Вчера был настолько насыщенный день, что не оставалось времени для оперативного репортажа.
Участники тура отдыхали от походов, погружаясь в знания о йоге и саморазвитии.
День начался с практики медитации с Александр Дувалин и восстанавливающей хатха-йоги с Надежда Матюхина.
Продолжился - погружением в знание о мантрах с Андреем Верба. Только на подобных встречах можно получить ответы на вопросы категории «не для записи на камеру».
Особой изюминкой встречи стал практикум Зоя Кабирова по гвоздестоянию.
Личная передача практики от опытного наставника и энергия группы позволили многим впервые встать на гвозди и простоять 15 минут!
Ещё была интереснейшая лекция Владимир Васильев о том как образ мыслей влияет на тело и жизнь. Владимир пролил свет на то как целостный подход — включающий работу с психикой, телом и питанием — помогает сохранять здоровье и жить полноценно.
Кладезь знаний и мудрости!
Благодарности преподавателям, щедро поделившимся своим опытом!
Желаем всем участникам тура эффективного нового дня!
Оценили 0 человек
0 кармы