Погода в Архызе продолжает радовать участников. Практики на свежем воздухе и походы в горы позволяют отдохнуть от повседневной суеты и наполниться новой энергией.
Утренняя практика медитации с Юлией Бежиной и хатха-йога с Мариной Карповой помогли настроиться на новый день и отправиться в поход в бодром расположении духа.
В сопровождении команды опытных гидов мы отправились через живописные долины к озеру Семицветному.
Настроившись на внутреннюю тишину, участники созерцали первозданную красоту природы и выполняли каждый свои практики: кто-то погружался в динамическую медитацию при ходьбе; кто-то про себя начитывал мантры; кто-то выполнял пранаямы.
Это ещё одна позитивная грань йога-тура: можно совмещать смену обстановки и накопление новых впечатлений с практикой самосовершенствования.
Впереди — день отдыха и наполнения знаниями
Оценили 0 человек
0 кармы