• РЕГИСТРАЦИЯ

«Боюсь, что недостаточно люблю маленькую дочь»

2 872

Дочери 4 месяца. И все 4 месяца материнства я мучаюсь — сначала трудности с грудным вскармливанием, потом жуткая депрессия и страх, что ребенок недоедает. Не понимаю и не чувствую, когда она голодная или устала. Дочь часто плачет, у нас проблемы со сном. Иногда накатывает злость на себя за то, что многое упустила, иногда злюсь на ребенка, когда она капризничает. Чувствую себя ужасно, выгляжу тоже, нет желания заниматься дочерью. Вот и получается, что она — нелюбимая. Но я стараюсь любить, заботиться о ней и все равно не чувствую радости. Кажется, что дочь для меня — помеха. Но на самом деле это не так, я ее очень ждала. Смогу ли я по-настоящему полюбить дочь?

Виктория, 30 лет

Виктория, конечно, роды — процесс естественный, но современная жизнь диктует свои правила. И уровень стресса, в котором мы находимся постоянно, создает дополнительное напряжение. Есть такое понятие, как послеродовая депрессия. Специалисты выяснили, что неярко выраженные эпизоды послеродовой депрессии встречаются практически у половины женщин в декрете. И более 10% испытывают тяжелую или средней тяжести форму болезни. И только 3-4% обращаются за помощью и получают ее в полном объеме.

У нас есть идеализированное представление о женщине после родов, о материнском инстинкте и других премудростях. Идеальная мать обязательно счастлива, светится любовью. Идеальный ребенок хорошо ест и спит по графику, прописанному в книжках. Но реалии жизни совсем другие. Проблемы, которые описали вы — бессонные ночи, сумасшедшая нагрузка, круглосуточно сопряженная со страхами и тревогами молодой мамы, — накладывают отпечаток на ваше состояние.

Ребенок, у которого колики, у которого режутся зубки, нерегулярный сон и стул, совсем не похож на идеального младенца. Значит, и чувства он может вызывать самые разные. Когда ваша дочка кричит и вы уже не знаете, как ее успокоить, появляются и злость, и гнев, и отчаяние. Эти чувства — тоже ваши и тоже важны и естественны. Надо научиться распознавать их и принимать.

Любой ребенок нуждается в здоровой, счастливой маме. А мама может стать такой, только сохраняя баланс жизненных ресурсов

Из чего складывается реальный день реальной мамы? Из хронического недосыпа, усталости, тревог, переживаний за состояние здоровья малыша, свое собственное, из рутинной заботы о доме и близких. Для радости, выражений «щенячьего восторга» и сюсюканья с младенцем времени почти нет. Есть время на проявление заботы, любви, ласки. Их можно выражать по-разному.

Кроме того, очень важно обращаться за поддержкой к близким людям. Чтобы у вас была возможность поспать лишний час, позаботиться о себе, принять ванну, сходить к парикмахеру. Это поможет сохранять психологический баланс. Быть мамой — трудозатратное занятие. И расхожее представление, что все смогли и ты сможешь, бывает для некоторых родителей непосильной ношей.

Надо рассчитывать свои силы и свои ресурсы. Не бояться просить о помощи. Некоторые мамы кооперируются друг с другом, если нет помощи дома. Пока одна гуляет с колясками или следит за детьми на детской площадке, другая спит, отдыхает или занимается полезными для нее делами. Выход можно найти, нужно только понять, где и как вы можете получить помощь и поддержку.

Конечно, в этой ситуации может появиться чувство вины, что недолюбливаю, недодаю, не справляюсь. Но важно понять, что любой ребенок нуждается в здоровой, счастливой маме. А мама может стать такой, только сохраняя баланс жизненных ресурсов. И ущемляя себя в чем-то, мы получим перекос, который приведет к отсутствию сил выражать и дарить ребенку любовь.

http://www.psychologies.ru/sto...

Глобалисты против националистов: гражданская война всемирного масштаба?

Не знаю как на вас, а лично на меня сцена в Американском Конгрессе, когда спикер нижней палаты, демократка Нэнси Пелоси демонстративно разорвала текст обращения Трампа к нации произвела...

Сенсационные данные США по проживающим там уроженцам России

В середине прошлого года публиковал на АШ материал "Численность жителей США родом из России (реальность vs мульки либерды)." Это были официальные данные США по состоянию на 2017 год...

Союзное государство и Лукашенко

Я очень долго молчал по поводу того, что творит Лукашенко. Частично по старой памяти, потому что «Бацьку» в России и на Украине многие любят. Частично потому, что оставалась немалая надежд...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...
    Ваш психиатр 15 февраля 20:54

    Учительница первая моя. Секс-скандал в Астрахани

    Кадры, снятые из-под двери школьного кабинета, кого-то возбудили не на шутку. А кого-то повергли в шок. На них 35-летняя учительница и 15-летний ученик предаются любовным ласкам. Пока не понятно, что это – тайная съемка или удачный монтаж. Но результат налицо – по делу начата проверка. А опытной даме грозит серьезная статья. Одновременно с этим пришло из...
    2585
    Ваш психиатр 15 февраля 17:37

    «Как сказать родителям, что я хочу бросить университет?»

