Протесты в Беларуси. Прямая трансляция. Обновляется

Секс и кофе сделают жизнь длиннее... (18+)

16 4218

Исследование, проведенное Гарвардским университетом, выявило восемь ключевых аспектов, которые потенциально могут добавить несколько дополнительных лет жизни. Среди них не только диета и умеренность в употреблении алкоголя, но и эмоциональное состояние человека.

По словам ученых, семь с половиной лет жизни человеку может подарить позитивное восприятие собственного старения. По данным исследования, данный процесс только на 10% зависит от генетики, а на 90% - от образа жизни. Положительное мышление напрямую связано с сокращением уровня стресса.

Снизить риск смерти на 11% поможет отсрочка выхода на пенсию. Специалисты уверены, что активное вовлечение в деятельность помогает дольше сохранить здоровье.

На два года жизнь продлевает наличие детей. Эмоциональные переживания, связанные с отцовством и материнством, настолько же важны для здоровья, как и общие физические факторы. Отсутствие потомства оставляет людей более уязвимыми.

Сокращение времени пребывания в медицинских учреждениях также благотворно воздействует на состояние человека. Жизни оно, правда, не добавит, но снизит риск инвалидности и болезни.

Прогулки добавляют четыре с половиной года жизни. Однако речь идет о не менее чем 150 минутах быстрой ходьбы еженедельно - это позволяет укрепить мышечную силу и сердечно-сосудистую систему.

Активная сексуальная жизнь - занятие любовью не менее двух раз в неделю - на 50% снижает риск внезапной смерти по сравнению с теми, кто занимался сексом менее одного раза в месяц. Такой "график" даст около четырех дополнительных лет. Все дело в том, что у ведущих активную сексуальную жизнь людей более длинные теломеры - компоненты ДНК, отвечающие за долговечность.

Употребление кофе потенциально увеличит жизнь до 90 лет. Главное - правильное приготовление напитка, то есть, греческое. Исследователи обратили внимание на остров Икария в Греции, где проживают главные долгожители планеты. Выяснилось, что 87% из них потребляют греческий кофе - молотый и сваренный в узком горшке.

В возрасте 60 лет риск внезапной смерти на 12-30% сокращает здоровый сон, пишет Daily Mail.

Источник: news.ru

отсюда

Россия нашла способы преодолеть украинскую блокаду воды в Крым

Директор госпредприятия «Вода Крыма» Владимир Баженов на онлайн-совещании по водоснабжению, которое 21 сентября проводил глава республики Сергей Аксенов, объявил, что по...

Смерть открыла США дорогу к победе Трампа — или к гражданской войне

Шансы Дональда Трампа на второй президентский срок радикально выросли из-за смерти одной из судей Верховного суда США. Это не конспирологическая теория, а сухой политический факт, к...

Ультиматум США в адрес России по поводу стратегического наступательного вооружения прокомментировал Сатановский

Известный политолог и журналист, теле- и радиоведущий, публицист Евгений Сатановский прокомментировал новый ультиматум Соединенных Штатов, выдвинутый в адрес России. Речь идет об условиях по стратегич...

Обсудить
  • :thumbsup:
  • Длиннее - нет, не знаю. А вот пользительней и интересней, точно! :blush: :hand:
    • gyx
    • 28 ноября 2018 г. 08:34
    Вспомнился анекдот: Мужик другу жалуется: — Жена совсем опустилась. Дом зарос грязью, дети от рук отбились, сама выглядит как чучело… И развестись не могу, и жить с ней нет сил. Хоть бы померла она уже! Друг советует: — А ты ее истощи сексуально! вскорости коньки и отбросит. Через какое-то время друг приходит в гости к несчастном мужу. Видит — тот валяется измотнанный на диване с расстегнутой ширинкой. — Ну, что, как жена? — Не знаю, как и радоваться! Жена дом весь вылизала, дети стали хорошо учиться, сама как конфетка, вокруг меня щебечет! Бедная… Не знает, что скоро умрет....
    • gyx
    • 28 ноября 2018 г. 08:35
    Про кофе, думается все наоборот. Они кофе пьют потому что живут долго. :smile:
  • А водка и карты насколько продлевают?