OUM.RU Клуб йоги и саморазвития | Личный блог

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Сегодня 07:43

Питание йогов и саттвичная диета

Автор видео Владимир Трунин.Как всегда пребывать в состоянии радости и блаженства?Из этой лекции, посвященной питанию йогов и саттвичной диете, вы узнаете, какие продукты возвышают ум, а какие наоборот.Информация в лекции основана на личном опыте и исследованиях. А также даны примеры саттвичных продуктов и их сочетания.К просмотру лекции:Благодарим за репост и помощь ...

0

76

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 11:48

Как научиться и зачем жить здесь и сейчас

Если бы как можно большее количество людей на этой планете каждый день пытались жить здесь и сейчас, этот мир был бы намного лучше, чем мы наблюдаем сегодня. Однако не всё так просто с этим понятием в силу того, что необузданный человеческий ум склонен интерпретировать явления в угоду своим интересам, а не исходному или здравому смыслу.Что значит жить здесь и сейчасСа...

0

30

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 29 ноября 19:26

Постоянство — ключ к лучшей версии себя

Лекция Олега ВасильеваКак и в любом деле, в духовной практике есть определённые фундаментальные основы и понятия. Опираясь на них, развитие будет идти более эффективно. Кроме того, сама по себе практика этих основ содержит в себе бесконечные возможности для развития, очищения и расширения сознания и ума.В йоге такой основной является этическо-нравственный кодекс и две...

0

52

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 29 ноября 19:23

Йога-тур в Индию-Непал

Путешествие по местам Буддыс 14 по 31 марта 2024, 18 днейТур проходит под руководством основателя клуба OUM.RU Андрей ВербаДрузья, мы рады пригласить вас в духовное путешествие по сильнейшим местам для практиков йоги!Уникальность тура в том, что маршрут включает все места, которые прямо рекомендовал посетить Будда Шакьямуни для успеха в практике:- Лумбини – место рожд...

0

53

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 29 ноября 19:17

Джатака о хвале терпению

Помощник в доме у меня...» — эту историю о царе Косалы Учитель рассказал в Джетаване. Дело было так: один любвеобильный придворный повадился посещать царский гарем и прелюбодействовать там. Царь знал об этих похождениях, но не осмеливался наказать виновника, поскольку тот был полезным и нужным человеком. Его величеству пришлось проглотить унижение, но он рассказал обо...

0

58

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 28 ноября 23:07

Йога тур «Практика в местах Будды»

Путь Будды Шакьямуни — это путь преодоления себя. Те места, где он занимался практиками пранаямы и медитации, подвергал свое тело аскезам, давал Учение последователям отмечены особой энергией. Такие места называют «местами силы», ведь попадая в них, даже современный человек способен повысить личный уровень практики, соприкоснуться с нематериальным. А для кого-то здесь...

0

84

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 28 ноября 22:57

Служение и волонтерство как путь саморазвития

К просмотру рассказа волонтеров "Ауры":На Пути саморазвития и преподавания йоги существуют различные трудности и препятствия, которые необходимо преодолевать для дальнейшего роста. У каждого есть свои инструменты для этого. Одним из таких инструментов может быть служение (волонтёрство).В этом видео ребята, которые трудятся в ретритном центре «Аура» рассказали свои ист...

0

63

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 28 ноября 22:48

Семинар с Павлом Свинцовым «Йога на коврике и в жизни» (методы йоги на практике)

Приглашаем на семинар Павла Свинцова24 декабря 2023 и 4 февраля 2024 (с 10:00 до 14:00)Вам точно подойдет этот цикл семинаров, если:- вы устали от ЛФК с элементами асан;- вам не хватает теоретической базы для качественной и всесторонней практики йоги;- «медитации на деньги и любовь» - это не ваша история;- вам необходимо научиться интегрировать результаты на коврике в...

0

68

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 28 ноября 07:21

Погружение в тишину (зима)

Випассана позволит увидеть свои зависимости и пристрастия.Найти выход из этого порочного круга.Найти Путь, по которому двигаетесь не одну жизнь.Медитация випассана позволит узнать себя настоящего! Погружение в тишину (Випассана) - это 10-дневный курс группового ретрита вдали от города для тех, кто интересуется самопознанием. Во время випассаны для начинающих учас...

0

91

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 28 ноября 07:09

Йога для начинающих. Спокойная практика сидя и лёжа.

Автор видео: Марина КарповаК просмотру видео:Данная практика подойдёт занимающимся от нескольких месяцев и больше. Занятие будет проходить в положении сидя и лёжа, в спокойном темпе, с различными вариациями на скручивание, вытяжение и раскрепощение тела.При наличии ремешка для йоги держите его рядом: возможно, он вам понадобится. Вместо ремешка можно использовать...

0

99

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 28 ноября 07:04

Джйотиш – ключ к познанию себя

Курс обучения ведической астрологии Джйотиш – это инструмент познания самого себя через тонкое взаимодействие астрологии и психологии человека.Особое внимание при обучении уделено анализу предназначения в этой жизни, исследованию возможностей и трудностей на пути самосовершенствования, благоприятным и неблагоприятным факторам реализации дхармы, методам коррекции горос...

0

102

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 28 ноября 07:01

Брамари (бхрамари) - пранаяма — дыхание жужжащей пчелы

Бхрамари-пранаяма — техника дыхания, при выполнении которой практик издаёт лёгкий жужжащий звук. Брамари относится к группе успокаивающих пранаям: она оказывает позитивное влияние на парасимпатическую нервную систему. Эту практику часто выполняют перед медитациями, так как благодаря успокаивающему эффекту она позволяет глубже погрузиться в медитативное состояние.В пер...

0

107

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 28 ноября 06:53

Приглашаем подвести итоги года на ретрите выходного дня «Два дня тишины».

Место: ретритный центр «Аура» (Ярославская область, 170 км от Москвы).Даты: c 15 по 17 декабря.Подробности и регистрация: Ценность чистого природного пространства «Аура» в том, что там есть та самая тишина, в которой становится возможным:• понять – чего на самом деле хочешь;• ответить на насущные вопросы;• обрести устойчивость и опору на себя;• прожить непрожитые...

0

113

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 28 ноября 06:46

Йога-нидра

Автор видео преподаватель йоги Юлия СкрынниковаК практике йога-нидры:«Большинство людей думают, что релаксация — пустяковое дело: для этого стоит лишь откинуться в кресле и закрыть глаза. Многие полагают, что если они ложатся спать, то это означает, что они отдыхают; однако, если вы предварительно не освободились от мышечных, эмоциональных и умственных закрепощений, у...

0

114

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 28 ноября 06:41

Практика в местах Будды

Йога-тур в Индию с 1 по 11 февраля, 11 днейЕсли вы никогда не были в Индии, то вам обязательно нужно там побывать! Это путешествие меняет мировоззрение, вдохновляет к саморазвитию и показывает, как много возможностей для этого у нас есть именно сейчас.Чем интересен этот тур:- Проживание в одном отеле в Бодхгае - духовном центре, где достиг просветления Будда,- Возможн...

0

120

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 28 ноября 06:33

Медитация в Москве

Очные семинары каждый месяцНовая встреча 10 декабря: Друзья, рады поделиться фото с прошедшего семинара по медитации в ноябре. Хатха-йога с Екатериной Андросовой, медитация и лекция с Андреем Верба. Благодарим всех единомышленников, кто наполнил зал в этот день особой энергией практики и саморазвития. Ждём вас на новой встрече!Лекция Андрея Верба с семинара в ноя...

0

118

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 28 ноября 06:21

Что такое планета-диспозитор в гороскопе джйотиш

Анализ планеты-диспозитора в джйотиш играет важную роль для оценки силы грахи, её способности проявить свои качества и принести результаты.Планета становится диспозитором тех планет, которые находятся в её знаках. Попадая в тот или иной знак, планета оказывается во владениях его управителя, на его «территории», подчиняется его природе.Так, если диспозитор планеты силь...

0

113

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 ноября 08:59

Топ-7 безалкогольных согревающих напитков

1. Тыквенный латте. Волшебный согревающий напитокОтличный рецепт для того, чтобы сохранять бодрость, отличное настроение и не поддаваться зимней хандре – пряный, ароматный, вкуснейший тыквенный латте. Этот волшебный согревающий напиток со специями очень полезный, не содержит кофеин и его легко и просто можно приготовить в домашних условиях из растительных ингредиентов...

0

172

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 ноября 08:46

ВИПАССАНА

Даты: 1–10 декабря 2023 г.Випассана — это коллективное мероприятие и одновременно уединение. Это инструмент трансформации состояния, который актуален всегда, независимо от того, начинаете вы осваивать медитацию или практикуете много лет.Совместный выезд — это то, что можно назвать «благоприятные условия», та пещера, или монастырь, где йогин может позволить себе полнос...

0

84

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 ноября 08:43

Сангха вандана сутта: Восхваление Сангхи

В Саваттхи. Там Благословенный сказал так: «Монахи, когда-то в прошлом Сакка, царь дэвов, обратился к своему колесничему Матали: «Снаряди колесницу с [упряжкой] из тысячи лошадей, друг Матали. Поедем в парковые угодья полюбоваться красивыми видами».«Хорошо, Ваше Владычество» – ответил колесничий Матали. Он снарядил колесницу с [упряжкой] из тысячи лошадей и объявил Са...

0

65

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 ноября 08:41

О мотивации, самадхи и мире внутри.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО на ютубПро аффирмации.Деяния бодхисаттв.Как вы относитесь к практикам концентрации на божествах?О позитивном вложении средств.Как перестать негативно воспринимать реальность?Чем отличается путь саморазвития мужчин и женщин?Как вы относитесь к употреблению психоделических грибов?О питании и здоровье.Как животное может перевоплотиться в человеческий ...

0

62

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 ноября 08:38

Как работать с энергией?

СМОТРЕТЬ ВИДЕО на ютуб ...

0

67

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 ноября 08:35

Расторопша: польза и вред

Расторопша — известное в народной медицине средство для лечения заболеваний печени. Растение часто используется в биологически активных добавках. Медицинские лечебные препараты содержат отдельно выделенные компоненты растения. Из статьи вы узнаете научно доказанные факты о пользе и вреде расторопши.Что такое расторопшаРасторопша (лат. Silybum marianum) — трава, ботани...

0

132

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 ноября 18:16

Сила практики йоги. Виктор Золотарев

Сила практики йоги. Виктор Золотарев✔ https://youtu.be/TOiO_khBsuIВ этом интервью мы пообщались с выпускником преподавательского курса — Виктором Золотаревым. Виктор поделился рассказом о своем пути к преподаванию йоги.Вы узнаете:-как Виктор пришел в йогу через клиническую смерть;-как встал на путь преподавателя и закончил экспресс-курсы;-как ездил на випассаны с Андр...

0

58

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 ноября 18:05

Светлая дхарма жива. Сказания о великом Кашьяпе. Анастасия Исаева

Светлая дхарма жива. Сказания о великом Кашьяпе. Анастасия Исаева✔ https://youtu.be/FKHojZqNi10Приглашаем вас в необыкновенное путешествие во времена Будды и его великих учеников. Махакашьяпа — выдающийся практик, отшельник, аскет. Именно он возглавил самый первый собор, на котором многочисленные архаты провозгласили дхарму и винаю.Видео смонтировано с интересными сла...

0

42

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 ноября 18:02

Йога-тур в Непал «Обход вокруг Аннапурны»

Йога-тур в Непал «Обход вокруг Аннапурны»Посещение редких мест, связанных с величайшими Учителями Тибета — Падмасамбхавой и Миларепой.2-18 апреля 2024, йога-поход, меняющий жизнь.https://www.oum.ru/tours/yoga-tur-v-nepal-obkhod-vokr..В течение нашего тура мы посетим множество буддийских святынь, как в Катманду, так и на самой Коре вокруг Аннапурны.Труднодоступные Гима...

0

51

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 ноября 17:59

Курс «Нутрициология + йога»

Курс «Нутрициология + йога» - уникальное погружение в науку о питании и жизни, во время которого вы научитесь распознавать взаимосвязь между сознанием, пищевым поведением и самочувствием, овладеете конкретными техниками для исцеления и внутренней трансформации.Участники курса:-проводят диагностику и оценивают показатели здоровья организма;-составляют сбалансированные ...

0

55

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 ноября 17:57

Джатака о вредителе сада

Джатака о вредителе садаЕсли кто-то не способен сотворить добро…» — это рассказал Учитель в одной деревне в Кошале по поводу вредителя сада. Когда Учитель собирал милостыню в стране Кошала, он пришёл в одну деревню.Там один землевладелец пригласил Татхагату присесть в его саду, и когда тот подал милостыню бхикшу (монахам) во главе с Буддой, он сказал:— Почтенный, гуля...

0

68

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 ноября 17:55

Аналитическая медитация. Суть и практика. Александра Штукатурова

Аналитическая медитация. Суть и практика. Александра Штукатурова✔ https://youtu.be/BRxnfo2De0kА вы знали, что медитация делится на аналитическую и прямую (открытую, неаналитическую)? Если нам понятно, что такое открытая практика (созерцание дыхания, остановка внутреннего диалога и пр.), то, что такое аналитическая медитация и для чего она нужна, часто остаётся за рамк...

0

55

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 ноября 17:50

КЛУБ OUM.RU ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ ХАТХА-ЙОГИ В ОНЛАЙН-РЕЖИМЕ!

Asanaoline проект клуба oum.ru, направленный на популяризацию здравого образа жизни и помощь в организации регулярной практики хатха-йоги. Трансляции позволят вам заниматься с преподавателями клуба oum.ru, оставаясь при этом в вашей стране, в вашем городе, дома на своем коврике.КЛУБ OUM.RU ПРИГЛАШАЕТ НА ЗАНЯТИЯ ХАТХА-ЙОГИ В ОНЛАЙН-РЕЖИМЕ! Многие занятия имеют возможно...

0

45

Важное