• РЕГИСТРАЦИЯ
Обновить

Вечная молодость

Статьи, отмеченные меткой

Пословицы о лете

Из множества поговорок о лете выбрал для вас самые яркие… 1. «Июньские ночи воробьиного носа короче» («Iyunskie nochi vorobinogo nosa koroche»)В первый месяц лета световой день становится длиннее, а ночи, наоборот, короче. Именно в июне происходит летнее солнцестояние, когда наступает самый длинный день и самая короткая ночь.2. «Знойный июнь – на ры...
276

Как интересно и с пользой провести отпуск? Конечно, отправиться в йога-тур с клубом OUM.RU!

1. Йога-тур на Кавказ: Архыз 2025 с 21 по 30 июля 2025 · 10 днейТур проводят: Андрей Верба и другие преподаватели клуба oum.ruhttps://oum.ru https://www.oum.ru/tours/yoga-tur-na-kavkaz/2. Йога-тур «Большая экспедиция в Тибет» с 1 по 20 сентября 2025 · 20 днейТур проводят: Андрей Верба и другие преподаватели клуба oum.ruhttps://oum.ru https://www.oum.ru/tours...
156

Мушти-мудра: значение, техника выполнения и польза для саморегуляции

Мушти-мудра: значение, техника выполнения и польза для саморегуляции Мудры дают стойкость. Гхеранда-Самхита, гл. 1Мудра (санскр. मुद्रा) в переводе с этого языка означает ‘печать’, ‘замок’, ‘знак’. Первые упоминания о жестах, которым приписывали магические свойства, встречаются в ведических текстах, датируемых примерно 1500–1200 гг. до н. э.В классических трактатах по...
155

Иран под ударом - Россия в выигрыше: Как ближневосточный кризис улучшит нашу жизнь

В январе президент Ирана Масуд Пезешкиан прибыл в Москву для подписания договора о «всеобъемлющем стратегическом партнёрстве» с Владимиром Путиным. Этот шаг продолжил сближение, начатое после конфликта России и Украины в 2022 году. Путин назвал отношения с Ираном союзническими, но их прочность вызывает сомнения.Иран нуждается в поддержке из-за внутренни...
214

Курс преподавателей йоги OUM.RU

Курс преподавателей йоги OUM.RUОбучение на преподавателя йоги «с нуля». На курсе вы значительно повысите уровень личной практики, приобретёте важные теоретические знания, накопите опыт проведения занятий в группе и освоите методики личной практики.По завершению обучения и после успешной сдачи экзаменов выдаётся диплом по йоге установленного образца (Российский или меж...
120
Папинадочка 15 июня 21:17

С Праздником всех причастных!

Медикам всем пожелаем:На работе чтоб везло,А проблемы и заботы,Будто ветром унесло,Чтобы ваши пациентыВам дарили позитив,Чтоб веселым и сплоченнымБыл рабочий коллектив!Поздравляем всех причастных,Вам работы не опасной:Благодарных пациентов,Радостных в труде моментов!Пусть больные здоровеют,Кошельки ваши толстеют.Семьи полнятся добром,Полной чашей будет ...
307

Уттанасана – интенсивная растяжка для спины и ног

Уттанасана – интенсивная растяжка для спины и ногПеревод с санскрита: «Поза интенсивного вытяжения»✔Ут — «интенсивный», «сильный,»✔тан — «удлинять», »вытягивать»✔асана — «положение тела»Уттанасана — одна из ключевых поз йоги, предназначенная для интенсивного вытяжения тела. Она мягко растягивает позвоночник, вытягивает мышцы спины и улучшает гибкость. Эта асана эффект...
86

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.Viparita Karani Mudra (Legs-up-the-Wall Pose): A Restorative Yoga Practice for Stress ReliefInverted body positions naturally calm the nervous system and mind, helping one relax and achieve deep, restorative rest. Viparita Karani M...
74

