Ингредиенты
куриная грудка - 400 грамм
лепешка пита - 2-3 штуки
огурец - 2 штуки
помидор - 2 штуки
салат - 100 грамм
MAGGI® 9 - 1 шт. специальная бумага , пропитанная пряными травами.
с томатами и базиликом
Процесс приготовления:
1. Приготовить ингредиенты.
На фото виден пакетик. В упаковке 4 листочка пергамента, посыпанные специями. Продаются в любом магазине типа Пятерочка, Семья и т.п.
2.
Куриные грудки отбить до толщины 1,5-2 см. Развернуть один из листов для жарки и положить на его половину одну куриную грудку. Накрыть куриную грудку второй половиной листа для жарки и слегка прижать рукой.
3.
Без добавления масла разогреть сковороду и положить на нее куриную грудку в листе для жарки. Готовить на слабом огне на газовой плите или на средней мощности на электрической плите в течение 5-7 минут с каждой стороны. Если специи начинают подгорать, уменьшить огонь и жарить до готовности.
4
Огурцы и помидоры нарезать тонкими кружочками. Листья салата порвать руками. Лепешки разрезать пополам, положить внутрь кусочки огурцов и помидоров, листья салата.
5
Сверху выложить обжаренное филе (при желании его можно разрезать вдоль, чтобы оно было еще тоньше).
6
Накрыть второй половинкой питы. Полезный сандвич готов.
https://deti.mail.ru/recipes/z...
Оценили 10 человек
17 кармы