Медитация в Москве по выходнымСеминар 10 декабря 09:00-13:00https://www.oum.ru/seminars/meditatsiya-v-moskve-po-vykhodnym/Друзья, мы снова приглашаем вас встретиться и позаниматься в едином пространстве посреди бурлящего мегаполиса!- Практические занятия по медитации.- Освоение базовых техник концентрации.- Аналитическая и неаналитическая медитация.- Беседы и ответы н...
Друзья, пора планировать меню на Новый Год! Команда Vege.one готова поделиться с вами рецептами вкусных веганских блюд, которые украсят ваш праздничный стол.- Сохраняйте и готовьте с Vege.one в 2024 году!1. Веганский праздничный салат «Мимоза»https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/salaty-veganskie/mimoza/
Друзья, вы уже составили список блюд, которы...
Аскеза в жизни практикующих йогу. Юлия СкрынниковаВопросы, рассмотренные в лекции:- Опыт аскезы известных практиков прошлого.- Суровые испытания и самоограничения знаменитых йогинь.- Важность дисциплины для наиболее успешных людей современности.- Аскезы в жизни женщины, практикующей йогу.Благодарим за репост и помощь в распространении знаний о саморазвитии! #oum_video...
Автор видео Владимир Трунин.Как всегда пребывать в состоянии радости и блаженства?Из этой лекции, посвященной питанию йогов и саттвичной диете, вы узнаете, какие продукты возвышают ум, а какие наоборот.Информация в лекции основана на личном опыте и исследованиях. А также даны примеры саттвичных продуктов и их сочетания.К просмотру лекции:Благодарим за репост и помощь ...
Новое исследование показало, что кормление собак сырым мясом увеличивает риск выделения кишечной палочки, устойчивой к широко используемым антибиотикам. Тем самым увеличивается и вероятность того, что эти бактерии передадутся владельцам, а от них – другим людям. Всё это может привести к появлению инфекций, которые будет трудно вылечить.
Основной причиной ...
У каждого человека есть свои привычки и любимые продукты, которые иногда трудно отказаться употреблять. Будь то овощи, фрукты или каши, которые составляют нашу ежедневную диету.Диетологи и эксперты по питанию подчеркивают важность умеренного потребления определенных продуктов, чтобы избежать негативного воздействия на организм и общее здоровье.Всегда по...
Многие потребители мёда, приходя на медовые ярмарки, даже и не подозревают, что их могут обмануть. Думают, что покупают натуральный пчелиный мёд какого-нибудь редкого сорта или с полезными добавками, а на деле приобретают некий мёдосодержащий кондитерский продукт или вовсе не тот мёд, который ожидали.
Как избежать наглого и циничного обмана на медовых ярмарках ...
Наверное, каждый из нас пробовал советские бутерброды со шпротами и черным хлебом. Некоторым этот вкус кажется весьма специфичным, а многим так сильно полюбились бутерброды со шпротами, что они не могут представить свой праздничный стол без этой великолепной закуски. Но знали ли вы о том, что шпроты не всегда считались деликатесом? Более того, когда-то эта маленьк...
Определенные продукты также могут сыграть ключевую роль в поддержании здоровья вашего мозга. Для многих из нас утренний кофе – это приятный способ начать день с бодрости и энергии.Кофе, благодаря своему содержанию кофеина, способен повысить бдительность, улучшить концентрацию и активизировать умственную деятельность. Кроме того, некоторые исследования п...
Биологи Корнелльского университета решили выяснить, что будет, если закинуть в пиво различные болезнетворные бактерии. И, думаю, вы уже догадались, к чему это привело.
В эксперименте участвовали кишечная палочка, сальмонелла и листерия.
С листериями все проще всего: они сразу же сдохли (видимо, дело в кислотно-щелочном баллансе), а вот сальмонелла и кишечная...
