В этом видео вы узнаете, какие условия необходимо выполнять, чтобы получить от ретрита наибольшую пользу.
- Что такое ретрит, как практика самопознания, поиска истины, а не развлечение.
- Принципы ямы и ниямы в условиях группового ретрита.
- Ахимса – принцип “золотой середины”, правильный уровень нагрузки.
- Астея – ответственность за то, что мы на себя берем, лишая этого других.
- Сатья – честность к самому себе, принятие.
- Апариграха – сдерживание чрезмерного контроля, умение отпускать.
- Брахмачарья – терпение к себе и окружающим.
- Шауча – чистота мыслей, речи, действий.
- Тапас – самодисциплина, уважение своего и чужого времени.
- Сантоша – удовлетворенность, умение вовремя остановиться.
- Свадхьяя – открытость к новым знаниям, умение быть учеником.
- Ишвара Пранидхана – служение и отработка кармических долгов.
- Ретрит, как регулярная практика самоисцеления, очищения ума от негативных установок.
Ретрит в Подмосковье для начинающих:
Випассана (10 дней) в ретритном центра “Аура”:
Оценили 0 человек
0 кармы