Сколько нужно гладить кошку?

Наверняка, многие слышали такое поверье, что если гладить кота, то можно избавиться от стресса, накопленного за определенный период времени. Но сейчас вопрос заключается в другом, а сколько же именно нужно это делать, чтобы действительно ощутить эффект.

Эксперимент

Чтобы не быть голословными и прийти к какому-то единому мнению в этом вопросе, учёные университета Вашингтона решили провести свой собственный эксперимент, для которого они отобрали десятки добровольцев, которые согласились принять в нём активное участие.

Люди поделились на группы. Они находились в помещении, где есть кошки и они должны были их активно гладить и ласкаться с ними. А в этот момент учёные фиксировали реакцию организма на данный процесс.

С кошкой и без

Далее во всех этих группах изменилось, так сказать, задание. Первая компания должна была гладить кошек, вторая - наблюдать за этим процессом, а третья группа должна была рассматривать картинки с их изображением. В эксперименте участвовало ещё одна команда, которая находилась полностью в замкнутом помещении, где не было даже малейшего намёка на пушистых зверьков.

Результат

Результат впечатлил учёных из университета Вашингтона. Выяснилось, что те люди, кто действительно контактировал с животными, имели низкий уровень гормона стресса в крови, который стремительно снижался именно в процессе общения с кошками. Очень похожий эффект был достигнут у команды, которая наблюдала за этим процессом.

Сколько нужно гладить кошку

Проводя этот эксперимент, учёные также озадачились и изучением количества необходимого времени для получения результата. Так вот 15-20 минут вполне достаточно, чтобы человек смог снизить гормон кортизол, который отвечает за стресс. Это то время, когда кошка может действительно спокойно полежать и помурчать на коленях у своего хозяина.

Источник