МОСКВА, 29 сен — РИА Новости. Чтобы избежать проблем с пищеварением, важно правильно сочетать продукты. Какие продукты лучше употреблять раздельно, рассказал радио Sputnik шеф-повар Владимир Павлов.
Многие привычные продукты, употребляемые вместе, могут привести к ощущению тяжести в желудке, изжоге и другим неприятным ощущениям. От как...
Важно знать, какое влияние на наше здоровье могут оказать простейшие изменения привычного образа питания. Перестаньте разрушить себя изнутри! Ваша еда может способствовать исцелению или же может стать хуже любой отравы.
Секрет успеха заключается в том, чтобы правильно воспользоваться потрясающей целебной силой пищи, вместо того чтобы позволить разруши...
Низкоуглеводная диета набрала высокую популярность среди желающих сбросить лишний вес. Её цель - быстрое и эффективное жиросжигание. По названию нетрудно догадаться, что в этом случае количество углеводов урезается до минимума. Это позволяет существенно снизить процент подкожного жира.При этом в меню много каш фурктов и овощей. Какие правила существуют ...
Сегодня речь пойдёт о всеми любимой, и такой родной - овсянке. Эта каша давно завоевала сердца и желудки людей всего мира. Она прочно ассоциируется с завтраком, а человечество придумало сотни тысяч разнообразных рецептов на базе овсяной крупы. Поэтому каждый сможет найти именно тот вариант, который идеально подойдёт именно ему.Но можно ли растолстеть от...
Холестерин представляет собой жироподобное вещество, входящее в состав клеточных оболочек. Примерно 80% этого вещества образуется в печени, и еще 20% поступают с пищей. Нормальный уровень холестерина важен для стабильной работы организма и хорошего самочувствия. Норма холестерина в крови Прежде чем говорить о повышенном уровне холестерина, необходимо определиться, как...
С наступлением холодов на столах всегда появляется хурма, которую в народе именуют не иначе как "королева ягод". Вкусную и вяжущую мякоть обожают как дети, так и взрослые. Что входит в состав этой ягоды? Какими полезными качествами она обладает, и чем способна помочь организму? Об этом вы узнаете из сегодняшнего материала. Читайте далее по ссылке.Продол...
Ну кто из нас не совершал в свое время тайных ночных вылазок к холодильнику, пытаясь утолить чувство голода, особо остро начинающее преследовать нас, как ни странно, ближе к полуночи. И ведь под руку, как назло, попадаются самые вредные и запрещенные продукты: колбаска, котлетки, сало, жареная курочка, кусок торта и прочее.Постанывая от удовольстви...
МОСКВА, 24 сен — РИА Новости. Молоко — это полезный для организма продукт, содержащий белок, кальций, фосфор, а также молочный жир, необходимый для клеточных стенок и сосудов. Однако некоторым людям от его употребления стоит отказаться, заявила врач-проктолог и онколог Елена Смирнова.
По ее словам, причин для исключения молока из рациона может ...
Экадаши — традиционный день поста в ведической культуре, который выпадает на одиннадцатый день после полнолуния и одиннадцатый день после новолуния каждого лунного месяца. Пост в день Экадаши — это не просто религиозная традиция. Жизненные ритмы нашего тела очень сильно связаны с перемещением луны. Многим известно, к примеру, что в полнолуние люди могут испытывать про...
Общеизвестно, что курение и постоянный стресс вредны для здоровья, но знаете ли вы, что одно из последствий такого образа жизни — недостаток необходимых питательных веществ? Есть много привычек и продуктов питания, крадущих питательные вещества из здоровой пищи, которую вы едите. Они известны как «питательные воры».Сигаретный дымПоглощая токсины из сигаретного дыма, к...
Углеводы - большая и крайне важная часть здорового питания. Именно они служат основным источником энергии для организма. Эти соединения играют огромную роль во многих обменных процессах, протекающих в теле. Какое влияние оказывают углеводы на состояние здоровья человека? Устраивайтесь поудобнее и впитывайте новые знания.Продолжить чтение ⇾...
Причина бессонницы и кариеса — это сладкое, считает эндокринолог Татьяна Бочарова, и рассказывает РИА Новости, что происходит, когда его исключают из рациона
Для многих является открытием, что сладкое — не только сахар-песок, конфеты и торты. "Продукты, которые попадают к нам на стол, часто содержат добавленный сахар — от фруктовых йогурт...
Засушенные дольки фруктов и ягод - одно любимых лакомств, особенно в холодное время года, когда свежих фруктов не хватает. Сухофрукты содержат в себе большое количество всевозможных питательных веществ, микроэлементов и витаминов. Кроме того, они являются отличным перекусом, и способны существенно помочь организму. В чём заключается их польза? Читайте д...
Легко! Мы поможем вам в этом убедиться и покажем, как приготовить вкуснейшую гречку по-купечески с овощами и соевым фаршем. Гречка популярна во всем мире, имеет кладезь полезных свойств, содержит микроэлементы и витамины, а доступная цена, быстрый и простой способ приготовления делают её лидером среди круп.Готовит Регина Ермакович Видео-рецепт смотрите на нашем с...
Существует мнение, что домашняя еда намного вкуснее и полезнее магазинной, ведь вы точно знаете, из каких ингредиентов состоят котлеты, съеденные на ужин, и какой творог вы положили в свежеиспеченные блины. Да, с этими утверждениями сложно поспорить, однако все же есть категория продуктов и блюд, которые намного проще и дешевле купить в магазине, чем пытаться приготов...
Справиться с ночным обжорством помогут несколько методик. Их «Известиям» назвала член российского Национального общества диетологов Людмила Денисенко.
При внезапном приступе голода вечером врач посоветовала выпить стакан негазированной воды комнатной температуры. Если это не помогло, лучше перекусить кефиром или теплым молоком со спец...
Славянский Мир
РЕПА - ЧУДО ПРОДУКТЧеловек научился культивировать репу около 4000 лет назад. Репа, возможно, была одним из первых овощей, которые удостоились пристального внимания человечества.В России (и в Украине с Белоруссией) репа заслужила любовь и уважение ещё в далёкие дохристианские времена. Репа была самым доступным продуктом.Дело в том, что в с...
Давненько я не заглядывал на "Корабельный камбуз". А ведь в самом разгаре заготовка на зиму и консервация.
Начну, как обычно с историиКто-то говорит, что война это разрушение и регресс, а я всё больше убеждаюсь, что это один из способов выхода из застоя мысли, политики, перепроизводства, путь к новым открытиям и прогресс. Начало консервированию положили,...
ЗОЖ культура постепенно проникает всё глубже в общество, открывая перед людьми все прелести здорового образа жизни, долголетия и крепкого иммунитета. В связи с этим Рацион.ТОП подготовил для вас вторую часть короткого руководства по правильному питанию. Давно пришла пора взять ситуацию под контроль, восстановить здоровье и избавиться от свисающего живот...
Если вы замените насыщенные жиры полиненасыщенными жирами, то это повысит риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Пропаганда ограничить потребление насыщенных жирных кислот (НЖК) с пищей вездесуща. Однако достоверных доказательств положительного эффекта снижения потребления НЖК на сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) и общую смертность нет. Но, есть доказ...
Tay
Вчера 14:39
irina
Вчера 13:20
ration.top
Вчера 09:19
Batrutdinov
26 сентября 19:50
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
26 сентября 18:57
Umbrella
26 сентября 12:28
Лента.ру
24 сентября 17:13
ЛёрЫчЪ-РУС (Валерий ЮрЬевич)
24 сентября 16:31
Piromidon
23 сентября 12:11
