Это опасное и разрушительное состояние. Еще древние философы знали, что жалость к себе и зависть к другим образуют пару. "Почему я больной, а другие - здоровые? Почему я бедный, а другие - богатые? Почему со мной случилась неприятность, а с другими - не случилась?".
К себе надо относиться, как к лучшему другу, так греки считали. И не может быть к лучшему другу зависти. Точно также нельзя завидовать самому себе.
И не может быть к лучшему другу унизительной жалости. Точно также нельзя жалеть самого себя. Это ненормальное состояние, оно разрушает.
Лучшему другу можно сочувствовать, поддерживать и помогать. Сопереживать и быть ему опорой. Радоваться его успехам и утешать в несчастье; и подбадривать. Вот так и к себе надо относиться.
А жалость к себе - замаскированная зависть к другим. Учёные это давно знают. И мы знаем, что за потоком непрерывных жалоб скрывается гнев и злость. "Вам-то хорошо говорить! С вами ничего не случилось! А я - бедная жертва жестоких обстоятельств! Ничего, вы ещё окажетесь в плохом положении!". Вот и вся жалость к себе.
Так что надо быть себе лучшим другом. Любить себя в меру, уважать, поддерживать и подбадривать. Давать себе право поплакать и погрустить. И сказать себе слова поддержки.
А жалость к себе - дорога к одиночеству. Это тоже давно известно. Быть себе лучшим другом непросто. И обрести поддержку в самом себе нелегко.
Начать надо с обычного уважения к своей личности - с этого начинается истинная дружба. Дружба с самим собой.
Анна Кирьянова, психолог.
Оценили 8 человек
8 кармы