• РЕГИСТРАЦИЯ
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
Был на сайте 30 ноября в 10:35
OUM.RU

Вводный курс в Кундалини йогу. Михаил Дузенко

Кундалини йога – это раджа йога, то есть йога королевская (санскр. раджа – король). Ещё совсем недавно эта технология была под строгим запретом для широкого распространения. Её преподавали только, или продвинутым практикам (аскетам и будущим брахманам), или членам королевской семьи (кшатриям). Благодаря милости учителей современности, дабы дать будущим поколениям возм...
0
60

Разумный подход к питанию. Александр Дувалин

В этой беседе я хочу побудить вас задуматься о питании и его влиянии на вашу жизнь и развитие как личности, а также мотивировать вас к здоровому растительному питанию.Мы затронем разные системы питания, от всеедения до праноедения, их плюсы и минусы, и постараемся найти золотую середину.А также рассмотрим некоторые острые вопросы о питании, такие как:должен ли мужчина...
0
53

Игровая пандемия: Застрявшие в матрице

Щёлк. Щёлк. Щёлк. Пальцы подростка ловко, словно руки заправского пианиста, танцевали танго на клавиатуре игрового ноутбука, а рука без устали щёлкала мышкой, словно рука радиста, отбивающего «морзянкой» важное сообщение. Полумрак комнаты разбавлял лишь мягкий свет монитора, который периодически взрывался вспышками света и звуками выстрелов. Причудливые тени скакали п...
0
67

Тапас

Что такое Тапас, откуда он берется и для чего нужен?В Йоге для духовного роста существует ступенчатая система. Основоположником данной системы был Патанджали. Йога Патанджали - практика самореализации, основанная на работе с сознанием и внутренней энергией. Суть практики строится на восьми ступенях, они состоят: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна...
0
51

Социальная дилемма

В этом документальном фильме эксперты по технологиям рассказывают о том, к чему, на сегодняшний день, привело быстрое развитие их творений. Большинство из них, несмотря на все плюсы развития информационных технологий, бьют тревогу, потому что, как показывает статистика, наблюдается пагубное влияние социальных сетей на жизнь людей и это несёт угрозу обществу.СМОТРЕТЬ В...
0
69

Баддха Хаста Агнистамбхасана

Перевод с санскрита: "Перевод с санскрита: связанная "баддха — "связанный"хаста — "рука, кисть"агни — "огонь"стамбха — "поддерживать"асана — "положение тела"Эта асана усиливает агни — огонь пищеварения. Раскрепощает тазобедренные суставы и подготавливает к Падмасане. Будьте осторожны при освоении этой асаны, не допускайте напряжения в коленных суставах.Баддха Хаста Аг...
0
67

Калама-сутта: противоядие от сомнений на пути саморазвития

Трудности на пути саморазвития проявляются в виде сомнений или потери веры в эффективность практики. Это вступление к одной из буддийских сутр написано с двумя целями:1. Пояснить, какие сомнения поможет прояснить этот текст.2. Побудить прочитать текст полностью самостоятельно, а, чтобы закрепилось понимание, прочитать не один раз.Каждый практикующий так или иначе встр...
0
74

Согревающий крем–суп из цветной капусты

Согревающий крем–суп из цветной капусты https://vege.one/sogrevayushchiykremsupАвтор рецепта: Мария Карсакова✔Другие авторские рецепты и видео-рецепты смотрите на нашем сайте: https://vege.one/,YouTube канале: https://www.youtube.com/channel/UC2usCTr3yvkuuif61C66.. или в группе ВК https://vk.com/vegeone Перед вами простой рецепт овощного супа–пюре с лёгким восточ...
0
91

Пожалуйста, не опускайте руки. Андрей Верба

Пожалуйста, не опускайте руки. Андрей ВербаСМОТРЕТЬ ВИДЕО:Друзья, если у вас в жизни были жёсткие проигрыши обстоятельствам или жизненные испытания, которые вам удалось преодолеть, поделитесь ими, пожалуйста.Это может помочь другим ребятам не опустить руки или не «сломаться» тогда, когда будет казаться, что край…Опишите, пожалуйста, свою историю преодоления кармы или ...
0
78

Йога-волна 27 ноября, 8:00-19:00

Йога-волна 27 ноября, 8:00-19:00Уникальная возможность погрузиться в Йогу не выходя из дома!В течение всего дня приглашаем вас на трансляцию практик и лекций преподавателей клуба Oum.ru:-Чем йога может помочь в эпоху перемен?-Что такое гуны и как они влияют на жизнь каждого из нас?-Стоит ли йогам создавать семью?-Как развить силу в руках и освоить сложные стойки?-Как ...
0
90

Центр «Аура» в Ярославской области (170 км от Москвы) приглашает волонтёров.

Центр «Аура» в Ярославской области (170 км от Москвы) приглашает волонтёров.Если вы:-Владеете профессиональными навыками по электрике, сантехнике (в части водоснабжения, отопления, водоотведения), сварке металлоконструкций, строительству деревянных домов, внутренней отделке (ГКЛ), садоводству и поварскому делу.-Обладаете прочими навыками в сферах ремонта и строительст...
0
97

Трезвость — основа нравственности

Трезвость — основа нравственностиНаше поколение ведёт своё существование в режиме ускоренного темпа жизни, и каждый человек уже ощутил воздействие потоков информации, несущих ложь и грязь в этот мир. Наблюдается усиливающаяся конкуренция между людьми, обострение военных и политических конфликтов. Наша искусственная среда обитания оказывает давление, которое приводит к...
0
69

Випассана на новогодние праздники 2 - 9 января 2022 (8 дней)

Випассана на новогодние праздники 2 - 9 января 2022 (8 дней)Цели ретрита:▫ Провести новогодние праздники в благостном месте;▫ Восстановить энергию;▫ Набраться сил на предстоящий год;▫ Познакомиться с собой;▫ Повысить уровень и укрепиться в личной практике.Традиционно Новый год  является знаменательным событием для подведения годовых итогов и построения планов на ...
0
79

Медитация на деньги. За всё придётся платить. Часть 2. Андрей Верба и Анастасия Исаева

Медитация на деньги. За всё придётся платить. Часть 2. Андрей Верба и Анастасия ИсаеваСМОТРЕТЬ ВИДЕО:Представляем вашему вниманию вторую часть беседы с Андреем Верба о медитации на деньги.В этой части рассмотрели следующие вопросы:-С чем может быть связано то, что не привлекает медитация на деньги? На что лучше медитировать.-Как был создан клуб OUM.RU?- Если пришли «с...
0
64

Друзья, рад представить вам фокусную серию занятий Кундалини йоги, которая пройдет с 29.11.21 по 31.01.22 (итого 10 занятий раз в неделю).

Друзья, рад представить вам фокусную серию занятий Кундалини йоги, которая пройдет с 29.11.21 по 31.01.22 (итого 10 занятий раз в неделю).На занятия приглашаются люди, которые уже закончили «Вводный курс в Кундалини йогу», а также те, у кого имеется самостоятельный опыт этой практики. Другим же любителям йоги, кто с данной методикой никогда ранее не сталкивался, начин...
0
88

Баддха Йога Мудрасана

Баддха Йога МудрасанаПеревод с санскрита: "Поза связанного йогического символа"баддха — "связанный"йога — "название практики саморазвития, связь"мудра — "печать, замок"асана — "положение тела"Баддха Йога Мудрасана: Техника выполненияисходное положение — Дандасана (Поза посоха);согните в колене правую ногу и поместите правую стопу на левое бедро;согните левую ногу и по...
0
85

Новогодняя ночь в кругу единомышленников

Новогодняя ночь в кругу единомышленников  Совместные практики йоги и медитации, мантры, живая музыка, русская баня и конечно, вкуснейший веганский стол!Если вас не привлекает традиционное празднование с застольем и посиделками, а хотелось бы посвятить это время саморазвитию и здравому общению, приглашаем вас провести новогоднюю ночь в уникальном экопространстве в...
0
96

Как правильно читать мантры. Одно из мнений

Как правильно читать мантры. Одно из мнений«Вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог».Евангелие от Иоанна«Если Мантра — это сила Бога, то овладение этой силой ведёт к постижению Бога».Из интернета«Это слово (АУМ) — подлинный Брахман, высочайшее. Кто познал его смысл и поклоняется ему, достигает высшей цели и познаёт всё».Катха УпанишадаПрактика повтор...
0
73

Борщ с нутом без картофеля

Автор рецепта: Мария КарсаковаБорщ – это блюдо, вариантов исполнения которого множество. Классический рецепт становится функциональным, когда мы, держа в голове конкретную цель, подбираем соответствующие ингредиенты.Вот и в этом случае не сторонники употребления картофеля, как довольно тяжёлой пищи, могут заменить его на нут – цельный, питательный и очень полезный про...
0
114

Почему я родился. Причины нашего воплощения. Иван Новиков

Интересно, что является причиной рождения, почему мы родились?В этой беседе рассмотрели один из важнейших аспектов рождения. Постарались разобраться на примере есть ли осознанная возможность выбора воплощения.Любая энергия, запущенная в пространство, не исчезает и, выполнив свой цикл, возвращается к источнику. Таким образом, наши желания – это источник рождения и вращ...
0
82

7 декабря в 19:00 Пранаяма: базовый комплекс для поднятия энергии и углубления медитации

Занятие будет актуально для участников любого уровня подготовки, желающих:• меньше болеть,• увеличить запас сил,• уменьшить закрепощение грудного отдела,• внедрить пранаяму в свою жизнь,• усилить память и концентрацию внимания,• углубить медитативную практику.На занятии мы рассмотрим базовый комплекс пранаям, который можно использовать как для общего поднятия жизненны...
0
59

Заметки Аюрведы. Ритучарья: режим в различные времена года

Ритучарья описана во всех главных трудах по Аюрведе (Аштанга-Хридая Самхита, Чарака-самхита, Сушрута-самхита). Вабхата делит год на 6 сезонов, согласно лунному календарю, каждый примерно по 2 «наших» месяца. (Шишира - поздняя зима, Васанта - весна, Гришма - лето, Варша - сезон дождей, Шарат – осень, Хеманта – ранняя зима).Первые три сезона – Уттараяна (период, когда с...
0
78

Медитация на любовь. Чувства и просветление. Часть 4. Андрей Верба и Анастасия Исаева

Друзья, представляем вашему вниманию заключительную часть беседы с Андреем Верба о медитации на любовь.В этой части рассмотрели следующие вопросы:- Зачем нужны знания о карме, Богах и т.п. Не лучше ли жить здесь и сейчас по совести?- Как «работать» со страстями и хорошо ли, когда их нет?- Возможно ли развиваться в йоге без учителя?- Зачем заниматься йогой, если можно ...
0
79

Как начать действовать

Каждый из нас хочет хочет быть максимально продуктивным, делать то, что нужно, не отвлекаясь и не переключаясь с одной задачи на другую. Вы, наверное, замечали, что не всегда удаётся следовать намеченному плану, а некоторые дела и вовсе откладываются на неопределённый срок. Что же мешает нашей эффективности?В этом видео вы найдёте рекомендации, которые подойдут для ка...
0
84

Шесть совершенств ума

Новый курс по медитации — прекрасная возможность привести свою жизнь в порядок перед Новым годом!Писания о саморазвитии учат, что регулярная практика медитации позволяет развивать особые качества ума:- Щедрость;- Нравственность;- Терпение;- Радостное усилие;- Медитация;- Мудрость.Именно практика позволяет эти обычные красивые слова преобразовать в запредельные качеств...
0
91

Фотографии из йога-тура на Кавказ с Андреем Верба

В этот день мы отправляемся к Орлиной полке. Путь будет живописен и тернист, но это точно стоит того! С данной полки открывается роскошный панорамный вид, в котором мы сможем рассмотреть даже наш ретритный-центр и восхититься тому, как вообще мы так высоко поднялись! Но это ещё не всё, ведь в этот день мы поднимемся ещё выше!Далее нам предстоит посетить ещё несколько ...
0
111

Ардха Прасарита Падоттанасана (упрощённая с опорой руками в бёдра)

Перевод с санскрита: "Половинная поза интенсивного вытяжения"- ардха — "половина"- прасарита — "растянутый, развернутый"- пада — "стопа"-  уттана — "интенсивное вытяжение"- асана — "положение тела"Ардха Прасарита Падоттанасана улучшает подвижность тазобедренных суставов. Успокаивает ум.Ардха Прасарита Падоттанасана (упрощённая с опорой руками в бёдра):Техника вып...
0
64

Курс о том, как сохранить здоровье и красоту, быть бодрым и эффективным зимой с помощью знаний аюрведы

- Если зимой особенно беспокоит сухость кожи, шелушение, чувство стянутости- Для тех, кто испытывает проблемы с пищеварением, чувство тяжести, вздутие, дискомфорт в животе-Для тех, кто подвержен зимой простудам, насморку, недомоганию- Для тех, кому тяжело просыпаться по утрам, чувствуете упадок сил, чувство усталости и лени В преддверии зимы чаще испытываете трев...
0
110

Почему корова священное животное в Индии?

Корова с древнейших времён почитается как священное животное в Индии. В ведических писаниях встречается описание почтительного отношения к коровам и даже обожествление этих мирных животных.Корова в Индии — это мать, которая даёт молоко и молочные продукты, топливо для приготовления пищи, удобрение для полей, на которых также растёт еда. Корова — это главная кормилица ...
0
126

Питание и йога. Влияние питания на развитие. Александр Яцун

Питание — это злободневная, неоднозначная, но очень важная тема. Особенно важно в ней разобраться тем, кто занимается саморазвитием и йогой.В этой лекции речь пойдёт о плюсах и минусах того или иного типа питания. О том, как разные продукты влияют на тело, сознание и здоровье человека. Почему возникают пищевые зависимости и как осознанное отношение к себе и миру вокру...
0
90
Служба поддержи

Яндекс.Метрика