Каждый из вас наверняка замечал, что чувствует себя более уравновешенным и уверенным, когда находит время для молитвы, релаксации или аутотренинга.
Вполне довольный полученным результатом, Вы вскоре прекращаю это делать. Постепенно жизнь ваша снова становится все более напряженной и вы приходите в отчаяние. Спокойствие покидает вас.
В обиход вошли модные слова -депрессия и стресс!
В таких случаях я возобновляю свои расслабляющие занятия, и жизнь постепенно налаживается...
- Люди, достигшие душевного равновесия, часто совершают определенные ритуалы. Одни молятся, другие медитируют, третьи прогуливаются на рассвете. Каждый находит свой способ релаксации. Это помогает нам лучше понять и настроить себя.
Душевное спокойствие – это состояние гармонии со всем миром и, прежде всего, с самим собой.
-Равновесие и душевное спокойствие — источники нашей уверенности в себе. Спокойствие не означает сонливость! Спокойствие — это управление силой, а не противостояние ей. Спокойствие — это умение видеть полную картину, не заостряя внимания на деталях.
Если вы хотите защитить себя от всех невзгод, вы выбрали не ту планету.
Покой и уверенность можно обрести только внутри себя.
В окружающем мире нет стабильности, все вокруг находится в состоянии вечной изменчивости. Череда времён года. Летняя жара, сменяется на дождливую осень. Как нам справиться с непредсказуемостью жизни? Только приняв ее!
Скажите себе:
«Я люблю сюрпризы. Здорово, когда знаешь, что в любой момент может произойти какая-нибудь неожиданность».
Примите решение:
«Что бы ни случилось, я справлюсь с этим».
Договоритесь с собой:
«Если меня уволят, я найду работу с графиком посвободнее. Если меня собьет трамвай, меня здесь больше не будет».
Это не насмешка. Это правда жизни. Земля — опасное место. Люди здесь рождаются, живут, болеют и умирают. Но это не значит, что вы должны жить как трусливый кролик.
Наверняка, каждый замечал, что можно целый день бродить в лесу и ощущать приток сил? Или провести час на рынке среди жаждущих денег торгашей и почувствовать себя так, как будто вас переехал грузовик?
От всего вокруг исходит вибрация, будь это трава, бетон, пластик или злой человек. Мы улавливаем ее. У садов и лесов вибрация целебная — они восстанавливают нашу энергию.
- Вибрация бетонных торговых центров и рынков – другого типа: они высасывают энергию.
- Вибрация кафедральных соборов направлена, как вверх к небесам, так и вниз, к вашему сердцу, если ваша молитва искренна, а священник и клирики веруют, а не стяжают.
- В прокуренных барах, ночных клубах вы оставите львиную долю своей жизненной силы.
Наше здоровье и мироощущение зависят от неуловимой энергии окружающей среды. Когда мы полны энергии, нам легко удается противостоять болезням и плохому настроению окружающих. Если же энергия на нуле, мы притягиваем к себе депрессию и болезни.
-Не нужно покупать дорогой спортивный костюм из синтетики, но искажает всю энергетику, как внутри вас, так и вокруг, достаточно простого и свободного х/б, а ещё лучше, пошейте себе специальный костюм из лёгкой натуральной ткани. Не бойтесь казаться смешным. Скоро насмешники увядят, как вы похорошели и примкнут к вашим занятиям. Оставайтесь самим собой.
-Расслабление и безмолвное созерцание- введите в привычку, как чистить зубы – настраивайте себя, как настраивают музыкальный инструмент.
Двадцать минут каждый день — для того, чтобы струны вашей души звучали чисто и слаженно.
Каждое утро просыпайтесь с намерением быть спокойным и уравновешенным.
Что бы отвлечь мозг от назойливых мыслей, пойте и пробуйте писать стихи. Не важно сколько вам лет - пишите о своих ощущениях восприятия окружающей вас красоты, которую можно найти в простой былинке, ведь мудрость Божия заключена именно в ней.. Пишите и вы, хоть и не сразу, но почувствуете и поймёте многое.
Фото: Сергей Александрович Бабичев с дочерью Зинаидой
Уходит лето! Молча, не прощаясь.
Уходит точно так же, как всегда!
Я снова в эту тему погружаюсь,
И с осенью, как в первый раз встречаюсь,
А лето провожаю – в никуда.
Не в силах нам поведать всё про осень,
Ни добрый гений, ни лихой поэт,
Давайте просто мысли все отбросим
И в томном созерцании попросим,
Уйти в нирвану, чтоб услышать Свет.
Тогда поймём секреты мирозданья,
И почему кружится жёлтый лист.
Зачем осенние благоуханья,
И красочной природы увяданье,
И то что мир живой, кристально чист.
Осенний свет мерцает лучезарно,
Пылают кроны жёлтою листвой.
Но почему, так жёстко и бездарно,
Безжалостно, жестоко и коварно,
Мы все мосты сжигаем за собой?
02.09. 2019г
© Copyright: Сергей Александрович Бабичев, 2019
Свидетельство о публикации №119090202949
-
-
- +1
-
Зачем поддерживать автора?
Зачем поддерживать автора?
- - Любой текст это труд, если вам понравилась статья, то поддерживая автора - вы показываете, что оценили то, что он потратил свое время и силы.
- - Автор получает небольшую финансовую помощь от вас, у него появляется больше стимула сделать еще лучше.
- - Статья, которую поддерживают пользователи попадет в рейтинг по поддержке на главной странице Конта, что принесет ей больше просмотров и откликов, а значит, поддерживая статью вы помогаете автору продвигать его точку зрения.
Оценили 4 человека
9 кармы