Йога-тур в Тибет 2023 (королевство Занскар) с Александром Таишевым.

с 25 июня по 6 июля 2023 г. приглашаем вас в путешествие с йога-программой в буддийское королевство Занскар — «затерянный мир» в самом сердце Гималаев. Это наше третье путешествие в западный Тибет. И мы планируем исследовать новые места Малого Тибета. Многие, кто уже был с нами в таких путешествиях отметили — это было «Путешествие моей мечты»

  Подробности о поездке ЗДЕСЬ...

Занскар — один из самых высокогорных и труднодоступных гималайских регионов малого Тибета. Именно поэтому, здесь еще сохранился первобытный уклад тибетцев и живы монастыри, в которые приходили паломники и йогины на протяжении многих столетий. Для этого йога-тура подобрана специальная программа занятий йогой (хатха-йога с элементами раджа-йоги), учитывающая особенности мест в которых мы будем жить, учиться и практиковать йогу. Таких мест на планете осталось мало.

ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА

В программу йога-тура включена регулярная практика хатха-йоги с элементами раджа-йоги на протяжении всего путешествия. Это позволит вам ещё глубже прочувствовать каждое место, которое мы посетим, у каждого будет возможность переосознать важные аспекты вашей жизни, находясь в чистом сильном пространстве, созерцая пространство тишины и красоты Тибета.

Занятия по йоге будут включать практики:

-асан (грамотная работа по отстройке физического тела)

-пранаям (дыхательные техники)

-внутренние практики и медитацию

На занятиях мы будем осваивать техники хатха и раджа йоги, которые позволят вам более эффективно перезагрузиться и восстановить ваше физическое, психическое и энергетическое состояние и перейти в новое качество личной практики. На протяжении всего йога-тура Александр Таишев будет делиться своим 25-летним опытом практики хатха и раджа йоги, что позволит повысить эффективность вашей личной практики.

Основные места для проведения занятий йогой на протяжении йога-тура:

-Закрытые и открытые площадки на территории буддийских монастырей

-Естественные площадки в окружении гор и на берегу озера

-Буддийские монастыри, гонпы (медитативные практики)

Подробности о йога-туре в Тибете ...ЗДЕСЬ

Подробности о руководителе йога-программы в Тибете. Александр Таишев.