Необходима передышка? Попробуйте эти 9 дыхательных упражнений для снятия тревоги (скачать)

Василий Лычковский Патанджали: “Неведение, невежество – источник всех страданий и Зол”.

13 февраля 07:22 5 780

из публикации:

Неправильное дыхание может нарушить кислородный и углекислотный обмен и способствовать беспокойству, паническим атакам, переутомлению и другим физическим и эмоциональным нарушениям.

Прочитать публикации полностью можно как на ПК, так и телефоне, скачав СВОБОДНО данную ПДФ-книгу и открыв ее в программе Adobe Reader в двух вариантах: full с видео во Вложениях или light с просмотром видео по ссылкам в Интернете.

ВНИМАНИЕ!. Только в данной программе возможен корректный просмотр, так как в самой книге во ВЛОЖЕНИЯХ находится ВИДЕОролики по данной теме. Смотреть видео в плэйере по умолчанию, также можно сохранять как на ПК, так и в телефоне.

Компактно, удобно, отформатировано, без рекламы..

СКАЧАТЬ СВОБОДНО С ЯНДЕКС-ДИСКА.

Необходима передышка. Попробуйте эти 9 дыхательных упражнений для снятия тревоги (full) - 2025.pdf (331 мб)

Необходима передышка. Попробуйте эти 9 дыхательных упражнений для снятия тревоги (light) - 2025.pdf (3 мб)

Здоровье

Обсудить

- ЛёрЫчЪ-РУС -Валерий ЮрЬевич
- 13 февраля 09:43
:thumbsup: :thumbsup:
- Николай Николаевич
- 13 февраля 16:56
Спасибо, добрый человек!
- Abcdgh Qwzxtsp
- 13 февраля 17:48
Люди и так дышат всю жизнь! :point_up: Но обязательно найдётся “самый умный“ который знает как правильно дышать. :laughing:
- Василий Лычковский
- 14 февраля 12:56
Процесс дыхания изуродован хроническим стрессом, малоподвижным образом жизни, неправильным питанием, перегретыми домами и отсутствием физической культуры. Самым большим препятствием для вашего здоровья и физической формы является проблема, которую признают крайне редко: хроническая гипервентиляция легких. Хроническая гипервентиляция легких приводит к потере здоровья, плохой физической форме и снижению работоспособности, а также способствует возникновению многих проблем, включая нервозность, астму, усталость, бессонницу, проблемы с сердцем и даже ожирение. Патрик Маккьюэн. Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко