Стресс может стать серьёзной угрозой для психики, если его влияние выходит за рамки нормальной реакции организма. Сильные потрясения, такие как травмы, потери или экстремальные события, могут привести к развитию стрессовых расстройств — состояний, которые меняют жизнь не в лучшую сторону.Что такое стрессовые расстройства?К ним относятся:Острое стре...
Военные и полицейские практикуют тактическое дыхание, чтобы использовать его в крайне стрессовых ситуациях. Вы можете использовать его, чтобы справиться с тревогой и остановить панические атаки.Это происходит внезапно, случайно или в результате нескольких дней стресса. Вы чувствуете, как колотится ваше сердце, учащается пульс, трясутся руки, пульсирует ...
Смех — это не просто приятное развлечение. Он может улучшить ваше здоровье, продлить жизнь и даже укрепить мышцы. Согласно Институту благополучия Беркли, среднестатистический человек смеется около 20 раз в день.На самом деле это не так уж и редко, как может показаться. Стивен М. Султанофф, клинический психолог и бывший президент Ассоциации прикладного и...
Не стреляйте по Германии, товарищ Путин, Мы не выживем // Иллюстрации - Рождественские мотивы ЕС, которых больше не будет (+18) ...
А вот подумалось! Как-то в Германии, на одной из штрассе отключили свет и и-нет!Свет подали быстро, но и-нета не было долго и это заставило Бесса подумать!
Если кратко!Не дай Бог, эти русские и товарищ Путин уд...
Будда говорил: «Если бы кто-нибудь в битве тысячекратно победил тысячу людей, а другой победил бы себя одного, то именно этот другой — величайший победитель в битве».В этой лекции, записанной в неформальной атмосфере на встрече преподавателей йоги, Александра рассматривает на примере одной из сутр о медитации методику самопознания и самообуздания, которую 2500 лет наз...
ВИА "Синяя Птица" - В море ходят пароходы (1991)
Ру.Видеоhttps://yandex.ru/video/preview/4867096683557273425Море Чёрное или БелоеБез него прожить я не могу.И скажу тебе первым делом я,Если встретимся на берегу:В море ходят пароходы,Совершают переходы.В море ходят пароходыТуда-сюда...А тебе не догадаться,Для чего в морях ...
...или традиционная, с 2015 г, КонтоТяпница ...
Запретное Слово Здесь
Как я понимаю, Статью "Смешинки" от 08.11.24 контоАдминистрация убрала уже ВТИХАРЯ...Смешинки... к КонтоТяпнице... Смешинка КонтоДесятилетия...https://cont.ws/@vmrus1/2915511
========================Инстаграм является экстремистской социальной се...
Если вы опаздываете на встречу или вам предстоит разговор с новым начальником, беспокойство вполне естественно. Но когда тревога накатывает без видимых причин, возможно, виноваты скрытые привычки, незаметно влияющие на ваше состояние.Чувствуете беспокойство?В 2020 году, тревожными расстройствами страдали около 301 миллиона человек по всему миру.&nb...
Дома и в социальных сетях вы — настоящая звезда, сияющая уверенностью и обаянием. Но стоит вам выйти в реальный мир, как все меняется: вы начинаете избегать зрительного контакта, уклоняетесь от рукопожатий и чувствуете растерянность из-за отмененных планов.Как же найти этот неуловимый баланс между этими сторонами своей личности?Если вы испытываете сильн...
Депрессия — это серьезное состояние, требующее обязательного медицинского вмешательства. Однако некоторые изменения в образе жизни могут оказать вам поддержку и дать необходимый импульс, если вы чувствуете подавленность.Проведите время с друзьямиКогда вы сталкиваетесь с депрессией, основным шагом к восстановлению является обращение за помощью к спе...
Нарративная психотерапия направлена на то, чтобы помочь людям понять психические расстройства, такие как тревога, депрессия и расстройства пищевого поведения, в контексте их жизненной истории.Эта форма психотерапии сосредотачивается на решениях, а не на причинах, и может помочь людям расширить или переосмыслить их взгляд на свою жизнь.Нарративная терапи...
Это два самых распространенных психических расстройства в мире, но качественное лечение зачастую зависит от понимания их различий. Вот что вам следует знать, чтобы распознать симптомы как у себя, так и у близких.Тревожность и депрессия: два состояния, которые часто идут рука об рукуПо последним данным, тревожные расстройства являются самым распространен...
В пятницу в Юрмале в волонтерском центре общества «украинско-латвийской дружбы» целый час показывали зверства киевской хунты, которые тупо приписали России. Геббельс нервно курит в сторонке.6-8 октября в Риге проходил сходняк нацистского актива и власовских прихвостней, организованный Центром стратегических коммуникаций НАТО. Небратьям поставлена задача - дискре...
Старая осенняя сказка...
Я иду по улице, насквозь пропитанной промозглым дождем, подгоняемый ветром...
Музыка Для Души/ ,,ОСЕННЯЯ СКАЗКА" / Музыка Сергей ГрищукВетер треплет меня за воротник, проникает под одежду и норовит ущипнуть за любое незащищенное место. Он гоняет сотни желтых и красных листьев по тротуару. Он гонит редких прохожих ...
Медитация — это не просто способ расслабиться и «перезагрузиться», это мощный инструмент для глубокой трансформации. Если вы хотите углубить свои знания и практику, предлагаем вам ознакомиться с нашей подборкой лекций.«Три кита медитации» — лекция Александры ШтукатуровойЭта лекция развеивает мифы о медитации и помогает понять, что она представляет собой на самом деле....
Терапия — это форма лечения, направленная на помощь в решении психических или эмоциональных проблем. Существует множество видов терапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия, терапия экспозиции и психодинамическая терапия.Психотерапия, или разговорная терапия, включает взаимодействие человека с квалифицированным психологом, который может помочь ем...
Многие "знатоки" (в кавычках) выхватывают отдельные цитаты из Торы, Талмуда и др. священных книг, даже не пытаясь разобраться, в том, что там написано. Главное - побольше яду. Это ещё хорошо, если "выхватывают", а, не мудрствуя лукаво, придумывают. Во всяком случае хоть один вопрос давайте разберём.Спрашивает: ВладимирВопрос: Втор. 14:21 (... иноземцу, ...
Бессменного лидера профсоюзов Шмакова перевели в президентыКогда некоторое время назад региональные профсоюзы получили предписание направить своих представителей на внеочередной съезд в Москву, они сильно удивились, если не сказать — озадачились. 30 октября 2024, 02:31Когда некоторое время назад региональные профсоюзы получили предписание направить свои...
Если вы опаздываете на встречу или вам предстоит разговор с новым начальником, беспокойство вполне естественно. Но когда тревога накатывает без видимых причин, возможно, виноваты скрытые привычки, незаметно влияющие на ваше состояние.Чувствуете беспокойство?В 2020 году, тревожными расстройствами страдали около 301 миллиона человек по всему миру. Тревожн...
Что самое худшее в тревожности? Это беспокойство о том, насколько сильно вас волнует что-то. Но есть способ это прекратить. Давайте рассмотрим, как можно избавиться от этих лишних тревог и вновь обрести спокойствие.Если стремишься к гармонии и покою, выбери этоНаучно доказано, что физические упражнения являются одним из лучших средств от ...
Согласно данным ВОЗ, в 2019 году суицид стал причиной смерти около 700 тысяч человек. Это более одного процента от всех смертей в мире за этот год. Например, от малярии, ВИЧ/СПИДа и рака груди умирает меньшее количество людей. В недавнем исследовании ученые обнаружили глобальную закономерность — в самых разных странах мира есть день в году, на которых приходится ...
Тревожные расстройства и депрессия — два самых частых психических состояния в мире, но часто их путают. Правильное лечение зависит от того, насколько вы их различаете. Давайте разберемся, что нужно знать, чтобы распознать симптомы у себя и окружающих.Эти расстройства встречаются повсюдуСегодня тревожностью страдают более 300 миллионов человек, а депресс...
Один раз я зашла в кафе перекусить. Народу было немного, но за соседним столиком сидела очень колоритная парочка: мужчина лет шестидесяти с газетой и дама в ярко-красной помаде, при полном параде, не младше него. Она явно скучала и то и дело поправляла свою прическу, будто ожидая от жизни большего. И вот в какой-то момент к ним подошла официантка — молоденькая девушка...
Самоцветы / Листья Желтые / Телеканал Звезда / 2012
Не прожить нам в мире этом,Не прожить нам в мире этом,Без потерь, без потерь.Не пройдет, казалось, лето,Не пройдет, казалось, лето,А теперь, а теперь?
Листья желтые над городом кружатся,С тихим шорохом нам под ноги ложатся,И от осени не спрятаться, не скрыться,Листья желты...
Понять, перешли ли вы от простого чувства подавленности к серьезному депрессивному расстройству, может быть непросто. Вот что вам следует знать о депрессии.Каждый из нас время от времени может испытывать подавленность или хандру, но депрессия — или большое депрессивное расстройство — это совершенно иное состояние. Это недомогание, которое может отравлят...
Наш ведущий международный центр психологической помощи (Израиль) предоставляет полное сопровождение и помощь в лечении широкого спектра психических, эмоциональных и поведенческих расстройств.Благодаря международной команде специалистов, новейшим методам диагностики и терапии, а также научным исследованиям, наш центр привлекает пациентов со всего мира, п...
А действительно, зачем современным мужчинам нужна жена (ну или просто любимая женщина)? Про женщин история аналогичная – непонятно, зачем в наших реалиях нужен мужчина. Бытовые вопросы все уже решают сами: тут вам и техника, и клининг, и куча всяких услуг – только деньги плати. Найти секс тоже в целом не проблема.Итак, зачем же?Раньше брак был необходим для выживания....
Давайте поговорим о самой большой иллюзии нашего времени – романтике после свадьбы. Все мы знаем этот сценарий: в начале отношений мужчины буквально носят нас на руках, устраивают романтические свидания, дарят цветы и подарки. Но стоит поставить штамп в паспорте, как вся эта романтика исчезает. Почему так происходит?Мужчины, в большинстве своём, считают, что свадьба –...
Некоторых женщин хлебом не корми, только дай повод пострадать. То ли времени слишком много, то ли жизнь слишком скучная, но почему-то многие дамы упорно тащат в свою жизнь киношные драмы. В том числе и безответную любовь.На самом деле никакой безответной любви не бывает. Любовь – это всегда взаимное чувство. Любовь созидательна, она привносит в жизнь ощущение счастья,...
ЛёрЫчЪ-РУС (Валерий ЮрЬевич)
21 ноября 08:48
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
18 ноября 12:42
Юрий Долгорукий
5 ноября 11:19
Славик Яблочный
25 октября 22:18
Заметки на чулочках
24 октября 15:06
