Личность

Кто из нас не хотел в какие-то моменты измениться, изменить своё поведение или характер ? Кто чаще , кто реже , мы замечаем за собой такое реагирование, которое нам не нравится и которое искренне хочется изменить на другое. Есть ли способ, такой, чтобы действительно помог это сделать  ? В чём ошибка большинства психологов и методов ? 

Как по мне так здесь нужно обратить внимание на то, что наша современная культура сейчас почти полностью отвергает - это автоматичность нашего реагирования.

Постановка вопроса

Сейчас наша культура и наши родители при нашем воспитании уделяют очень много внимания тому, что любое наше действие или реакция это наша ответственность

И это действительно так, но только в том случае если наша реакция осознанна. 

Но в большинстве случаев , в течении дня, в работе, в разговорах мы действуем на полуавтомате.   То есть реагируем на основании тех привычек которые у нас уже сформированы. 

В этом нет ничего странного, поскольку учёные уже давно  доказали, что работа мозга, а осознанные реакции это реакции, которые требуют всего внимания и работы ума, требует очень много энергии.

Если бы мы целый день проживали в таком режиме, то к вечеру  были бы совсем без сил и вряд ли успели бы восстановиться к утру следующего дня. 

Поэтому абсолютно естественно, что наш организм переключает большинство повседневных  операций в режим шаблонного реагирования. Это удобно, это сберегает нашу энергию и в большинстве случаев это эффективно.

И вот на эту часть работы нашего организма наша культура не обращает должного внимания - большую часть жизни мы действуем на основании единожды сформированной программы, которая очень мало меняется в течении жизни.

Кроме сознательного выбора наших действий, большую часть жизни мы действуем автоматически на основании определённой программы.

Устройство автомата "Человек обычный" или где хранится программа

Где же хранится эта программа ? 

Как всякая программа она хранится на носителе, которым в нашем случае  выступает наш организм

Часть программы , как наверное каждый уже замечал, досталась нам по наследству от наших родителей.  То какое тело нам досталось во многом определяет наше самочувствие и в том числе наши реакции.  Даже до того, как ребёнок ещё начнёт говорить уже видно, что кто-то более смелый, кто-то более слабый, кто-то задумчивый, кто-то активный, кто-то созерцательный, кто-то игривый, кто-то спокойный. Все эти поведенческие паттерны уже в самом раннем детстве обуславливают наше поведение, которое в дальнейшем переходит и в нашу дальнейшую  взрослую жизнь.  Вот эти вот реакции, которые есть ещё до формирования языкового понимания ребёнка, можно назвать телесной обусловленностью его  поведения или как ещё собирательно называют их некоторые исследователи - это наша индивидуальность. 

Индивидуальность - это то что обуславливает наше поведение в силу нашей генетической обусловленности, то есть это то, что передалось нам от наших родителей через наше тело.

Дальше, по мере научения речи и речевому мышлению , формируется то, что называется личностью человека. Это уже набор качеств и оценок себя, которые ребёнок формирует в виде мыслей - "я смелый, я весёлый, я добрый, я стеснительный, я не люблю телячьи нежности ..." и т.д. К возрасту 15-16 лет формирование этого образа себя, как набора знаний о себе заканчивается. И этот набор знаний уже тоже начинает формировать наше поведение

То есть, к моменту начала самостоятельной жизни, мы имеем двухкомпонентную программу, согласно которой мы реагируем на события и действуем - индивидуальность+личность.

Что можно изменить ? 

Что же и как можно изменить в этой программе ? 

А нужно ли ? 

И тут конечно нужно посмотреть, что программы у нас всех разные. Кому-то достаётся программа, которая позволяет ему легко и комфортно социализироваться и в большинстве ситуаций быть довольным жизнью. Кому-то  же достаётся программа, которая   при попытках социализироваться порождает страдания той или иной степени тяжести и такой человек не может получить от жизни не то, что всё, а даже не может комфортно закрыть свои базовые потребности.

Вот у таких людей, при наличии достаточного уровня наблюдательности, и возникает запрос на изменение своего характера.

Опираясь на описанную выше двухкомпонентную структуру нашей программы "личность+индивидуальность", придётся отметить что изменить можно далеко не всё. 

Та часть нашего реагирования, которая обусловлена нашей индивидуальностью скорее всего изменена быть не может.

Во всяком случае изменить её очень тяжело проживая при этом обычную жизнь социального человека.

А что же со второй частью - личностью ? Здесь кажется, что всё возможно, поскольку это просто набор знаний о себе. Если часть из них сформирована неверно или порождает негативные мысли и реакции, то казалось бы чего проще заменить их на другие.

Но и тут не всё так просто.

Всё дело в том, что  при формировании личности она формируется не произвольным образом. Описательные характеристики и оценки себя человек выбирает не произвольно, а основываясь на своих предрасположенностях , которые обусловлены индивидуальностью.

Сложно слабому и любящему покой телу обусловить знание "я смелый и подвижный". Сложно подвижному с быстрым реагированием телу сформировать знание "я тонко чувствую душу другого". 

Личность формируется на основании индивидуальности.

Невозможно произвольным образом изменить личность. Личность должна как минимум не противоречить индивидуальность, а лучше гармонично её дополнять.

Личность не может быть изменена произвольным образом, а только дополняя определённым образом индивидуальность.

Всё написанное выше сложными словами, каждый из нас наблюдал в жизни.  Обычно дети в той или иной мере наследуют характер кого-то из родителей. Не всегда, но довольно часто. 

В этом тексте это просто описано более детально и показано почему так происходит.

Очевидно, что если бы мы могли изменить свой характер произвольно, то мы бы выбрали все быть добрыми и эффективными. 

А что же коучи с их тренингами ? 

Коучи в большинстве случаев вас обманывают или ещё хуже травмируют вашу личность порождая конфликт между вашей личностью и индивидуальностью.

Есть ли выход ? 

Я вижу тут два выхода. 

Первый, как мне кажется наиболее простой - это поняв написанное выше, принять, что выша личность и индивидуальность такие как есть и если они позволяют вам худо-бедно жить, то лучше их не трогать.

Второй вариант, это изменение своей личность (только личности) так чтобы она дополняла вашу индивидуальность. Для этого естественно придётся потратить какое-то время и понять, что в вашем характере обусловлено вашим телом, физической конституцией. И дальше меняя личность не насиловать себя, пытаясь стать воробьём если вы орёл и наоборот. При этом очень важно понимать механистичность личности как программы и не быть слишком оптимистичным думая "это же мой выбор - выберу быть смелым!". Ваш выбор быть смелым, но программа работает по другому. И менять её нужно именно как программу, иначе пока вы помните, что вы смелый то вы и смелый (в лучшем случае), а как только забыли так и заработала программа.

ЗЫ. Я понимаю, что многим написанное не понравится, поскольку современная нам культура говорит, что ты можешь стать кем пожелаешь, в любой момент как пожелаешь. 

Я же пишу, что не можешь и призываю принять себя таким как ты есть , поскольку вселенной нужны именно разные люди и в разнообразии наша сила, а не в одинаковости. Даже если это одинаковость эффективных и бодрых весельчаков