно, виноваты скрытые привычки, незаметно влияющие на ваше состояние.Чувствуете беспокойство?В 2020 году, тревожными расстройствами страдали около 301 миллиона человек по всему миру.&nb...
Дома и в социальных сетях вы — настоящая звезда, сияющая уверенностью и обаянием. Но стоит вам выйти в реальный мир, как все меняется: вы начинаете избегать зрительного контакта, уклоняетесь от рукопожатий и чувствуете растерянность из-за отмененных планов.Как же найти этот неуловимый баланс между этими сторонами своей личности?Если вы испытываете сильн...
Татьяна Куртукова (презентация от ЛёрЫча)
Русь/Российская Империя/СССР/Российская Федерация - Россия - это Заноза в заднице у КоЗы...Татьяна Куртукова - Матушка Земля, белая берёзонька
Полевых цветов веночек, в утренней росе цветокСоловья запев свисточек, сок берёзовый глотокТишины послушать волю, по тропинке в лес густой...
«Смотрите, здесь бунт! Задолбало! Давай, бей стекла»Разгром, побег, уклонение от службы на СВО — что произошло в воинской части в Новосибирской области?Ирина Мишина «Смотрите, здесь бунт! Задолбало! Давай, бей стекла»Фото: URA.RU/TASSМатериал комментируют: Александр Михайлов Александр Перенджиев Виктор ЛитовкинВ Новосибирской области — ЧП. h...
Депрессия — это серьезное состояние, требующее обязательного медицинского вмешательства. Однако некоторые изменения в образе жизни могут оказать вам поддержку и дать необходимый импульс, если вы чувствуете подавленность.Проведите время с друзьямиКогда вы сталкиваетесь с депрессией, основным шагом к восстановлению является обращение за помощью к спе...
Эксперты в области здравоохранения предлагают простые и эффективные методы для улучшения управления стрессом, что может значительно облегчить ваше состояние.Важность снятия стрессаСтресс — это неотъемлемая часть жизни, но это не значит, что мы должны позволять ему овладеть нами. Как утверждает доктор Аллен Элкин, директор Консультационного центра п...
В чём польза разочарования? А она есть! Неочевидная, но важная.Это чувство мы испытывали все. Хотя это состояние неприятное, когда что-то сломалось, испортилось, перестало работать. Те разочарования, что с нами происходят в плане бытовом не столь интересны, гораздо интереснее разочарования, касающиеся людей, событий, ожиданий, идей и всего, что связано так или иначе с...
Это два самых распространенных психических расстройства в мире, но качественное лечение зачастую зависит от понимания их различий. Вот что вам следует знать, чтобы распознать симптомы как у себя, так и у близких.Тревожность и депрессия: два состояния, которые часто идут рука об рукуПо последним данным, тревожные расстройства являются самым распространен...
Израильское издание Ma’ariv сообщает, что Дональд Трамп, согласно источникам, дал премьер-министру Израиля Биньямину Нетаньяху "зелёный свет" на любые действия против Ирана. По данным издания, бывший президент США предоставил Израилю полную свободу в отношении операций не только против Ирана, но и в регионах Газы и Ливана.Согласно публикации, Трамп, как...
Эмоциональная манипуляция — это скрытая форма влияния, и именно поэтому она так опасна. Как понять, что кто-то управляет вашими чувствами?Главный признак того, что вами манипулируют: чувство замешательстваЭмоциональная манипуляция всегда скрыта и часто остаётся незамеченной. Но как же её распознать и защититься? Ключевой признак манипуляции — это замеша...
Психологи Камчатского государственного университета имени Витуса Беринга изучили отношение современных подростков к вопросам жизни и смерти. Исследование школьников Петропавловска-Камчатского показало: девочки демонстрируют более осознанное и рефлексивное отношение к теме конечности жизни, в то время как мальчики воспринимают ее отстраненно и рациональн...
Помимо ликвидации высокопоставленного террориста, ЦАХАЛ нанес удары по объектам «Хизбаллы».ЦАХАЛ продолжает активные действия против командного состава «Хизбаллы» в Ливане, нанося удары по ключевым фигурам организации.По заявлению представителя ЦАХАЛа, в ходе недавних операций были ликвидированы несколько высокопоставленных командиров «Хизбаллы», ответс...
Старая осенняя сказка...
Я иду по улице, насквозь пропитанной промозглым дождем, подгоняемый ветром...
Музыка Для Души/ ,,ОСЕННЯЯ СКАЗКА" / Музыка Сергей ГрищукВетер треплет меня за воротник, проникает под одежду и норовит ущипнуть за любое незащищенное место. Он гоняет сотни желтых и красных листьев по тротуару. Он гонит редких прохожих ...
Тихие, но безжалостные потрошители: ЖКХ, еда, ипотека опустошают наши кошельки в режиме нон-стопДаже для семьи с одним ребенком бедность — норма жизниАндрей Захарченко Тихие, но безжалостные потрошители: ЖКХ, еда, ипотека опустошают наши кошельки в режиме нон-стопФото: Антон Вергун/ТАССМатериал комментируют: Вячеслав БобковБольше всего денег россия...
Можете ли вы распознать признаки токсичных отношений ? Знаете ли вы, как исправить ситуацию? Узнайте и то, и другое у наших экспертов по психическому здоровью.«Я довольно рано поняла, что мои отношения с моим тогдашним парнем не были здоровыми», — говорит 31-летняя Ольга Турек. «С самого начала мой парень был очень ревнивым, до такой степени, что о...
Пранаяма — это древняя практика дыхания, которая используется в йоге для управления жизненной силой, или праной.Основная цель пранаямы — это контроль над дыханием для укрепления связи между телом и разумом. Разные техники повышают энергию организма, снижают стресс, улучшают концентрацию. Для начинающих это отличный способ подготовиться к более глубокой йогической прак...
ЛёрЫчЪ-РУС (Валерий ЮрЬевич)
21 ноября 08:48
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
18 ноября 21:27
Экклeзиаст-Рондо
14 ноября 13:33
НЕРАЗБУДДИЗМ (Олег Хан)
11 ноября 11:07
