Ешьте перепелиные яйца и будьте здоровы!

Перепелиные яйца получили известность после атомных ударов в Японии, когда большая часть населения этой страны получила значительную дозу облучения. Японские ученые в результате многочисленных исследований, и проверки множества людей которые согласились сдать кровь, выяснили, что перепелиное яйцо содержит все необходимые микроэлементы, которые помогают вывести из организма тяжелые металлы и радионуклиды. В Украине после взрыва на ЧАЭС тоже начали вводить в дневной рацион детям эти маленькие, но очень полезные яйца перепела.

Полезные свойства перепелиных яиц трудно переоценить, исследование мочи показали, что по своему составу они превосходят куриные яйца в несколько раз. Это касается и белка, который легче усваивается организмом человека, и железа, количество которого в 5 раз больше в перепелином яйце по сравнению с куриным. Наверное нет такого продукта в природе, который бы содержал все необходимые минералы, витамины и микроэлементы. Исключением является именно перепелиное яйцо, которое содержит витамины А, С, В, D, Е, U, РР и др. Перепелиные яйца нужно включать в рацион детям школьного возраста, которые нуждаются в постоянном пополнении энергетических запасов. Фосфор и железо, которые присутствуют в больших количествах в перепелином яйце, улучшают работу мозга, укрепляют память и ускоряют сообразительность. Исходя из этого, употреблять перепелиные яйца нужно людям умственного труда. Для гипертоников лучшего средства для понижения артериального давления не найти. Установлено, что употребление перепелиных яиц залечивает язвы, затягивает внутренние кровотечения, восстанавливает работу печени. Особенно хочется отметить положительные свойства перепелиных яиц в восстановлении мужской потенции и лечения простатита. Если мужчина будет каждый день натощак употреблять 3-4 яйца в сыром виде, об импотенции можно будет не думать много лет и радовать свою женщину насыщенной половой жизнью. Кстати, употребление яиц перепела именно в сыром виде способствует лучшему усвоению организмом всех витаминов и минералов. Многие парфюмерные фирмы включили перепелиные яйца в состав многих кремов и масок для лица, которые замедляют процесс старения и улучшают цвет кожи.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что ежедневное употребление перепелиных яиц значительно улучшит ваше здоровье и укрепит иммунитет.