Водоросли нори — подходящий компонент для здорового питания! Они насыщают организм витаминами, минералами и биоактивными веществами.Салат из соевой спаржи с нори/ РЕЦЕПТНори и спаржа в сочетании напоминают рыбный вкус. Только он более нежный и лёгкий, но при этом достаточно сытный.
Рис с нори и заправкой из кешью/ РЕЦЕПТРис с нори и заправкой из кешью го...
Это прекрасное блюдо дополнит любое горячее или выступит как самостоятельное. В салате содержится протеин. Его источником в данном рецепте выступают орехи, семена, брокколи (если недолго её варить) и кукуруза. Белок (протеин) помогает телу построить и поддерживать мышечную массу, ускоряет метаболизм и повышает ощущение сытости, что в итоге ведёт к снижению веса. Проте...
В норме наш организм поддерживает стабильную температуру тела с помощью специальных механизмов, регулируя потерю и продукцию тепла в зависимости от условий окружающей среды. Однако эта способность ограничена.При длительном пребывании на холоде или в воде, когда организм не может согреться самостоятельно, температура тела опускается ниже 35 градусов и наступает переохл...
Тёплый салат из брокколи и молодой капусты с ореховым протеином. Вкусно и полезно
Это прекрасное блюдо дополнит любое горячее или выступит как самостоятельное. В салате содержится протеин. Его источником в данном рецепте выступают орехи, семена, брокколи (если недолго её варить) и кукуруза. Белок (протеин) помогает телу построить и поддерживать мышечну...
Еврокомиссия заявила о хирургических ударах ВС России по энергетике УкраиныВооруженные силы России наносят по объектам энергетики Украины «хирургические» удары, которые очень влияют на систему снабжения страны. Об этом заявила официальный представитель Европейской комиссии Анна-Каиса Итконен, сообщило агентство Reuters.«Не вызывает сомнений, что украинс...
Пищевая гигиена: сроки хранения праздничных блюд ...
Почему к «продолжению банкета» нужно относиться с осторожностью, как долго можно хранить самые популярные блюда и что стоит предпринять при признаках пищевого отравления.ОливьеСрок хранения: не более 12 часов.В состав главного новогоднего салата входит множество ингредиентов. В этом и заключается его о...
И если все принимают ложь, навязанную партией, если во всех документах одна и та же песня, тогда эта ложь поселяется в истории и становится правдой.В нашем обществе те, кто лучше всех осведомлён о происходящем, меньше всех способны увидеть мир таким, каков он есть.Массы никогда не восстают сами по себе и никогда не восстают только потому, что они угнете...
Откусить кусочек арбуза — верный признак наступления лета. Независимо от того, едят ли его отдельно или добавляют в фруктовый салат, этот сладкий, полезный, красноватый фрукт поглощается с удовольствием каждый год. В то время как Соединенные Штаты производят более трех миллиардов фунтов арбузов в год — а среднестатистический американец потребляет более ...
Помидоры — это не только вкусный и сочный овощ, но и ценный источник питательных веществ. Они содержат витамины группы B, витамин К, а также такие минералы, как кальций, магний, железо, фосфор и йод.Фаршированные помидорыЯрким украшением стола станут фаршированные помидоры с кускусом и овощами. Это вкусное блюдо, с приготовлением которого справится даже начинающ...
Постный борщ — это вкусное, яркое и наваристое блюдо, которое при этом является диетическим и полезным!Только посмотрите, сколько может быть вариантов:- Постный борщ из свёклы- Вкусный веганский борщ- Пикантный борщ с чечевицей- Борщ на грибном бульоне- Веганский борщ с имбирём- Борщ с крапивой- Борщ с нутом без картофеля- Веганский борщ с зеленью- Борщ с фасолью машВ...
Зависимость от гаджетов и употребление слабоалкогольных напитков по вечерам являются одними из самых опасных бытовых привычек, предупредила психиатр-нарколог Марина Калюжная. В частности, она указала на риск развития серьезных психических расстройств.«Согласно исследованиям, среднестатистический человек проводит около семи часов в день за использованием смартфонов и д...
Мода такая или просто поветрие сегодня, если что-то запекать в духовке, то обязательно в фольге, а если готовить на удивление гостей, то обязательно что-то восточное и что бы есть китайскими палочками.
Но мы же не такие! И двигаться в общей маршевой колонне не приучены. Нам подавай простор, ведь ширь Русской души не терпит клеток и замкнутых пространств....
Американская блогерша Кэрол Акоста, известная в соцсетях под ником Killadamente, умерла в 27 лет. - Life.ruПо данным Mirror, Акоста скончалась после того, как начала задыхаться на семейном ужине. - News.ruКэрол Акоста создавала контент на тему бодипозитива и принятия себя. - Московский КомсомолецСейчас семья ожидает результатов медицинских тестов и пока не может точно...
Повторное использование масла — распространенная практика как в домашних условиях, так и в ресторанах, где после жарки масло могут хранить около двух дней и даже дольше. Однако уже с первого использования масло начинает терять свои полезные свойства, и его качество с каждым разом ухудшается.Когда мы говорим о количестве использований масла, важно обратить внимание и н...
