Ранее мы писали о вреде курения, теперь написали статью, для тех кто бросил курить и как после этого очистить свои лёгкие от смолы и слизи.
Избавившись от вредной привычки курения, в легких все равно остается слизь и смолы. Быстро почистить организм и избавиться от вредных примесей не удастся. Необходимо запастись терпением, регулярно выполнять процедуры.
Восстановить максимальный объем, очистить органы и дышать полной грудью помогут следующие советы:
Эффективное средство для очищения легких: отвар овсяных хлопьев. Стакан сухого сырья залить 0,5 л молока, довести до кипения на медленном огне и упаривать до половины первоначального объема. Коричневатую кашу выпивать теплой за полчаса до еды 3 раза в день. Через неделю начнется интенсивное отхождение мокроты и слизи. Может появиться одышка, которая вскоре пройдет;
Положительный результат оказывают паровые ингаляции на основе эфирных масел. В эмалированной миске закипятить два литра воды, влить 1 ч. л. масла (кедровое, эвкалиптовое, чайного дерева) и дышать на протяжении 5-10 минут через рот (вдох – выдох делать глубоко). Процедуры повторять ежедневно две недели;
Следующий отвар помогает восстановить внутренний слизистый эпителий, покрытый мелкими ресничками. Берут в равных пропорциях сухие цветки фиалки трехцветной и душицы, заливают 0,5 л кипятка, настаивают в термосе в течение часа. Сахар не добавлять. Пить 3 раза в день теплым. Очищение проходит без отхаркивания. Уже через 1-2 неделю дыхание станет глубже и спокойнее;
Известным благоприятным действием обладает натуральное молоко. Перед сном выпивают стакан теплого питья, можно добавить мед. На утро начинается интенсивное отхождение слизи.
Важно: перед применением способов необходимо проконсультироваться с врачом.
В комплексе с рецептами народной медицины полезно давать организму посильную физическую нагрузку, делать дыхательные упражнения, употреблять здоровую пищу.
Оценили 0 человек
0 кармы