• РЕГИСТРАЦИЯ
Aenosurhfi
10 января 12:58 2117 21 57.24

Обида и прощение: как они устроены?

Моё

Вчерашние обсуждения темы, поднятой Дариной, подняли один глубокий вопрос - что такое обида и что такое прощение? Что конкретно (химически, физически, энергетически) случается с человеком, который обиделся и можно ли это исправить? Попробую рассказать более-менее наглядно, что знаю. 

Обида - один из стандартных защитных механизмов животной психики. Это одно из четырех базовых функций Эго (кроме экстаза, удовлетворения и агрессии). 

Грубо говоря, эго работает так. Своей главной задачей оно видит обеспечение собственного выживания носителя - как физического (в теле), так и генетического (это про размножение, половые манёвры, деление на ранги альфа-омега). Локализуется оно в рептильном мозге. Его базовая мотивирующая эмоция - страх. 

Если особь вожделеет некоего результата своих усилий, и результат оказывается соответствующим ожиданию, страх не возникает (возникает удовлетворение, а в случае значительного превышения ожиданий экстаз), а вот если результат не случается или грозит не случиться - возникает страх. 

Страх - это химически гормональный шторм адреналина / норадреналина. 

Далее энергия страха сублимируется в агрессию (не в значении "насилие", а в значении "всплеск активности"). Особь получает изнутри гормональный "пинок", который сигнализирует, что её выживание оказалось под угрозой и она должна вскочить и начать принимать какие-то меры. 

Но поскольку человек всё же (даже не беря во внимание неокортекс, волю, дух, суперэго) штука высокоорганизованная, то агрессия перед выходом наружу еще проходит два триггера (может и больше, но два точно). 

Первый - это направить агрессию вовне или вовнутрь. Если принято решение направить агрессию вовне, то следующий триггер - как её реализовать: нападать или убегать. Но нам это сейчас неинтересно: обида это именно случай направления агрессии вовнутрь. Вовнутрь она направляется тогда, когда особь понимает: направить её вовне - себе дороже. Но энергия агрессии на этот момент уже выработалась, и девать её куда-то в любом случае нужно. 

Эта агрессия вовнутрь приносит человеку сильную душевную боль, и часто еще умеренную физическую (гормоны вызывают непроизвольные спазмы мышц, сосудов, характерное ощущение комка в горе и т.п.). 

И главное - эго запоминает слепок этой ситуации боли навсегда с тем, чтобы постараться никогда больше в такое не попасть. Запоминает очень тупо и топорно - "при сочетании запаха духов, розового платья, железного забора, кустов крапивы и разговоров о деньгах включать режим паники". 

Кроме того, эго использует этот сгусток энергии на выработку на всю оставшуюся жизнь страхующего правила (сущностно - приобретенного рефлекса), которое будет заставлять человека бояться попадать в схожие условия, чреватые болью, и всячески избегать сценариев, в них ведущих. Причем, обычно для личности эта перестраховка выражается в ограничителях собственных претензий на успех ("не заявляй о себе, а то получишь", "не претендуй на самку, а то получишь", "не владей имуществом, а то получишь", "не получай похвалы, а то потом будешь унижен", "не радуйся, а то потом будешь плакать" и т.п.). 

То есть, по существу, обида - это страх, записанный в виде правила. 

Именно поэтому обида (как слепок болевой ситуации) может жить в человеке всю жизнь, а при воспоминании момента боли организм испытывает реальное выделение гормонов и повторные спазматические ощущения. Причем, воспоминания вызываются уже не только по реальной необходимости, а по появлению на горизонте одного или нескольких критериев из записанного слепка момента боли ("увидел летним вечером розовое платье у железной ограды и запахло духами - вспомни, как тебя отвергли и унизили, включай режим паники и защищайся" - и не важно, что этот забор в другом городе, а платье одето на совсем другую женщину). 

То есть, человек, живущий с обидой, периодически в разных ситуациях будет ловить состояние аффекта на ровном месте, когда, как говорится, ничего не предвещало. 

