• РЕГИСТРАЦИЯ
Grand
30 октября 2018 г. 10:52 4172 25 69.52

Лайфхак по ЗОЖ или хто зібрався худати? :)

Не поверите, но в мае я весил все сто двадцать. Вес начал набирать в прошлом году и довольно резко. Зимой жена начала верещать - на кого ты похож, толстопузый и т. п. Я, конечно, пошел по нашим сибирским шарлатанам, все попробовал, а толку - шиш. В конце концов отвели меня в одну фирмочку.

Тамошний директор, фигуристая такая мадам лет сорока, с ходу и говорит:

"Мы беремся решить вашу проблему, но услуга дорогая и потребует от вас не только денег, но и времени - двадцать дней безвылазно в нашем пансионате.

Если согласны - двадцать пять тысяч в кассу и с понедельника начинаем".

Я, разумеется, грубить ей начал: "По штуке за день, это что за пансионат, "Хилтон" у нас в тайге построили? Спрашиваю, какие будут гарантии?"

Она отвечает: "По окончании курса встанете на весы. Если сбросите меньше двадцати килограммов, вернем все деньги и извинимся".

Я в контракте этот пункт действительно нашел - ну, и вписался в это дело. Так вот, я сбросил двадцать пять и до сих пор, по-моему, худею, очухаться не могу.

Это же гестапо было, а не пансионат. Привезли меня в спокойный такой особнячок о трех этажах, за высоким забором, отвели в холл, вручили карту магнитную и двери закрыли. В холле я провел часа два - ждал, когда кто-нибудь выйдет, пригласит на процедуры или еще куда.

Не дождался, стал ломиться в первую попавшуюся дверь. Мужчина я не слабый, но там такая пружина была на двери, что я только за три приема туда втиснулся - это туалет оказался. Минут десять я из него выбирался, смотрю в холле уже народ околачивается, человек семь мужиков.

Познакомились - тоже подопытные, как они себя тут называли, лечиться приехали. Объясняют - обед у нас сейчас будет, но не для всех, а для тех, кто свою карту магнитную вон в ту щелочку на потолке вставит. У меня глаза на лоб полезли - возле каждой щелочки канат висит, метров десять, не меньше.

Я последний раз по канату в шестом классе лазал. Кричу, мужики, слазайте кто-нибудь за меня, я в долгу не останусь, в городе расплачусь. А мне сурово так отвечают - мы и сами люди не бедные, да тут везде видеокамер понатыкано.

Если ты кому-нибудь так удружишь, оставят на сутки вообще без жратвы, хоть потом ты по канату излазаешься весь, как макака. И полезли себе - бодро так, чуть не с песнями.

В этот день пообедать мне не удалось. Зато файв-о-клок я честно отработал - вставил карточку в поганый тренажер и выжал двести раз по семьдесят кило.

Тренажер мне выдал еще карту, одноразовую, которую полагалось совать в кормушку на втором этаже. Как я туда добирался, это, кстати, отдельная история.

Все двери в этом пансионатике имели пружины вроде амортизаторов "КамАЗа" - ходить можно было только парами, иначе не открыть. Лестницы - это вообще атас, через ступеньку - дырка, прыгать надо.

Ну и вообще, приколов там немало. А самый прикол начинался по вечерам. Скукотища, ни книжек, ни журналов, но в холле есть телевизор. Но он, сволочь, работает только от велотренажера, динамо там подключено, электроэнергию вырабатывать. И крутить надо шустро, нормальный человек минут десять выдерживает и падает. И вот, чтобы вечером хотя бы новости посмотреть, мы там накручивали по очереди, как идиоты.

И не дай бог, хороший боевичок в анонсе пообещали, да еще двухсерийный - крутили до посинения. Короче, когда нас забирать приехали, мы водителя чуть не грохнули прямо в автобусе. Пожалели, правда, он кричал, что человек он посторонний, к этому концлагерю отношения не имеет. А в контору приехали, хозяйка нам говорит:

"Вставайте на весы, толстопузые".

Я взвесился и ахнул - двадцать пять за двадцать дней. И знаешь, так они меня там приучили - не могу без зала, два-три раза в недельку на тренажеры сам бегаю. Как мартышка, ей-богу.

https://forum.pravda.com.ua/in...

Many that live deserve death. Some that die deserve life

Рецепты, идеи, другие рекомендации выживания в кризис.

Загрузка...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Пирог с помидорами

    Состав:Бездрожжевое слоеное тесто - 400 гПомидор - 4 шт.Сыр твердый - 100 гОливковое масло - 4 ст. л.Лимонный сок - 1 ст. л.Несколько веточек тимьянаСоль, перец по вкусуПриготовление:Нарезать помидоры тонкими ломтиками. Измельчить листики тимьяна, добавить их к оливковому маслу и лимонному соку, приправить солью и перцем и как следует размешать. Взять пласт слоеного т...
    -->
    230

    Кардамон: полезные свойства

    Кардамон — приправа, которую ценят кулинары всего мира! Эта специя обладает сладковатым пряным ароматом, слегка жгучим вкусом. Пряность добавляют в самые разные блюда — от супов до холодных закусок. У нас приправа кардамон сравнительно недавно стала популярной. Но в Индии этот кулинарный компонент ценится с древних времён. Также довольно давно распространена эта припр...
    -->
    300
    graciehilton803 14 февраля 11:56

    Essential Oils For Cellulite

    People find their skin in their areas of thighs, bellies, and bottoms. It is called due to cellulite. The condition of the cells is pushing upward through the connective tissue against the skin.Both men and women are prone to cellulite, but 80-90% of women get their muscles and connective tissues. However, it can help to reduce the condition.Causes, Symptoms, And Prev...
    -->
    148

    «Как я стал вегетарианцем», которой с нами поделилась активистка движения по защите животных Анастасия Першакова.

    Представляем вашему вниманию историю о переходе на растительное питание, записанную в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», которой с нами поделилась активистка движения по защите животных Анастасия Першакова: СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Это видео призывает людей задуматься о теме вегетарианства. Оно позволяет взглянуть на личный опыт того, кто уже перешёл н...
    -->
    428

    Рецепты здорового питания

    Всем привет!:) Сегодня мы готовим очень популярное блюдо, которое никого не оставит равнодушным:) Вкуснейший веганский рецепт традиционной итальянской пиццы Маргариты! СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ Готовит преподаватель йоги oum.ru Стас Беловидов Рецепты здорового питания можно посмотреть здесь: ИНГРЕДИЕНТЫ:Мука - 300гр;Вода - 150мл;Дрожжи;Оливковое масло - 20-40мл;Соль;Томаты ...
    -->
    353

    Польза и вред брокколи

    Польза и вред брокколиКудрявая зелёная капуста брокколи манит сегодня почти со всех витрин овощных лавок и крупных продуктовых магазинов! «А что это за брокколи и с чем её едят?» — вопрошают приверженцы здорового образа жизни и поклонники правильного питания. С удовольствием расскажем о брокколи! Ведь этот овощ поистине заслуживает внимания. Столько пользы, пожалуй, е...
    -->
    646
    @Александр Акишин 12 февраля 06:15

    Всё хорошо в меру...

    Семь способов сделать кишечник здоровее, а пищеварение – лучше...Пищеварение, а говоря современным языков, работа желудочно-кишечного тракта, влияет на весь организм. Плохое функционирование кишечника может стать причиной или катализатором самых разных недугов – от слабого иммунитета до психологических недугов типа депрессии.Залог хорошего пищеварения – прежде всего о...
    -->
    598

    Веганский омлет из нутовой муки и тофу

    Веганский омлет из нутовой муки и тофуСостав:Нутовая мука — 3 ст. л.Растительное молоко (соевое, миндальное, рисовое) — 100 мл.Тофу — 200 гРастительное масло — 2 ч. л.Куркума — 0,5 ч. л.Асафетида — щепоткаЧёрная индийская соль — щепоткаПерец и паприка — по вкусуОвощи — по желаниюПриготовление:Если готовите с тофу, то его нужно предварительно промокнуть бумажным полоте...
    -->
    491

    Диета Будды: то, когда ты ешь, так же важно, как то, что ты ешь

    Диета Будды: то, когда ты ешь, так же важно, как то, что ты ешьКогда Дэн Зигмонд, дзен-буддист и писатель, говорит, что вместе с Тарой Котрелл выпустил книгу под названием «Диета Будды: античное искусство потери веса без потери разума», ему обычно не верят, так как люди считают, что Будда, наверняка, ужасно питался, ведь все статуэтки изображают достаточно полного чел...
    -->
    614

    Сыроедческий чизкейк из кешью и черники

    Для основы:чашка грецкого ореха, предварительно замоченного на 8 часов (особенно хорошо брать в сочетании миндаль и фундук);1 чашка фиников и/или изюма;1 ст. ложка кленового сиропа;5 ст. ложек растопленного кокосового масла.Крем для первого слоя:1 чашка кешью, замоченных на 6 часов;1 ст. л. кленового сиропа;2-4 ст. л. воды (опционально);ванилин;7 ст. ложек растопленно...
    -->
    402

    Груша: польза и вред для организма

    По словам Гомера, плоды груши — это «дары богов». И автор «Одиссеи» ничуть не преувеличивает. Плоды груши невероятно богаты витаминами и микроэлементами, что делает их практически незаменимым натуральными продуктами в рационе здорового питания. Плоды груши богаты витаминами А, Е, С, Р, РР, а также витаминами группы В.Помимо этого, груша содержит каротины — природные а...
    -->
    456

    Веганская «селедка под шубой»

    Состав:Для «селедки»:Баклажан - 1 большой или 2 маленьких Кокосовое масло для жаркиГорсть водорослей вакамеСоевый соус (по вкусу)Сок 1/2 лимонаКартофель - 3-4 шт.Майонез - по вкусуМорковь - 3-4 шт.Свекла - 2-3 шт.Нут - 150гСпеции - по вкусуПриготовление:Почистить и мелко порезать баклажаны. Если они горчат, то предварительно посолить и оставить на 10-15 мин, промыть. ...
    -->
    412

    Котлеты из чечевицы и Картофельное пюре

    Всем привет! Сегодня наше блюдо вам особенно понравится! Для многих оно напомнит беззаботные и счастливые моменты детства;). Из полезной чечевицы еще много прекрасных видео-рецептов впереди, заглядывайте к нам на канал почаще: СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ Готовит Алёна БисенкоПо возможности пишите ваши комментарии и ставьте лайки на нашем YouTube канале. Этим вы поможете ...
    -->
    444
    crazybard 7 февраля 07:58

    УНИЧТОЖЕНИЕ ПРОДУКТОВ

    Прекрасное и волшебное от наидобрейшего нашего полностью прозвучало так откровенно, что просто вспомнились давние речи его старых товарищей, Чубайса и Гайдара, говоривших в 90-е примерно то же самое, только в несколько ином контексте, не меняющем, впрочем, суть высказывания, вот тексты в изложении Интерфакса и Ленты.ру -Путин рассказал об экономическом смысле уничтоже...
    -->
    1151
    fkmrf123 6 февраля 20:28

    Мандариновая кожура от 7 болезней

    Запах мандаринов — это не только атмосфера праздника. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C. За счет содержания бета-...
    -->
    3256
    mark 6 февраля 07:39

    Какая связь между никотином, болгарским перцем и болезнью Паркинсона?

    Болезнь Паркисона - это тяжелое инвалидизирующее заболевание, поражающее 1% населения планеты. Причины развития данного заболевания до конца не выяснены. Но известно, что у курильщиков риск заболеть в два раза меньше! Нет, Нет!!!❌ Это не пропаганда курения! Курение несет в себе огромные риски развития онкологии, различных заболеваний легких, сердечно-сосудистых заболе...
    -->
    2750

    Красная ПОВАРЕННАЯ Книга КОНТа. Рецепт #24 - Идеальный салат по-корейски из пекинской капусты с кальмарами

    Кажется, вроде, всё просто, но над составлением этого вкуса пришлось поработать )Итак, нам понадобится примерно 400г отварных (4-5мин) кальмаров, 200г мороженного нашинкованного сладкого перца (почему "мороженного"?.. его обжаривать не надо для мягкости), 400-500г пекинской капусты и 2 пакетика с корейскими заправками.Здесь мнения могут разделиться. У нас в регионе пр...
    -->
    692
    @Александр Акишин 3 февраля 07:55

    Завтрак отдать врагу?

    Тому, кто хочет похудеть, следует отказаться от завтрака...В ходе нескольких проведенных ранее исследований была обнаружена взаимосвязь между завтраками и меньшей массой тела. Однако, сообщает австрийское издание Der Standard, новый метаанализ показал противоположный результат. "В связи с тем, что в нескольких наблюдательных исследованиях был сделан вывод о взаимосвяз...
    -->
    764

    Всем привет!

    У нас сегодня замечательный для вас рецепт овсяного печенья. Идеальный вариант для тех, у кого нет много времени на готовку и кто любит иногда побаловать себя домашним сладеньким. Готовит Дина Борисова.Нам понадобится:400 грамм овсяных хлопьев200 грамм сливочного масла 1 стакан сахара или мёда 200 грамм изюма 2 банана или яблока 1 стакан муки 50 мл водыСмешиваем ингре...
    -->
    903

    КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЖОГИ, А ЗАОДНО И ОТ ПОНИЖЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДКА

    Изжога является следствием выброса желудочного сока в пищевод. Так как слизистая оболочка пищевода не защищает его от разъедающего действия желудочного сока, то во рту и за грудиной ощущается сильное жжение.Медикаментозная терапия частично снимает симптомы заболевания, не устраняя причину его возникновения.Что же происходит на самом деле?Пищевод отделен...
    -->
    1242
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика