«Как черепаха втягивает свои члены внутрь своего панциря, так и йогин должен устранять чувства внутри себя». Горакша Паддхати
«Пратьяхара - есть высшее господство над органами чувств».
Йога-сутры Патанджали
В данной лекции речь идет о развороте внимания от внешнего мира к внутреннему. Это важный этап на пути освоения медитации (Дхьяны). Отойти от привычного и начать погружение во внутренние процессы требует терпения и в некотором роде смелости. Так же рассмотрели на примере джатаки о царевиче Махападме чем наполнен внутренний мир человека, который не занимается саморазвитием, йогой, не познает природу своего ума. Как царевич, практикуя пратьяхару и внутренние практики в Гималаях, достиг состояния Будды, освободившись от неведения и всех омрачений. Что на самом деле несут с кармической точки зрения власть, господство, богатства и различные наслаждения. Обсудили возможно ли практиковать пратьяхару в современных социальных условиях и нужно ли это делать. Так же немного рассмотрели тему природы ума, стадии его эволюции, вернее, как говорится в Йога-сутрах Патанджали с комментариями Свами Сатьянанды Сарасвати, инволюции ума, то есть его постепенного возвращения к истинной природе.
В рамках онлайн-курса «21 день освоения медитации», который регулярно проводится на сайте asanaonline.ru, развитие пратьяхары занимает главенствующую часть, так как важно получить опыт, понимание этого важного внутреннего процесса, чтобы практики развития концентрации и медитации проходили эффективно.
Даты и ссылка на предстоящий курс: с 1 по 21 ноября, 2019
Записаться на курс: ЗДЕСЬ
Оценили 0 человек
0 кармы