OUM.RU Клуб йоги и саморазвития | Личный блог

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 20:53

Сила мантры. Курс медитации. Александра Штукатурова

Сила мантры. Курс медитации. Александра Штукатурова Это не занятия вокалом. Не религиозная практика и не передача посвящения от Учителя. Курс медитации «Сила мантры» предназначен для всех, кто заинтересован в работе со своим умом, в изменении качества собственной энергии и жизни в целом. Мантра – древнейший инструмент саморазвития, пользу от которого может ощут...

0

30

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 20:48

«Как я понимаю закон кармы и насколько это реально?

«Как я понимаю закон кармы и насколько это реально?~~~Всем знакома поговорка: «Что ты посеял, то и пожнёшь». Проявленные действия в этом мире или в прошлых жизнях вернутся к нам обратно. Любое тайное становится явным. Ничто не проходит бесследно. Это не просто мудрые слова истины, а закономерность, оформленная в законе Вселенной: законе кармы. Целью человечества являе...

0

56

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 13:43

От теории к практике... Зачем приезжать на ретрит?

От теории к практике...Зачем приезжать на ретрит?Ретрит-випассана позволяет освоить различные техники йоги, медитации и пранаямы, которые в дальнейшем вы сможете использовать в повседневной жизни, чтобы укрепиться в практике, добиться определённой стабильности во внутреннем мире и найти ответы на волнующие вопросы.Приглашаем на ретрит с 1 -10 мая.Vipasana.ru ...

0

71

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 12:37

Друзья, делимся фотографиями с ретрита «Погружение в йогу», который прошёл 18-19 апреля в центре «Пранам».

Друзья, делимся фотографиями с ретрита «Погружение в йогу», который прошёл 18-19 апреля в центре «Пранам». На снимках — атмосфера практик, моменты внутреннего погружения, обмен ценными знаниями и новые осознания. Посмотреть все фотографии можно в альбомах: vk.com/album-20550925_31084... oum.ru/photo/2583 Приглашаем присоединиться к следующему р...

0

55

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 12:33

Решить проблему «тяжёлых отношений» совсем непросто, но так необходимо каждому, оказавшемуся в подобной ситуации.

Решить проблему «тяжёлых отношений» совсем непросто, но так необходимо каждому, оказавшемуся в подобной ситуации. Как пройти этот урок, совершить преодоление, преобразовать своё закрепощение в ресурс, получить возможность двигаться, делать что-то полезное для окружающих и развиваться дальше? Вы можете найти уникальные и индивидуальные ответы на ретрите-випассане «Погр...

0

73

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 12:31

Сурья-санкранти в джйотиш: что это и как пережить переход Солнца

Сурья-санкранти в джйотиш: что это и как пережить переход Солнца Вы выбрали идеальную дату для сделки, сверились с лунным днём, проверили накшатру — и вдруг опытный астролог говорит: «Отмените. Сурья-санкранти». Два слова, за которыми стоит одно из самых мощных и при этом непонятых явлений ведической астрологии. Двенадцать раз в году Солнце пересекает границу между зн...

0

66

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития Вчера 12:29

Пост о непривязанности к материальному в учениях Будды через Джатаки

Пост о непривязанности к материальному в учениях Будды через Джатаки В древних буддийских текстах, известных как Джатаки, содержатся рассказы, которые не только учат нас морали и этике, но и предлагают глубокие уроки о непривязанности к материальному миру. Вот подборка Джатак, которые освещают эту важную тему: 1. «О том, как царевич Махасаттва пожертвовал свое тело ти...

0

69

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 27 апреля 19:45

Как задержаться на Пути саморазвития. Ответы на вопросы на випассане, часть 3. Андрей Верба

Вопросы, рассмотренные в третьей части лекции:- Как перестать чувствовать свою вину перед Богом?- К чему приводит целительство?- Когда личная практика для себя должна перейти в служение другим?- Ключевые факторы, чтобы задержаться на Пути саморазвития?- Нужно ли объяснять о йоге людям, которые не понимают?- Есть ли какие-то секретные прак...

0

63

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 27 апреля 19:43

«Как я встала на путь йоги и как это изменило мою жизнь»

На путь йоги я встала с третьей попытки.В первый раз случайно попала на занятие, потому что был куплен абонемент в фитнес-клуб и я решила попробовать все направления. К 8 утра пришла на практику и ничего не поняла. Отнеслась к йоге как к физической нагрузке, которая не удовлетворила мой ум. «Тренажёрка лучше», — подумал он. Ещё бы, ведь мне надо было похудеть, построи...

