• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

Выполнение задач не должно быть сложным

5 648

Я за использование систем и инструментов, улучшающих продуктивность. Но иногда другие авторы, которые пишут статьи по этой теме, чрезмерно усложняют вещи, когда речь идёт о выполнении задач.

Одни говорят о системах, которые требуют так много времени и энергии, что продуктивность становится сама по себе трудной задачей. Другие настолько сосредоточены на использовании соответствующих приложений для телефонов и компьютеров, что они отвлекаются на технологии.

Зачем мы вообще используем системы по улучшению продуктивности? Цель продуктивности состоит в том, чтобы выполнять задачи эффективно, чтобы у нас оставалось время на то, что действительно важно. Кроме того, применение стратегий по повышению продуктивности должно сделать работу более приятной.

По крайней мере, это справедливо для большинства профессионалов. Никто не хочет быть продуктивным ради того, чтобы быть продуктивным. Какой в этом смысл? И никто не хочет добровольно лишать себя всего удовольствия от выполнения работы.

Если вы читаете эту статью, я уверен, что вы уже изучали материалы на тему продуктивности – возможно, даже прочли несколько книг.

Вы знаете много советов по улучшению продуктивности и всё же не можете эффективно работать, чувствуя себя при этом крайне подавленными. Это проблема, решение которой я предлагаю.

Знания сами по себе не помогут вам сделать больше

Я могу честно сказать вам, что ха последние пятнадцать лет я изучил огромное количество советов по повышению продуктивности – пусть не все, но большинство.

Кроме того, я пробовал применять их на практике. Я даже принимал холодный душ несколько лет назад, потому что думал, что это каким-то образом поможет. Но я, как и большинство людей, осознал, что это был не более чем трюк.

Правда в том, что большинство советов в сфере продуктивности являются трюками. Люди создают всевозможные истории, чтобы убедить вас, что их система является лучшей. Я придерживался противоположного подхода и часто высмеивал подобные статьи.

Именно так меня нашли многие читатели-единомышленники. Правда в том, что овладеть продуктивностью довольно просто.

Чтобы добиться успеха, вы обретаете хорошую умственную и физическую форму, вы не жертвуете своим сном, питаетесь правильно, избегаете алкоголя и наркотиков, устраняете отвлекающие факторы из своей рабочей среды. В идеале вы также работаете с таймером «Помодоро», чтобы улучшить сосредоточенность.

Есть несколько более эффективных советов для достижения целей. Они звучат просто, однако их трудно применять. Вот почему иметь много знаний – бесполезно. Они не помогут вам делать больше.

Мы все пребываем в конфликте

У вас в голове есть два голоса. Один говорит: «Забей на цели. Просто расслабься и наслаждайся жизнью». Другой твердит: «Ну, же, ты ведь знаешь, что тебе нужно работать над собой. Тебе нужно проснуться, собраться с мыслями, выполнить работу, позаниматься в тренажёрном зале, поесть. Всё это позволит вам чествовать себя прекрасно впоследствии».

Первый голос вмешивается: «Впоследствии? К чёрту всё! Есть только текущий момент».

Подобные диалоги постоянно звучат в вашей голове в течение дня, и они не способствуют продуктивности. Вы тратите много энергии, пытаясь управлять этими голосами. Эту энергию вы могли бы потратить на чтение книги, поход в тренажёрный зал или работу над проектом, который вас увлекает. Большинство из нас знают об этом процессе. И, как результат, мы очень расстраиваемся.

В конце дня мы оглядываемся назад и думаем: «Зачем я съел всю плитку шоколада? Почему я весь вечер просидел в телефоне? Это действительно было необходимо?» Мы все знаем, что ответ отрицательный.

В следующий раз, когда вы почувствуете, что расстроены или разочарованы тем, что потратили время впустую, признайте, что у вас есть выбор. Иногда мы делаем вид, что наше внимание находится вне нашего контроля. Ведь на современном рабочем месте очень много отвлекающих факторов.

Электронные письма, сообщения, раздражающие коллеги, требовательные боссы, бесполезные встречи и прочее. Не обвиняйте других людей в том, что вы недостаточно продуктивны. Вы можете и должны полностью раскрыть свой потенциал.

Метод, который поможет вам, если вы хотите успевать больше

Всё очень просто. Сядьте или займите положение, в котором вы обычно работаете. Вот и весь метод.

И это единственный способ выполнить работу. И вы это знаете. Но вот в чём проблема: иногда мы делаем всё, чтобы избежать этого положения.

Мы завариваем кофе, идём на прогулку, читаем книгу, выполняем поручения и так далее, но только не садимся за рабочий стол. Я делаю так постоянно. Думаю, что и вы тоже. Но знаете, как мне удаётся добиться своего? Я усаживаюсь на стул и говорю себе: «Всего одна задача».

Я откладываю телефон в сторону и закрываю Интернет-браузер. Затем я начинаю работать над одной небольшой задачей, которую запланировал на тот день. Всё происходит как по волшебству.

Конечно же, я слишком упрощаю всё. И вы прочитали эту статью только ради того, чтобы я сказал вам: «Чтобы выполнить задачу, нужно принять рабочее положение». Разве вы не знали этого? Конечно же, знали. Так почему бы вам просто не придерживаться этого совета?

На самом деле, чтобы что-либо сделать по работе, вам нужно для начала сесть за рабочий стол.

Угадайте, как я написал эту статью? Прежде чем сесть за стол, я поставил ровно все книги на полке. Я пытался занять себя чем-то другим. Ленивый голос в моей голове твердил мне, что, вместо того чтобы поработать, я могу отдохнуть, посмотрев сериал.

Но я не поддался на уговоры. Я заставил себя сесть за рабочий стол.

«Неужели всё так просто?»

Да. Но это не значит, что оставаться продуктивным легко. Прогрессировать в жизни и карьере трудно. Самое смешное в том, что мы любим всё усложнять, применяя неправильные системы по улучшению продуктивности.

Но вы должны выполнять работу. Уберите телефон, сделайте чашку кофе или чая, выпейте немного воды и займите рабочее положение. Теперь выполните одну задачу. Я делаю так всё время. И это работает.

Не верите? Вы можете попробовать прямо сейчас, чтобы увидеть, что произойдёт. 

- Источник

    Америка вспыхнула со всех сторон

    В Лос-Анджелесе полиция начала стрелять на поражение в безоружную толпу. В Луисвилле полицейские обстреляли перечными патронами журналистов «CNN». В нескольких местах (в том числе в Нью-Йо...

    Доллар за Двести?

    Кто там паниковал и призывал против Путина? Коронавирус, нефть, газ и доллары? Путин "Такой!!!" и Правительство его во главе с Мишустиным "Сякое!!!" И оно нихера не делает! На...

    Хроники "восхождения к величию"(с)

    Попытаемся составить картину происходящего в США. На воскресенье, 31 мая 2020 года, введена Национальная гвардия в такие города и штаты: Миннесота, Джорджия, Огайо, Колорадо, Денвер, Юта, Кентукк...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Марина Сегодня 17:36

      10 признаков того, что ваша жизнь намного лучше, чем вы думаете

      Независимо от того, какая у вас внешность, откуда вы родом, сколько денег у вас есть и так далее, вас всегда кажется, что ваша жизнь могла бы быть лучше.Когда речь заходит о самосовершенствовании, вы сталкиваетесь с эффектом обоюдоострого меча. Улучшение жизни важно и необходимо, однако самосовершенствование также может вызвать у вас чувство неувереннос...
      77
      Марина Сегодня 11:13

      26 увлекательных фактов о человеческом теле

      Вряд ли вы часто задумываетесь об удивительных особенностях человеческого тела, но есть много интересных фактов, которые вы можете не знать о нём. Например, известно ли вам, что люди на самом деле покрыты невидимыми полосами? В этой статье мы рассмотрим более 20 увлекательных фактов о человеческом теле, о которых вы, возможно, никогда не слышали.1. ПОДБ...
      1346
      Марина Вчера 14:23

      10 признаков того, что мы вступаем в новые тёмные века

      Прежде чем мы начнём, нужно кое-что прояснить: тёмные века на самом деле не были тёмными. В действительности большинство причин, по которым люди думают, что эпоха раннего Средневековья была тёмной, являются ничем иным, как общераспространёнными заблуждениями относительно той эпохи.Термин «тёмные века» почти такой же древний, как и сам период – он был придуман в 1330-х...
      196
      Марина 30 мая 16:03

      «Аэропоезд»: высокоскоростной поезд, который практически произвёл революцию в сфере транспорта

      Некоторые из самых быстрых поездов, которые находятся сегодня в эксплуатации, развивают максимальную скорость свыше 320 километров в час. За исключением шанхайского маглева, все они представляют собой обычную систему «колесо-рельс», которая примечательна тем, что трение качения всегда было самым большим препятствием для высокоскоростного движения. Но ес...
      137
      Марина 30 мая 09:37

      Золотые правила эффективного мышления: уроки Декарта и Дарвина

      Потребность в ясности ума и логической последовательностиМышление – это слуга организованного знания.Это основа всего, что мы делаем, но мы в значительной степени полагаемся на автоматическое и бессознательное мышление, когда речь заходит об обработке информации, что часто приводит к недоразумениям и ошибкам.При равных условиях люди с превосходящими зна...
      227
      Марина 29 мая 17:17

      Странная (и магическая) дуэль между Чэном Ляньсу и Цзинем Линфу

      Во время выступления в Wood Green Empire в Лондоне в 1918 году, к сожалению, погиб, пытаясь поймать пулю, один из самых известных и успешных фокусников в мире, китайский иллюзионист Чэн Ляньсу. Тот факт, что его застрелили, был лишь частью того, что поразило публику в тот день. Дело в том, что сразу после этого Ляньсу – человек, который всю свою карьеру...
      1562
      Марина 29 мая 14:52

      12 необычных браков между людьми и неодушевлёнными предметами

      История брака довольно яркая. На протяжении веков люди вступают в брак по разным причинам, будь то формирование стратегического союза, экономическая выгода или просто потому, что два человека (а иногда и больше) любят друг друга. Что же касается старых свадебных традиций, то они включали в себя всё, от мин-ловушек до непристойных песен. В современные дн...
      275
      Марина 29 мая 11:28

      Парадокс смысла: жизнь вращается вокруг вас или других людей?

      Представьте себе выбор между двумя жизненными путями. Они разные, они отличаются и вместе с тем дополняют друг друга. Это пути, которыми мы все следуем тем или иным образом.Первый вариант – вам даётся процесс, вам даётся ответственность, и результат, который возникает, когда они сталкиваются – это чистое удовлетворение. Единственный недостаток? Вы одино...
      234
      Марина 28 мая 19:24

      10 обычных фотографий, которые скрывают шокирующие убийства

      Старая поговорка гласит, что фото может заменить тысячу слов. Тем не менее, мы знаем, что всё может измениться в одно мгновение, если мы расскажем историю с другой стороны. Следующие фотографии на первый взгляд кажутся нормальными, но когда вы прочитаете зловещие предыстории, вы будете шокированы, обнаружив, что эти фото скрывают реальные убийства. Пришло время ещё ра...
      1768
      Марина 28 мая 14:12

      Первитин: чудо-препарат, на котором «сидела» нацистская Германия

      Когда Генриху Беллю, немецкому писателю и нобелевскому лауреату, исполнилось двадцать с небольшим лет, он, как и многие здоровые юноши того времени, вступил в ряды Вермахта, немецких вооружённых сил нацистской Германии. Во время Второй мировой войны он служил по всей Европе, а также в Советском Союзе.9 ноября 1939 года, во время боевых действий в оккупи...
      1351
      Марина 28 мая 11:05

      Секс-куклы вместо реальных болельщиц на южнокорейском стадионе

      Всего на трибунах было размещено около 30 секс-кукол – некоторые из них держали в руках рекламу вебсайтов для взрослых. Представители ФК «Сеул» заявил, что «куклы премиум-класса», которые они заказали, не предназначались для сексуальных целей. Пандемия коронавируса поставила все виды индустрии на паузу. Для Южной Кореи это означало отсутствие футбольны...
      437
      Марина 27 мая 20:04

      Мысленные эксперименты: как улучшить мышление и научиться решать сложные проблемы

      Учитесь мыслить глубоко и расширяйте свой ментальный кругозор.Все практические знания возникают из мысли.Мы используем мышление для обработки информации, решения проблем, принятия решений и создания новых идей. Всё, что мы знаем или используем, чтобы сделать жизнь лучше, является продуктом как поверхностного, так и глубокого мышления.Жизнь и проживание ...
      165
      Марина 27 мая 17:25

      Как разбогатеть в экономике доброты

      Моя подруга говорит, что ношение маски неожиданным образом ухудшило её опыт посещения продуктовых магазинов: никто не может видеть её улыбку.Она всегда пользовалась вежливой улыбкой, чтобы сгладить ожидание в очередях и случайные вторжения в личное пространство, а теперь этот универсальный социальный инструмент оказался недоступен. Я обнаружил похожую п...
      441
      Марина 27 мая 14:29

      Грязная история мыла

      Сколько раз в день вы пользуетесь мылом? «Как можно чаще мойте руки с мылом не менее 20 секунд». Именно это рекомендуют почти всем жителям планеты, чтобы предотвратить распространение COVID-19 во время пандемии.Этот совет не лишён здравого смысла. Поверхностно-активные вещества, которые содержатся в мыле, удаляют микробы с кожи вместе с водой. Мыло ст...
      118
      Марина 27 мая 11:04

      Крипта цивилизации

      В подвале Фиби Хёрст Холла (англ. Phoebe Hearst Hall) в Олготорпском университете (штат Джорджия) есть дверь из нержавеющей стали, которая ведёт к хранилищу, созданному более 65 лет назад. За этой дверью находится водонепроницаемая комната размером 6х3 метра, где хранится целый ряд некогда современных артефактов и записей, помещённых туда мужчинами и же...
      399
      Марина 26 мая 21:13

      10 странных модных тенденций в истории

      Странные модные тенденции, кажется, были всегда. Многие тенденции моды, от бумажных платьев до платформы, заставляют задуматься: «О чём они вообще думали?». От демонстрации статуса до сокрытия болезни – вот всего лишь несколько причин самых странных модных тенденций в истории, о которых речь пойдёт ниже.10. Бомбаст Если вы когда-нибудь видели человека в ...
      263
      Марина 26 мая 17:07

      Наука о развитии самоконтроля в жизни

      В 1936 году, за три года до начала Второй мировой войны, русская православная семья из четырёх человек вынуждена была бежать в сибирские леса, чтобы спастись от религиозных преследований. Супруги Карп и Акулина Лыковы, их 9-летний сын и 2-летняя дочь, взяли с собой лишь самое необходимое.Они поселились где-то недалеко от монгольской границы, где построи...
      173
      Марина 26 мая 14:13

      Сонная болезнь

      Необычная и тревожная болезнь, которая появилась в начале 1916 года и продолжалась вплоть до 1920-х годов, затронула миллионы людей по всему миру. Она возникла в тени эпидемии испанки 1918 года, которая унесла жизни около 50 миллионов человек, поэтому ей не придали особого значения, несмотря на то, что её жертвами стали миллионы человек. Одни умерли, а ...
      147
      Марина 26 мая 11:03

      10 явлений, которые разрушат ваше восприятие реальности

      По словам великого Альберта Эйнштейна, реальность – это просто иллюзия, хотя и очень упорная. За последние 100 лет эта фраза нашла немало подтверждений, ведь ученые продолжают менять наш взгляд на мир вокруг нас. После многих захватывающих открытий – в основном связанных с взаимодействиями частиц на микроуровне – мы узнали, что все не так, как кажется.Цитата Эйнштейна...
      179
      Марина 25 мая 20:05

      10 известных людей, которые никогда не существовали

      В фирменных талисманах, народных фигурах и персонажах мультфильмов присутствует нечто странное. Вы узнаёте их, думаете о них, если у вас слишком много свободного времени. Это список некоторых нереальных персонажей, в существование которых люди слепо верят. Спойлер – их не существует.10. Мавис Бикон Многие люди, читающие это, подумают: «Конечно, она маско...
      2007
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика