• РЕГИСТРАЦИЯ
Здравый образ жизни. Клуб йоги
Был на сайте 18 марта в 23:37
OUM.RU

ЯБЛОЧНЫЙ ПОСТНЫЙ ПИРОГ

????Состав:Слоёное бездрожжевое тесто - 1 упаковкаЯблоки -2 шт.Кедровые орешки (пинии) - 50 гКокосовое масло - 40 гСахар тростниковый - 2 ст. л.Корица ????Приготовление: Духовку разогреть до 220С. Нарезать дольками яблоки, уложить их кругами на слоёное тесто, а в середину нарезать яблоки кубиками. Посыпать орешками, присыпать сахаром и корицей. Сверху разложить тонень...
0
347

Курсы для преподавателей йоги

Друзья, клуб йоги OUM.RU и Культурный Центр «Аура» приглашают на летний интенсивный курс для преподавателей йоги с 30 июня по 15 июля 2019. В течение курса вы сможете значительно повысить уровень личной практики, приобрести важные теоретические знания, а также опыт проведения занятий в группе. Это возможность изменить свою жизнь, поставить новые цели и встретить друзе...
0
278

Интересные факты о буддизме

Буддизм — религиозно-философское учение, которое распространено по всему миру. В нашей стране также много последователей Учения Будды, однако для большинства людей Будда — это какой-то то ли индийский философ, то ли китайский бог, который к нашей культуре якобы не имеет никакого отношения. Но это большое заблуждение. В целом, представление о буддизме у большинства люд...
0
283

«Как я стал вегетарианцем». Владимир Васильев.

Представляем вам ещё одну мотивирующую историю о переходе на растительное питание, записанную в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», которой с нами поделился преподаватель клуба oum.ru Владимир Васильев.Людям, отказавшимся от употребления в пищу мясной пищи, часто приходится сталкиваться с таким распространённым мнением, что все вегетарианцы слабые ...
1
266

Африканские слоны перестали отращивать бивни, чтобы сохранить себе жизнь

Несколько десятилетней назад в Национальном парке Gorongosa в Мозамбике насчитывалось около 2000 особей слонов. За время гражданской войны в Южной Африке их численность сократилась более чем в 10 раз. Это произошло из-за участившихся случаев браконьерства. Хотя официально торговля слоновьей костью запрещена, на чёрном рынке это очень ценный товар, и браконьеры не упус...
0
267

ЙОГА. Занятия после родов. Александра Штукатурова

Личная практика йоги после рождения малыша – деликатный, особенный период для женщины. • Зачем заниматься йогой после родов?• Как молодой маме эффективно восстановить тело, психический и энергетический уровни?• Как организовать личную практику не в ущерб своей новой роли?• На какие периоды подразделяется послеродовое восстановление и каким упражнениям стоит уделить вн...
0
183

Документальные фильмы о буддизме

Более двух тысяч лет назад Будда Шакьямуни увидел страдания, присущие этому миру, и предложил путь избавления от них — путь выхода из череды рождений и смертей. Документальные фильмы познакомят вас с основами буддийского учения, биографией Великого Просветлённого, а также расскажут о местах, в которых проходила его жизнь.Вы сможете узнать не только об истоках буддийск...
0
193

Представляем вашему вниманию фрагменты лекции Романа Косарева «Ретриты. Что, зачем и почему.» Часть 4

Ретрит – это возможность найти цель своего воплощения, тот путь, по которому вы идёте из жизни в жизнь, раскрыть cвой потенциал и понять чем вы должны заниматься сейчас, в этой реальности. Возможно, в тишине души вам доведётся найти ответы на свои вопросы. А возможно, что вы испытаете тонкий опыт. Но что потом со всем этим делать? Как применить в жизни? Почему нежелат...
0
416

WWF: от действий людей окружающая среда стремительно деградирует

Согласно выводам доклада WWF «Живая планета 2018», опубликованном на официальном сайте Всемирного фонда дикой природы, бездумное и расточительное использование человечеством ресурсов планеты представляет серьёзную угрозу не только для природы, но и для людей, особенно для дальнейшего обеспечения населения планеты минимумом жизненно важных ресурсов. В докладе озвучена ...
0
461

Полиомиелит: отказ от прививки

Среди отказов от всех прививок наибольшее затруднение вызывает у родителей отказ от вакцинации против полиомиелита, точнее не сам отказ, а его последствия, так как при прививании живой вакциной против полиомиелита, по словам медиков, ребёнок представляет опасность заражения для непривитых детей. И хотя само по себе это утверждение является спорным, на практике медики ...
0
378

Полиомиелит: отказ от прививки

Среди отказов от всех прививок наибольшее затруднение вызывает у родителей отказ от вакцинации против полиомиелита, точнее не сам отказ, а его последствия, так как при прививании живой вакциной против полиомиелита, по словам медиков, ребёнок представляет опасность заражения для непривитых детей. И хотя само по себе это утверждение является спорным, на практике медики ...
0
161

Шпаргалка для столичных жителей по утилизации бытовых электроприборов

Тема правильной утилизации и переработки — одна из актуальнейших. С 2012 по 2018 год из бюджета Москвы было выделено 63,5 миллиарда рублей на развитие системы раздельного сбора отходов, создание производств по обработке, утилизации, обезвреживанию, размещению отходов и улучшению общей экологической ситуации в мегаполисе. Все знают, что выбрасывать бытовую технику, тел...
0
450

Попкорн из нута

Попкорн из нута может быть отличным вариантом перекуса. А можно добавить в любой овощной салат или суп, например, вместо сухариков. Вкус от этого только выиграет, а овощное блюдо станет более сытным.Итак, нам понадобятся:Нут отварной — 1 чашка;оливковое масло — ½ ст. л.;соль — ½ ч. л.;куркума — ½ ч. л.;паприка — ½ ч. л.;черный перец или смесь перцев — по вкусу.Пригото...
4
349

Завтра 17 марта Амалаки экадаши

Амалаки (или Амалака) Экадаши — священный день индуистского календаря, который приходится на экадаши (11-й день) Шукла Пакши, светлую половину лунного месяца Пхалгуни, поэтому также можно встретить название Пхалгуна Шукла Экадаши. В грегорианском календаре Амалаки Экадаши выпадает на период с февраля по март. В этот день возносятся почести дереву эмблика (амла, амалак...
0
263

10 наставлений из ведических сериалов

Представляем вам видеоподборку мудростей и наставлений из ведических сериалов. Это поучительные истории, в которых Шива, Кришна и Будда рассказывают о счастье, познании истины, аскезе, жадности, истинном Я и предназначении, о трудностях и испытаниях, возникающих на пути.«Там, где нет ни нектара, ни яда, ни радости, ни печали, ни рая, ни ада, лежит высшее блаженство. И...
0
230

Представляем вам мантру клуба oum.ru в исполнении Дарьи Чудиной – «Mahalakshmi Ashtakam».

Представляем вам мантру клуба oum.ru в исполнении Дарьи Чудиной – «Mahalakshmi Ashtakam».СЛУШАТЬ ЗДЕСЬМахалакшми Аштакам (śrīmahālakṣmyaṣṭakam) – это гимн-восьмистишье, посвященный Богине Лакшми и составленный самим Индрой, царём Богов. Текст мантры записан в «Падма Пуране» и являет собой возвышенное славление созидающей силы Вселенной, проявленной в образе Лакшми.Авт...
0
133

Вето на детское шампанское в Литве

Фундамент здоровых и полезных привычек закладывается с детства. Народная мудрость гласит: «Что посеешь, то и пожнёшь», а значит, для того чтобы молодое поколение имело высокий уровень осознанности, чистоты и гармонии, необходимо изначально закладывать правильную базу знаний. Именно поэтому литовские законодатели выступили за введение запрета на торговлю детскими товар...
0
113

10-дневный ретрит-випассана «Погружение в тишину», 22-31 марта

Друзья, если с наступлением весны вы ощущаете потребность привести в порядок свой внутренний мир, побыть наедине с самим собой, наполниться энергией для достижения новых горизонтов – это мероприятие для вас! 10 дней практик йоги и медитации, правдивый диалог с самим собой, чистые природные места (лес и река Угра), благостное питание – всё это ждёт вас на нашем ретрите...
0
160

О начале Пути. Взгляд изнутри

Никогда ещё в моей жизни не было так много замечательных встреч с людьми, очень разными, но одинаково поразительно интересными, такими настоящими, одухотворёнными.Волнуясь по ту сторону экрана, они рассказывают, когда и как пришли в йогу, чем на сегодняшний момент является для них изучение философии йоги, практической её части. Делятся причинами, по которым решили ста...
0
217

Фильмы о духовных учителях

Представляем вам подборку художественных фильмов, рассказывающих о жизни и практиках мудрецов, святых и подвижников: Миларепе, Махатма Ганди, Будде Шакьямуни, Конфуции, Сюань Цзане, Матери Терезе. Знакомство с жизнеописаниями великих людей помогает погрузиться в атмосферу спокойствия и саморазвития, узнать больше об этих личностях, развить в себе новые качества, сформ...
0
309

ТЫКВЕННЫЙ СУП. Пряный, ароматный и вкусный

Всех приветствуем! Сегодня мы к вам с ярким весенним тыквенным супчиком ☀ Вкусен, быстр и прост в приготовлении. Обязательно приготовьте его!Готовит Регина ЧудинаБОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ЗДЕСЬ Будем рады, если поделитесь вашими впечатлениями под этим видео на нашем YouTube канале: VegeoneЖелаем вам бодрого весеннего настроения! ...
0
552

Агнисара-дхаути крийя. Техника освоения

Представляем вам практическое пособие по освоению одной из очистительных техник – агнисара-дхаути крийи – от преподавателя клуба Oum.ru Екатерины Андросовой.В данном видео предлагается освоение этой крийи в 3 этапа.Успехов в практике!СМОТРЕТЬ ВИДЕО ...
0
263

Электроэнергия будущего: экологичное электричество прямо из недр Земли

В городе Корнуолл приступили к бурению первых глубоководных скважин для строительства электростанции, способной за счет возобновляемых природных ресурсов обеспечить энергией 3000 домов. Бюджет проекта — 23,5 млн долларов. Источник CNBCГеотермальная энергия — энергия, выделяемая из естественных источников Земли. При рациональном подходе и использовании правильных техно...
0
341

РЖАНАЯ ЗАКВАСКА. Выпечка без дрожжей

Всем привет!Вы нам много писали о вреде производственные дрожжей и мы, конечно, согласны с вами. Представляем вам прекрасную альтернативу дрожжам - живую ржаную закваску!Если у вас дома уже живет живая закваска, поделитесь, пожалуйста, рецептом в комментарииСМОТРЕТЬ ВИДЕОБОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ ЗДЕСЬ ...
1
460

Просто и вкусно - кускус с запечеными овощами

Состав:Кускус – 1 ст.Цуккини – 1 шт.Сладкий перец – 1 шт.Помидоры черри – 8 шт.Морковь – 1 шт.Оливковое масло – 4 ст.л.Соль и перец – по вкусуПриготовление:Морковь почистить и порезать на мелкие кубики 1х1 см. Цуккини и перец порезать крупнее. Черри порезать на половинки. Овощи хорошо перемешать с оливковым маслом (2 ст.л.), посолить и поперчить. Выложить на противень...
0
370

Целомудрие. Что это такое

Сегодня мы поговорим на одну щекотливую тему: тему целомудрия. Современное общество очень не любит её и обходит стороной, хотя в ней заложены основы самоуважения, чести, здоровья, культурного уровня человека — всего того, что делает нас людьми и отличает от животных. Что же это за понятие, что оно означает и в чём заключается — узнаем из данной статьи.Целомудрие: знач...
0
168

Видеоматериалы о местах силы

В Тибет, в Индию ежегодно отправляются тысячи и тысячи паломников. Что они ищут? Зачем тратят своё время и довольно большие деньги? Почему для них так важно совершить несколько обходов вокруг храма Махабодхи, пройти кору вокруг Кайлаша или просто посидеть в медитации под кроной дерева Бодхи?Посмотрев эти лекции, вы узнаете о том, как влияет посещение «мест силы» на да...
0
164

Как изменить себя. Йога в повседневной жизни. Юлия Кузьминых

В этой лекции подробно рассматриваются такие понятия как любовь, сострадание, терпение, принятие и честность. Как научиться применять их в повседневной жизни и зачем?Вы поймёте, какие качества должен воспитывать и нарабатывать в себе каждый уважающий себя йогин, преподаватель йоги и человек, находящийся на пути духовного развития. А также узнаете практики, которые нео...
0
152

Вечерняя успокаивающая практика йоги

Представляем вам комплекс хатха-йоги для вечерней практики от преподавателя клуба oum.ru Екатерины Андросовой .СМОТРЕТЬ ВИДЕОВ данной практике основной акцент делается на то, чтобы восстановиться после рабочего дня. Комплекс составлен из простых асан и подходит для разного уровня подготовки. Способствует снятию усталости, достижению состояния умиротворения и покоя, ра...
0
189

Таиланд освобождается от пластика

С 1 ноября власти Таиланда законодательно запретили использование пластиковых пакетов и контейнеров на острове Ко Самет. С 1981 года территория острова, расположенного в Сиамском заливе, была объявлена Национальным заповедником. Из-за близости к курортному городу Паттайе, красоты природы и здешних пляжей тайский островок стал очень популярен среди туристов, ежедневно ...
0
142
Служба поддержи

Яндекс.Метрика