«Погружение в тишину» — это не требующая особой инициации практика, не метод пребывания в изменённом состоянии сознания и не техника, доступная лишь йогам, обитающим где-то в пещерах Гималаев.
Ретрит подходит для людей любых возрастов, национальностей, религий и профессий. Для бизнесменов и спортсменов, IT-специалистов и докторов, инженеров и строителей, студентов и домохозяек.
Ретрит — это пребывание в уединении и тишине, которое помогает посмотреть внутрь себя и найти:
– энергию и мотивацию;
– свежий взгляд на привычные вещи;
– причины своего страдания, боли и гнетущих эмоций;
– свои истинные цели и желания.
Научные исследования показывают, что медитирующие и посещающие ретриты люди преуспевают в профессиональной деятельности, более стрессоустойчивы, легче выстраивают здоровые отношения с другими.
Во время ретрита «Погружение в тишину» участники пребывают в атмосфере тишины и ограничивают себя в контактах с внешним миром. Они не смотрят фильмы, не играют в игры, не листают новостные ленты, не принимают одурманивающие вещества. Иными словами, отпускают всё, что мешает разглядеть наполнение своего внутреннего мира: мысли, эмоции, привычные паттерны поведения.
Безмолвие и осознанное наблюдение, которому участники учатся на ретрите, помогают успокоить ум, стать менее подверженным влиянию эмоций и научиться принимать здравые решения во всех аспектах жизни.
Приглашаем присоединиться к ретриту «Погружение в тишину» по ссылке:
Оценили 0 человек
0 кармы