О биоритмах

13 415

Сейчас прочитала в интернете текст: самая активная жизнедеятельность человека приходится на время с 3 до 15 часов.

Ранее тоже встречались подобные статьи на эту тему, но все было менее обоснованно.

Самое удивительное в том, что я, оказывается, всю жизнь живу именно по такому биоритму.

Всегда прислушиваюсь к своему организму, стараясь не противоречить ему.

Если я начинаю смотреть на мир глазами насекомого, которого не волнуют не только глобальные проблемы, но даже самые примитивные, то понимаю, что пора спать.

Часто люди жалуются на плохой сон:

- Вот проснулся в 3 часа ночи. Самое время красивых путешествий в сказочных видениях по горам среди огромных шапок на цветущих деревьях, или по берегам озер, в которых есть второе солнце, нежное, трепетное и такое близкое, что его можно потрогать рукой, или полностью погрузиться в светлую мечту прозрачной воды.

Где эти прекрасные сновидения?

Сон исчезает как птица, вспорхнувшая из гнезда в поисках пищи.

Правила нашего бытия часто диктуют поздние вечерние приключения. "А нам все равно! "Легла в час ночи, встала в три утра, да, немного слабовата, но можно поспать завтра.

А как же встречи, свидания с мальчиками? Как много я пропустила вечерних свиданий, отговариваясь занятостью. Однажды молодой человек долго пытал меня по телефону:

- Чем ты так сильно озабочена?

- Юбку шью.

- А что, тебе совсем нечего надеть?

- Да, то-есть нет, прости, до завтра.

Для меня подобный разговор, как сон.

Сколько достоинств в подобном режиме дня. Экзамены? А когда лучше всего к ним готовиться? Конечно в 3 утра. Мысли бережно, осторожно, одна за другой проникают в мои мозговые извилины. Самое главное - это после подготовки не делать резких движений, очень медленно идти по улице, не бегать, ни о чем не думать, кроме того, как первой сдать экзамен, уж потом расслабиться.

Почти всегда у меня все получалось, только однажды на экзамене по политэкономии преподаватель не поверил мне, что можно запомнить столько цифр и задал дополнительный вопрос.

Выхожу после экзамена на свежий воздух и глупые цифры вылетают из моей головы как осы из разрушенного гнезда.

Вот потому я ежедневно подхожу к ноутбуку ранним утром, для меня это уже день.

Во всей этой истории есть один тонкий психологический момент: что подумают люди о моем образе жизни?

Пусть думают так, как им хочется, а я буду жить так, как мне нравится!

Сейчас 5 утра ! Доброе утро !

Кто сказал, что "95-й квартал" может в пиар? Это наглая ложь!

Сейчас выковыряет большую зелёную перемогу Выдайте мне ведро сгущёнки! Ибо обычным молоком тут не отделаешься. Я просмотрел все два часа рвотного. То есть пресс-конференции Зеленского. Более тош...

Раскол Европы на руинах Украины

Восточноевропейские политики и публицисты, пытаясь достучаться до своих западноевропейских коллег, активно используют тезис, согласно которому Восточная Европа никогда не простит Западн...

Уничтожен первый "Абрамс"

Наша птичка уже вела его сегодня утром в Бердычах. Сначала достали FPV-дроном, а потом добили из РПГ бойцы 15 ОМСБР. Вот и закономерный конец очередной вундервафли Запада.Кто-то сегодня...

Обсудить
  • Доброе!)))
  • Доброе утро, Анна!))
  • :grinning: Правильно! Самое главное - это экзамен сдать. А не знания накапливать, чтобы их потом применять по назначению. Время максимальной активности - это с 12-14-ти часов и до 4-5-ти. Хотя зачастую появляется желание подремать часок примерно в 17 часов. :grinning:
  • С Добрым Утром! :blush: :hand: