Ура ... ВСД!

     Вегето сосудистая дистония, она же нейроциркуляторная дистония, вегетоневроз, вегетативный криз, диэнцефальный синдром, она же гипоталамическим криз, она же паническая атака.

Она же Анна Ефидоренко, она же Элла Кацнельбоген, она же Людмила Огуренкова, она же Изольда Меньшова, она же Валентина Панеяд... ой, это не оно, но тоже приходит как гром среди ясного неба, еще вчера было все прекрасно, а сегодня, сейчас в один момент все изменилось.

Пришел страх, ноги стали ватными, во рту пересохло, нарастает внутреннее возбуждение, ожидание чего-то страшного, головокружение, щум в ушах.

Приходит ощущение надвигающейся катастрофы, как будто нужно куда-то бежать, что-то делать и если сейчас не понять, что нужно делать , то катастрофа неминуема.

Наверняка вы смотрели фильм "Анализируй это", когда один из боссов мафии, герой Аль Пачино испытал на себе все прелести, панической атаки в такой степени, что вынужден был обратится к психиатру, что для людей его круга, считалось как минимум проявлением слабости, но ничего поделать с собой не мог.

Официальная медицина, как раз и утверждает, что в развитии ВСД наибольшую роль играют стрессы, нервное перенапряжение, неправильный режим сна и работы, а также наличие вредных привычек.

ВСД больше относят к неврозам, которые развиваются в результате постоянной тревоги, страха, эмоционального напряжения, отсутствия надежды, понятного будущего, при наличии досады, обиды, гнева.
Ухудшающиеся условия жизни, не способность защитить семью в тех вариантах, которые себе рисуешь, боязнь попасть на войну или война, которая сама пришла в твой дом, потеря работы бизнеса, только плохие новости и сплошной траур, что мы наблюдаем на ТВ Украины.

Потому в одном доме, может быть пару аптек и ломбард, ломбард, понятно, ведь на что-то лекарства нужно покупать.
И эти аптеки растут как грибы и  в них практически везде очереди.
Еще три года назад в России, в Подмосковье, я искал лекарство, полагая, что нет в одной, пробегусь до второй.
А вторая то находится километрах в трех, пришлось садится за руль, нашел в третьей.
И что меня тогда поразило, в аптеках, практически нет народа.
Так что на Украине ВСД. это реально бич, но помогающий фармацевтическим компаниям иметь баснословные прибыли. и знающим, как привить страх населению.
Ведь зачастую хозяева СМИ, фармацевтические компании и ЧВК, контролируются одними и теми же людьми.

Другими словами, ВСД больше относится к психическим нарушениям, которые сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Но для начала нужно еще получить этот диагноз, а стоит он недешево.

Вы будете жаловаться то на одно, то на другое и станете на какое то время лучшим пациентом всевозможных клиник, ибо в зависимости от размера вашего кошелька, вас пропустят, через полный круг сдачи всевозможных и весьма недешевых анализов.

Так что прежде чем вы попадете к специалисту, который вам поставит этот диагноз, вам придется пошагово пройти проверку может быть всего организма.

Ведь симптомы они весьма разнообразны.

Тут и жалобы на сердечные боли, увеличение сердечного ритма, а также на замирания сердца.

Возникает одышка, невозможность сделать глубокий вдох или выдох, тяжесть в грудной клетке.

Нарушается прохождение крови по сосудам, поскольку скачет давление.

Появляется рвота и тошнота, расстройство стула, тяжесть в желудке, боли, отрыжка. Больной может ощущать жар в пределах 38 градусов или холод, при котором температура тела падает до 35 градусов.

Приходит слабость, быстрая утомляемость, головокружение, снижается работоспособность, нарушается сон, появляется чувствительность к изменениям погоды, беспокойство.

Человек не способен достичь оргазма, а со временем развивается боль при частом мочеиспускании.

Врачи не любят, особенно в частных клиниках сразу ставить подобный диагноз и даже озвучивать его на первых порах.

Ведь первая задача медицины, это содрать с вас как можно больше денег, вторая это дать временные облегчения и третья, передать по эстафете следующему "специалисту".

Современная медицина, это религия, только апостолы другие.
Которая еще и в сговоре с фармацевтическими корпорациями, где практически каждый врач, получает прибавку к зарплате, в виде неучтенных бонусов, от агентов фармацевтических компаний, выписывая конкретно ими указанные препараты.

Попробуйте узнать у врача почему именно это лекарство, почему вы именно так думаете, почему вы уверены, что нужно делать так, а не иначе!?
И если вас не пошлют, то вам завуалированно "объяснят", что врачам нужно верить, что вам никогда не познать и не понять всех чудес, которые есть в его распоряжении.
И тут нужно с ними согласится, если уж пришел к врачу, нужно верить в исцеление, ведь эффект плацебо никто не отменял, но тогда за что платить врачу, если самоисцелился.
Но кто там потом разберет, само или таблетка помогла.
Но так ведь и "бабка" лечит, без диплома, но за меньшие деньги.
Думаете не помогает, помогает, иначе бы не ходили.
Но тут кого, что убеждает уверовать.
Кому-то хватает окрашенного яйца, чтобы понять, что на тебе порча.
Другому необходима целая поликлиника, с дипломированными врачами, массой всевозможных званий и дипломов на стене.
Все это работает только на то, чтобы вы поверили, что здесь знают как вам помочь и вы были готовы за это заплатить.
Ну а результат, тут как повезет.

Диагноз ВСД в России,  ставится 20% обратившимся за помощью, есть и те кто не обращается, пытаются справляться сами.

Так что реально страдающих от панических атак, гораздо больше.

И такой диагноз, ставится врачом как бы с облегчением, у вас ВСД, ничего страшного, это не смертельно, все органы в норме, идите и не беспокойтесь.

Легко сказать не беспокойтесь, когда сердце из груди выскакивает и ощущение такое, что наступает конец света, но только почему то, для тебя одного.

Казалось бы все понятно, нужно перестать волноваться, не подвергать себя стрессам, нормализовать режим сна и питания, устранить вредные привычки, сделать физические нагрузки умеренными и дело в шляпе.
Хотя как устранить вредные привычки, когда вся жизнь, одна большая вредная привычка.

Получается, ощущения у человека как будто он находится между жизнью и смертью, а врачи предлагают какие-то терапевтические средства, от которых никакой пользы, да еще и говорят, не стоит волноваться.

Круг замыкается, мне плохо, я обращаюсь к врачу, меня слушают читают надо мной мантры из непонятных терминов, потом пишут непонятным почерком что-то в рецепте, по нему мне дают какие-то пилюли, с массой побочных эффектов, которые не помогают или помогают на очень короткое время, а мне все твердят, ничего, страшного, так и должно быть, вы абсолютно здоровы.

По началу родные как и принято везде, оказывают содействие, выражают сочувствие, но после того как поставлен диагноз, когда врач тихонько шепнул на ушко, что больной то оказывается полностью здоров и что это проблема психического характера и что решать эту проблему нужно ему самому, то отношение может измениться.

Дело в том, что понять это может только тот, кто это испытал это на себе или человек тонкой душевной организации, кои встречаются не так часто.

Ведь по сути то, причин для волнения нет.

Дети здоровы, все живы, войны нет, природа прекрасна, ничего не изменилось, все  также как и вчера, чего ты себе надумал!?

Да в том, то и дело что не надумал, оно приходит само и указать какую-то конкретную причину невозможно, потому что ПА по факту приходит без повода.

И вот в чем опасность ВСД, организм запоминает свою реакцию в моменты панической атаки и то количество выброшенных гормонов и в последующие разы, реагирует подобным образом, на стрессовую ситуацию или еще в большей степени.

Иными словами можно сказать вырабатывается рефлекс ВСД.

Потому паническая атака и накрывает практически мгновенно, то есть вы только что чувствовали себя хорошо, светило солнышко, радовали дети и тут в мгновение ока все поменялось, жуткие ощущения, включавшие в себя страх смерти, стали ватными руки и ноги, скачки пульса,  ощущения пульса во всем теле.

Жизнь человека, страдающего ВСД становится катастрофой: постоянно под страхом и в неизвестности, а главное - выхода никакого нет!

Появившиеся симптомы постоянно видоизменяются, становится то лучше, то хуже.

Появляются дополнительные заболевания - остеохондроз, артриты, головные боли, расстройства ЖКТ, аллергические риниты, хронические тонзиллиты, женские болезни и мужская половая слабость.

Врачи бессильны, препараты не помогают или на малое время, родных задолбал.

Нарушается сон и аппетит.

Плаксивость, сопровождается страхом и тревогой.

Теряется способность принять решение и развивается самобичевание.

Развивается ипохондрия.

Наступает депрессия, теряется вкус к жизни.

Развиваются раздражительность и конфликтность.

Развиваются различные фобии, например, клаустрофобия.

Теряется смысл жизни.

Теряется желание общаться с людьми.

Скажем прямо жить с такими симптомами не просто скучно, а убийственно не привлекательно.
ВСД может поражать от мала до велика.
Сколько родители тратят денег ища причину недуга в своих детях, но так и не находят, удовлетворяясь диагнозом, гиперактивный.
А сколько детей страдающих приступами панических атак, становятся жертвами своих сверстников, ведь в такие моменты, сделать ничего не возможно, а страх в глазах, побуждает стаю рвать и унижать.

И хорошо, если вы узнаете об этом, когда репутация не утрачена и ребенок не затравлен, когда единственно правильным решением является, перейти в другую школу.
Но не избавившись от подлинной причины, вы рискуете наступить на те же грабли.
Бесполезно рассказывать ребенку, что ему нужно научиться давать сдачи, не давать себя в обиду.
Научиться, ха ! Как будто вы сами умеете, но ребенок должен сам научиться.
Научите, как это сделать, когда сердце уходит в пятки, а ноги ватные.
И тогда папы принимают кардинальное решение, отдать ребенка в спортивную секцию, пусть из него там сделают бесстрашного воина.
И тренерам иногда удается это сделать, ибо как раз те спортивные школы и достигают успеха, где тренер помимо обучению спортивным приемам и занятиям физическими упражнениями, проводит психологические тренинги.
Не осознавая, что в какой-то степени становится терапевтом, для такого ребенка.
Такой тренер становится, вторым отцом, ведь именно он помог избавиться от того, чего родной отец, не смог.
Не смог, не зная как, это не имеет значения, имеет значение, что отныне сын больше слушает своего тренера, чем тебя.

Теперь когда мы поняли, что есть такое ВСД, можно поговорить о том, как избавиться от такой непривлекательной болезни.

В общем то медицина отчасти права, избавление лежит в психологической плоскости, другое дело, что в большинстве случаев врачи не знают как от этого избавиться.
Но и не только.

Сделать необходимо следующие вещи, осознать реальность, научиться избавляться от страха и разрушить выработанные рефлексы.

И первое что нужно, это понять, что причина ваших недугов это ВСД, не метеорит летящий к Земли, который вот-вот, уничтожит все, что вам дорого, не болезнь желудка или осыпающийся в трусы позвоночник.

И ноги у вас не отнимаются по причине отмирания живых тканей, а что причина это ВСД. Да болезнь, но не смертельная.

И это первое и пожалуй самое главное, нужно осознание.
Иными словами согласиться со  своим диагнозом, ведь без правильного диагноза, нет и правильного лечения.

Нужно понять, что на наше психологическое состояние, оказывает влияние, количество выброшенных в кровь гормонов.

К примеру, недостаток катехоламинов наравне с дефицитом серотонина играет одну из ключевых ролей в возникновении депрессии или кортизол, прозванный "гормоном смерти", необходимый организму в стрессовых ситуациях, может весьма испортить жизнь.
Научи организм неправильно реагировать на стресс и организм привыкнет.
Как бы это нелепо не звучало, но человеку может нравится бояться, переживать, обижаться, это эмоционально наполняет жизнь и придает, по мнению некоторых, красок и вкуса жизни.
Тем более, что принято считать, что страх это нормально, что он помогает нам отличить опасные ситуации и является стимулом для действий.
Но вообще-то, чтобы выявить опасность, достаточно иметь голову на плечах и обладать чувством опасности, навыком развитое.
А совершение поступков, под действием страха, называется трусостью, так что ничего хорошего, от действия страха, я лично, не вижу.
Разве что мимолетное его действие, резко заставляющее обратить внимание на опасную ситуацию.

Но и помимо психологических аспектов, в депрессию может ввергнуть, обычная диарея, вымывая из организма полезные микроэлементы, такие как калий и магний.

То есть простая диарея, может стать причиной депрессии.

Но здесь как бы все просто, восстанови утраченные элементы и депрессия уйдет и это понятно.
В случаях с ВСД, мы просто не знаем, что восстанавливать и так ли это на самом деле, когда врач говорит, что организм полностью здоров.

А ведь мы говорили, что как бы причиной являются стрессы, неправильный образ жизни, питания, эмоциональное напряжение и разве можно сказать, что все это происходит без последствий для организма!?

Вряд ли.
И  последствия, которые и приводят к ВСД это недостаток поступления кислорода в мозг, в следствии передавливание артерий.

Мозг человека составляет 1/50 массы тела, а потребляет 1/10 всей энергии - в 5 раз больше, чем любой другой орган.
Хотя это несколько заниженные цифры, поскольку только потребление кислорода составляет 18 %
В таком случае, недополучение кислорода и будет той причиной панической атаки.
Такой эффект можно наблюдать с альпинистами высотниками, которые поднимаясь в горы ощущают недостаток кислорода и  испытывают все симптомы ВСД.
Для того и проходят так называемую, акклиматизацию, чтобы приучить  мозг уже не реагировать паникой, на нехватку кислорода.
Что может являться причиной передавливания артерий, как правило это микроспазмы сосудов, травмы, мышечные спазмы и самой распространенной причиной является смещение первого позвонка, сквозь который и проходит артерия, поставляющая кровь к головному мозгу.
То есть можно сказать, что причиной ВСД, является остеохондроз шейного отдела, не совсем так, ведь первопричина безусловно лежит в психологической плоскости.

Потому так важно научится избавляться от страха, я уже писал как это делать .

https://cont.ws/@migg/959419

Сделаю пару напоминаний, страх нельзя победить , его можно научиться побеждать, ибо он все равно будет приходить.

Но чем успешнее с ним бороться, тем реже он  будет навещать.

Дашь слабину, будет приходить чаще.

И даже когда  поймешь, что имеешь дело с ВСД, страх будет тебя пугать приступами.

Будешь бояться приступа, приступ и наступит.

Собственно страх и будет пугать, страхом.

Потому и говорят, чего боишься , то и происходит.

Но это не факт, страх как раз и пугает теми вещами, которые вряд ли произойдут.

Но в данном случае, он как будто бы и имеет все права, рассказывать и напоминать тебе о болезни.

Но только в том, случае, если ты захочешь его (страх) слушать, тебе это нравится или не осознаешь, что это говорит в тебе страх и тогда не дашь ему в себе места, глядя ему прямо в "глаза".

У страха "глаза" велики, но по сути, не так уж все страшно, как он собой малюет.

Но что же происходит на физическом уровне!?
Страх провоцирует выброс адреналина, сосуды расширяются,  но не там где они к примеру физически пережаты, сердце начинает усиленно работать, мозг готовится к стрессовой ситуации, начинает потреблять больше энергии и кислорода, а приток крови не обеспечивает его на должном уровне, мозг начинает "задыхаться", мозг это расценивает, как смертельную опасность и как итог - паника.

Симптомы ВСД - это проявления дисбаланса вегетативной нервной системы, наступившего вследствие психологического стресса, как правило, глубоко скрытого от сознания.

Что касаемо рефлекса, то условные рефлексы, могут как вырабатываться, так и разрушаться и если, что-то спровоцировало выброс гормонов в кровь, то страх и доводит эту ситуацию до полной паники.

Потому уметь побеждать страх является ключевым в этом вопросе, а выбрасываемые гормоны, не подпитываемые страхом, постепенно успокоятся.
Нужно осознать, что это именно паническая атака (ПА) и дальше нужно бороться со страхом.

Нужно отключится от того, чем занимаешься, лучше остаться наедине с собой, как правило такая борьба долго не происходит.
Не вести самодиалог.

Страх обнаруженный как страх, бежит.

Ну а если вы знаете причину возникновения вашего беспокойства, то нужно научится, в спокойном состоянии относится к ней равнодушно, переживая ее в памяти.
Вы можете вспоминая свои страхи, на счет чего-то, смотреть на них и понимать, что это действует страх, а сама ситуация не стоит и выеденного яйца.

Но вот какой феномен заметили врачи, исследовавшие раннее болевших ВСД, цитирую из книги Андрея Курпатова «Средство от вегето-сосудистой дистонии»:

«И, наконец, самое парадоксальное!
Ученые провели специальное исследование, суть которого заключалась в следующем. Они отыскали людей, которым двадцать лет назад был выставлен диагноз ВСД, причем отбирали именно тех, кто страдал от своего «недуга» самым серьезным образом, тех, у кого отмечались мучительные приступы и был отчетливый страх смерти.
Дальше их подвергли всестороннему медицинскому исследованию: с помощью самой современной аппаратуры у них просмотрели состояние сердца и сосудов, головного мозга и дыхательной функции, а также все прочее, что только можно посмотреть. Результат оказался впечатляющим!
Но как бы вы думали, какой?

У всех исследуемых, имевших в своем прошлом все проявления ВСД и соответствующий диагноз, состояние организма и его функций было (в среднем) значительно лучше, чем у их сверстников.
Это кажется странным, но… в действительности, ничего странного в этом нет.
По сути, все страдающие ВСД своими бесконечными «приступами» постоянно тренируют свой организм.
Тахикардия, повышение артериального давления и прочие реакции организма, характерные для ВСД, мало чем отличаются от тех нагрузок, которым подвергают себя люди, регулярно занимающиеся собственным оздоровлением с помощью бега трусцой и гимнастики.
Получается, что ВСД — это такая ежедневная «зарядка без зарядки»!

Выходит, даже как казалось в самой плохой ситуации, можно найти что-то полезное для себя.

Правда, обретается такая польза, очень уж сомнительным способом, единственное оправдание, что не сам выбираешь для себя ВСД. хотя конечно потихоньку, взращиваешь.

Но если это есть, то почему бы не записать это себе в актив.

Так что же делать с ВСД, бороться или так и жить!?

Конечно бороться, ведь борьба с ВСД, это по сути борьба со страхом и остеохондрозом.
Мануальная терапия, массажи, устранение смещения первого позвонка, обильное питье воды, не менее 2,5 воды в сутки, разжижающей кровь, обеспечат более свободный ток крови к мозгу, это то что доступно каждому.
Простое самостоятельное массирование основания черепа и шейного отдела, избавит многих от головных болей и снизит уровень паники при атаке.

И конечно осознав причины своих недугов,  точно не стоит, проводить бесконечную череду анализов, пить непонятные лекарства, которые по сути яды, действия которых большинство врачей на клеточном уровне просто не понимает, принимать антидепрессанты, не стоит донимать нытьем родных и близких, не бухать, похмелье повергает еще в больший стресс, перестать себя жалеть и умирать, перегружать организм, чем бы то ни было, ну и послать всех дающих советы, в том числе и меня.
Ну я уже пошел.
А взять и самому разобраться и осознать причину своих недугов, победить страх и забить на все, иначе забьют тебя.

Удачи и здоровья!