Путешествие в Тибет 2024. Кийронг, часть 1

https://vk.com/video-20550925_456243870?list=144c594b7bfe1b1a0eПутешествие в Тибет 2024. Кийронг, часть 1 Кийронг в переводе с тибетского означает ‘счастливое место’. Считается, что такое название дал этому месту сам Падмасабхава, под впечатлением от невероятной красоты местных пейзажей. Кийронг – место рождения и вознесения великого Миларепы. Посетить эти места можн...
265

Благородная Махаянская Сутра «Мудрость во время смерти»

Благородная Махаянская Сутра «Мудрость во время смерти»Поскольку сам ум является причиной возникновения мудрости, не ищите Будду где-либо ещё.Несмотря на свою краткость, сутра «Мудрость во время смерти» излагает всю суть Махаяны и описывает практики, которые следует выполнять в час смерти. Как известно , сам Будда учил глубокой Дхарме только тех, кто движется путём бо...
76

Тот, кто движется по духовному пути, должен найти ответы на 3 главных вопроса:

Тот, кто движется по духовному пути, должен найти ответы на 3 главных вопроса:1. Кто я?2. Зачем я здесь?3. Куда я пойду дальше?Это самые главные знания, которым не учат в школе, вопросы, ответов на которые не прочтешь в учебнике. Это возможно и необходимо познать только внутри самого себя, более того — познать это необходимо как можно скорее, ведь жизнь так быстротечн...
62

Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика Автор Б.К.С. Айенгар

Прояснение Пранаямы. Пранаяма ДипикаАвтор Б.К.С. Айенгар«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха-йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надёжным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в ...
50

Нади-шодхана-пранаяма: очищение каналов и путь к спокойствию

Нади-шодхана-пранаяма: очищение каналов и путь к спокойствиюНади-шодхана-пранаяма относится к числу классических дыхательных практик и знакома практически всем, кто начинает интересоваться йогой и пранаямой.Древние тексты о нади-шодхане:- Из «Хатха-йога прадипики» (перевод Свами С. Сарасвати): «Сидя в баддха падмасане, йог должен вдыхать через левую ноздрю, задерживат...
60

Из жизни в жизнь... Как воскресить способность к практике? Андрей Верба

Из жизни в жизнь... Как воскресить способность к практике? Андрей Верба https://vk.com/id62345637Вопросы, рассмотренные в лекции: * Почему нужно заниматься практикой? * Кто такой Мара? * Почему дерево, это так важно? * Как Будда описывал своё мироощущение? * Что такое просветление? * Какие практике делать в местах Будды? * Про визуализацию во время практики. * Зачем н...
66

АПЧХИ! Почему этот маленький взрыв приносит такое гигантское облегчение? (И не только вам!)

Представьте: щекотание в носу, глубокий вдох, мгновение напряжения... и мощный, неконтролируемый выдох – АПЧХИ! Вместе с потоком воздуха на скорости до 160 км/ч вылетают раздражители, а вас накрывает волна... чистого удовольствия? Да! Ощущение после чиха часто описывают как мгновенное, почти эйфорическое облегчение. Но почему этот рефлекс, призванный за...
187

Лихорадка Западного Нила.

Отказ от прививок спровоцировал распространение в России трех опасных болезнейСогласно докладу Роспотребнадзора, в России растет заболеваемость корью и краснухой. Также ведомство обеспокоено распространением коклюша. Опрошенные «Коммерсантом» врачи объясняют эту тенденцию снижением уровня коллективного иммунитета.По итогам 2024 года Роспотребнадзор отме...
708

Тело товарища Сюй Циляна было кремировано в Пекине. Си Цзиньпин дождался, пока его похоронят

на революционном кладбище Бабаошань, чтобы попрощаться. 2025-06-08 20:29 Источник: Правительство Соху Опубликовано в: ПекинСи Цзиньпин, Ли Цян, Чжао Лэцзи, Ван Хунин, Цай Ци, Сюэ Сян, Ли Си прощаются на революционном кладбище Бабаошань.Во время и после тяжелой болезни товарища Сюй Циляна Си Цзиньпин, Ли Цян, Чжао Лэцзи, Ван Хунин, Цай Цидин, Сюэ Сян, Ли Си, Хань Чж...
202

Прояснение йоги. Йога Дипика Автор Б.К.С. Айенгар

Б. К. С. Айенгар — основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими.«Прояснение йоги» — наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно.В тексте более 600 рисунков, а также уникальные опис...
196

Йога: как мотивировать себя на практику, победить лень и найти время

Йога: как мотивировать себя на практику, победить лень и найти времяКаждый, кто достиг определённых успехов в йоге, временами сталкивался со спадом мотивации, ленью и нежеланием тратить время на практику. Знакомые мысли?«Знаю, что йога важна и полезна... Но дрожь берёт при мысли, что нужно снова час потеть на коврике».«Студия далеко, да и вставать рано. Днём на работе...
178

Трамп: Они дали Путину повод вчера вечером, чтобы разбомбить их к чертям! Видео

...
170

курс «Подготовка к пранаяме».

Вы ещё можете ПРИСОЕДИНИТЬСЯБез сложных практик. Без мистики. Просто про дыхание.Курс может быть полезен:• тем, кто постоянно испытывает стресс и тревожность и ищет инструменты для расслабления;• тем, кто готовится к походам в горы и другим серьёзным нагрузкам;• тем, кто часто болеет респираторными заболеваниями и хочет к осени укрепить иммунитет;• тем, кто чувствует ...
200

Пренебрежение базовыми требованиями к процессу секса с ослом привело к гибели уважаемого судьи Геранбойского районного суда

Об инциденте сообщил военкор Юрий КотенокНесоблюдение техники безопасности при попытке сексуального контакта с ослом стало причиной гибели судьи Геранбойского районного суда Азербайджана Ширзада Гусейнова. Уважаемый служитель Фемиды скончался в результате тяжёлого удара в район груди и лица. Вероятнее всего осёл ударил его копытами. Обнаженное тело судь...
484

В РФ указали на пример КНР в укрытии самолетов ядерной триады

Укрытие бомбардировщика — дело тонкоеВ России разгорелся неожиданный спор: можно ли и нужно ли прятать самолёты ядерной триады в укрытия?Военный эксперт Олег Шаландин уверен — нельзя, мол, смысла нет, и примеров в практике нет.Но Telegram-канал «Военный осведомитель» тут же поднимает палец:— А как же Китай?И правда, Пекин начал строить ангары и защищённ...
326

Ну вот и к нам пришел ..прорыв: Теперь за качество строительства будет отвечать ИИ

Современное строительство жилых комплексов премиального и бизнес-класса требует постоянного контроля качества на каждом этапе возведения здания. Особенно это актуально для проектов со сложной архитектурой и высокими требованиями к отделке. Московский девелопер «Донстрой» одним из первых начал использовать в своей работе систему цифрового стройнадзора Ai...
301

Подробное руководство по Позе полумесяца

Перевод с санскрита: «Поза полумесяца»Ардха Чандрасана дословно переводится как ‘Поза полумесяца’. «Ардха» означает ‘половина’, «чандра» — ‘луна’. Это балансовая асана среднего уровня сложности, выполняемая стоя. Укрепляет мышцы ног, развивает баланс и координацию, улучшает осанку и растягивает боковые мышцы тела.Как относительно простую асану, которая, тем не менее, ...
78

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.

Друзья, если у вас есть англоговорящие друзья - поделитесь, пожалуйста, с ними этой статьёй и по возможности оставьте комментарий на сайте.Niyamas in yoga: a deep dive into the five ethical principles"Yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana, and samadhi — these are the eight limbs of yoga."The Yoga Sutras of Patanjali. Chapter 2. Sadhanapada. Sutra...
173

Летние мероприятия в ретритном центре клуба OUM.RU

Летние мероприятия в ретритном центре клуба OUM.RU Ретритный Центр «Аура» даёт гостям уникальную возможность отдохнуть от городской суеты и погрузиться в практики самосовершенствования. Приглашаем провести лето с пользой. С 13 по 22 июня 2025 года випассана в Ретритном Центре «Аура» (180 км от Москвы)10 дней в атмосфере спокойствия и тишины. Полностью отключившис...
109
Служба поддержи

Яндекс.Метрика