0

78

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 27 апреля 10:43

Пищевая добавка Е153 (растительный уголь): польза, вред и применение

Его получают, обрабатывая углеродсодержащее растительное сырьё при высоких температурах.Вещество химически инертно: организм его не усваивает и полностью выводит в неизменном виде.Пищевая промышленность активно применяет добавку, чтобы окрашивать кондитерские изделия, сыры, напитки и мороженое.Е153 легализовали на территории Таможенного союза и ЕС, однако в США эта до...

1

114

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 апреля 09:47

«Увидеть себя со стороны»… Как это осуществить на деле?

Удивительно, насколько порой наше представление о том, какие качества мы проявляем по отношению к другим и к жизни, расходится с реальностью.Привести внутреннее и внешнее в гармоничное соответствие, «морально вырасти» и переоценить свои мотивации и поступки помогут практики йоги:• классические медитации (в статике и динамике);• хатха-йога;• пранаямы;• мантра Ом.Отзывы...

0

104

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 апреля 09:29

Фриттата с баклажаном и соевым мясом

Фриттата — это традиционный итальянский омлет с начинкой из овощей и мясных продуктов. Приготовим полезный веганский вариант этого блюда с баклажаном, яйца заменим на нутовую муку, а мясо животных на соевое мясо.Часть овощей мы предлагаем потушить, а часть добавить в тесто прямо в свежем виде, чтобы лучше сохранить их текстуру.Получится очень питательный, сытный и вку...

0

94

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 апреля 09:18

Хрупкий баланс

При поддержке клуба OUM.RUСмотреть фильм:Наш прекрасный мир находится под угрозой. Планета, окружающая среда и все её обитатели подвергаются глобальному потеплению. И наш мир, выведенный из состояния равновесия, демонстрирует нам катастрофические последствия всего этого.То, что показано в фильме — не вымысел. Эти подтверждённые наукой факты изменят вашу жизнь! Почему ...

0

92

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 апреля 09:16

Настольная книга тибетской медицины

Автор: Нида ЧенагцангЭта книга — уникальное руководство по теории и практике основных методов диагностики и некоторых простых методов лечения традиционной тибетской медицины.Ректор и основатель МАТТМ доктор Нида Ченагцанг в доступном для западного читателя стиле открывает секреты тибетской медицины и диагностики. Прочитав её, вы познакомитесь с традиционными представл...

0

110

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 апреля 09:14

«Как я встал на путь йоги и как это изменило мою жизнь»

Меня всегда интересовал смысл: кто мы, зачем мы здесь и что происходит? Ответы на эти вопросы выходили за сферу обыденности и материальности. Медицинское образование задавало серьезную материалистическую базу, дало ответы, но они не смогли удовлетворять долго. Собственно, ещё до поступления в мединститут, в конце 11 класса, учитель по физике провёл нам последний урок ...

0

126

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 апреля 09:04

Plavini pranayama

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.Pranayama — the control of life energy through breathing — is one of the key stages of yoga. Among its various techniques, Plavini pranayama holds a special place, often called the "floating pranayama" due to the unique sensation o...

0

78

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 26 апреля 08:57

Фотографии из летнего йога-тура на Кавказ 2025

Дорогие друзья, приглашаем вас посмотреть новые фотографии из летнего йога-тура на Кавказ, который проводится под руководством Андрея Верба . Сегодня нас ждет альбом: "Кавказ 2025. Лекции о саморазвитии, походы к водопадам, мантра ОМ в кругу единомышленников"Все фотографии: Фотограф: Юлия Бежина ...

0

110

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 25 апреля 00:53

Митра — покровитель дружбы и гармонии в Ведах

Митра — один из самых светлых и значимых богов ведического пантеона, покровитель дружбы, согласия и гармонии. Он воплощает дружеское взаимопонимание, мирное сотрудничество и единство. Митра — это сила, которая объединяет людей и устанавливает между ними доброжелательность.Митра, другом называемый, приводит к гармонии людей.Он удерживает Небо и Землю.Митра, не смыкая о...

1

184

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 апреля 18:42

Практика в местах Будды

Каждый год мы приезжаем в Бодхгаю — место Просветления Будды Шакьямуни — и окрестности, связанные с его жизнью и Учением. Уже чувствуем себя здесь как дома, во многом благодаря нашему отзывчивому гиду Аруну. СМОТРИТЕ ФОТОГРАФИИ ...

0

95

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 апреля 18:39

Випассана

Когда участников ретрита Випассана-ретрит "Погружение в тишину" просят рассказать о впечатлениях, люди чаще всего говорят об ощутимых изменениях внутри.О глубокой внутренней ясности, когда ум становится спокойнее и мысли перестают метаться.О способности сохранять равновесие — не слишком радоваться и не слишком падать духом даже в привычных жизненных ситуациях.О неожид...

0

104

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 апреля 18:35

Кширадхара — аюрведический антистресс за 60 минут

Кширадхара — традиционная аюрведическая процедура, при которой тёплое или охлаждённое целебное молоко с травами непрерывно льётся тонкой ритмичной струёй на лоб или всё тело. Практика глубоко питает и расслабляет нервную систему, снимает хронический стресс, поддерживает при бессоннице и балансирует питта-дошу.Информация носит ознакомительный характер. Перед любыми аюр...

0

55

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 апреля 18:33

Вторые блюда на весну

Весна — время года, когда природа обновляется. В это время организм запускает механизм естественного очищения от шлаков и токсинов, которые накопились в зимний период. Этот процесс может вызвать дисбаланс энергий в теле. Поэтому весной важно уделить особое внимание питанию для поддержания иммунитета, укрепления здоровья и подготовки к летнему сезону.В этой статье вы н...

0

138

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 апреля 18:26

«Как я встала на путь йоги и как это изменило мою жизнь»

С детства у меня была внутренняя установка: я хочу заниматься тем, что приносит пользу людям, и одновременно улучшать собственное здоровье и состояние. Однако долгое время я не понимала, какая профессия может объединить эти два стремления.Поступив в университет и выбрав специальность учителя информатики. Именно в этот период в моей жизни впервые появилась йога — снача...

0

113

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 23 апреля 18:24

Сутры о работе с отвлечениями в практике

Отвлечения — естественная часть пути. Будда не требовал невозможного «не думать», а дал проверяемые методы: распознавать, переориентировать ум и очищать условия.ЧИТАТЬ Витаккасантхана-сутта: Устранение отвлекающих мыслейТак я слышал. Однажды Благословенный пребывал в Саваттхи, в роще Джеты, в парке Анатхапиндики. Там он обратился к монахам так:— Монахи!— Уважаемый, — ...

0

74

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 апреля 17:12

Венера (Шукра) в 12-м доме: искусство и уединение

Венера (Шукра) в 12-м доме: искусство и уединение Когда Шукра (Венера), планета удовольствий и гармонии, располагается в 12-м доме, поиск любви, красоты и комфорта будет неразрывно связан с темами уединения, тайн, заграницы или духовности. Этот дом в ведической астрологии (Джйотиш) называется мокша-бхава — дом освобождения, последней из четырёх главных целей человечес...

0

82

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 апреля 17:10

Роль внимания в практике пранаямы. Надежда Матюхина

Роль внимания в практике пранаямы. Надежда МатюхинаСМОТРЕТЬ ВИДЕО: Вопросы, рассмотренные в лекции: -История из Йога-Васиштхи о том, как Майя работает через захват внимания. -Примеры научных подтверждений Древних Знаний. -Основные качества внимания. -Как это знание может помочь в практике. ...

0

78

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 апреля 17:07

Что такое дукха в йоге: истинные причины страданий и путь к освобождению

Что такое дукха в йоге: истинные причины страданий и путь к освобождению Дукха (duhkha) в йоге — это фундаментальное понятие. Оно означает не только физическую боль, но и глубокую фоновую неудовлетворённость и внутренний дискомфорт, которые пронизывают обусловленное существование. Философия йоги утверждает: дукха возникает не из-за внешних обстоятельств, а из-за искаж...

0

94

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 апреля 17:05

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.???? Utthita Trikonasana: Technique, Benefits, and Contraindications Sanskrit translation: "Extended Triangle Pose" -Utthita — "extended" or "stretched"- Tri — "three"- Kona — "angle"- Asana — "posture" or "pose" In this posture, t...

0

92

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 21 апреля 17:00

Кабачковые панкейки на нутовой муке

Кабачковые панкейки на нутовой муке Кабачковые панкейки без яиц и масла — это нежное и воздушное блюдо, которое станет настоящим украшением вашего стола. Они идеально подходят для тех, кто следит за своим питанием и стремится к здоровому образу жизни. Приготовленные из полезной нутовой муки, эти панкейки не только вкусны, но и богаты белком, что делает их отличным вы...

0

111

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития 13 апреля 09:04

Хануман: история бога-обезьяны, символ преданности и несокрушимой силы

Хануман: история бога-обезьяны, символ преданности и несокрушимой силы О, Хануман, сын бога Ветра, могущественный и сильный, ты рассеиваешь тьму невежества! Даруй нам силу, мудрость и знание, отврати от нас беды и несчастья. Защити нас от влияния века Кали! «Хануман Чалиса» Хануман — один из самых почитаемых героев индийского эпоса, божество в облике могучей обезьяны...

0

106

Важное

Настройка cookies