Как работают здоровые суставы?

0 1099

В этом видео были даны ответы на часто задаваемые вопросы: Как работают здоровые суставы?

Содержание:

"Что такое сустав? - Это мышца, связки и суставная жидкость!

Что у нас в суставе? - Жидкость!

А двигаем мы этот сустав с помощью мышц. При этом мышцы работают в двух режимах: сжимаются и растягиваются. И в том и в другом случае мышца работает!

И что при этом они создаёт в суставе? - Давление!

В таком случае, чем больше я поднимаю вес, тем больше я создаю давление жидкости в суставе. Поэтому, с точки зрения теории, не может сустав истереться и раздавиться если я правильно работаю мышцами, если я не загадил свои сосуды (с помощью которых эта жидкость туда проходит) шлаками, то у меня нет проблем. У меня вечные суставы! т.к. питательные вещества пришли, а шлаки ушли. Всё работает! И какой бы я вес не поднял, суставом от этого только лучше.

Тоже самое при походке. Мы носим собственный вес.

Что такое тонус? - Это оптимальное давление межсуставной жидкости для данной ситуации.

Это и есть мышечный тонус. И в зависимости от того, что мы делаем он разный (лежим, сидим, ходим, поднимаем). Это нормально! Другими словами, тонус – это нужное давление для данной деятельности.

Когда мы ходим, в каждом суставе позвоночника создаётся нужное давление, позвонки при этом слегка расходятся + растягиваются мышцами!

В результате, мы не сдавливаем, а растягиваем свой позвоночник, восстанавливая его и всё тело (другие суставы). Вот в этом-то и заключается физиологичность движения. Правильные движения (правильная последовательность работы мышц) не сдавливают, а восстанавливают наши суставы. Такая работа мышц участвует в процессе очищения - в процессе оздоровления!"

Коротко о "Русской Школе Ортопедии"



*Чтобы более глубоко окунуться в тему освоения физиологически правильного движения предлагается посмотреть серию коротких лекций "Русской Школы Ортопедии" плейлист, в которых вы сможете найт... -.

ВКонтакте - Русская школа ортопедии -  .

Инстаграм: Сам Себе Ортопед

Сайт - http://nicefoot.ru .".

"Можно разбить "Южмаш" сверху, а внизу будет все работать": Первое боевое применение межконтинентальной убийцы ПРО

Русские ударили по Украине ракетой-носителем ядерного оружия. Под раздачу попало легендарное космическое предприятие. НАТО пока переваривает новость. Подробности читайте в материале "Но...

Реакция на пуск "Орешника"
  • pretty
  • Сегодня 07:00
  • В топе

Австрийский журналист Крис Вебер: Россия запускает неядерную межконтинентальную баллистическую ракету в качестве предупреждения о недопустимости дальнейшей эскалации.Фракция поджигателей войны го...

Двести Хиросим

Новая вундерваффе прилетела в завод Южмаш. Это шесть раздельных блоков по шесть боеголовок в каждом - хотя, поговаривают, их может быть и 8х8, что зависит от конфигурации и задач. Пока ...