Аналитическая медитация. Суть и практика. Александра Штукатурова

Аналитическая медитация. Суть и практика. Александра Штукатурова

✔ https://youtu.be/BRxnfo2De0k

А вы знали, что медитация делится на аналитическую и прямую (открытую, неаналитическую)? Если нам понятно, что такое открытая практика (созерцание дыхания, остановка внутреннего диалога и пр.), то, что такое аналитическая медитация и для чего она нужна, часто остаётся за рамками изучения. А ведь это самые первые и очень важные шаги в правильной работе с умом.

В лекции обсуждаем:

-С чего начинается успокоение ума.

-Шаматха: практик, слон и обезьяна – кто главный?

-Что происходит с умом при перерождении.

-Где кроется самая большая проблема на первых этапах работы с умом.

-Что даёт аналитическая медитация.

-Как сделать высокие цели жизни аксиомой, а не теоремой.

-3 этапа Пути трансформации: слушание, размышление, медитация.

-Что мы можем противопоставить бесконечному внутреннему диалогу?

-Какие темы предлагаются для аналитической медитации.

-Как происходит прямая передача знаний через энергию.

Регулярные занятия онлайн:

Основная группа (с теорией): https://asanaonline.ru/online...

Продвинутая группа (увеличение практики): https://asanaonline.ru/online/...

Рертит-випассана в России:

Короткий (на выходных): https://www.oum.ru/seminars/vi...

Полный вариант (10 дней): https://www.oum.ru/seminars/vi...