Лидеру - на заметку (RePost)

Биохакинг в офисе

Эксперимент одной компании по улучшению кадрового состава

Дорогие коллеги-лидеры !

Прошел месяц с тех пор, как мы представили нашу новую экстремальную оздоровительную программу для наших товарищей по команде, и, как и обещали, вот краткий обзор нашего опыта на сегодняшний день.

В первые недели у нескольких человек возникли проблемы с адаптацией к рекомендуемому нами режиму. Как вы помните, мы попросили коллег поделиться своими утренними ритуалами в интранете. Многие из них вставали намного раньше, чем раньше, чтобы сделать какую-то форму упражнений, утреннюю медитацию или записать благодарности в дневник. Два человека, в частности, стали чрезвычайно соревноваться друг с другом по поводу времени пробуждения и в итоге вообще не ложились спать в течение трех дней.

Мы также давали общие советы коллегам о том, что им следует есть, но из-за досадной ошибки корректора мы рекомендовали людям убрать из своего рациона все белки и углеводы. Раннее начало работы и сильное недоедание вызывали необычную усталость. Многие коллеги засыпали в середине дня; несколько человек сообщили, что отключались на одной встрече и просыпались на совершенно другой. Мы думаем, что это временная фаза, особенно теперь, когда наши рекомендации по питанию были переизданы, и что уровень энергии вскоре начнет резко расти.

Удаление всех сладких закусок из офиса прошло очень хорошо. Сначала было некоторое ворчание, но оказалось, что люди будут есть абсолютно все, если это бесплатно и альтернатива работает. Орехи, овсяные лепешки, птичий корм: все это съедается. Некоторые сотрудники даже прогрызали упаковку просто потому, что она там была. Вариант с сырым молоком оказался менее успешным. Несколько человек заболели, и мы понесли большой единовременный счет за уборку после инцидента со взрывом в вестибюле.

Мы выдали всем сотрудникам устройства для расширения носа, чтобы помочь им улучшить сон и повысить оксигенацию. Несколько коллег также заклеивают рты на ночь, чтобы дышать только через нос. Один из них носит эту ленту и днем, и я получил несколько писем с предложением распространить эту практику на определенных членов старшего руководящего состава.

В рамках нашего акцента на лучшем отдыхе мы также выдали устройства для отслеживания сна небольшой подгруппе людей из числа сотрудников. Единственное заметное изменение заключается в том, что все они стали гораздо больше беспокоиться о том, насколько хорошо они спят.

Чтобы стимулировать блуждающий нерв, мы призываем людей регулярно погружать лицо в холодную воду. Некоторые люди приносят на встречи миски с ледяной водой и время от времени окунают в них голову. Мы отслеживаем это поведение. Мы думаем, что это может быть просто способом не заснуть.

Востребованность массажей, йоги и занятий по дыхательным практикам была высокой. Наши новые кабины с красным светом также чрезвычайно популярны, и в результате они обычно переполнены. Люди находят свои собственные способы получить пользу от терапии красным светом для регенерации клеток и уменьшения воспаления. Одна коллега привязала компьютерную мышь к своему лицу, полагая, что красный светодиод как-то поможет. Другой обедает, стоя прямо перед светофором возле офиса. Оба клянутся, что чувствуют себя намного моложе. Ни один из них не прав.

Введение столов с беговыми дорожками оказалось проблематичным. Один человек нажал не ту кнопку и в итоге установил личный рекорд на дистанции 800 метров, прежде чем влететь в стену. Два человека поранили подбородки о край своих столов, когда они потеряли равновесие, пытаясь ходить и делиться своими экранами. Мы установили пенопластовые покрытия на всех столах, чтобы защитить людей от нанесения себе дальнейшего вреда.

Мы также увидели рост других незначительных травм в течение этих первых недель программы. Несколько человек испытывали трудности с использованием балансировочных досок в первый раз. Массажные мячи и пенные ролики были оставлены лежать, с неизбежными последствиями. Опять же, мы думаем, что эти неудачи являются лишь временной фазой.

Рад рассказать вам об этом подробнее. Я знаю, насколько важна для вас всех идея улучшения здоровья и производительности наших сотрудников. Были некоторые проблемы начального периода, но, если уж на то пошло, они говорят о необходимости делать больше для улучшения наших людей. Они явно не все работают в полную силу. По крайней мере, я искренне надеюсь, что это не так.

Оставайтесь в абсурдно хорошем состоянии!

Эрнест Фадд, директор по высокой производительности

Источник - https://www.economist.com/busi...