Одним из наиболее эффективных средств восстановления сил организма является массаж. Его проводят и назначают для профилактики различных заболеваний, снятия усталости после тяжелого трудового дня, для нормализации психологического состояния.
Современные техники насчитывают более 15 видов массажа от классического, лечебного до экзотического тайского и вакуумного. Каждая методика имеет в своем арсенале набор движений с использованием рук или посторонних предметов: поглаживания, пощипывания, надавливания, растирания, постукивания, прогревания. Достаточно одного – двух сеансов, чтобы ощутить результат. Активный образ жизни, занятия в спортзале нередко приводят к растяжениям, ушибам. Ловкие руки специалиста помогут снять напряжение, почувствовать расслабление, вернут мышцы в нормальное состояние. Лечебный массаж наряду с медикаментозными и гомеопатическими назначениями справляется со многими болезнями и их проявлениями.
Процедуры окажут полезное воздействие, если:
Необходимо вернуть тонус мышцам при сидячей работе, лежачим больным;
Массаж назначен врачом для укрепления организма и восстановления сил;
Для омоложения, избавления от подкожного жира, похудения;
Требуется нормализация психологического фона.
Наряду с пользой проведение массажа имеет противопоказания:
Острые воспалительные процессы в организме;
Тромбофлебиты, варикозное расширение вен, заболевания сердечно сосудистой системы, внутренние кровоизлияния;
Высокая температура, лихорадка;
Поражениях на коже, гнойники, высыпания, раны;
Нельзя проводить процедуры после еды, во время беременности, месячного цикла.
Каждый вид массажа индивидуален и применяется в зависимости от состояния и потребностей человека. После прохождения курса можно ощутить прилив сил, эмоциональное равновесие, заметить визуальный эффект в виде подтянутой фигуры и лица.
Оценили 0 человек
0 кармы