Цитаты из книги Михая Чиксентмихайи "Поток: Психология оптимального переживания"

- Не мечтая и не рискуя, человек может достичь только жалкого подобия жизни

- Опыт происходит во времени, поэтому время – наш самый главный ресурс.

- Если мы не будем управлять своей жизнью сами, ей будут управлять другие внешние силы и кто-то будет использовать ее в своих целях.

- Семейная жизнь несет огромные возможности для развития и для получения радости, не доступные ни в каких других областях.

- Цель потока - продолжать течь, не стремиться к вершинам, не достигать утопий, а просто оставаться в потоке.

- Мир, в котором мы живем, становится все сложнее, и человеческий ответ на этот вызов сложности – не прятать голову в песок, а самим становиться все более сложными, более уникальными и одновременно все более связанными с другими людьми, идеями, ценностями и социальными группами.

- Информация, допускаемая нами в сознание, чрезвычайно важна - именно она определяет содержание и качество нашей жизни.

- ...лучший способ борьбы с хаосом в сознании заключается в том, чтобы самостоятельно контролировать свои психические процессы, а не отдавать эту власть внешнему источнику стимулов, такому как телевидение.

- Люди, научившиеся контролировать свои переживания, смогут сами влиять на качество своей жизни.

- Как только нам удается выполнить некоторые свои желания, мы немедленно начинаем хотеть большего. Хроническая неудовлетворенность есть ... препятствие на пути к самодостаточности и счастью.

- Хотя удовольствие и является одним из важных составляющих качества жизни, само по себе оно не приносит счастья. Питание, сон, отдых, секс возвращают нас в состояние гомеостатического равновесия, восстанавливают порядок в сознании после того, как были удовлетворены вызывающие психическую энтропию потребности организма. Но эти процессы не способствуют психологическому росту и усложнению личности. Удовольствие помогает поддерживать порядок, но само по себе оно не может создать его, т. е. перевести сознание на новый уровень.

- Умение не сдаваться, несмотря на препятствия и неудачи, вызывает обоснованное восхищение, поскольку ... эта черта чрезвычайно важна не только для того, что бы добиться успеха в жизни, но и для того, что бы получать от нее радость.

- Философия и наука возникли и расцвели потому, что мышление приносит удовольствие.