В 1988 году профессор Стэнфордского университета Джеральд Ривен, выступая на ежегодной Бантингской лекции для эндокринологов, публично озвучил своё предположение, что сердечно-сосудистые болезни, ожирение и диабет имеют общую причину возникновения и тесно связаны между собой. С тех пор эта теория признана наиболее вероятной и является доминирующей среди врачей и учёны...
Рисовое печенье с курагой и апельсиномЭтот рецепт рисового печенья возможно покажется вам необычным, ведь вместо муки здесь используется отваренный заранее бурый рис. Но, несмотря на такой странный для печенья ингредиент, мы всё же рекомендуем вам попробовать его хоть единожды. Мягкое печенье с курагой и ароматом апельсина в хрустящей корочке станет украшением л...
Эксперт по сну Шам Сингх призвал пить вишневый сок за два часа до сна. О том, почему стоит добавить в рацион этот напиток, он рассказал в комментарии для издания GB News.Сингх объяснил, что в вишне содержится мелатонин — гормон, который регулирует циркадные ритмы. Благодаря этому сок из данной ягоды способствует хорошему сну.«Наиболее подходящее время для этого — за о...
Крупнейший американский производитель сладостей Mondelez international порадовал российских военных, доставив свою продукцию прямо на фронт! В 2022 году компания осудила РФ и собиралась покинуть страну, однако потом передумала, а теперь и вовсе помогает Вооруженным силам России. Такой резкий поворот произошёл после избрания Трампа. Может ли это быть первым шагом к нал...
День рождения - мне снова 17(17 - если посмотреть наоборот)***Снова наступил мой День рождения!Стукнул мне семнадцатый годок.Борода седая, к сожалению,Место уступают мне с почтением,Девки говорят – садись дедок…Ну какой дедок? – Ведь мне 17,Если посмотреть наоборот.Даже нет четырежды по двадцать,Разве я похож на домочадца?В голове идей невпроворот.Годы пролетели слов...
Национальная метеорологическая служба США предупреждает о сильной снежной буре, которая началась в центральных регионах страны и движется в восточном направлении. В ближайшие дни ожидаются рекордные осадки и экстремально низкие температуры. Сложные погодные условия прогнозируются даже в южных штатах, таких как Миссисипи и Флорида. Причиной бури специали...
Врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук и диетолог «СМ-Клиники» Оксана Михалева рассказала о том, как облегчить восстановление организма после переедания во время новогоднего застолья. «То есть в этот день нужно сделать голодную паузу, но не ограничивать жидкость. Есть даже такой термин, как “водно-чайная пауза”», — отметила эксперт.По ее слов...
Питание по пути вымиранияoum.video/videos/pit...Документальный фильм, посвященный проблеме нерационального производства мяса и его влиянии на окружающую среду.Он отправляет зрителей в кинематографическое путешествие по всему миру: от глубин амазонских лесов до тайваньских гор и монгольской пустыни, через пыльные бури в США, норвежские фьорды и шотландское побережье, р...
Целебная сила айвы: секреты здоровья и долголетияЯрко-жёлтый пушистый фрукт поздней осени, родственник розы, яблока и груши — это айва, которая может разнообразить рацион в холодные дни с пользой для здоровья.Айва, квитовое яблоко, Cydonia (Cidonia), хеномелес — названия одного и того же растения. Фрукту более 4 000 лет, его родина — Кавказ и Закавказье, откуда он поп...
Идеальный вариант на скорую руку! Время приготовления занимает всего 15-20 мин! Всё это, а также многое другое вы найдете по ссылке:Здесь собраны проверенные, домашние рецепты простых и вкусных постных супов на каждый день. Целых 97 рецептов без мяса, яиц и молока!И несколько примеров:- Рисовый супчик за 15 минут- Чечевичный суп — быстрый рецепт- Гороховый суп бе...
Как известно, наше тело – физическая оболочка, именуемая на санскрите «Анна Майя Коша» – «оболочка, состоящая из пищи». Следовательно, чтобы поддерживать физическое существование, тело нужно правильно питать.В мире испокон веков существует огромное разнообразие типов питания, национальных и традиционных блюд, особых диет и постов. Большинство из них основаны на регион...
6 превосходных рецептов для полезного новогоднего стола от команды VEGE.ONE1. Овощное рагу с нутомhttps://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/vtorye-blyuda/ovoshchnoe-ragu-s-nutom/Подавайте овощное рагу с нутом как основное блюдо или с гарниром, например, с гречкой или рисом. Перед подачей украсьте блюдо свежей зеленью.Обязательно приготовьте овощное рагу с нутом и по...
Длительное неконтролируемое голодание может привести к нарушению обмена веществ и другим проблемам со здоровьем, рассказала эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. В разговоре с «Лентой.ру» она предостерегла некоторых россиян от так называемого лечебного голодания.По словам Хайкиной, в краткосрочной перспективе голодание може...
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
19 января 21:39
зелва
17 января 11:09
АЛЬТАИР
9 января 01:26
Юрий Долгорукий
6 января 09:52
Сергий Александрович Бабичев
5 января 11:24
