ЙОГАТЕРАПИЯ МИГРЕНЕЙ. 7 успокаивающих растяжек йоги для облегчения (скачать)

из публикации:

Йога может быть полезна людям, страдающим мигренью, потому что она стимулирует парасимпатическую нервную систему, говорит Матейко. Также известная как наша система “отдыха и переваривания”, подключение к этой нейросети “по сути [сообщает] вашему телу, что пришло время расслабиться”, - рассказывает Байу Прихандито, преподаватель йоги и основатель Life Architekture, рассказывает SheKnows: “Это может помочь снизить выработку гормонов стресса, которые часто являются причиной мигрени”. Прихандито отметил, что йога также может улучшить кровообращение, в том числе.

Прочитать публикации полностью можно как на ПК, так и телефоне, скачав СВОБОДНО данную ПДФ-книгу и открыв ее в программе Adobe Reader в двух вариантах: full с видео во Вложениях (некоторые ролики с переводом на русский), и light с просмотром видео по ссылкам в Интернете.

ВНИМАНИЕ!. Только в данной программе возможен корректный просмотр, так как в самой книге во ВЛОЖЕНИЯХ находится ВИДЕОролики по данной теме. Смотреть видео в плэйере по умолчанию, также можно сохранять как на ПК, так и в телефоне.

 Компактно, удобно, отформатировано, без рекламы..

СКАЧАТЬ СВОБОДНО С ЯНДЕКС-ДИСКА.

ЙОГАТЕРАПИЯ МИГРЕНЕЙ. 7 успокаивающих растяжек йоги для облегчения (full) - 2025.pdf (216 мб)

ЙОГАТЕРАПИЯ МИГРЕНЕЙ. 7 успокаивающих растяжек йоги для облегчения (light) - 2025.pdf (5 мб)