В этом смысле, прощение - это работа по стиранию записанной программы боли. Как правило, это выражается в перезаписи её на программу успеха - попасть в условия, максимально похожие на знакомые болевые, но получить в них гарантированный успех (и так, вероятно, несколько раз, пока успех не перестанет казаться случайным и будет таки признан эго, как реальное достижение). Это перекликается с методами гештальт-терапии, которая такие ситуации признает незакрытыми гештальтами и предлагает их закрыть. 

Поэтому, моё мнение - в любой обидной ситуации прощать можно и нужно только и исключительно себя. Другого человека простить в принципе невозможно, потому что эго во всех случаях на самом деле обижено не на другого, а на само себя. Оно не может себе простить, что оказалось слишком слабым и неподготовленным к испытанию и записало себе на такие случаи защитный рефлекс "не соваться, при обнаружении в огневой контакт не вступать, прикинуться ветошью". И эго же должно провести самостоятельную работу над перезаписью этого рефлекса на такой, с которым можно дальше жить не мучаясь. 

Ну как-то так вот.

В порядке "внеклассного чтения" рекомендую еще это - https://cont.ws/@daralit/10116...


p.s. кто в комментах помянет всуе Рона Хаббарда, останется должен мне сто баксов, жареного гуся и ведро майонеза.

Сотрудник потусторонней организации

Все необычное в нашей жизни

АВТОР РЕКОМЕНДУЕТ

Они ТАМ есть! Денацификации не будет

Множество «экспертов» и разных политологов, не говоря о воинственно настроенных жителях и посетителях интернета, рассказывают, как и что должно быть сделано на Украинской территории для приведения в чувства местного населения. И одно из самых основных моментов этого будущего является проведение денацификации. Что это за зверь такой – денацификация? Почем...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Kristina (Dosifeja) Kuznezova 13 марта 13:14

    Смешно.

    Смешно, когда пытаются подобрать какую-то похожую физиономию или лошадиную фамилию, а нужны поступки и характер. Нужен внутренний стержень, а не то, что мне в личку присылают;)).Хотя для интеллектов ниже плинтуса главное морда, это да. Наклонируйте и притесь. ...
    -->
    172
    Игорь Олен 27 февраля 08:08

    Из "Дао Де цзина":

    Ведущие политшоу — душевно больные люди.Участники политшоу — душевно больные люди.Зрители политшоу — душевно больные люди....
    -->
    362
    Вера Фёдорова 21 февраля 19:24

    «Сегодня лучше, чем будет завтра»

    Дмитрий Потапенко, предприниматель, журналист. — Как Вы думаете, возможно ли изменение политики Кремля под давлением столь жестких санкций?- Нет, исключено! Это потеря лица, потеря власти. Вот вы говорите – «Кремль», «государство». Нет никакого государства, есть группировки, которые между собой грызутся, группировки, которые давно поделили страну на з...
    -->
    313
    Вольга с'Амура 20 февраля 01:30

    Возмездие и Месть

    ВОЗМЕЗДИЕВОзвращаюше МЕЗД (мзда, оплата) И (Равновесие) Е (есть, явный мир).Уравновешивающее ответное деяние в явном мире.Во – также првозходная степень, то есть, по отношению к мести действие более высокого порядка.• Месть – деструктивное эмоциАнальное выражение своего отношения к кому-то, крайность, высшая степень эгоизма. Месть не регулирует, не правит, она разруша...
    -->
    665

    Прикосновение к смыслу

       Человек опутан "паутиной" всевозможных связей с окружающим миром. Каждая нить "паутины", это его взаимная связь различными людьми, событиями, предметами.  Каждая из этих связей стремится к равновесию. Если попытаться представить как это выглядит, будет примерно так:  Только на много сложнее и плотнее, все пространство как бы опутан...
    -->
    455
    Олег Хан 7 февраля 13:22

    Чего мы боимся на самом деле. 3 базовых страха человека

    Страхи во многом строятся из потребностей человека. В зависимости от того, чего он хочет, выстраивается и страх недостижения, либо, как вариант, страх препятствий на пути достижения цели.Существует три базовых страха, из которых формируются все остальные страхи, тревоги, фобии...Это голод, холод и одиночество.Полагаю вы сразу поняли, что за каждым из этих страхов лежи...
    -->
    2097
    Арина 5 февраля 10:33

    Стэнфордский тюремный эксперимент оказался враньем. Теперь интересно, как обстояли дела с экспериментом Милгрэма.

    "Все, наверное, наслышаны о “Стэнфордском тюремном эксперименте” психолога Филипа Зимбардо, в ходе которого группу обычных американских студентов поместили в условия, имитирующие тюрьму, где одни из них должны были играть роль заключенных, а другие — роль надзирателей. В результате буквально за несколько дней половина интеллигентных молодых людей, оказавшаяся в роли н...
    -->
    899

    Благин и другие. Механизм психического заражения.

    Наблюдая за некоторыми блогерами КОНТа и не только, очень сложно обойти вопрос воздействия ряда людей на читателей. В частности, некто Благин, очевидным образом воздействует на достаточно большую группу последователей. А вот этот прекрасный человек https://cont.ws/@avsmnt/1161115, судя по комментариям, тоже находит соратников и некоторые еще. Оставим в стороне мо...
    -->
    10458
    Aenosurhfi Трёп
    30 января 14:07

    Расскажи мне о любви ни для чего

    Вчера пришла новость об уходе в мир иной одного из наших самых активных КОНТо-жителей, Виталия Чумакова, мечтателя, доброго и светлого человека. Пришли разные люди, кто знал его на нашей площадке, говорили о нем много добрых слов, желали его душе Царствия Небесного. Шел я после этого домой и думалось мне по дороге вот что. Стоит человеку прест...
    -->
    2527

    Проведенные научные эксперименты на определение личностных качеств и ....

    Создали две группы людей , первая группа состояла как не странно из одного человека , видимо из - за уверенности в нем и его способностях интеллектуального развития , думаю поэтому первая группа и состояла из одного человека . И так первую группу посадили в комнату с заданием наблюдать за всем происходящим , разложили предметы вокруг него которые нужно было фиксироват...
    -->
    871
    Предотвратить зло 15 января 13:54

    С таким президентом врагов не надо

    Кремлёвский план по сдаче Курильских островов трещит по швам и грозит в любую минуту окончательно провалиться.Причин у этого множество, но основными являются 2:- изменщики внутри правящей элитки, вновь слившие информацию раньше времени и тем самым спровоцировавшие бурю обсуждений и негодований, что на фоне не перестающего падать рейтинга власти чревато серьёзными потр...
    -->
    1338

    Японцы цуко хитрые

    Налог для туристов на отбытие из страны введен в Японии, передает РИА Новости.Сообщается, что размер налога составит 1000 иен (примерно 10 долларов), он будет распространяться на туристов, покидающих Японию на судах или самолетах.Исключение коснется только экипажей судов и самолетов, а также депортируемых лиц и детей в возрасте до двух лет.Кроме того, налог не будет р...
    -->
    1069
    Михаил Он (Mikle1) 7 января 12:29

    Водоплавающие самоубийцы

    В Черное море направлен американский большой десантный корабль «Форт Макгенри» (USS Fort McHenry), сообщает пресс-служба Шестого флота ВМС США. Корабль уже вошел в пролив Дарданеллы.Командующий Шестым флотом Лиза Франкетти заявила, что эти меры подтверждают коллективную решимость США и их союзников по НАТО в регионе обеспечить безопасность в Черном море.Как и чем може...
    -->
    1134
    Вера Фёдорова 27 декабря 2018 г. 19:59

    Эй, вы там, наверху, отвратите хотя бы на миг свои взоры от злата, над которым чахните и посмотрите в сторону Бога.

    Все федеральные телеканалы показали умилительные картинки о том, как какого-то мальчика завели в президентский самолет и даже покормили с барского стола. Другому мальчику президент позволил полетать на своём вертолёте. Третьему что-то подарил. Я бы никогда не написал этот пост, если бы в то же самое время, когда показывали этих трех деток, которых своим перстом осчаст...
    -->
    1426
    Марина 25 декабря 2018 г. 13:04

    Вы втайне радуетесь, когда другие допускают оплошность? Пять способов примириться с этой характерной для людей эмоцией

    Если вы когда-либо испытывали удовольствие при виде неудач других людей, что ж, вы не одни такие. Культурный историк Тиффани Уотт Смит научит вас, как управлять своим злорадством и использовать его во благо. Я хочу сделать признание. Даже несколько. Я люблю дневное телевидение. Я курю, хотя официально отказалась от этой привычки много лет назад. Я час...
    -->
    1256

    Брянские чиновники отправили своих детей на отдых в Турцию за счет благотворителей вместо детей СИРОТ И ИНВАЛИДОВ

    Как пишет местное издание «Клинцы.Инфо», благотворительная организация занимается сбором средств для детей с тяжелыми заболеваниями и находящихся в сложной жизненной ситуации. Несмотря на это, большая часть путевок, выделенных фондом, досталась детям чиновников и депутатов. Ситуацию попросили прокомментировать бывшего заместителя мэра Людмилу Лубску...
    -->
    3417
    Владимир Тарков 18 декабря 2018 г. 16:12

    Время для души! Лучшие песни!

    Пришло время вспомнить о душе! Без души человек все равно что робот. В наше суровое время гаджетов, тамогочей, покемонов и Филиппа Киркорова сделать это очень затруднительно потому как, чтоб душу почувствовать, надо услышать что-то соответствующее. А откуда ж ему теперь взяться...  Однако же "были люди в наше время" так, что и у нас еще шансы есть!Алла Пугач...
    -->
    3870
    Елена Талаева 18 декабря 2018 г. 13:31

    Зимняя радуга и сосульки

    День как день.18.12.18.Почему летят сосульки с крыши?Вот поймала кадр, который показывает, что в оттепель сосулька тает у основания. 18 декабря, не весна совсем. Но оттепель и солнце делают вот такую засаду. Красиво и опасно!Поэтому не ходите зимой рядом с домами. "Снег башка попадет". Еще сегодня вокруг солнца было гало, не круглое, пара м...
    -->
    2046
    Лев Худой «Я Родился в СССР»
    15 декабря 2018 г. 03:01

    Семен Багдасаров любит русских на 60 сбитых еврейских самолетов больше, чем Яков Кедми

    18 сентября 2018 года Яков Кедми принимал участие в токшоу Соловьева, где обсуждался сбитый Ил-20. Фрагмент его выступления выложен на ютюбканале Соловьева 19 сентября.На 1:24 Яков Кедми заявляет, что с 1973 года не был сбит ни один израильский самолет. Вот ссылка https://youtu.be/uA7uyy6iVw0?t=1m24s Напротив него в студии стоял еще один приглашенный г...
    -->
    6153
    Олег Стародубцев Фитиль
    10 декабря 2018 г. 12:36

    Сначала приходит Киркоров, потом танки

    Оказывается российские артисты имеют непосредственное отношение к унизительным поражениям украинской группировки в Донбассе под Иловайском и Дебальцево.   Такое отркрытие сделал украинский артист, телеведущий и шоумен Антон Мухарский, в 2015 году ставший советником министра культуры. Своим озарением он поделился  с журналом “Український тиждень...
    -->
    1298
    Андрей Байкальский Фитиль
    9 декабря 2018 г. 18:23

    Мимолётное. Как правильно обо%раться при просмотре "Кавказской пленницы"?..

    Всё просто.Смотрим фильм, наслаждаемся. А потом после прилёта Гамлета слышим громкий стук в дверь!!! И, скрип открывающейся двери!!!!!..**https://youtu.be/P2_sjEURwgo?t=4455Сбрасываем наушники... ребёнок пришёл за фломастером, а папа чуть заикой не стал...Всем приятного просмотра!.. ))) P.S. Дверь-то я смажу, конечно... Когда руки трястись перестанут....
    -->
    1352
    gyx 7 декабря 2018 г. 13:38

    Мы все в #опе или на что похожа Луна в небе

    Вступление - анекдот.У группы людей спросили: На что похожа Луна на черном ночном небе?Ответов было множество. Каждый смог проявить свою фантазию и ассоциативный ряд: и на серп, и на шар, и на круг, и на головку сыра...А один человк ответил: "На дырку в #опе!" Все обалдели от изумления и спросили: - "Но почему?!?!?!?"Человек выдержал театральную паузу, обвел взглядом ...
    -->
    4154
    Владимир Тарков 30 ноября 2018 г. 17:44

    Пятница. Для души. Давайте слушать!

