О наболевшем

10 886

Я часто напоминаю себе, что не так важен результат чего-либо, нежели сам процесс! Ведь именно из таких процессов и складывается наша жизнь. Главное осознанность – ведь это незаменимый инструмент налаживания отношений с внешним миром.

Вы задумывались – сколько всего мы делаем на автомате?! Страшно представить, но на автомате можно даже жить – это и есть то самое «плыть по течению», и мне даже сложно представить, что может быть страшнее и печальнее этого.

Мы забываем выключили ли утюг, закрыли ли дверь, от того, что в момент отключения утюга мы думаем как успеть в магазин, а закрывая дверь, мы уже мысленно бегаем с тележкой по супермаркету. Скольких же приятных эмоций мы лишаем себя своим бессознательным поведением! На меня эта проблема часто нападает, когда я готовлю. Я делаю это настолько быстро, и витая в таких далёких облаках, что постоянные порезы на пальцах, ожоги и разбитая посуда уже вошли в привычку – без этого никуда.

А, вот ещё хороший пример – когда ждёшь отпуска, а до него ещё 2 недели, но ты уже мысленно на пляже, пьёшь коктейль, в то время, когда вокруг происходит гора интересных событий, но, увы, они все прошли мимо, вы же «на море».

Осознанность помогает нам быть там, где ты находишься именно в этот день, в этот час и в эту секунду, получать удовольствие от мелочей. Момент не просто проходит мимо тебя, а ты проживаешь его и испытываешь определённые эмоции. Дрессировкой этого инструмента я стараюсь заниматься каждый день, т.е. просто останавливаюсь и анализирую своё присутствие в каком-либо деле. Готовить пытаюсь адекватней. Вдумчиво и с любовью нарезать каждый ломтик, почему-то уверена, что это делает еду вкуснее. Как только осознанность отходит, начинается суета, а вместе с ней и опоздания, необдуманные решения, нервозность и постоянное ощущение, что ничего не успеваешь

Я это всё к чему, старайтесь присутствовать в каждом деле, которое происходит в вашей жизни. Относитесь к заданию на работе – не просто, как к очередной кипе бумажек, найдите в этом свои плюсы, положительные стороны, может даже удовольствие. Как часто я слышу «Ой работа эта достала, не могу сидеть в офисе» и прочее. Ты сам кузнец своей жизни, своего счастья и своей судьбы. Не нравится – иди на новую, открой своё дело, да – не сразу тебе свалятся на голову «золотые горы», но нужно уметь ждать и самое главное вкладывать свои силы на полную. Всё дело в лени и отсутствии осознанности, присутствия тебя самого в твоей жизни.

Всё в ваших руках - осознавайте, дерзайте, творите, мечтайте, работайте (над собой тоже не забывайте), готовьте с любовью и не забывайте помогать ближнему, ведь каждый нуждается в этом : совете, улыбке, учитесь довольствоваться тем, что есть.

Люди не меняются. А страны?

Психология права: люди в целом не меняются что в течении своей жизни, что от поколения к поколению. А чтобы это как-то застолбить, придумали ментальность, примеряя её как к отдельным ин...

Они ТАМ есть! Простые семьи, простых людей

Олега я знал лично. Обычный парень, не считая того, что работник спецслужб. Майдан не принял, но остался на работе, ничем не проявляя свое мнение. Как-то в разговоре уже после того, как...

Обсудить
  • Вы просто молодчина !
  • Прекрасный неисполнимый совет. Его нужно было бы немного дополнить: осознанная жизнь доставляет удовольствие, когда проявляешь осознанность не для чего-нибудь, а просто так. И единственный способ ввести ее в жизнь на постоянной основе - заставить себя. Без жалости, без возможности отступления, с полной готовностью потерпеть неудачу... и все равно продолжать осознавать себя.
  • Буддизьмь?
  • Где то читал отличие востока от запада. Запад-стрела.Выпустили(родился) и летит к цели.Точнее попадёшь,если не будешь отвлекаться на всякие мелочи-природа,встреча,улыбки,семейное счастье,рождение детей,и так далее.Достиг цели и всё-жизнь законченаПропуил всё. Восток-сделав первый шаг ты открываешь путь из тысячи дорог.Идёшь,познаёшь,любуешься каждым мгновением,рассветом,закатом,приливом,рождением детей,воспитанием от малого до большого.Путь-это жизнь. Ясное дело-победа,результат нужен.Дошёл до первой остановки,осмыслил увиденое-иди дальше для больших результатов,для большего понимания того чего ты хочешь,совершенствуйся а это бесконечное путешествие)))
  • У меня знакомая, по работе, приспособилась: фотографирует на телефон : утюг, эл.печь, краны в ванной и на кухне, форточку, и т.д. ,перед уходом!!!! Как засомневается- бац, фото есть... ;-))