Данная практика составлена таким образом, чтобы подготовить тело к эффективным занятиям пранаямой и медитацией. Желая углубиться в эти практики, нам нужна комфортная и устойчивая медитативная поза. Стабильность положения тела при пранаяме или медитации начинается с раскрытия тазобедренных суставов. Упражнения и последовательности в этом видео раскрепощают область таза...
Интенсив по пранаямам :https://asanaonline.ru/online/dykhanie-spokoystviya-4/Одна неделя занятий дыхательными техниками, которая изменит вашу жизнь. А именно:- улучшит и укрепит ваше здоровье и иммунитет;- позволит наладить режим сна, вы научитесь спокойно засыпать и легче пробуждаться;-поможет получить больше энергии и чувствовать себя бодрее, и полным сил;-выровняет...
Хатха-йога. Мягкая практика. Екатерина Мавроди✔ https://youtu.be/Hd0hyqxVIBoКогда мы начинаем заниматься йогой, зачастую выходят на поверхность различные «болячки» как тела, так и ума. Мы можем ощущать физические ограничения и в них разглядеть ограничения своего ума.Благодаря регулярным занятиям всё очень быстро проходит. Тело начинает привыкать к новым ощущениям, и п...
Результаты новозеландского исследования, в рамках которого проверялось действие пищевой добавки используемого ингибитора PI3K p110α, показали, что она продлевает продолжительность жизни самок и самцов лабораторных мышей. Работа опубликована в научном журнале Nature Aging.Сотрудники Оклендского университета, проводившие исследование, пришли к выводу о то...
Для начала разберёмся кто такой отшельник? Традиционно отшельниками были люди, которые уходили из мира, чтобы проводить время в молитве и медитации. Большинство религий считают отшельническую жизнь формой религиозного служения.
Однако всегда были – и другие виды отшельников – те, кто уходил из мира не для того, чтобы приблизиться к Богу...
Человек забыл, что такое болезни, голод, жажда и усталость. Преодолел стереотипы, навязанные обществом, страхи, зависимости. Ощутил легкость и радость бытия телом и душой. Окунулся с головой в живую жизнь и понял, что тюрьма находится только в воображении и сознании.Своим уникальным личным опытом поделился известный в Санкт-Петербурге бизнесмен, экспери...
С тех пор миновал 21 год. Что изменилось? Стало хуже или лучше?
Однажды на Крещение, а было это в 2002 году, я волею судьбы оказался в одном провинциальном городке. Заместителем главы городской управы был мой старый знакомый. Он уговорил меня остаться и принять участие в народных гуляниях.– Я знаю твой дерзкий неугомонный нрав, твоё острое пе...
Старый - Новый годСергей Александрович БабичевПролетели две недели,Мы всё выпили и съели.От гульбы устал народ,Хрясь! И Старый - Новый год!Всех нас в нём удача ждёт!.......................................***Если Советский Союз был самым читающим, то современная Россия является самой пишущей. Сегодня, в век интернета стоит в поисковик Яндекса забит...
Комплекс йоги для мужчин и женщин для улучшения кровоснабжения органов малого таза (женщины могут использовать этот комплекс в том числе в период месячных).В комплекс включены такие асаны как хануманасана (продольный шпагат) и самаконасана (поперечный шпагат), а также предложены облегченные асаны для тех, кто пока не освоил полные варианты.~~~Из-за сидячего и малоподв...
«Направо пойдёшь — коня потеряешь;налево пойдёшь – себя потеряешь;прямо пойдёшь – и себя и коня потеряешь».Мы часто оказываемся на распутье жизни. Иногда терзаемся сомнениями по мелочам, а иногда муки выбора серьёзны, когда от решения зависит ход жизни.Какой путь правильный? Как услышать себя, когда в голове столько голосов?В сказке герой решается на самый «опасный» п...
Задача нашего Центра - помощь в реализации генетически заложенного потенциала, включая здоровье и долголетие. Для тех, кому интересно, подписывайтесь на группу в телеграмм-канале «Aruba Wellness Center».
Друзья! Задача нашего Центра - помощь в реализации генетически заложенного потенциала, включая здоровье и долголетие дл...
Наши авторы, входящие в состав научно-исследовательской группы «Прометей». Массаж с выездом к клиенту на дом. Звонить по телефону 8-958-224-39-01. Только Первоуральск. Возможны консультации по WhatsApp (Вацап). Для тех, кому интересно, подписывайтесь на группу в телеграмм-канале «Aruba Wellness Center» (Центр Развития, Здоровья и Долголетия)...
Красная свекла является настоящим целебным кладезем здоровья. Особенно после праздников!
Красную свеклу, употребляют в сыром - мелко натёртом, вареном, печёном, жареном, маринованном виде. Также используют во всевозможных салатах.Особенно полезно включать красную свеклу зимой в рацион детей, когда морозы или эпидемия в самом разгаре.Красная свекла, ...
Новая страница в вашей жизни начинается в тот же момент, когда вы принимаете решение и начинаете что-то менять внутри себя, действуя по-новому.Опираясь на поговорку «новое — это хорошо забытое старое», на семинаре мы вспомним о тех «хорошо забытых» методах изменения себя и своей жизни в лучшую сторону, которые есть в системе йоги. А ее многовековая мудрость содержит м...
Не хочется ворошить прошлое, но так уж случилось, что мы с мои другом и одноклассником Валерием С. родились в одну ночь, на Рождество, спустя лишь 9 лет после великой победы в Великой Отечественной войне. Время сами понимаете было нестабильное, впрочем, как и всякое время в России. Так вот, когда меня принесли в ЗАГС, что бы оформить, как гражданин...
Источник - РОССИЯ-СЕГОДНЯ. Выезд массажиста на дом по предварительному звонку. Только Первоуральск. Звонить по телефону 8-958-224-39-01. Возможны консультации по WhatsApp (Вацап).
СМОТРЕТЬ НА КАНАЛЕ В ЮТУБ ЗДЕСЬ....
Еще один год прошел, а это значит пришло время подвести итог. Из года в год редакция журнала "КОРАБЕЛЬНЫЙ КАМБУЗ" делится как авторскими статьями и публикациями
так и с сайта - Корабел.ру, который штурмует самые сложные и интересные вопросы отрасли, исследует заводы и верфи, проводит интервью с самыми разными специалистами, в том числе и корабельны...
Как во все времена на Руси, старики сидя на завалинке вздыхали: "Эх, мельчает нонче народец-то! Помнится как мой дед якорную цепь голыми руками рвал"!Вот так и про морского окуня я сегодня ропщу: "Эх, мельчает ноне окунишка морской"! Что это за окунь всего с ладонь! Срамота да и только, а не окунь"! А вот в наши то годы, можно было спокойно купить тако...
Новогодние чудеса! С праздником Вас, дорогие друзья и читатели журнала "КОРАБЕЛЬНЫЙ КАМБУЗ" всех благ вам, мирного неба и отличного - приятного аппетита! ... Новогоднего всем настроения!
Как только на моей странице в соцсети появилась вот эта картинка с шуточным пожеланием к новому 2023 году:
Тут же начались чудеса! ...Буквально в ту же сек...
Мудрость приходит с годами! Но не ко всем, к иному годы пришли, а мудрость где-то в пути затерялась. Нельзя того же сказать о здоровье, которое можно по болезни или по нелепой случайности потерять даже в молодости, а уж с багажом минувших лет здоровья точно не становится крепче. Пока мы молоды, здоровы и красивы, мы просто обязаны развивать свое тело и наполнять его ж...
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
6 февраля 20:46
www.razumei.ru
19 января 12:33
Россия-Сегодня
9 января 18:36