    Пятница, вечер - никто уже ничего не читает. Давайте слушать! Вот если есть у человека душа, то она должна чувствовать. А чтоб чувствовать ей нужна пища. Как это не банально звучит - пища для души. Как свет для глаза или звук для уха. Если такой пищи нет, то откуда человек будет знать что у него есть душа, или может она уж спит крепким сном.  Если с самого д...
    -->
    3298
    Марина 27 ноября 2018 г. 12:23

    Как вести себя с грубыми и неуважительными людьми

    Грубое поведение заразно. Не давайте их плохому настроению как-то повлиять на ваше расположение духа. Хотя многие из людей, с которыми вы ежедневно контактируете, являются дружелюбными и тактичными, периодически все же приходится иметь дело и с грубыми или невоспитанными личностями. Не все люди на работе, в общественном транспорте или на улице проявля...
    -->
    3268
    Предотвратить зло 17 октября 2018 г. 08:06

    Ножом по сердцу

    Для Кремля происходящие в Армении события - словно удары ножом по сердцу. Во-первых, появляется зримый пример того, как можно изгнать воров из власти; Во-вторых, став цивилизованной страной, у Армении практически не останется причин сохранять прежние отношения с диктаторским Режимом Путина, а значит неизбежен дрейф Армении на Запад. Всё чем смогут ответ...
    -->
    1678
    Максим Алексеев 10 октября 2018 г. 12:53

    Кокорин и Мамаев. И опять о чести.

    В своем предыдущем посте я немножко порассуждал о том, как я воспринял драку Хабиба и команды Макгрегора. (https://cont.ws/@id491055886/1087947).Два футболиста побили чиновника и еще парня на улице. По всей видимости - просто так. Поговаривают что из соображений национальной неприязни. Еще они дофига «зарабатывают» и вообще, мажоры. Я бы, откровенно говоря, прошел мим...
    -->
    4747
    Vindobona/Нелли Абылхожина 3 октября 2018 г. 12:53

    Блестящий американский сериал Billions («Миллиарды»)

    Малый слабый ручеек порой превращается потом в неостановимый ревущий поток.Игра перестает быть просто игрой.Финансовый гений-поднявшийся из самых низов трейдер-миллиардер против прокурора Южного округа Нью-Йорка-выходца из богатой семьи, родившегося с «серебряной ложкой во рту» и не имевшего безжалостной закалки первого.Все начинается как не грозящее ос...
    -->
    4217
    Esgariel 11 сентября 2018 г. 11:26

    Агрессивные люди, как показали исследования, зачастую переоценивают свой интеллектуальный уровень

    Если у вас есть знакомые, которые раздражительны и агрессивны, вас заставит улыбнуться тот факт, что эти люди, зачастую, занимаются самообманом. Это связано с тем, что, в отличие от других негативных эмоций, гнев, похоже, делает людей чрезмерно самоуверенными в собственном интеллектуальном уровне.«Гнев значительно отличается от других негативных эмоций, таких как грус...
    -->
    1205

    Житейская психология в части запретов и компенсаторов

    Многие мои читатели уже знают, что в первую очередь меня интересует тема освобождения моей малой родины - бывшей Украины - и возвращения её людей и территорий на Родину большую, в Россию.  Конечно же,  возвращение возможно только отдельными регионами, в своей очерёдности, очень вдумчиво и неторопливо (чтобы наша дорогая Россия не надорвалась). А люди -&...
    -->
    4428

    Почему людям хочется "лечить" окружающих?

    Очередная общественно полезная рассказявка на тему конфликтологии. Сегодня я попробую выкопать "корень зла", который заставляет людей отрываться от своих дел и приниматься "лечить" всякого пешего и конного, если тот ведет себя "неправильно", ставить ему диагнозы и говорить, как тот обязательно должен прямо сейчас начать себя вести. Сначала несколько историй ...
    -->
    9786
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика