Протокол лечения запоя

Есть такая молекула - Тиамин, витамин B1. Это единственная молекула, которая может предотвратить белую горячку. Если её не хватает в организме, вероятность делирия возрастает многократно.
Не знаю, почему его называют витаминкой, я всегда относился к витаминам скептически. Мол, они же и в еде есть. Однако с похмелья, особенно после запоя, приём витамина B1 (именно B1, другие тоже полезны, но нужен именно тиамин) может вас просто спасти.

Вообще, вот вам простой протокол, как выйти из запоя с минимальными рисками, даже если он многодневный.

Важное уточнение: если вы слышите голоса, которые с вами разговаривают или смеются над вами — это срочный повод звонить в скорую. Потому что шанс выжить в таком состоянии без помощи составляет всего около 30% — скорее всего, они вас доведут. Тут без галоперидола или чего там сейчас колют, не обойдёшься. Нужно повлиять на электрические участки мозга. В общем, очень интересно, как всё это работает, но надеюсь, до такого не дойдёт.

Итак, протокол лечения запоя, основанный на последних данных (по моему опыту):

1. Детоксикация. Первым делом, после того как вы закончили пить (а как заканчивать? Единственный способ — уменьшать дозу и делать паузы как можно больше, стараться растягивать, пока не поймёте, что хватит), нужно вывести токсины. В больнице для этого ставят капельницу, но дома идеально подходит «Полисорб» или «Альфасорб» для очищения ЖКТ. Ложка с горкой на полстакана воды, после чего 1,5-2 часа не есть и не принимать лекарства. В крайнем случае, воспользуйтесь активированным углём — закидывайтесь побольше, не стесняйтесь. Но «Полисорб» всё равно будет лучше и эффективнее. Он свяжет также и витамины, поэтому после него 2 часа ничего не принимайте.

2. Успокоение нервов и основа. Теперь нужно успокоить нервы. Магний идеально подходит для этого. Алкоголь вымывает очень много всего: именно магний, витамин B1, калий. Поэтому желательно не похмеляться, а пить «Регидрон», минералку или хотя бы соки, огуречный/капустный рассол, то есть то, где есть микроэлементы. Без них в организме ничего не работает, и вы попадёте в ловушку.
Итак чтобы успокоить нервы в первую очередь нужно принять Магний хелат или другую форму. Это не рекомендация это обязательно - магния в организме после нескольких дней не остаётся вообще.
Но нервы это одно, а есть проблема с мозгом. Именно для этого и нужен тиамин (B1). Если алкоголь его вымыл, то без него вообще ничего не будет работать, просто поверьте, там сложные цепочки связи, но если не хватает одного то и другое не усвоиться.

3. Восстановление ГАМК. Теперь нужно восстановить такую штуку в голове, как ГАМК (можете загуглить). Эта кислота отвечает за то, что вы нервничаете и не можете уснуть. Для неё нужны специальные вещества, которые, как ни удивительно, может выработать желудок, если съесть квашеную капусту, кефир, кимчи. В общем, квашеные продукты, и бактерии в кишечнике выработают вещества, которые попадут в мозг. Или, если найдёте, можете поискать добавки для восстановления ГАМК: витамин B6 и L-теанин. Они, возможно, справятся быстрее, так как желудок может плохо работать.

4. Прерывание тяги. Возможно, когда станет чуть лучше, захочется снова выпить. Тут нужна такая штука, как L-глутамин (Glutamine), её можно найти в спортивных магазинах. Ваш мозг думает, что вам нужен алкоголь, а на самом деле нужно именно это вещество. Получив его, он прерывает желание выпить, заодно восстанавливая кишечник. Если его нет, попробуйте съесть что-то сладкое — это будет работать дольше, но тоже дойдёт до мозга.

5. Защита печени. Теперь нужно защитить печень, так как она страдает больше всего от алкоголя, и пока она воспалена, состояние не улучшится. Есть два рабочих вещества, которые помогут в этом случае: NAC (можно поискать в аптеках) и расторопша. Расторопшу старайтесь брать подороже, и лучше не саму траву, а экстракт расторопши (там именно выжимка). Ну, а если ничего другого нет, подойдёт и обычная. Ах, да, есть ещё для защиты печени альфа-липоевая кислота ну и всякие гептралы с аналогами.

6. Закрепление. Через два часа, лучше на ночь, когда всё подействовало, снова примите «Полисорб». На следующий день повторите весь протокол.

Важно: все эти таблетки/добавки (кроме сорбентов) лучше принимать после еды. Нужно съесть немножко, хотя бы огурчик или капусту — они работают лучше после еды.

От депрессии, опустошения и самоненависти очень помогает уборка. Вы свой мозг не обманите: он начинает понимать, что вы хоть что-то делаете, и чуть-чуть начинает вас благодарить. Только не усердствуйте: встали, помыли посуду, легли, встали, подмели чуть-чуть, легли.

Есть ещё некоторые витамины, которые могут помочь: это витамин D (на нём завязано очень многое) и цинк (чтобы не подхватить чего-нибудь, иммунитет поддержать).

А  теперь  скажу,  что  НЕ  работает:
Во-первых, никогда не пейте с похмелья ни корвалол, ни валидол — это прямая дорога к чертям, гарантированная. Не знаю, почему об этом никто не говорит, — вы попадёте просто в ад. Запомните: корвалол и валидол с похмелья запрещены, хотя некоторые умники на Ютубе это советуют.
Во-вторых, нельзя пить много валерьянки, потому что если перебрать, то она может подействовать наоборот, возбуждающе. Лучше пустырник.
И я заметил, что хвалёный глицин не очень хорошо работает именно на меня (может, это индивидуально). Вообще, он должен быть в связке с некоторыми добавками, указанными выше, и усиливать их.

Про сон: ровно за 30 минут до того, как будете ложиться, примите одну таблетку мелатонина (гормона сна). Если она не сработает, то дело не в ней. А вообще, если не спится, не стоит долго ворочаться в постели — лучше сядьте, походите, посидите. Вы должны немножко накопить усталость. Если в голове бесконечно крутятся мысли и картинки, включите какую-нибудь скучную лекцию по телевизору (а если это мешает, то лучше без звука).

Ну, и есть такие банальные вещи, про которые забывают, например, прочистить или закапать нос перед сном, потому что плохо дышать становится во сне, охладить комнату, застелить новую постель. Главное поспать. В первые дни сон будет прерывистым, не пытайтесь заснуть даже отдых с закрытыми глазами поможет.

И повторяю если чувствуете симптомы белой горячки: голоса, движущиеся фигуры на обоих - не мучайтесь вызывайте скорую. Лучше полежать пару дней в больнице, чем неделю мучаться с этими бесами дома.

Вот  Краткий  Рецепт:

Всё это испробовал на себе. Ну, если хотите что-то добавить, знаете ещё какие-либо способы которые помогут при выходе из запоя то пишите в комментарии.

https://dzen.ru/a/aWZBkVArcHY-5Z1N