Скованность шеи или боль в спине? Это значит больше, чем вы думаете.«Мой коллега вызывает у меня головную боль». «Мой бывший парень вызывает у меня тошноту».Часто мы пытаемся вытеснить нежелательные чувства, такие как раздражение, страх и печаль, из нашего сознания. Мы связываем такие чувства с безнадежностью или бессилием.Поэтому, чтобы стереть их, мы ...
Составлен список европейских стран, которые активно принимают российских туристов в этом году, и россиян призвали готовиться к безвизовым поездкам:ЧерногорияБоснияТурцияГерцеговина...
Начало здесь. Продолжения тут и тут...
Однажды, лет 15-17 тому - назад я пришёл к соседу в деревне слегка скрючившись и держа руку на спине... Что - то типа радикулит...- Что!? Болит... - спросил Серёга... - Не переживай! Вылечим..На следующий день он затащил меня в ОМОНовскую качалку на Шаболовке и показал ряд упражнений для укре...
1. Какую пользу приносит випассана?Глубокое понимание эмоций и реакций, снижение стресса и тревожности, развитие покоя и осознанности. Помогает освободиться от негативных паттернов поведения и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Через наблюдение за внутренними ощущениями, эмоциями и мыслями практика приводит к глубокой личностной трансформации.2. Какие сложно...
Вопросы, рассмотренные в третьей части лекции:- Какую роль играют самскары в жизни человека?- Боги и религии.- Как вы относитесь к деятельности современных гуру?- Когда наиболее эффективна практика асан и пранаям?- Как неправильно работающий кишечник влияет на практику йоги?- Полезно ли закаливание?- Какую карму накапливают массажисты?- Как помочь душе лучше переродит...
Восторг. Драйв. Делюсь. Исцеляйтесь на своё здоровье!
Композиция создана под впечатлением от жалоб людей, перенесших COVID. Подавленность, депрессия, утрата способности глубоко чувствовать, радоваться тому, что радовало прежде… и чему-то новому… Узнаваемый вкус и творческий аромат от Kelly Boesch Ai Art. В наши времена - исцеление во...
Предыдущая статья: You can have results. Or excuses not both... https://cont.ws/@vmrus1/3007764
Сегодня последний день тренировок. Уезжаю на всё лето в Деревню. Провёл в Спорт-клубе фотосессию. Публикую....
Тренеры они не только тренируют Ваше тело, мышцы, осанку..., но и становятся Вашими друз...
Люди часто называют глаза окнами души. Но что именно мы видим, когда смотрим в глаза другого человека? На самом деле, глаза действительно предоставляют много информации об эмоциональном состоянии другого человека.Когда люди грустят или беспокоятся, они хмурят брови, из-за чего глаза кажутся меньше. Однако когда люди веселы, мы правильно называ...
Евгений Гудь:Пробуждение. Жизнь. С добрым утром страна! Приветствую вас товарищи. Я хочу затронуть очень специфичную тему, особенно в моей семьдесят седьмой статье в Конте. Два раза по семь, означают два мяса. Два месса или служение сатане. Учтите, служение. Вообще, я уже писал о том что наша система познания является системой различий. И мы, в принципе, не по...
Смерть — неизбежная часть жизни, и, казалось бы, мы все должны воспринимать её одинаково. Однако для одних она становится источником сильнейшего страха, а для других — просто естественным финалом существования.Почему же люди так по-разному относятся к этому неизбежному явлению?Оказывается, наше восприятие смерти может серьезно повлиять на то, как м...
Токио, 10 марта (Jiji Press) -- 10 марта в Токио состоялась памятная церемония, посвященная 80-летию авианалета американских войск на японскую столицу, унесшего жизни около 100 000 человек.Траурное мероприятие прошло в Мемориальном зале токийского правительства в районе Сумида. Церемонию посетили родственники погибших, губернатор Токио Коикэ Юрико, а та...
Некоторые привычки могут существенно усложнить жизнь с депрессией. Вот чего стоит избегать и что, наоборот, поможет почувствовать себя лучше.Если у вас большое депрессивное расстройство (БДР), вы наверняка знакомы с тем, как терапевтические беседы, медикаменты и другие методы могут облегчить симптомы.Но порой есть незаметные действия, которые, несмотря ...
«Как рьяно ни стремился б ты к богатству...» — так Учитель начал историю о брахмане, пытавшемся украсть удачу. Обстоятельства, при которых произошли перерождения, описанные в данной джатаке, приведены выше, в джатаке «О пылающих угольях» (№40).Вкратце дело было так: женщина-дух, державшаяся неправедной веры и проживавшая в надвратной башне дома Анатхапиндики, раскаяла...
Дэниел П. Браун — директор Центра интегративной психотерапии (Ньютон, штат Массачусетс, США), адъюнкт-профессор клинической психологии Гарвардской медицинской школы — искусно проводит читателя через все этапы медитации традиции махамудры, объясняя каждый из них доступным и понятным языком.Чтобы избежать каких-либо противоречий с традиционной системой изложения, автор ...
С прекрасным днем 8 МартаПримите поздравление!Желаем море позитиваИ солнышка весеннего!
Цветами разноцветнымиПускай жизнь украшается,И все мечты заветныеВ реальность воплощаются!
С 8 Марта поздравляю!В этот праздник пожелаюЯ удачи и любви,Пусть сбываются мечты!Чтоб улыбка не угасла,Настроенье было классным.Чтоб звенел всегда твой смех,Шла п...
Вопросы, рассмотренные в видео:- Как вы относитесь к ченнелингу?- Какие ошибки следует избегать новичкам в йоге?- Насколько эффективно вкладывать энергию в развитие детей с аутизмом?- Можно ли укрепить спину или в ней тоже карма, которую нужно «перетерпеть»?- Куда можно съездить с вами в этом году, чтобы попрактиковать в местах силы?- Какие техники йоги могут помочь п...
Краткое описание феномена медитацииСегодня феномен медитации получил довольно широкое распространение. Даже скептики признают пользу практик осознанности, подтверждённую научными исследованиями. Медитация полезна не только для здоровья, но и способствует личностному росту.По мнению некоторых учёных, именно способность к сосредоточенному вниманию повлияла на последние ...
Короткие ретриты в «Ауре» становятся традицией, а это значит, что у вас есть очередная возможность побывать в этом чистом пространстве.Приглашаем на ретрит «Сила Безмолвия» c 18 по 20 апреля.Лучше всяких рассказов о мероприятии говорят слова тех, кто на нём побывал.«Во-первых, это состояние полноты, тишины, спокойствия и необычайной лёгкости внутри тела; ум, как споко...
Новый курс по медитации в Видеотекеasanaonline.ru/video/chet...Каждое занятие включает:- Теоретическую часть;- Пранаяму с постепенным увеличением нагрузки;- Медитацию, прямую и аналитическую;- Посвящение заслуг от практики на благо окружающих.Четыре Благородные Истины – самое первое Учение о жизни и работе с умом, преподанное Буддой Шакьямуни. С этих Истин начинается ...
Однажды, на скучноватой лекции в университете, я услышал фразу, которая перевернула мои представления о мире: «Депрессивные люди видят реальность точнее, чем те, кто здоров». Это была лишь мимолетная ремарка преподавателя, но она засела в моей голове, словно заноза.В тот момент, когда я это услышал, я уже знал, что такое депрессия. И эта мысль — чт...
Какой путь проходит человек который не верит в себя, т.е. не верит в свои способности творческие, познавательные и прочие? Который ощущает духовную пустоту. Это бессмысленность собственного существования.Он не в состоянии определить, в чём его настоящая фрустрация, что на самом деле у него болит. И потому компенсирует духовную пустоту на уровне базовых потребностей. О...
Когда мы слышим слово «эгоист», то обычно представляем себе человека, который заботится только о себе, не думает о других и готов пойти по головам ради собственных интересов. Однако в хорошем смысле эгоизм — это не про жестокость и эгоцентризм. Это про осознание своих потребностей, уважение к собственным границам и умение ставить себя на первое место, не нанося вреда ...
Тревога может терзать любого из нас. Но представьте, что возможно обойтись без медикаментов, найти другие способы справиться с этим состоянием. Звучит как мечта?На самом деле, существует множество методов лечения тревоги без таблеток, и многие из них могут оказаться гораздо более эффективными, чем вы думаете.Не торопитесь с лекарствами. Конечно, если тр...
В ладошках малыша теплится кусочек дерева — шероховатый, словно кора старого дуба, или гладкий, отполированный временем и заботой. Это не просто игрушка. Это ключ к миру, где каждый изгиб, цвет и звук становится частью большого приключения под названием «познание». Деревянные фигурки, кубики, пирамидки — они словно созданы природой, чтобы маленькие пальчики учились чу...
В мире, где новости обновляются каждую минуту, легко потерять себя в потоке информации. Но постоянное потребление новостей может негативно сказаться на нашем ментальном здоровье. Почему важно ограничивать этот поток и как это сделать? Давайте разберемся.1. Новости и стресс: почему это вредно?Новости, особенно негативные, вызывают стресс и тревогу. Наш мозг устроен так...
В комнате, где воздух пропитан ароматом детства — смесью восковых карандашей, деревянных игрушек и малинового чая, — сидит двухлетний исследователь. Его пальцы, словно щупальца любопытного осьминога, тянутся ко всему, что блестит, шелестит, щелкает. Здесь, среди мягких зверей и ярких кубиков, разворачивается тихая битва двух вселенных: бизиборда и мемори. Что же стане...
"От печали до радости". Певец и композитор Юрий Антонов отпразднует 80-летие в Подмосковье... ИсточникОб этом артисте давно уже можно было бы снять художественный фильм. Ведь жизнь Юрия Антонова столь насыщенна событиями, поступками, переездами и приключениями, которые даже не снились другим звездам! А его песни "Нет тебя прекрасней", "Вот ка...
Министр иностранных дел России Сергей Лавров подтвердил, что Москва ведет переговоры о создании «Евразийского союза».Выступая в Государственной Думе, глава МИД заявил, что Россия выдвигает концепцию создания организации, объединяющей все страны Евразийского континента, и уже предпринимает практические шаги для ее реализации.«В Африке есть Африканский со...
15 февр. 2025 г."Привет, Андрей!" 15.02.2025: Песни ВИА "Синяя птица"Выпуск народного музыкального шоу "Привет, Андрей" открывают Елена Кузнецова и Василий Коньков с композицией "Ты мне не снишься". Темой вечера стали хиты всенародно любимого ВИА "Синяя птица".
За круглым столом в студии Андрея Малахова сегодня встретились жена Сергея Дроздова Ирина Дроз...
ЛёрЫчЪ-РУС -Валерий ЮрЬевич
25 марта 13:40
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
25 марта 13:48
NETESOV
23 марта 13:38
Гудь Евгений
20 марта 03:09
НЕРАЗБУДДИЗМ (Олег Хан)
5 марта 11:30
Меньше суеты, больше жизни
28 февраля 14:00
Ильяс Яббаров
24 февраля 22:41