    У меня появилась возможность бесплатно поступить в лучший технический университет России. Проучился год, все было хорошо, но не смог сдать два экзамена, из-за чего ушел в академический отпуск. До этого было желание учиться, узнавать новое, но неудача меня уничтожила, к тому же не смог рассказать о ней родителям. Через некоторое время решил, что выйду из отпуска и успе...
    298
    Ваш психиатр 15 февраля 16:56

    Ресурс Любви. Разбор заданий теста №15

    В честь Дня Валентина предлагаю разобрать вне очереди седьмое задание последнего теста, про ресурс Любви. Ресурс Любви - это продолжение ресурса Имиджа, у двух этих ресурсов - один поток, который преломляется через Эго. Для всех социальных ресурсов (с 7 по 12) очень важно, чтобы соответствующий личный ресурс был подключен. Если он фрустрирован, в социал...
    205
    Ваш психиатр 15 февраля 12:46

    «Подружка дочери слышит духов»

    Подружка 5-летней дочки говорит, что слышит духов, привидения. Когда приходит к нам играть, боится выйти в другую комнату: «Там кто-то за дверью». Может, ребенка надо показать специалисту? Но как сказать об этом ее маме? Не вредно ли для моей дочери такое странное общение? Карина, 29 лет Это распространенная проблема — высокая тревожность, безо...
    760
    Ваш психиатр 14 февраля 21:03

    Жена призналась, как замужней работала девочкой по вызову

    Жена призналась, как замужней работала девочкой по вызову Мы с женой вместе уже 15 лет, еще два года до свадьбы мы почти все время жили вместе. Нам обоим за сорок, и это наш второй брак для нас обоих. Мы все это время были счастливы и любили друг друга без каких-либо серьезных ссор, как мне, кажется. Я полагаю, что наша интимная жизнь вполне норм...
    4714
    Ваш психиатр 14 февраля 20:31

    «День сурка: жить не интересно, желаний никаких»

    Дважды была замужем, двое сыновей. Старший вырос и живет своей жизнью, младшему 14. Жизнь напоминает день сурка. Красок и радости совсем нет, одна рутина: скучная работа в офисе, вечером готовка, телевизор, сон. И так годами! Ни с кем не встречаюсь — мужчин нет даже в окружении. Живу в маленьком поселке, развлечений у нас никаких, а выехать куда-то нет финансово...
    1463
    Ваш психиатр 14 февраля 19:20

    Пожрать, а потом потрахаться

    В каждом человеке есть такие возможности для удовольствия, что захватывает дух. Но все мы чем-то напоминаем Сидорова из анекдота:  Стройбат, утреннее построение. Прапорщик обращается к строю:  -Товарищи бойцы, сегодня я подумал, что нужно творчески подходить к  любому делу, поэтому, прежде чем начнем работу, давайте немного  поразмышл...
    6149
    Ваш психиатр 11 февраля 20:36

    «Не хочу мириться с тем, что я толстая»

    Я стесняюсь своего тела. В который раз очень сильно располнела и не знаю, как принять тот факт, что я такая, что у меня склонность к полноте. Любой серьезный стресс приводит к обжорству, а вдобавок я грызу ногти. Все вокруг говорят: если ты не хочешь ничего менять, то зачем себя мучаешь? Прими тот факт, что все так, как есть, и тебе так комфортно. Но я не могу этого п...
    503
    Ваш психиатр 10 февраля 17:34

    Женщины предпочитают бородатых?

    Почему девушек так привлекают бородатые мужчины? Какие глубинные механизмы включаются в женщинах при виде растительности на лице потенциального партнера? Несколько убедительных  аргументов в защиту бород.   Бороды снова в моде или никогда из нее и не выходили? С точки зрения эволюции — второе. В конкуренции за женское внимание бородатые ...
    1180
    Ваш психиатр 10 февраля 16:43

    Счастливый брак — путь к лишнему весу?

    Случалось ли вам встречать молодоженов через несколько месяцев после свадьбы и замечать (разумеется, про себя!), что оба немного увеличились в размерах? Нет, это не совпадение: результаты сразу нескольких исследований доказывают, что счастливые отношения повышают шансы набрать лишний вес. Выяснить, действительно ли партнеры, которым хорошо и комфортно друг с друг...
    888
    Ваш психиатр 7 февраля 10:09

    «Мама не хочет жить со мной и моим взрослым сыном»

    Вышла замуж в 20 лет, родила ребенка и почти сразу развелась. После развода переехала к маме. Мы прожили вместе 3 месяца, и она попросила отца снять мне квартиру, потому что я мешала ей и моему младшему брату. Прошло 18 лет, и я снова попросила маму помочь — хотела сдать свою квартиру и переехать к ней на пару лет, чтобы оплачивать учебу сыну. Она снова мне отка...
    1526
    Ваш психиатр 6 февраля 19:24

    «Все чаще вместо работы смотрю сериалы и видео в Интернете»

    Я работаю на двух работах: одна — по специальности, вторая на фрилансе, по необходимости — нужны деньги, у меня семья — муж, двое детей, один из них — «особенный». До сих пор благополучно справлялась со всем и даже писала музыку. Но последнее время стала гораздо больше бездельничать. Часто мыслей в голове нет совершенно — прос...
    861
    Ваш психиатр 3 февраля 20:14

    «Девушка никогда меня не любила, а я не могу ее забыть»

    Встречались с девушкой пять месяцев. Это были мои первые долгие отношения. Часто ругались: мне не хватало любви и тепла, а она постоянно меня упрекала, что я не соответствую ее требованиям. Говорила, что я такой же, как и ее бывшие. Ради нее я пытался меняться: казалось, если я стану лучше, то у нас все будет хорошо. В итоге мы расстались, но потом снова сошлись по об...
    1036
    Ваш психиатр 2 февраля 19:50

    «Внутренний тормоз» не дает мне развиваться и двигаться вперед»

    Мне что-то мешает делать первый шаг, двигаться вперед, развиваться. Думаю, причин может быть несколько. Во-первых, я то уверена в себе, то сомневаюсь, боюсь, что у меня что-то не получится. Например, мне долгое время нравится одна профессия, но я не начинаю ее осваивать глубже — все время появляются какие-то «препятствия», а на самом деле я просто бо...
    984
    Ваш психиатр 2 февраля 19:47

    «Мужчина не понимает, чего хочет от наших отношений»

    Встречаемся с мужчиной полтора года, из них год живем вместе. Он старше, был женат, двое детей, развелся еще до нашей встречи. Все начиналось, как сказка, но чем дальше, тем больше погружаемся в состояние кризиса. Я его очень люблю, а вот он уже давно не говорил мне, что тоже любит. Более того — как-то признался: «Я уже и не знаю, чего хочу — быть с ...
    1224
    Ваш психиатр 2 февраля 19:30

    Трогательный момент: как прикосновения влияют на самооценку и отношения

    Мы знаем, что прикосновения обладают целительной силой. Мамы поглаживают младенцев — и те смеются и гулят. Влюбленные робко берут друг друга за руки, и в этот момент тысячи бабочек бьют крыльями у них внутри. Мы обнимаем друга, который переживает непростые времена, и знаем, что наше плечо станет ему опорой. Конечно, особое значение имеют касания наших партн...
    926
    Ваш психиатр 2 февраля 17:57

    Эксперименты над детьми в СССР

    Прислали вот это видео, сопроводив его всякими "да, советские люди умели жертвовать собой", "пионеры готовы были отдать все", "учителя тогда воспитывали". И совсем скромным "да, мы такими и остались до сих пор!"Все верно, все хорошо. Но у меня почему-то эта съемка вызывает отторжение. Что-то здесь очень не так. Реклама ...
    2045
    Ваш психиатр 2 февраля 16:56

    Почему списки дел не работают и что с этим делать

    Списки дел — давно испробованный метод организации, он кажется простым и надежным. Он также позволяет выстроить последовательность дел на день или неделю, чтобы все успеть, этот метод организации очень популярен, и, казалось бы, всем хорош. А так ли это? Дариус Форо — всемирно известный автор пособий и руководств по продуктивности и тайм-менеджменту...
    1498
    Ваш психиатр 2 февраля 15:20

    «После совместного отпуска резко испортились отношения с партнером»

    Встречаюсь с мужчиной, который старше меня на 34 года. Проблемы, которые обычно возникают из-за разницы в возрасте, нас не коснулись. Мы друг друга хорошо понимаем, но в последнее время отношения изменились к худшему. Началось с того, что на праздники мы уехали путешествовать на месяц. В поездке, разумеется, возникали ссоры, так как раньше мы не проводили так много вр...
    2128
    Ваш психиатр 30 января 17:45

    Рапунцель: заводские настройки

    Немного об этом типе. Я могу о нем бесконечно писать. О рапунцелях то есть. Вот в последнем письме - настоящая рапунцель. Для мужчин, которые имеют дело с рапунцелями (а это большая часть девушек), для рапунцелей, которые хотят вылезти из своей башни и не упасть сразу в лужу, это письмо может быть иллюстрацией. У каждой рапунцели есть заводские настройки. ...
    1944
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика