Приглашаем в путешествие по местам БуддыПуть Будды Шакьямуни — это путь преодоления себя. Те места, где он занимался практиками пранаямы и медитации, подвергал свое тело аскезам, давал Учение последователям отмечены особой энергией. Такие места называют «местами силы», ведь попадая в них, даже современный человек способен повысить личный уровень практики, соприкоснуть...
Продолжается набор на онлайн-курс ведической астрологии в клубе OUM.RUЗа время обучения:-вы получите навыки работы с программами для расчёта натальных карт;-познакомитесь с методами коррекции и гармонизации слабых мест гороскопа;-узнаете своё предназначение и потенциал в этом воплощении;-научитесь интерпретировать гороскопы;- сможете принимать более осознанные решения...
Влияние Пака-лагны на личность в ведической астрологии (джйотиш)Одна из главных особенностей ведической астрологии (джйотиш) — наличие множества инструментов для анализа натальной карты. Эти инструменты позволяют глубоко изучать тонкости характера и судьбы человека. В джйотиш существует несколько основных лагн, каждая из которых раскрывает определённые аспекты личност...
Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.Zazen Meditation: A Path to Inner Peace and EnlightenmentThis article will focus on zazen meditation, a spiritual tradition that has become widespread in the Far Eastern countries (Japan, China, Korea, Vietnam). You will know about...
Испытания — залог успеха. Андрей ВербаВопросы, рассмотренные в лекции:-На что тратить жизненную энергию?-Зачем нужны испытания?-Какие трудности возникают на Свадхистана-чакре.-«Ловушки» на Манипура-чакре.-Нужна ли семья человеку с сознанием на верхних чакрах?-Союз на Манипура-чакре.-«И рыбку съесть, и кости сдать» - к чему это приводит?-Как молодым преподавателям жить...
ЧЕТЫРЕ захватывающих тура с основателем клуба OUMRU Андреем Верба.Присоединяйтесь к незабываемым путешествиям вместе с нами! ✈ Йога-тур в Индию-Непал с 14 по 31 марта 2025 · 18 днейУчастники посетят места, связанные с жизнью Будды Шакьямуни, как он завещал тем, кто идёт по Пути саморазвития, а также места практик других великих йогов и йогинь. Причём не столько с...
Шива — величайший из боговЭту статью мы посвящаем краткому описанию одного из величайших божеств ведического пантеона — бога Шивы. Полное описание Шивы, являющегося Вселенной или Вселенными, Абсолютом, потребовало бы написания целой книги, если не нескольких. В этом материале мы рассмотрим наиболее важные и яркие характеристики и аспекты бога.Имена и образы ШивыДаже п...
Согревающие и охлаждающие продукты в аюрведе и китайской медицине С точки зрения затрат энергии на переваривание, некоторые овощи, фрукты и молочные продукты обладают охлаждающим эффектом. Жиры и углеводы, например, масла и мёд, согревают. Поскольку температура пищи обычно близка к температуре окружающей среды, её тепловое воздействие на организм незначительно. Ощутим...
Новогодние закускиВ этой подборке вы найдёте более 50 интересных новогодних рецептов постных (вегетарианских и веганских) салатов, основных блюд, соусов, закусок и десертов.https://vege.one/articles/podborki-retseptov/luchshie..А сейчас представляем вашему вниманию закуски, которые придутся по вкусу даже самому привередливому гурману:Веганский лосось из морковиhttps:...
Шпагаты для рубрики "Личная практика преподавателя йоги "~~~Доброе утро! Сегодня особенный день – зимнее полнолуние наполняет нас энергией и вдохновением. ????Зимнее утро – идеальное время для того, чтобы соединиться со своим телом и умом через практику йоги. Когда за окном морозный воздух и всё вокруг покрыто снегом, нас согревает тепло практики. ❄До встречи на коври...
Первый месяц зимы и последний месяц года — чудесное и волшебное время, когда старое уходит, а на смену ему приходит новое.Это прекрасная возможность завершить дела, которые вы не успели сделать, и начать покорять новые горизонты.Пусть это время будет наполнено ожиданием чуда и возможностями для личностного роста и развития.СЛУШАТЬ_плейлист
...
Мягкий комплекс детокс-йоги включает в себя асаны, которые позволяют проработать все группы мышц, снять напряжение и стресс, а также способствуют очищению организма от накопившихся токсинов.ЗАНИМАТЬСЯ по ВИДЕОпреподаватель Татьяна БаушеваОсобое внимание в этом комплексе уделяется скруткам, которые благотворно влияют на работу пищеварительной системы и спины.Выполнять ...
Советский мультфильм об истории древнего индийского искусства катхакали - «танца говорящих рук», возникшего много веков назад на юго-западном побережье Индии, в Траванкоре (современная Керала и часть Тамил Наду).СМОТРЕТЬ МУЛЬТФИЛЬМДревние люди верили, что для того, чтобы сохранить мир и обеспечить гармонию, их божество по имени Шива совершает танцы с определёнными тел...
«Пять десятков чёрных слонов…» — эту историю Учитель рассказал в Джетаване о произвольной раздаче милостыни.Мы слышали, что в Шравасти одна семья иногда давала милостыню Будде и его друзьям, иногда – еретикам. Временами дающие объединялись в компании, а жители одной улицы объединялись в клубы, или все жители собирали добровольные подношения и раздавали их.По такому сл...
1. Йога работает не только с теломЙога объединяет в себе работу тела, ума и души. Это позволяет менять и прорабатывать не только внешнюю форму, но и внутреннее содержание, наполняя практикующего энергией и гармонией.2. Йога не требует специального оборудованияДля занятий йогой не нужны тренажёры, гантели и штанги. Вы можете практиковать где угодно и когда угодно. Йога...
Великолепный вкус и максимальная польза. СМОТРЕТЬ ВИДЕО_РЕЦЕПТОчень вкусный напиток и несомненно максимально полезный. Что может быть лучше горячего какао холодными зимними вечерами?:) На базе данного рецепта вы сможете так же делать вкуснейшую матчу, раф цикорий и многие другие любимые напитки.Важно! Это прекрасная альтернатива кофе и другим напиткам с содержани...
Новый год – новые возможности для саморазвития! Если дарить подарки, то только полезные! Приготовьтесь поздравить близких, друзей и себя наилучшим образом. В МАГАЗИНЕ клуба мы рады предложить позитивные идеи для новогодних подарков!
Андрей Верба рекомендует подарить - КОВРИК ДЛЯ ЙОГИЛучший друг для любых моментов в жизни! Для каждого практика е...
Эта книга посвящена великому йогину Миларепе, который оставил уникальное наследие — поучительные песни-доха (стихотворные поэмы).Каждая глава книги рассказывает об одной из многих встреч Миларепы с разными людьми и существами. Вы узнаете, как он укрощал демонов и злых духов, наставляя их на праведную и добродетельную стезю.Жизнеописание Миларепы содержит примеры сложн...
«Существует оптическая иллюзия о каждом человеке, которого мы встречаем.»Р. У. ЭмерсонДжйотиш — удивительная наука, позволяющая рассматривать личность человека и его судьбу с самых разных ракурсов. Арудха-лагна и её исследование — уникальный инструмент ведической астрологии, позволяющий глубже понять природу человека, его взаимодействие с миром и социумом, его имидж в...
Широбьянга — аюрведический секрет здоровых волос и спокойного умаУникальный индийский массаж головы с тёплым маслом широбьянга — это бесценный подарок аюрведы1, наследие врачей прошлого. Эта приятная расслабляющая процедура оказывает благотворное воздействие на здоровье волос — питает и лечит, активизируя их рост, устраняя сухость и ломкость, улучшая внешний вид. Боле...
Приближается 2025 год.Специально для вас мы подготовили замечательную новогоднюю подборку сытных и очень вкусных рецептов. https://vege.one/articles/podborki-retseptov/luchshie-retsepty-na-novyy-god/В этой подборке более 50 вкуснейших новогодних рецептов постных (вегетарианских и веганских) салатов, основных блюд, соусов, закусок и десертов. Веганские пельмениhtt...
Программа встречи:09:00 - 10:30 Практика хатха-йоги (Надежда Матюхина)10:30 - 11:00 Медитация (Юлия Бежина)11:00 - 11:15 Перерыв11:15 - 12:30 Лекция (Вячеслав Бывальцев)12:30 - 13:00 Мантра ОмРасширенная практика включает несколько блоков асан на развитие силы и гибкости, несколько блоков очищающих и расслабляющих пранаям, глубокую шавасану, совместную ман...
Как бороться с ядами ума? Часть 2. Андрей ВербаВопросы, рассмотренные в лекции:- Как побороть яды ума?- Почему мороженое — это яд?- Про закаливание и обливания.- Ретрит — способ работы с ядами ума.- Опора на Пути.- Рецепт от ядов ума.- Сила слова.Лекция была записана во время йога-тура с преподавателями йоги на Кавказ:https://www.oum.ru/tours/yoga-tur-na-kavkaz/
...
Друзья, 24 ноября состоялась очная встреча, посвящённая медитации и хатха-йоге, с преподавателями клуба Андреем Верба, Александром Дувалиным и Александрой Штукатуровой.С удовольствием делимся с вами кадрами и благодарим Владимира Васильева за съёмку.Следущая встреча пройдет 15 декабря с 9.00 до 13.00. Не упускайте возможность позаниматься вместе хатха-йогой, медитацие...
Согласно классическим трактатам, Випарита Карани Мудра сохраняет молодость тела, кожа не увядает, и волосы не становятся седыми с течением времени. Асана оказывает мощное благотворное влияние на структуры, относящиеся к висма-грантхи, устраняет запоры, несварение, анемию, повышает аппетит и общий жизненный тонус организма.Начать осваивать асану можно, используя йоговс...
«О, сияющий светом миллионов солнц, бог Ганеша!У тебя огромное тело и изогнутый хобот слона.Пожалуйста, всегда устраняй препятствияво всех моих праведных делах!»ПураныГанеша (санскр. गणेश) — бог мудрости и благополучия, также именуемый Ганапати. Он является сыном бога Шивы и его супруги Парвати.Иллюзорный материальный мир форм, ограниченных во времени и пространстве, ...
Как бороться с ядами ума? Часть 1. Андрей ВербаВопросы, рассмотренные в лекции:- Что такое яды ума?- Эффект наблюдателя.- Взаимосвязь эффекта наблюдателя с ядами ума.- Как проявляются сиддхи?- Противодействие Будды и Мары.- Как работать с ядами ума?- Как возвращается карма?- Можно ли не вовлекаться в события вокруг?Лекция была записана во время йога-тура с преподавате...
Ясное небо, заснеженные горы и цветущие персики...Рады поделиться новыми фото из йога-тура «Обход вокруг Аннапурны» (апрель 2024)!Первая часть Коры посвящена плавному и невероятно живописному набору высоты. Чистейшие изумрудные реки и богатые яблоневые сады на маршруте сменяются высокогорьем, где утром цветущие персиковые ветви покрывает пушистый густой снег, а в полд...
Очистительные техники йоги на каждый день. Екатерина АндросоваШаткармы. Звучит аутентично и сложно, но, когда начинаешь изучать вопрос очистительных техник в йоге глубже, выясняется, что выполнять полный набор действий, перечисленных в древних текстах, нужно не всем и не всегда. Однако некоторые из шаткарм очень полезно делать на регулярной основе. Какие? Это и б...
Правильный отдых — это возможность получить уникальный опыт и впечатления, которые могут оказать значительное влияние на вашу жизнь????????1. «Панчакарма-тур» в Керале (Индия) с 3 по 27 декабря 2024 · 25 днейТур проводит: Андрей ВербаПриглашаем присоединиться к оздоравливающему и омолаживающему «Панчакарма-туру». Панчакарма — секрет индийского долголетия. Это особые а...
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
Вчера 18:38
