Регулярное употребление всего 400 граммов моркови в неделю, что соответствует всего лишь пяти порциям по 80 граммов каждая, связано с удивительным снижением вероятности развития рака примерно на 20 процентов.Интересно, что даже употребление моркови раз в неделю сопровождается снижением вероятности развития рака на 4 процента по сравнению с теми, кто воо...
Если вам нужно сытно и вкусно перекусить, этот рецепт для вас. Ролл в лаваше можно приготовить в дорогу, на пикник, детям в школу, взять с собой в офис. К тому же ролл готовится достаточно легко и быстро.ВИДЕО-РЕЦЕПТИ н г р е д и е н т ы:Ролл пшеничный — 1 упаковка,сухой мелкий соевый «фарш» — 60 гр,ялтинский лук (можно любой) — 1 шт.,соус из кешью — 3 ст. л.,авокадо ...
Этот репост делается исключительно в целях демонстрации того (многими не замечаемого факта), что искусственное вскармливание делает ущербным будущее здоровье вскармливаемого младенца, так и здоровье всего человечества в целом. В отличии от естественного вскармливания материнским молоком. По сути, натуральное материнское грудное молоко — это целый биохим...
В осенний период организму требуется больше внимания. Повышается сонливость, ухудшается работа ЖКТ, возможны обострения хронических заболеваний.Именно сейчас возрастает нагрузка на иммунитет и ему нужна помощь.Детокс с Вячеславом Бывальцевым — это программа очищения под контролем врача, с ежедневной поддержкой и обратной связью.После детокса организм способен эффектив...
Доступный аналог красной рыбы, способствующий здоровью сосудов, доступен как для пенсионеров, так и для миллионеров. Широко известно, что красная рыба является настоящим лидером по содержанию омега-3 жирных кислот, необходимых для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и укрепления сосудов. Профессионалы подчеркивают, что уже две-три порции р...
Сингапурские ученые, пригласившие 44 человека принять участие в эксперименте, разделили их на две группы. Одной группе была предложена плацебо - "пустышка", в то время как добровольцы из второй группы принимали порошок из ягод винограда. Результаты исследования превзошли ожидания - участники второй группы пострадали от сокращения объема конечных продукт...
Кстати, про еду — коль уж даже американских избирателей этот вопрос волнует в первую очередь.Обнаружила интересное: анализ, проведенный Food Foundation, показывает, что 50% британских семей придется тратить почти 30 % своих свободных доходов на еду, чтобы придерживаться национальных рекомендаций по здоровому питанию. 10% беднейших...
Друзья, мы приглашаем вас в удивительные путешествия по уникальным святым местам Индии, Непала, Шри-Ланки, а также в аюрведический центр в штате Керала в Индии, где вы сможете не только полюбоваться местными красотами, но и пройти профессиональное обучение с погружением в теорию и практику.- Йога-тур в Индию-Непал с 14 по 31 марта 2025 года · 18 днейТур проводит: Андр...
Чтобы сохранить молодость тела, важно поддерживать в хорошем состоянии кожу, кости, хрящи, суставы и сухожилия. Одним из основных элементов, обеспечивающих эти функции, является коллаген.Однако с возрастом его количество в организме уменьшается. Что же мы можем с этим сделать?Чтобы ответить на этот вопрос, мы обращаемся к эндокринологам, которые объясня...
Суп, салат, рис и даже лазанья . Всё это можно приготовить из обычного нута! Команда Vege.one собрала для вас подборку вкусных и полезных блюд из этого богатого белком продукта.1. Суп с золотистым нутомРекомендуем вам этот суп из нута в качестве полезного блюда с бобовыми на каждый день!2. Салат с нутомЭтот салат, пожалуй, намного питательнее, чем обычный овощной, поэ...
E331 – это код для группы пищевых добавок, включающей цитраты натрия:- Цитрат натрия однозамещённый (E331i)- Цитрат натрия двузамещённый (E331ii)- Цитрат натрия трёхзамещённый (E331iii)Это соли натрия и лимонной кислоты, которые естественным образом присутствуют в цитрусовых.Свойства E331Цитраты натрия используются в пищевой промышленности благодаря ...
Хлебобулочные изделия в СССР и даже буханка хлеба – это было для некоторых отельное блюдо в рационе. Сегодня такой картины уже не увидишь – мать ругает школьника, которого она посылала в магазин за хлебом.
И за что же? Да потому что он принес буханку совершенно без корочек. Куда же они подевались? Он их съел по дороге. Корочки хлеба были такие вкусные, ч...
Знаменитая фраза Сухова из фильма "Белое солнце пустыни": "Восток дело тонкое"! Прижилась в обиходе Русского Мира, как "здрасьте". Конечно же наши предки знали это испокон веков, а вот для западной европы это было, как всегда оглушительной неожиданностью. Ведь всё что лежало восточнее их земель они считали Диким Полем, покрытым снегами и заселённым ма...
https://youtu.be/Pp2CSEZS2nkВеликолепный десерт, готовится быстро и проще простого. Можно и взрослым и детям. Супер вкусный и полезный. Основа мороженого — замороженные бананы и фрукты. А сливочность десерту придаёт жирное кокосовое молоко. Можно обойтись и без заморозки, тогда получится смузи.ИНГРЕДИЕНТЫ:- Банан — 2 шт. (в рецепте 1 замороженный, 1 свежий)- Вишня и н...
Пока одни люди абсолютно равнодушны к этому ароматному напитку, другие не могут без него жить. Для некоторых людей чашка кофе даже стала своеобразной традицией, без которой сложно представить своё утро.Так как же кофе действует на организм? Действительно ли есть кофеиновая зависимость? Стоит ли ограничить его потребление? И как медитация может в этом помочь? Разберёмс...
Метастазы - остановить их распространение - это одна из важнейших задач, стоящих перед наукой и медициной в борьбе с раком. Но что если я скажу вам, что некоторые продукты питания могут помочь в этой борьбе? Да, вы не ослышались - режим питания может быть ключом к профилактике и даже лечению онкологических заболеваний.Они называются онкопротекторами - п...
Для достижения наилучших результатов важно соблюдать определенные условия, выявленные в ходе проведенных исследований. Ранее диетологи ограничивали потребление яиц из-за опасений относительно их воздействия на уровень холестерина в крови. Новые исследования, однако, не обнаружили убедительных доказательств вреда от употребления яиц, как сообщает ам...
Высокий уровень холестерина может привести к образованию бляшек в артериях, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт, предупредила врач-кардиолог Анастасия Фомичева. Способ снизить холестерин без таблеток она назвала в беседе.
Назначать препараты (статины) для снижения уровня липидов в крови должен врач, ...
Клуб OUM.RU открывает набор на обучающие курсы нутрициологии на 2024 - 2025 учебный год Нутрициология онлайн.В течение курса вы сможете расширить свои знания по анатомии и физиологии человеческого тела, углубить понимание метаболических процессов для коррекции образа жизни и составления полноценных вегетарианских и растительных рационов питания в зависимости от индиви...
4 идеи для приготовления полезных и вкусных блюд из тыквы от команды Vege.one.Тыква — это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Она не только повышает иммунную защиту организма, но и заряжает энергией, а также улучшает настроение!Сохраняйте рецепты и готовьте вместе с Vege.one! 1. Тыква, фаршированная грибами и картофелемФаршированная тыква получается оче...
Кофе известен не только своим насыщенным вкусом, но и полезными свойствами, которые еще больше активизируются при добавлении специй.Это советы, проверенные в Индии по мнению многих экспертов в области кофе.Кроме улучшения памяти и снижения уровня холестерина, следует отметить, что кофе с добавлением специй может положительно влиять на общее состояние ко...
Можно получать удовольствие от любимых продуктов и при этом даже худеть. Как выяснили ученые, важно правильно выбирать текстуру блюд - от этого зависит риск переедания.Одно из ключевых правил предотвращения переедания за столом заключается в медленном приеме пищи, тщательном пережевывании ее и предоставлении организму времени на появление ощущения сытос...
Фаршированные перцы как в ресторане. Веганский рецептhttps://youtu.be/wrWNUm11dHAСезон ароматных перцев! Самое время для этого замечательного блюда. Обязательно сохраняйте рецепт, блюдо получается очень вкусное, сытное и простое в приготовлении. А ещё этот рецепт с интересной изюминкой????ИНГРЕДИЕНТЫ:▫Перцы среднего размера — 9-10 шт.▫Соевый фарш (мелкий) — 10 ст.л.▫Т...
Полезная и вкусная выпечка без яиц, дрожжей и белого сахара. Сохраняйте и готовьте вместе с проектом Vege.one1. Пирог с морковью и изюмом без сахара Пирог с морковью и изюмом готовится очень легко и получается очень вкусным, его можно кушать в исходном виде или дополнить веганским кремом2. Мандариновый пирог Пирог готовится без использования воды, заменой ей...
с 19 октября 2024 по 25 мая 2025Курс «Нутрициология + йога» - уникальное погружение в науку о питании и жизни, во время которого вы научитесь распознавать взаимосвязь между сознанием, пищевым поведением и самочувствием, овладеете конкретными техниками для исцеления и внутренней трансформации.Участники курса:✅проводят диагностику и оценивают показатели здоровья организ...
Вкусные и полезные плоды зизифуса обыкновенного используются в пищу несколько тысячелетий, но некоторые люди до сих пор не представляют, как выглядит и где растёт этот фрукт. Необычно то, что у этого плода разные названия, например: унаби обыкновенная, жужуба, ююба китайская, чапыжник, анаб. Во Франции его именуют грудной ягодой, а в России китайским фиником. Но к фин...
OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
Вчера 22:56
Макогоненко
14 сентября 11:26
Едкий натр Z
10 сентября 09:59
Виктор Марченко
5 сентября 09:33
Юрий Долгорукий
Виконт-Z
