Холестерин представляет собой жироподобное вещество, входящее в состав клеточных оболочек. Примерно 80% этого вещества образуется в печени, и еще 20% поступают с пищей. Нормальный уровень холестерина важен для стабильной работы организма и хорошего самочувствия. Норма холестерина в крови Прежде чем говорить о повышенном уровне холестерина, необходимо определиться, как...
С наступлением холодов на столах всегда появляется хурма, которую в народе именуют не иначе как "королева ягод". Вкусную и вяжущую мякоть обожают как дети, так и взрослые. Что входит в состав этой ягоды? Какими полезными качествами она обладает, и чем способна помочь организму? Об этом вы узнаете из сегодняшнего материала. Читайте далее по ссылке.Продол...
Перевод с санскрита:- ардха – «полу»- бхуджанг – «кобра»- асана – «положение тела»Передняя часть тела в конечной позе напоминает египетского сфинкса, поэтому ещё она называется "поза сфинкса".Ардха Бхуджангасана: техника выполнения- лягте на пол, лицом вниз- вытяните ступни так, чтобы пятки и подошвы были обращены вверх- положите лоб на пол- согните руки и положите пр...
Экадаши — традиционный день поста в ведической культуре, который выпадает на одиннадцатый день после полнолуния и одиннадцатый день после новолуния каждого лунного месяца. Пост в день Экадаши — это не просто религиозная традиция. Жизненные ритмы нашего тела очень сильно связаны с перемещением луны. Многим известно, к примеру, что в полнолуние люди могут испытывать про...
Общеизвестно, что курение и постоянный стресс вредны для здоровья, но знаете ли вы, что одно из последствий такого образа жизни — недостаток необходимых питательных веществ? Есть много привычек и продуктов питания, крадущих питательные вещества из здоровой пищи, которую вы едите. Они известны как «питательные воры».Сигаретный дымПоглощая токсины из сигаретного дыма, к...
на сайте asanaonline.ru «Первые шаги в йоге», которые проводит Алла ДолговаСМОТРЕТЬ ПРИГЛАШЕНИЕЗанятия «Первые шаги в йоге» помогут глубже познать себя, своё тело, ум и их возможности. Помимо того, что занимающиеся осваивают различные асаны, виньясы и связки, на каждом занятии также идёт акцент на дыхание. А это ключ к спокойствию ума и к гармоничному состоянию сознан...
Перевод с санскрита: «Половинная поза лягушки»- ардха — "половина"- бхека — "лягушка"- асана — "положение тела"Ардха Бхекасана: техника выполнения- Примите положение лежа на животе. Выполните глубокий вдох, а затем на выдохе поднимите грудную клетку. Руки согните в локтях и поставьте предплечье с локтём на пол параллельно друг другу, создавая опору для корпуса. Важно,...
Перевод с санскрита: «Поза полулотоса с наклоном вперёд»ардха – "полу"баддха – "связанный"падма – "лотос"уттана – "интенсивное натягивание"асана – "положение тела"Ардха Баддха Падмоттанасана: техника выполнения:- встаньте в Тадасану- удерживайте равновесие на левой ноге- согните правую ногу и положите ее ступню на левое бедро- подгоните положение ступни руками, чтобы ...
Легко! Мы поможем вам в этом убедиться и покажем, как приготовить вкуснейшую гречку по-купечески с овощами и соевым фаршем. Гречка популярна во всем мире, имеет кладезь полезных свойств, содержит микроэлементы и витамины, а доступная цена, быстрый и простой способ приготовления делают её лидером среди круп.Готовит Регина Ермакович Видео-рецепт смотрите на нашем с...
Вы зациклены на своей внешности и здоровье? У нас есть что вам предложить! Революционный метод!На фиг всю ту никчёмную ерунду, которой сбивают вас с единственно верного пути к счастливой и полной энергии жизни, расплодившиеся косметологические компании и клиники. Шарлатанству нет! Напридумывали ерунды, чтобы людей доить. Все эти: "Корал Детоксы", "Коло ...
Вы зациклены на своей внешности и здоровье? У нас есть что вам предложить! Революционный метод!На фиг всю ту никчёмную ерунду, которой сбивают вас с единственно верного пути к счастливой и полной энергии жизни, расплодившиеся косметологические компании и клиники. Шарлатанству нет! Напридумывали ерунды, чтобы людей доить. Все эти: "Корал Детоксы", "Коло ...
Давненько я не заглядывал на "Корабельный камбуз". А ведь в самом разгаре заготовка на зиму и консервация.
Начну, как обычно с историиКто-то говорит, что война это разрушение и регресс, а я всё больше убеждаюсь, что это один из способов выхода из застоя мысли, политики, перепроизводства, путь к новым открытиям и прогресс. Начало консервированию положили,...
«Аюрведа плюс йога — путь здравой жизни».Аюрведа – древняя наука, выдержавшая проверку временем благодаря универсальности и принципам, которые позволяют определить её как уникальную и полную «науку о жизни».Аюрведа – это не просто система поддержания здоровья, но и целостное мировоззрение, которое отражает глубокую связь Природы и человеческого сущест...
Продолжительность жизни человека в разные эпохи сильно разнилась. Древние римляне в среднем жили 22-32 года, египтяне того же периода примерно 23 года.С 16-го по 18-й век редкий человек доживал до сорока лет и считался в этом возрасте глубоким стариком. Сегодня человек в среднем живет 70-75 лет, но немало и долгожителей на Земле, которым за 100 и умир...
Знакомясь с миром йоги и приступая к практике, люди ставят себе различные цели и задачи, в зависимости от своих потребностей и текущей кармической ситуации.Кто-то приходит на занятие поправить здоровье, кто-то — успокоиться и побыть в необычном месте с хорошими людьми, есть и такие, кому интересны знания, о которых не говорят в обычных образовательных учреждениях.О же...
Перевод с санскрита: «Поза, усиливающая огонь»Агни Стамбхасана подходит для практики пранаямы и медитации, полезна при стрессах и депрессивных состояниях, поскольку успокаивает и проясняет ум.Агни Стамбхасана: техника выполнения- приcядьте в Баддха Конасану (позу Связанного угла)- перенесите правую стопу или лодыжку на левое колено и максимально раскройте стопы- если ...
Инициатива Мафии в отношении боевых отравляющих веществ, в том числе и массового поражения в том числе и бинарного типа, в том числе и класса Новичок...ВНИМАНИЕ!!!А НОВИЧКИ ЯВЛЯЮТСЯ СОВРЕМЕННЫМИ ОСОБО МОЩНЫМИ БОЕВЫМИ ОТРАВЛЯЮЩИМИ ВЕЩЕСТВАМИ МАССОВОГО ПОРАЖЕНИЯ НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ, НЕ ИМЕЮЩИМИ АНАЛОГОВ НА ЗАГНИВАЮЩЕМ ЗАПАДЕТЕПЕРЬ ВНИМАНИЕ!!БИНАРНОГО ТИПА!!!ТО ЕСТЬ НОВИЧКИ...
В Санкт-Петербурге и Москве в последние годы стремительно развиваются велодвижения. Жители переходят на экологические виды транспорта, заботятся о природе и всё чаще думают о состоянии здоровья, нежели об очередном гамбургере и пепси.
Правительство поддерживает такие начинания и старается не отставать. Начиная от транспортной реформы, благодаря которой д...
ration.top
27 сентября 15:17
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
26 сентября 19:00
Dmitriy Zhuk
24 сентября 16:23
Galina44
19 сентября 13:41
Гай
16 сентября 07:04
anton.bvg
15 сентября 21:07
