Как медитация влияет на когнитивные способности человека

svitlav_journal блог о йоге и здоровом образе жизни

5 марта 2019 г. 10:37 0 223

Сара Лазар, нейробиолог из Гарварда провела исследование как медитация влияет на структуру головного мозга.

Было установлено, что у группы, практикующей медитацию на протяжении 8-ми недельного периода, наблюдается увеличение количества серого вещества в мозге — в слуховой, сенсорной коре, а также утолщение кортикального слоя гиппокампа.

Гиппокамп отвечает за обучение и память, что в значительной степени теряется при старении организма.

полная статья: https://svitlav.com/kak-medita...

Здоровье