Исследователи назвали три продукта для профилактики онкологических заболеваний.
Ученые выяснили, какие продукты нужно ежедневно употреблять в пищу для профилактики онкологических заболеваний, сообщает «Российская газета», ссылаясь на хирурга и онколога Лори Альфонс из Института рака. Она отметила, что в рационе обязательно должен быть лосось с зеленым салатом, с запеченным картофелем и небольшим количеством нежирной сметаны.
По данным ученых, жирная рыба, особенно лосось, богата жирными кислотами. Жирная рыба содержит магний, который помогает в профилактике раковых заболеваний.
Вторым элементом меню должен быть зеленый салат. В листовых овощах высокое содержание клетчатки, и это помогает снизить риск развития различных видов раковых болезней.
Третий нужный для рациона продукт - печеный картофель. В нем содержатся сложные углеводы, клетчатка, калий и железо.
https://www.mk.ru/social/2024/...
-
-
- +1
-
Зачем поддерживать автора?
Зачем поддерживать автора?
- - Любой текст это труд, если вам понравилась статья, то поддерживая автора - вы показываете, что оценили то, что он потратил свое время и силы.
- - Автор получает небольшую финансовую помощь от вас, у него появляется больше стимула сделать еще лучше.
- - Статья, которую поддерживают пользователи попадет в рейтинг по поддержке на главной странице Конта, что принесет ей больше просмотров и откликов, а значит, поддерживая статью вы помогаете автору продвигать его точку зрения.
Оценили 12 человек
20 кармы