О наболевшем

Я часто напоминаю себе, что не так важен результат чего-либо, нежели сам процесс! Ведь именно из таких процессов и складывается наша жизнь. Главное осознанность – ведь это незаменимый инструмент налаживания отношений с внешним миром.

Вы задумывались – сколько всего мы делаем на автомате?! Страшно представить, но на автомате можно даже жить – это и есть то самое «плыть по течению», и мне даже сложно представить, что может быть страшнее и печальнее этого.

Мы забываем выключили ли утюг, закрыли ли дверь, от того, что в момент отключения утюга мы думаем как успеть в магазин, а закрывая дверь, мы уже мысленно бегаем с тележкой по супермаркету. Скольких же приятных эмоций мы лишаем себя своим бессознательным поведением! На меня эта проблема часто нападает, когда я готовлю. Я делаю это настолько быстро, и витая в таких далёких облаках, что постоянные порезы на пальцах, ожоги и разбитая посуда уже вошли в привычку – без этого никуда.

А, вот ещё хороший пример – когда ждёшь отпуска, а до него ещё 2 недели, но ты уже мысленно на пляже, пьёшь коктейль, в то время, когда вокруг происходит гора интересных событий, но, увы, они все прошли мимо, вы же «на море».

Осознанность помогает нам быть там, где ты находишься именно в этот день, в этот час и в эту секунду, получать удовольствие от мелочей. Момент не просто проходит мимо тебя, а ты проживаешь его и испытываешь определённые эмоции. Дрессировкой этого инструмента я стараюсь заниматься каждый день, т.е. просто останавливаюсь и анализирую своё присутствие в каком-либо деле. Готовить пытаюсь адекватней. Вдумчиво и с любовью нарезать каждый ломтик, почему-то уверена, что это делает еду вкуснее. Как только осознанность отходит, начинается суета, а вместе с ней и опоздания, необдуманные решения, нервозность и постоянное ощущение, что ничего не успеваешь

Я это всё к чему, старайтесь присутствовать в каждом деле, которое происходит в вашей жизни. Относитесь к заданию на работе – не просто, как к очередной кипе бумажек, найдите в этом свои плюсы, положительные стороны, может даже удовольствие. Как часто я слышу «Ой работа эта достала, не могу сидеть в офисе» и прочее. Ты сам кузнец своей жизни, своего счастья и своей судьбы. Не нравится – иди на новую, открой своё дело, да – не сразу тебе свалятся на голову «золотые горы», но нужно уметь ждать и самое главное вкладывать свои силы на полную. Всё дело в лени и отсутствии осознанности, присутствия тебя самого в твоей жизни.

Всё в ваших руках - осознавайте, дерзайте, творите, мечтайте, работайте (над собой тоже не забывайте), готовьте с любовью и не забывайте помогать ближнему, ведь каждый нуждается в этом : совете, улыбке, учитесь довольствоваться тем, что есть.