Всем нам хорошо известно, что несмотря на все свои несомненные преимущества, веганская диета содержит довольно мало веществ, необходимых для развития и деятельности мозга. Более того, иногда эти компоненты полностью отсутствуют в рационе строгих веганов. Влияет ли это на их интеллект и так ли необходимо нашему мозгу мясо на самом деле?
Сегодня многие уверены, что, ...
Рыба, пожалуй, один из самых популярных продуктов на российском рынке. Многие граждане не могут себе представить праздничный стол без селедки под шубой или застолье в теплом кругу без ставридки или анчоусов.У каждой породы рыбы свои полезные свойства. Например, семга и форель обогащают организм жирными кислотами. Проще говоря, омегой-3. А речная рыба богата фосфором, ...
Большинство взрослых понимают, что мир не делится на абсолютно вредные и полезные вещи. Нет продуктов, которые в самих по себе исключительно вредны или полезны.Мы не утверждаем, что вам следует избегать определенных продуктов, как будто они являются явным злом. Мы просто хотим подчеркнуть, что чрезмерное потребление некоторых продуктов может негативно с...
Прежде чем шагнуть в новый опыт, что связан с трансформацией всех аспектов жизни, очень важно подумать о нюансах, которые позволят подготовить качественный фундамент. Плавный переход на растительное питание или же приобщение к веганской философии позволит закрепиться на данном пути, а также усилить аспект пользы и минимизировать возможные риски. В новой лекции от Поли...
Аюрведа – система знаний, объединяющая в себе древнейшую медицинскую науку о здоровье и долголетии, показывающая, как гармонично взаимодействовать с законами Природы, сохраняя здоровье на физическом, эмоциональном и духовном уровне.Друзья, ещё есть возможность присоединиться к текущему потоку курса обучения «Аюрведа плюс йога – путь здравой жизни».На курсе студенты ос...
Диетолог рассказал о важности этого субпродукта и почему к нему так вырос интерес.Обычно после разделки рыбы выбрасывают внутренности, но стоит задуматься. Рыбьи молоки в наши дни стали объектом повышенного интереса и популярности. Диетологи и специалисты по питанию расскажут нам о том, насколько полезен этот продукт.Рыбьи молоки представляют собой семе...
Периодизация в физических нагрузках изучена хорошо и показывает отличные результаты. Периодизация в питании изучена меньше. Там царствуют сторонники голодания и различных диет. С точки зрения системного подхода и физическая нагрузка, и пищевая нагрузка являются стрессорами-раздражителями. Поэтому распространить на системы пищеварения и выведения принцип...
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистомПольза ромашки аптечной известна со времён Средневековья и упоминается в медицинских трудах учёных: Авиценны, Амирдовлата Амасиаци, Одо из Мёна.Ромашка аптечная — одно из самых применяемых в медицине всего мира растений. На конец XX века его цветки были официальным лекарственным сырьём в нескольких десятках ...
Новая публикация в журнале "Библиотека ЗДОРОВЬЯ"
Кальций - друг и враг одновременно https://cont.ws/@talaeva/2671539Казалось бы - Кальция в повседневном питании у нас много, если учитывать еще и жесткую воду. Тогда почему у современного человека постоянная проблема с хрупкими зубами и костями? И почему дети в школе едят мел? Даже в десятом классе?...
Новая публикация в журнале "Библиотека ЗДОРОВЬЯ"Кальций - друг и враг одновременно https://cont.ws/@talaeva/2671539Казалось бы - Кальция в повседневном питании у нас много, если учитывать еще и жесткую воду. Тогда почему у современного человека постоянная проблема в хрупкими зубами и костями?...
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
Вчера 11:30
Beria
30 ноября 16:00
andersen
23 ноября 17:45
Lion King
23 ноября 13:50
Иннок
19 ноября 13:45
Umbrella
18 ноября 20:36
Николай Субботин
18 ноября 12:48
Тренер на КОНТе
15 ноября 14:45
Елена Талаева
13 ноября 09:05
