• РЕГИСТРАЦИЯ

Ограничение сахара во время Второй мировой войны создало более здоровое поколение

8 514

Исследование показывает, что дети, которые в раннем возрасте не употребляли сахар, гораздо реже страдают диабетом или гипертонией во взрослом возрасте.

В 1942г власти Великобритании ввели нормирование сахара по причине его дефицита во время войны.

Восемьдесят лет спустя эта политика помогла решить один из самых важных вопросов современной медицины о сахаре и здоровье.

Установлены доказательства тому, что ограничение потребления сахара в раннем возрасте может значительно снизить риск развития диабета и высокого кровяного давления спустя десятилетия.

Изучив данные британской программы нормирования сахара после Второй мировой войны, исследователи обнаружили, что у детей, которые были ограничены в потреблении сахара в течение первых 1 000 дней после зачатия, риск развития диабета 2-го типа был ниже на 35 %, а риск развития гипертонии во взрослом возрасте - на 20 %.

Результаты этого исследования особенно актуальны сейчас.

В наше время беременные женщины в США потребляют сахар более чем в три раза больше рекомендованной нормы 80 граммов в день.

В то же время большинство младенцев и детей младшего возраста регулярно едят подслащённые продукты и пьют такие же напитки, несмотря на рекомендации полностью отказаться от сахара в важные первые годы жизни.

Так получилось, что нормирование потребления сахара в Британии в те далекие времена совпало с современными рекомендациями по питанию: около 40 граммов в сутки для взрослых и 15 граммов для детей, а детям младше двух лет сахар не рекомендовался вообще.

Когда в сентябре 1953г ограничения закончились, потребление сахара взрослыми удвоилось до примерно 80 граммов в день.

Установлено, что период времени поступления сахара в организм является решающим фактором для здоровья.

Ограничение во время беременности было необходимым, но наибольшую пользу приносит полный отказ от сахара в течение первых шести месяцев после рождения - обычно в это время дети начинают есть твёрдую пищу.

Это особенно важно для девочек. Именно они наиболее подвержены нарушению регуляции уровня глюкозы при употреблении большого количества сахара в раннем возрасте.

Результаты этого исследования имеют далеко идущие последствия, поскольку сегодня более 70 % молочных смесей, продуктов или напитков, предназначенных для младенцев и детей младшего возраста, содержат сахар.

К двум годам многие дети потребляют столько же сахара, сколько рекомендуется взрослым, а к подростковому возрасту они едят почти в три раза больше.

Сегодня Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует мужчинам употреблять не более девяти чайных ложек (36 граммов или 150 калорий) добавленного сахара в день, а женщинам — не более шести чайных ложек (25 граммов или 100 калорий) добавленного сахара в день. Детям и подросткам не следует употреблять более шести чайных ложек (25 граммов или 100 калорий) добавленного сахара в день, а в рационе детей младше двух лет не должно быть добавленного сахара.

История преподносит нам уроки, которые необходимо усваивать. В данном случае отказ от сахара во время войны открыл важный рецепт улучшения здоровья.

https://masterok.livejou...

    «Пока радовались ATACMS»: уникальный украинский завод «Импульс» взлетел на воздух

    В ночь с 19 на 20 ноября в городе Шостка Сумской области раздался сильный взрыв, масштабы которого, судя по появившимся видеоматериалам, намного превышают обычные взрывы ATACMS. Военный...

    Оружие для диктатуры

    Не только перепуганные мирными обещаниями Трампа украинцы, но и часть российских экспертов никак не может понять зачем Трампу договариваться с Байденом о разрешении Украине наносить уда...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Andreas Вчера 10:36

      Озеро Красных Лотосов в Таиланде

      Каждый регион, где потенциально могут появиться туристы пытается придумать для них точки притяжения. Зачастую это не так интересно как их расписывают и ты понимаешь, что это достаточно «натянутая достопримечательность», но все равно для досуга считаешь нормальным. Не уникальный, не шедевр, не чудо света. Вот и эту природную достопримечательность наз...
      332
      Andreas 20 ноября 14:39

      Заработал миллионы долларов на одной песне и исчез: Чем сейчас занимается корейский певец PSY

      Этот смешной корейский певец заставил весь мир танцевать вместе с ним и подпевать нехитрые слова заводной песни. Его клип Gangnam Style буквально свёл с ума интернет и заставил популярный видеохостинг исправлять свои коды, потому что никто и представить себе не мог, что счёт просмотров пойдёт на миллиарды. Но спустя совсем немного времени PSY, тайфуном облетевший ...
      1860
      Andreas 19 ноября 19:35

      А может, снова украинские водолазы? Подрыв кабелей в Балтике начинает обрастать мифами

      Нечто загадочное происходит на дне Балтийского моря: за короткий период времени два интернет-кабеля получили повреждения при странных обстоятельствах. Мировые СМИ облетела новость о повреждении телекоммуникационного кабеля C-Lion 1, который соединяет Германию и Финляндию. Финская компания Cinia подтвердила разрыв и сообщила о возникших проблемах с передачей данных....
      498
      Andreas 18 ноября 20:15

      Дуда обвинил Шольца в попытках договориться с Россией о запуске «Северного потока»

      Президент Дуда заявил о возможной договоренности Германии с Россией по «Северному потоку» @ Stefan Sauer/dpa/Global Look Press Tекст: Вера Басилая Германия может «самовольно» договориться с Россией о возобновлении работы газопровода «Северный поток», заявил президент Польши Анджей Дуда. Президент Польши выразил сомн...
      2418
      Andreas 17 ноября 19:43

      Украина отключила 7 из 9 действующих ядерных реакторов

      Украина отключила 7 из 9 действующих ядерных реакторов - Bloomberg. Это произошло после сегодняшней ночной массированной атаки на критические объекты. А давно уже всем было понятно, что для того чтобы отключить Украину от электричества не обязательно уничтожать АЭС на Украине. На видео мы видим сегодняшний удар по подстанции "Ровенская". ...
      2578
      Andreas 17 ноября 16:27

      Билл Гейтс: "золушка" или протеже влиятельных родителей?

      Ну что, привыкли слушать про гения Билла Гейтса который как “золушка” добился всего сам исключительно своим мозгами? А как вам вот такой вариант взгляда на биографию нынешнего миллиардера... Билл Гейтс (англ. Bill Gates) или Уильям Генри Гейтс III (William Henry Gates III) — уже звучит, не правда-ли? — родился 28.10.1955 года не в про...
      1378
      Andreas 15 ноября 16:56

      «Гиена Европы» аппетит не утратила: Варшава нашла союзников против Трампа

      Польский премьер Туск не хочет, чтобы Киев капитулировал, и призвал на помощь Макрона со Стармером Польша намерена создать в Европе альянс помощи Украине в связи с приходом к власти в США Дональда Трампа. Об этом сообщает британская Times со ссылкой на заявления польского премьер-министра Дональда Туска. Предпол...
      272
      Andreas 14 ноября 10:37

      Именно с него списан образ Гоцмана, сыгранного Машковым

      Центром одесского преступного мира была Молдаванка – настоящий конвейер по производству криминальных авторитетов, место, где преступный бизнес передавался по наследству. Но не все рожденные здесь готовились к криминальной жизни сызмальства – некоторые, наоборот, вставали на путь борьбы с преступностью. Одним из таких был Давид Михайлович Курлянд, за...
      1214
      Andreas 13 ноября 20:00

      Байден намерен использовать каждый день, чтобы ускорить поставки оружия на Украину – Блинкен

      В распоряжении администрации Байдена осталось 9 миллиардов неизрасходованных долларов для помощи Киеву. Госсекретарь США Энтони Блинкен заявил, что Вашингтон намерен ускорить поставки оружия на Украину до инаугурации Дональда Трампа. Президент Байден намерен использовать каждый день, чтобы продолжать делать то, что мы делали последние 4 года –заяви...
      196
      Andreas 13 ноября 10:43

      Украина больше не может покупать электроэнергию в Европе

      По всей Украине 11 ноября прокатилась волна дополнительных экстренных отключений электричества. Все дело в том, что в этот день энерготрейдеры лишились возможности покупать необходимые мощности в Европе. Цена оказалась настолько заоблачной, что местное законодательство блокировало заключение контрактов, даже если кто-то решился купить по огромной цене.   ...
      559
      Andreas 12 ноября 20:50

      В ЕС назвали легитимными претензии России насчет замороженных активов

      Претензии России к ЕС по активам легитимны, равно как и требования Украины к Москве, заявила будущая глава евродипломатии. Она призвала к прямой передаче активов Киеву. Россия называла подобные действия воровством и обещала ответ Претензии Москвы по поводу замороженных на Западе российских активов легитимны, заявила бывший эстонский премьер и будущая глав...
      578
      Andreas 12 ноября 19:22

      Кая Каллас: европейцы не должны позволить России, Ирану и Китаю изменить глобальный миропорядок

      Запад опасается прямого вооруженного столкновения с Россией и дружественными ей государствами на Европейском континенте, так как такая война поглотит всех. И это опасение должно подтолкнуть его к решительным действиям. Такое заявление сделала экс-премьер Эстонии Кая Каллас на слушаниях в комитете по международным делам Европарламента, где сегодня обсуждалась ее к...
      3528
      Andreas 12 ноября 13:50

      Китай впервые прокомментировал военное сотрудничество РФ и КНДР

      Пекин не вмешивается в военное сотрудничество России и Северной Кореи, поскольку это их собственное дело. Об этом заявил официальный представитель МИД КНР Линь Цзянь. По его словам, китайские власти не считают для себя возможным указывать кому бы то ни было на недопустимость двусторонних контактов в военной сфере. Что касается двусторонних контактов и сотрудн...
      559
      Andreas 12 ноября 10:57

      Дональд Трамп – Владимир Путин: разговор, которого не было

      Можно было нисколько не сомневаться в том, что после объявления о победе в гонке за президентское кресло Дональда Трампа, сделавшего одним из главных пунктов своей предвыборной программы обещание «немедленно» прекратить боевые действия на Украине, в адрес России моментально последуют информационные атаки, провокации и «вбросы», имеющие свое...
      448
      Andreas 11 ноября 19:56

      Польша создаст альянс с Британией против «предательства» Украины из-за Трампа

      Премьер-министр Польши Дональд Туск желает сформировать альянс с Великобританией, а также провести переговоры с руководством Франции и генсеком НАТО Марком Рютте, чтобы уберечь Украину от «предательства Западом» после победы Дональда Трампа на президентских выборах в США. Об этом пишет газета The Times. Кроме Стармера, премьер Туск также проведет пе...
      217
      Andreas 11 ноября 18:18

      В Белом доме признали, что санкции не мешают России проводить СВО

      Антироссийские санкции не лишили Россию возможности проводить специальную военную операцию на Украине, заявил советник президента США по нацбезопасности Джейк Салливан в интервью телеканалу CBS News. «Санкции, очевидно, не остановили Россию, не лишили возможности проведения военной операции», — сказал Салливан. Он подчеркнул, что США постар...
      398
      Andreas 11 ноября 13:50

      Российская нефть пошла в Индию вокруг Африки, а не через Суэцкий канал

      Партия российской нефти марки Urals направляется в Индию вокруг Африки, а не через Красное море, как обычно. Такой необычный маршрут может отражать логистические корректировки или стратегические соображения, поскольку поставки Urals в Индию идут по более короткому и быстрому пути через Суэцкий канал. При этом, если судить по т...
      790
      Andreas 9 ноября 18:46

      «У них было выражение лица, как будто они вернулись с похорон». Санду и её команда перепугались избрания Трампа

      Экс-президент Молдавии, лидер Партии социалистов Игорь Додон заявил, что нынешний лидер Молдавии Майя Санду и ее правящая Партия действия и солидарности (ПДС) напуганы избранием президентом США Дональда Трампа, администрация которого может потребовать с них отчет о потраченных выделенных деньгах. «Все в ПДС в шоке от того, что выиграл Трамп. Мои коллеги говор...
      1142
      Andreas 9 ноября 17:25

      Шольц в ярости: Зеленский отдает русским на Донбассе запасы лития, которые Германия уже давно распределила

      Российское наступление на Покровском направлении скоро позволит отбить у украинских войск месторождения лития. Оно находится у села Шевченко (Волновахский район ДНР) и считается одним из крупнейших в мире. Литий — важнейший металл в новой мировой экономике, которая основана на полупроводниках и аккумулятор...
      1036
      Andreas 9 ноября 16:42

      Вагенкнехт: Или идем вместе с БРИКС, или погибнем вассалами США

      Политический кризис продолжает сотрясать Германию. На фоне развала правящей коалиции политики левого толка стараются завоевать новые позиции. Депутат бундестага Сара Вагенкнехт сегодня выразила мнение, что у ФРГ есть лишь два пути. Лидер движения «Союз Сары Вагенкнехт» утверждает, что Германия должна пойти в сторону БРИКС, поскольку в противном случ...
      934
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика